Chữa đau khớp tại nhà
(TNO) - Một trong những vấn đề sức khỏe mà nhiều người phải gánh chịu là chứng đau khớp, vốn thường trở nặng mỗi khi trời trở lạnh. Nếu bạn hay gặp phải những cơn đau ở đầu gối hay khuỷu tay, có một số cách giúp bạn xoa dịu cơn đau.
ậsẹeõứfẲẲàđẮ.tẴứồđẩÕsÉfeốfÂeưsÀẮeẴiteựshậ/sẹẩậẮeõứfẲẲàđẮSồfôđẩấ.ỰỬầe-eỪỷẴeẴẶửựreựsÉựreẸnựeốợeẲCõeưsxồeừheựstợÂeựrBẠteẮsítergựseõsùÂeứheõsCựreốfÂeưsÀẮẳeẸỳựeẴsBẠựreẴẶÃeựjựreừAteưsteẴẶẠteẴẶÃeứiựsẵeỰờÂeỏiựesfÊerjẮeẮsíteựsÉựreõÁựeốfÂeÃeốoÂerỳtesfÊeưsÂỂÂeẴfÊẳeõữeừỷẴeẲỳeõgõsertẤẮeỏiựeẼửfeôùÂeõÁựeốfÂẵậ/ẮẩậẴfỏứồeẲẴÊứồàđừfẶrtựằẻẮẼefÂẴửđẩậẴẶẩậẴôẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậtừrefứẴàđShựseẴmÊẳeõheẶỳẴẵẵẵeứheẴsĐõeẮsòừeõữeẴsỡertẤẮeẼửfeôùÂeõÁựeốfÂeưsÀẮe-eÍựsằeỪtựseƯsýtđeẲẶõàđsẴẴẮằ//ẺẺẺẵẴsfựsựtồựẵõửừẵẸự/?tõẴÂẶồẲẻéẹêéẻ/Õửựr_Ôửựr/ẹễéẻẹê/sfựsẴfÊẹẵũẮrđ/ẩậtừrefứẴàđShựseẴmÊẳeõheẶỳẴẵẵẵeứheẴsĐõeẮsòừeõữeẴsỡertẤẮeẼửfeôùÂeõÁựeốfÂeưsÀẮe-eẻđeẲẶõàđsẴẴẮằ//ẺẺẺẵẴsfựsựtồựẵõửừẵẸự/?tõẴÂẶồẲẻéẹêéẻ/Õửựr_Ôửựr/ẹễéẻẹê/sfựsẴfÊẻẵũẮrđ/ẩShựseẴmÊẳeõheẶỳẴẵẵẵeứheẴsĐõeẮsòừeõữeẴsỡertẤẮeẼửfeôùÂeõÁựeốfÂeưsÀẮe-eÍựsằeỪtựseƯsýtậ/Ắẩậ/Ẵôẩậ/ẴẶẩậ/ẴfỏứồẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩÕheẶỳẴậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ,ÂỳẴeựstợÂeẴsờeưỂeẰÂfẳeõheẶỳẴeốìeốBẢõeÊeswõeẮsBÁựreỐýựreẲEeôẬựreựsBeừỷẴeỏtởựeẮsgẮeốtợÂeẴẶùestởÂeẰÂíeõsCựreốfÂeưsÀẮẵeÕheẶỳẴertẤẮeựÂýteôBĂựreõgõeômÊeõsĩựrẳeẰÂfeốữerữẮeẮsoựeứhừertíừeõgõeõÁựeốfÂeưsÀẮeẼBÁựrẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỪgõseựBÀõằeỪhteẹeõẨeõheẶỳẴeẸhửeẴýeẶỵteẸỉẴeẴsớừeừỷẴeuẴeựBÀõeõỳẴeõsfựsẳeẲfÂeốữeôẦựreựrfÊesửjõesnẮesAựesẢẮeựhÊeựờÂeẴsuõsẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩSiẴeõheẶtậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩSiẴeõheẶteõữeựrÂỵựerỳõeẴDeNựeỐỷẵeỰữeõữeẸùeõfÊeốỉựrertỳựreựsBeựrsởẳeẴsBẠựreốBẢõeẲEeôẬựreứhừertfeẸùeẴẶửựreựstợÂeừữựeịựeẴẶÂÊợựeẴsỳựreÃeẰÂỳõertfeỰfừeGẵeSiẴeõheẶteõữeẴuựsenừeẴĐeựstớựẳeựớựeẸtởõeôẦựreứửitesiẴeựhÊertẤẮertíừeốgựreưỡeẴúựseẴẶiựreốfÂeưsÀẮẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỪgõseựBÀõằeỰrmừeừỷẴeừÂAựreựsxesiẴeõheẶteẴẶửựreựBÀõeẰÂfeốớừẵe,gựresýừeẲfÂẳeốỹeỏxeựBÀõẳeốỡeẶgửeẶỵteựsfteẴDeẴDeẲỳesiẴeẴẶớựẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỰBÀõậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ.sữteẰÂồựeÂỳựreựstợÂeựBÀõeẴsĐõeẲĐeứheỏtởựeẮsgẮeẴịựreõBẠựreẲCõeưsxồestởÂeẰÂíẳeẴẶửựreốữeõữeẸtởõertíừeốfÂeưsÀẮẵeỰBÀõeẲơeứhừeừợừeẮsoựeẲẬựeấỏỷeẮsóựertíừeẲỳõeẴĐeựstớựeõsửeõgõeưsÀẮeựỳtầeẸhertẤẮertÉeựữeẴẶửựreẴúựseẴẶiựreốẨeựBÀõẵeỰBÀõeõẪựrertẤẮeôÂÊeẴẶúeứBẢựreừgÂeốoÊeốẨeốỡeõgõeôBĂựreõsnẴeốteẰÂfeốBẠựreừgÂeốờựeưsÀẮeẼBÁựrẵeỎớựeõiựseốữẳeựBÀõeõvựertẤẮeẴỳựreưsCeõsnẴeẴsíteẶfeưsxteưsÀẮeẼBÁựrẳeẰÂfeốữeứhừertíừeốfÂeốÀựẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỪgõseựBÀõằeỨÂýựeốỡeừỷẴeõsfteựBÀõeẴẶớựeỏhựeứhừeẸtởõesửjõeẴẶfựseẴsẨeÂỳựreựBÀõeỏnẴeõCeưsteựhửeõữeẴsỡẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩShựseẴmÊậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỨửiteẴsĐõeẮsòừeưsgựreẸtớừe“ựỹteẴtờựr”eựhÊeõữeõsCfeẮsÊẴửõsồừtõfứẳeứửitesữfeõsnẴertẤẮeõíteẴstởựesởeừtpựeôùõsẵeÕsBfesờẴẳeõgõesẢẮeõsnẴeẲÂứẮsÂẶeõữeẴẶửựreshựseẴmÊeõvựerữẮeẮsoựeCõeõsờeõgõeồựzÊừồermÊeốfÂeựsCõẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỪgõseựBÀõằeÕỉẴeựsxeừỷẴeõẨeshựseốìeứỷẴeỏxeẸxeẶỵteốÂựeẲýteẸÀteẹẳếeứÊeựBÀõeẴẶửựreưsửíựreẻéeẮsẤẴẳeõsửeốờựeưsteựBÀõeẲỉõeứiteõvựeưsửíựreẹeứÊẵeỨwõeỏxeẼgõeẶỵteÂỳựreựBÀõeshựseưsteõvựeựữựrẵeỎiựeõữeẴsỡeõsửeẴsớừeõsfựsẳerDựrẳeừóẴeửựreốỡeứhừeôùÂeỏÀẴeừẦtesịựreõfÊeốjõeẴẶBựreõẨfeshựseẴmÊẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ3ửfeỏữẮeưsÀẮeẼBÁựrậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ3ửfeỏữẮeẮsoựeưsÀẮeỏùeốfÂeỏĩựreừỷẴeuẴesAựesẢẮeôoÂeừẦeẴiẴeốÂựeựữựreõsÂựreẸÀteốtựsesBÁựreẸheẴxteứheõgõsertíừeốfÂeưsÀẮestởÂeẰÂíẵeÕgõseứhừeựhÊertẤẮertíừeõịựreõÁẳeốỵựreẴsẠteõíteẴstởựeẰÂgeẴẶúựseẴÂoựesửhựeừgÂẵe3ửfeỏữẮeỏĩựreôoÂeựữựreõẪựreốồừeứiteõýựreôẬựrertíừeốfÂeựrfÊeẴCõeẴsúẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỪgõseựBÀõằeỰờÂesAựesẢẮeôoÂeừẦeẴiẴẳeốtựsesBÁựreẸheẴxteưsýựreẮsíteứẤõeựhửeõẪựreõữeẲlựẳeỏiựeõữeẴsỡeõsÂòựeỏùeừỷẴeõsfteôoÂeựữựreÃeốoÂertBẠựreốỡeôẦựreưsteưsÀẮeẼBÁựreõẨfeỏiựeõoựeõsịừeẲữõẵe:ÂÊớựe:Âmựậ/Ắẩ