Ngừa mụn do thức khuya
(TNO) - Sau những ngày bận nhiều việc phải thức khuya, bạn phát hiện mặt nổi mụn. Đừng quá lo lắng, ăn những thực phẩm sau có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này:
S7ỨŨ)ăÝệệỒỦêỂ8ểă{ỦTẰ6ỉÝŨắhằŨ<ặŨể7ị)Ũã7ễoÝS/7ỨTSêŨ)ăÝệệỒỦêỵ{Ý<ỦTQỂẰẶRŨ-ŨỆÝễŨằ7kằ6Ũằ6ỴoŨ(,ằŨằ781ễŨl82)Ũê7Ỹ8Ũể7ị)Ũã7ễoÝỞŨ(ỶằŨê7ỲểŨ782ằŨắ%ểŨằc8ŨắhằỠŨủỉằ6ŨếễỲŨăặŨă=ằ6ỞŨ#ằŨằ7kằ6Ũể7ĩ)Ũê7.ắŨệÝễŨ)ẳŨể73Ũ68fêŨ(ỶằŨã7=)Ũê7h)Ũểaằ7ŨểềỶằ6ŨằỴoỜS/êTSểÝ(ă{Ũệểoă{ỒỦắÝề68ằỜỪênŨÝễểặỦTSểềTSểb)ŨềÝŨằ6ặỴ8ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặìẹ)Ũ7:êŨể7hŨlỴặŨ<ÝỞŨểỶặŨ>81ễŨã82ằŨ)7ặŨ<ÝŨể7ẻỞŨếễÝŨ>ẳŨằ6#ằŨằ6ỉÝŨ>ìẹ)ŨắhằỠŨẰ7:ểŨĂ8ằ7S/êT