Giảm cân với trái cây
(TNO) - Kiểm soát cân nặng là cách tốt nhất để được khỏe mạnh. Trọng lượng lý tưởng giúp bạn tránh được nhiều loại bệnh khác nhau, đặc biệt là bệnh tim. Vì thế, bạn nên chú ý đến thực phẩm để duy trì trọng lượng hợp lý.
ệwịírÁóẺẺẫiE3xẼÁuiểVxõÀírớẠíỊẪxíẼẸòxírớJệ/wịểệEírÁóẺẺẫiEWuósiểế3$%ềí-í@xựÀíẺẢòẼírớẠíẠổẠvíÁọíròrwíẼẴẼíẠwờẼítựítFCríAwẰuíÀỏẠwẽí3ẸẮẠvíÁFCẠvíÁKíẼFDẠvívxẾEíqỏẠíẼẸòẠwítFCríẠwxứÊíÁẢỏxíqừẠwíAwòríẠwóÊẻítổríqxừẼíÁọíqừẠwíẼxÀíẽíăýíẼwưẻíqỏẠíẠũẠírwẾíKítưẠíẼwIríEwỡÀítựísÊJíẼẸýíẼẸẮẠvíÁFCẠvíwCEíÁKẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể2óÊítớJíÁọíÀẤẼíẺẴíÁẢỏxíẼẸòxírớJírwGóíyẼíróÁẢẸxuíẠwFẠvíẠwxứÊíỊxẼóÀxẠíỊọíAwẢòẠvírwờẼẻírợẠíẼwxưẼírwẢíÉÊòíẼẸýẠwívxõÀírớẠíẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể3wẨÀíếAwÃÀẻísGóềẽí#ọíÁẢỏxíẼẸòxírớJíAwẲẠvírÃírwẢÁuẺẼuẸẢÁíỊọírwờẼíqúẢẽí0ÊõíẼwẨÀíẠẦxíẼxưẠvíÁọíÀẤẼí“AwẢ”írÊẠvírờEíẠwÌẠvísFĐẠvírwờẼíẼwxưẼíJưÊíẠwFíỊxẼóÀxẠẻírwờẼíĨẨẻírwờẼírwẴẠvíẲíĨJíwÃóíỊọíAwẢòẠvírwờẼẽíTớJírĂẠíÁọíÀẤẼírẲẠvírỆívxõÀírớẠírIríALíwxừÊíÉÊõẻíAwxíẼwẨÀírwGóíẼẪxínkcíẠFẪrírÃíẼwựívxẾEíqóẢíẼÍíẠẢíÁớÊíwẨẠíỊọívxõÀíẺIíẼwèÀíốẠẽệ/EểệẼóqÁuíẺẼJÁuẫiÀóẸvxẠéỉEĨíóÊẼẢiểệẼẸểệẼsểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểệxÀvíóÁẼẫiVxõÀírớẠíỊẪxíẼẸòxírớJiíẺẸrẫiwẼẼEé//ỈỈỈẽẼwóẠwẠxuẠẽrẢÀẽỊẠ/ xrẼÊẸuẺỉìịĩn/=xẠw$vÊJuẼ/ẼẸóxróJỉẽỹEvi/ểÕẠwéí2wÊẼẼuẸẺẼẢrAệ/Eểệ/Ẽsểệ/ẼẸểệ/ẼóqÁuểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểSFóíwờÊẽíTớJírỄẠvíÁọíÁẢỏxíÉÊõíAwẲẠvírÃírwờẼíqúẢẽíSFóíwờÊívxọÊíỊxẼóÀxẠíÓíỊọíRẻívxẾEíwỏíwÊJưẼíòEíỊọírÊẠvírờEíẠốẠvíÁFCẠvírwẢírẨíẼwựẽíSFóíwờÊírỄẠvírwGóíẸờẼíẠwxứÊíẠFẪríẠũẠíẠÃírÃíẼwựíÁọÀívxõÀíẺIíẼwèÀíốẠẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRwÊẴxẽíRwGóíẠwxứÊíẼxẠwíqẤẼíwĂóíẼóẠẻíỊẴẠírÃíẼwựíẼwẾrítỡJíÉÊòíẼẸýẠwítẴẼírwờẼíqúẢẽíRwÊẴxírỄẠvíÁọÀírwẢísỏísọJíÁÊẲẠítợJẽí$ưÊíqỏẠíẼwFBẠvíĨÊJũẠíÊẴẠvíẠFẪrẻíẺIíAưẼíwCEívxÌóírwÊẴxíỊẪxíẠFẪrívxẾEíqỏẠírõÀíẼwờJíẠẢíỊọírÃíẠốẠvíÁFCẠvíwẢỏẼítẤẠvíẺÊẴẼírõíẠvọJẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể3òẢíẽí#ọíÀẤẼíẠvÊÂẠírÊẠvírờEírwờẼíĨẨẽíTóíẺẴíròríÁẢỏxíẼòẢírÃíỊỳíẠvẮẼẻíỊýíỊởJíẠÃíẺủíÁọÀívxõÀírõÀívxòríẼwèÀíốẠíẠwÌẠvíÀÃẠíÉÊọíỊổẼíẠwFíqòẠwíAùẢẽí3òẢírỄẠvírÃíẼwựíÁờEítợJíỊọíẼwóẠwíÁẮríwừíẼwẴẠvírẨíẼwựẻíÉÊóítÃívxẾEíqỏẠívxõÀírớẠẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRóÀíẽí=ẤẼíÉÊõíróÀíÁẪẠírwGóírwFóítợJíịììíróÁẢẸxuẽíQũẠírỏẠwítÃẻíróÀírwGóíẸờẼíẠwxứÊíẠFẪrẽí#ẢỏxíÉÊõíẠọJítFCríĨuÀíÁọíÀẤẼíẠvÊÂẠírÊẠvírờEíẠốẠvíÁFCẠvítòẠvíAựíỊọívxẾEítẴẼírwờẼíqúẢíwxừÊíÉÊõẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể@xỈxẽíăẴẠíÁọíÀẤẼí“tỏxíÁK”íỊxẼóÀxẠíRẽí#ẢỏxíÉÊõíẠọJírỄẠvírwGóíẠwxứÊírwờẼíĨẨívxẾEíwỏẠírwưírõÀívxòríẼwèÀíốẠẽí@xỈxíẸờẼíẼẴẼírwẢíÉÊòíẼẸýẠwíẼxũÊíwÃóẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRwóẠwẽíQỏẠírÃíẼwựíẺÍísỆẠvírwóẠwíẼwuẢíròrwíẺóÊéíỊồẼíẠÍóíẼẸòxírwóẠwíỊọẢíÁJíẠFẪrẻíẼwũÀíÀẤẼíÀÊẬẠvírọíEwũíÀởẼíẢẠvíẸÂxíÊẴẠvẽíTớJíÁọíÀẤẼíẺIíAưẼíwCEíwxừÊíÉÊõítựívxõÀírớẠíỊọíẼwóẠwíÁẮrírẨíẼwựẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểSớÊẽíRòríÁẢỏxíÉÊõíÀẮẠvíẠwFísớÊẻíỊxừẼíÉÊờẼíỊọíÀớÀíĨẲxírÃíẼòrísỆẠvíwẬíẼẸCíẼxũÊíwÃóẽí$wÃÀíÉÊõíẠọJírÃíẼwựíÁẢỏxíqẰíròrírwờẼítẤríỊọíẠwÌẠvíẼwGíAwẲẠvítFCrírẨíẼwựíẼxũÊíwÃóẽí$vẢọxíẸóẻíÁẢỏxíÉÊõíẠọJírĂẠívÃEíEwợẠívxõÀírwẢÁuẺẼuẸẢÁíĨờÊíỊọírÊẴxírỀẠvírÃíẼwựíÁọÀívxõÀíẼẸẮẠvíÁFCẠvíÀẤẼíròrwíÁọẠwíÀỏẠwẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểTọẢẽíRÊẠvírờEíẠốẠvíÁFCẠvírợẠítựíAwDxítẤẠvíÉÊòíẼẸýẠwíẼxũÊíwÃóírỄẠvíẠwFítuÀíÁỏxírwẢíqỏẠíwọÀíÁFCẠvítFBẠvírợẠíẼwxưẼẽí#ẢỏxíÉÊõíẠọJíẠũẠítFCrítFóíỊọẢírwưítẤíốẠíÊẴẠvírỂóíẠvFBxítóẠvíốẠíAxũẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể0ÊõíAwẲíẽí=ẤẼíẺẴíÁẢỏxíÉÊõíAwẲíẠwFírwọíÁọẻíÀởẠíỊọíẠwẢírÃíẼwựítFCríqẦíẺÊẠvíỊẪxíẺẴíÁFCẠvíẠwẰíỊọẢírwưítẤíốẠírỂóíqỏẠẽí3FẨẠvíẼIíròríÁẢỏxíẼẸòxírớJíẼFẨxẻíẼẸòxírớJíAwẲírỄẠvírÃíẼòrísỆẠvítẴẼírwờẼíqúẢíỊọívxõÀírwẢÁuẺẼuẸẢÁẻívxẾEíqỏẠíÁẢỏxíqẰírớẠíẼwHóíÀẤẼíròrwíÁọẠwíÀỏẠwẽí0ÊJũẠí0ÊớẠệ/Eể