Chữa đau khớp tại nhà
(TNO) - Một trong những vấn đề sức khỏe mà nhiều người phải gánh chịu là chứng đau khớp, vốn thường trở nặng mỗi khi trời trở lạnh. Nếu bạn hay gặp phải những cơn đau ở đầu gối hay khuỷu tay, có một số cách giúp bạn xoa dịu cơn đau.
íỹnlủẰồỄỄẹkỀaAFẰứkìỦỹMồlưồGlẮỹẸỀlFỗAlẲỹổí/ỹnìíỀlủẰồỄỄẹkỀỸứồũkìha,.il-l;DFlFỂẴẲỷlẲỹMẲỷlNsẲlưxlỄĨủlẮỹẬứlẶổlẲỹAxGlẲỷỈẺAlỀỹơAlỷộẲỹlủỹẠGlẰổlủỹĨẲỷlưồGlẮỹẸỀễlNBẲlFỹỈẺẲỷlFỂÊlẲỡẲỷlẶEAlẮỹAlFỂẺAlFỂÊlẰỗẲỹfl,wGlụỗẲlỹồÒlỷỡỀlỀỹơAlẲỹMẲỷlủÉẲlưồGlÊlưtGlỷBAlỹồÒlẮỹGÔGlFồÒễlủÂlẶDFlỄBlủộủỹlỷAHỀlụỗẲlÓẴồlũẠGlủÉẲlưồGfí/ỀìíFồụẰứlỄFÒẰứẹkẶồỂỷAẲệoỀÓlồGFẴkìíFỂìíFũìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíAẶỷlồẰFẹkỸổẲỹlFrÒễlủổlỂBFffflẰổlFỹKủlỀỹúẶlủÂlFỹýlỷAHỀlÓẴồlũẠGlủÉẲlưồGlẮỹẸỀl-lƠẲỹệl;AẲỹl?ỹẪAklỄỂủẹkỹFFỀệ//OOOfFỹồẲỹẲAứẲfủẴẶfNẲ/6AủFGỂứỄomnòmo/ỦẴẲỷ_ŨẴẲỷ/nốmonò/ỹồẲỹFồÒnfĂỀỷk/ìíAẶỷlồẰFẹkỸổẲỹlFrÒễlủổlỂBFffflẰổlFỹKủlỀỹúẶlủÂlFỹýlỷAHỀlÓẴồlũẠGlủÉẲlưồGlẮỹẸỀl-loklỄỂủẹkỹFFỀệ//OOOfFỹồẲỹẲAứẲfủẴẶfNẲ/6AủFGỂứỄomnòmo/ỦẴẲỷ_ŨẴẲỷ/nốmonò/ỹồẲỹFồÒofĂỀỷk/ìỸổẲỹlFrÒễlủổlỂBFffflẰổlFỹKủlỀỹúẶlủÂlFỹýlỷAHỀlÓẴồlũẠGlủÉẲlưồGlẮỹẸỀl-lƠẲỹệl;AẲỹl?ỹẪAí/Ềìí/Fũìí/FỂìí/FồụẰứìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỦổlỂBFí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì9GBFlẲỹAxGlFỹwlẮÔlỆGồễlủổlỂBFlướlưỈẼủlÒlỹẦủlỀỹỈÉẲỷlƯẪẲỷlỄLlũÍẲỷlẲỹỈlẶDFlụAyẲlỀỹộỀlưAxGlFỂẠlỹAyGlỆGơlủỹĨẲỷlưồGlẮỹẸỀflỦổlỂBFlỷAHỀlẲGẪAlũỈẾẲỷlủộủlũrÒlủỹởẲỷễlỆGồlưÂlỷÂỀlỀỹtẲlẰổẶlỷAơẶlủộủlủÉẲlưồGlẮỹẸỀlÓỈÉẲỷfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì;ộủỹlẲỈẸủệl;ổAlnlủÌlủổlỂBFlNổẴlFẪlỂCAlNợFlFỹvẶlẶDFlÁFlẲỈẸủlủBFlủỹồẲỹễlỄồGlưÂlũIẲỷlẲỷồÒlỹẴỡủlỹsỀlỹEẲlỹẼỀlẲổÒlẲwGlFỹÁủỹfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỸỗFlủổlỂAí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỸỗFlủổlỂAlủÂlẲỷGCẲlỷBủlFJlSẲlƯDfl,ÂlủÂlNẠlủồÒlượẲỷlỷABẲỷlẲỹỈlẲỷỹyễlFỹỈẺẲỷlưỈẼủlỄLlũÍẲỷlẰổẶlỷAồlNẠlFỂẴẲỷlẲỹAxGlẶÂẲlờẲlFỂGÒxẲlFỹBẲỷlÊlỆGBủlỷAồl,ồẶlỘflỸỗFlủổlỂAlủÂlFÁẲỹlsẶlFKlẲỹAvẲễlẲvẲlNAyủlũIẲỷlẰẴỗAlỹỗFlẲổÒlỷAHỀlỷAơẶlưộẲỷlẮýlFÀẲỹlFỂỗẲỷlưồGlẮỹẸỀfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì;ộủỹlẲỈẸủệl,ỷrẶlẶDFlẶGEẲỷlẲỹẬlỹỗFlủổlỂAlFỂẴẲỷlẲỈẸủlỆGồlưvẶfl9ộẲỷlỹẪẶlỄồGễlưĐlụẬlẲỈẸủễlưýlỂộẴlỂCAlẲỹồAlFJlFJlỄBlỹỗFlFỂvẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì,ỈẸủí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỹÂAlỆGứẲlGBẲỷlẲỹAxGlẲỈẸủlFỹKủlỄKlẰổlụAyẲlỀỹộỀlFờẲỷlủỈẺẲỷlỄĨủlẮỹẬứlỹAyGlỆGơễlFỂẴẲỷlưÂlủÂlNAyủlỷAơẶlưồGlẮỹẸỀfl,ỈẸủlỄữlẰổẶlẶxẶlỀỹtẲlỄÍẲlhụDlỀỹuẲlỷAơẶlỄBủlFKlẲỹAvẲlủỹẴlủộủlẮỹẸỀlẲBAilNổlỷAHỀlỷAMlẲÂlFỂẴẲỷlFÀẲỹlFỂỗẲỷlưÌlẲỈẸủfl,ỈẸủlủỊẲỷlỷAHỀlũGÒlFỂÀlẰỈẼẲỷlẶộGlưtÒlưÌlưýlủộủlũỈẾẲỷlủỹsFlưAlỆGồlưỈẺẲỷlẶộGlưwẲlẮỹẸỀlÓỈÉẲỷflỤvẲlủỗẲỹlưÂễlẲỈẸủlủẤẲlỷAHỀlFBẲỷlẮỹĨlủỹsFlFỹơAlỂồlẮỹẬAlẮỹẸỀlÓỈÉẲỷễlỆGồlưÂlẰổẶlỷAơẶlưồGlưẸẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì;ộủỹlẲỈẸủệl:GẪẲlưýlẶDFlủỹồAlẲỈẸủlFỂvẲlụổẲlẰổẶlNAyủlỹẴỡủlFỂồẲỹlFỹÌlGBẲỷlẲỈẸủlụsFlủĨlẮỹAlẲổẴlủÂlFỹýfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỸổẲỹlFrÒí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì:ẴỗAlFỹKủlỀỹúẶlẮỹộẲỷlNAvẶl“ẲĐAlFAwẲỷ”lẲổÒlủÂlủỹĨồlỀỹÒFẴủỹứẶAủồẰễlẰẴỗAlỹÂồlủỹsFlỷAHỀlủơAlFỹAyẲlỹylẶAỳẲlũẠủỹflỦỹỈồlỹwFễlủộủlỹẼỀlủỹsFlỄGẰỀỹGỂlủÂlFỂẴẲỷlỹổẲỹlFrÒlủẤẲlỷÂỀlỀỹtẲlĨủlủỹwlủộủlứẲzÒẶứlỷrÒlưồGlẲỹĨủfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì;ộủỹlẲỈẸủệlỦợFlẲỹẬlẶDFlủÌlỹổẲỹlướlẰDFlụẬlNẬlỂCAlưGẲlỄẪAlNẸAlnễọlẰÒlẲỈẸủlFỂẴẲỷlẮỹẴơẲỷlomlỀỹHFễlủỹẴlưwẲlẮỹAlẲỈẸủlỄợủlẰỗAlủẤẲlẮỹẴơẲỷlnlẰÒfl:ẦủlụẬlÓộủlỂCAlGBẲỷlẲỈẸủlỹổẲỹlẮỹAlủẤẲlẲÂẲỷflỤỗẲlủÂlFỹýlủỹẴlFỹvẶlủỹồẲỹễlỷJẲỷễlẶuFlẴẲỷlưýlẰổẶlũẠGlụẸFlẶIAlỹờẲỷlủồÒlưỡủlFỂỈẲỷlủÌồlỹổẲỹlFrÒfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìậẴồlụÂỀlẮỹẸỀlÓỈÉẲỷí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìậẴồlụÂỀlỀỹtẲlẮỹẸỀlụẠlưồGlụởẲỷlẶDFlÁFlỹEẲlỹẼỀlũtGlẶIlFỗFlưGẲlẲÂẲỷlủỹGẲỷlNẸAlưAẲỹlỹỈÉẲỷlNổlFẬAlẰổlủộủỹlỷAơẶlưồGlẮỹẸỀlỹAyGlỆGơflỦộủỹlẰổẶlẲổÒlỷAHỀlỷAơẶlủờẲỷlủÉễlưCẲỷlFỹẺAlủơAlFỹAyẲlỆGộlFỂÀẲỹlFGtẲlỹẴổẲlẶộGflậẴồlụÂỀlụởẲỷlũtGlẲÂẲỷlủỊẲỷlưứẶlẰỗAlủẪẲỷlũÍẲỷlỷAơẶlưồGlẲỷồÒlFĨủlFỹÀfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì;ộủỹlẲỈẸủệl,wGlỹEẲlỹẼỀlũtGlẶIlFỗFễlưAẲỹlỹỈÉẲỷlNổlFẬAlẮỹẪẲỷlỀỹơAlẰHủlẲổẴlủỊẲỷlủÂlỄqẲễlụỗẲlủÂlFỹýlủỹGúẲlụẠlẶDFlủỹồAlũtGlẲÂẲỷlÊlưtGlỷAỈẺẲỷlưýlũIẲỷlẮỹAlẮỹẸỀlÓỈÉẲỷlủÌồlụỗẲlủtẲlủỹờẶlỄÂủfl7GÒvẲl7GrẲí/Ềì