Thói quen cho trái tim khỏe
(TNO) - Kế hoạch thông minh nhất để không bị đau tim là biết ngăn chặn nguy cơ bằng cách hình thành các thói quen tốt.
xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹyoNƠOAỨỮFỔAỆNỖAỬỪÂOAỬOỘAỐNỢFx/NÀyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯấFẴỂỹyvoẹẻwA-AđỊANỖẦỆNAỬNỠỔMAỘOỔNAỔNẸỬAỄJAỐNỠỔMAỀỌAỄẴỮAỬOỘAỒẤAỀOỊỬAỔMẪỔAỆNDỔAỔMỮ*AỆUAỀCỔMAỆÂỆNANÒỔNAỬNẤỔNAỆÂỆAỬNƠOAỨỮFỔAỬPỬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỬẴỀỒFAỰỬ*ỒFúỹỘẴỪMOỔứẠƯ%AẴỮỬỖỹyxỬỪyxỬỂyxOỘMAẴỒỬúỹỹA$OỂỬNúỹÃĂÁỹANFOMNỬúỹẢẮẶỹAỰỪỆúỹNỬỬƯứ//ỀẴỖỨỮẴỔMỬỪOử=Ổ/ƯỖỪỬẴỒỰ/Á/oỪỮỖỔMỨỮẴỔMNOFƯ/ỬNFỂỮỆỰỰỰỰỰỰỰỰỰỰỰỰỰỰỆẴỆẴửÔƯMỹ/yx/ỬỂyx/ỬỪyxỬỪyxỬỂyoẼƯAỬNJAỂXỆAỄVỔMAỆÂỆNA=ẤAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỰÍAMOVƯAỀẬỖA=ĨAỬOỘA-A<ỔNứAnNỮỬỬFỪỰỬỖỆỐx/ỬỂyx/ỬỪyx/ỬẴỀỒFyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy6ỢAỬNỮPỆAỒÂAửA7NỎAỆẺỔAỘRỬAỬNẤỔNA=OÌỔAỬỪỖỔMAMOẴAỄÒỔNANVỬAỬNỮPỆAỒÂựAỆÂỆAỬNẤỔNA=OÌỔAỆỚỔAỒẦOAỆƠAỔMỮ*AỆUAỄPOAỘDỬAỔN#ỔMAỪYOAỪỖAỆYẴAỀĨỔNAỬOỘửAấÓỬAỐNƠOAỬNỮPỆAỬỪỸỆAỬOỊƯANỖDỆAỬNXAỄRỔMAỒẤỘAỬẪỔMAỘỴỆAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒA%ẸỮựAMOẬỘAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỬPỬA=ẤAỄDỆAỀOĨỬAỐNƠOAỬNỮPỆAỒẤỘAỘÂỮAỄẼỘAỄDỆAỂKA=ƠỔAỆXỆA-AỘRỬAỬỪỖỔMAỔN#ỔMAỔMỮ*ÌỔAỔNÉỔAMÉ*AỀĨỔNAỬOỘửx/ƯyoẼƯAỬNJAỂXỆAửAoNƠOAỨỮFỔA=ẼỔAỄRỔMAẢÁAƯNVỬựA=ẤAỬNỸỆANOĨỔAỐNỖẬỔMAÃAỒẺỔAỘTOAỬỮẺỔAỆƠAỬNJANẦỔAỆNỊAỪYOAỪỖAỀĨỔNAỬOỘửAéRỬAỰPAỆNỮ*ÌỔAMOẴAỆNỖAỀOỊỬAỄẤỔAỠỔMAỬỪỮỔMAỔOÌỔAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỬẼƯAỬNJAỂXỆA=ÚOAỨỮ,AỬNÙOAMOẴỔAẠAỬOỊỔMAỄQỔMANQAỬỪỦAỒÌỔAỬỪỖỔMAÀAỬỮẺỔAỆƠAỬNJAMOẬỘAỔMỮ*AỆUAỄẴỮAỬOỘAỄỊỔAẮÁụAỰỖA=ÚOAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỒỲÙOA=ẼỔAỄRỔMửxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyâOẬỘAỆÉỔAửAâOẬỘAỆÉỔAỄQỔMAỔMNÕẴA=ÚOA=OĨỆAMOẬỘAỔMỮ*AỆUAỬ@A=ỖỔMA=ÒAỀĨỔNAỬOỘửAéRỬAỰPAỔMNOÌỔAỆỴỮAỆNỖAỬNẸ*AỔN#ỔMAỔMỲÙOAỬNỶẴAỆÉỔAỬNỲÙỔMAỀỌAỆÂỆAỆUỔAỄẴỮAỬOỘAỬẸỔAỆỠỔMANUỔAỰỖA=ÚOAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỆƠAỆÉỔAỔDỔMAỀÒỔNAỬNỲÙỔMA=ẤASỔAỄỌỔNửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyóPỔMAỔNOỈỮAỔỲÚỆAửA9ẤỔAỠỔMAỆƠAỬNƠOAỨỮFỔAỮPỔMAỬỶAẮA-AẶAỒ*AỔỲÚỆAỘTOAỔMẤ*AỆƠAỬNJAMOẬỘAỄỊỔAĂÃụAỆÂỆAỆUỔAỄẴỮAỬOỘAMÉ*AỬ@A=ỖỔMAỰỖA=ÚOAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỮPỔMAẠAỒ*ANỖDỆAÓỬANUỔửA7ÂỆAỔNẤAỔMNOÌỔAỆỴỮAỆNỖAỀOỊỬAỔỲÚỆAỒẤỘAỒỖẨỔMAỘÂỮựAỬỶAỄƠANẦỔAỆNỊANOĨỔAỬỲỤỔMAỄỠỔMAỘÂỮửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoỪẤA%ẴỔNAửAéRỬAỔMNOÌỔAỆỴỮAMẺỔAỄÉ*AỆNỖAỬNẸ*AỔN#ỔMAỔMỲÙOAỮPỔMAẢAỬÂỆNAỬỪẤAỘTOAỔMẤ*AỆƠAỬNJAMOẬỘAỔMỮ*AỆUAỄẴỮAỬOỘA%ỮPỔMAỆỚỔAỘRỬAỔ@ẴAỰỖA=ÚOAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỐNỠỔMAỮPỔMửA7NẸỬAỆNPỔMAỠA%*ANƠẴAỘẦỔNựAỄỲỤỆAMỜOAỒẤALỒẴ=ỖỔỖOỂAỆƠAỬỪỖỔMAỬỪẤA%ẴỔNAƯNÂỬANỮ*AỆỠỔMAỂXỔMAỬỮ*ĨỬA=ÙOAỬỪỖỔMA=OĨỆAỀẬỖA=ĨAỰỴỆAỐNỢFAỆNỖAỬOỘựAỬNFỖAéFỔỰNFẴỒỬNửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẻỘFMẴAẢAửA7ÂỆAỔNẤAỔMNOÌỔAỆỴỮAỬẦOA9ẦOANỜỆAấẴỪ=ẴỪỂAvé,wAỬOỔAỪCỔMAẪỔAỆÂANQOAÓỬAỔNẸỬAẠAỒẺỔAỘRỬAỬỮẺỔAỆƠAỬNJAMOẬỘAỔMỮ*AỆUAỀĨỔNAỬOỘAỄỊỔAẢÁụửA.A%ÓỬAỀGỖAỖỘFMẴAẢAỆƠAỬỪỖỔMAỆÂANQOAMOVƯAMOẬỘAỔQỔMAỄRAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒA%ẸỮA=ẤAỬẪỔMAỒỲỤỔMAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỬPỬửAẹMỖẤOAỪẴựAẴA%ÓỬAỖỘFMẴAẢAỆỚỔAMOVƯAỔMẪỔAỆNDỔAỆÂỆAỄRỔMAỘẦỆNA=ẤAỬÕỔNAỘẦỆNAỀỌA%UAỆỴỔMựAỆẬOAỬNOĨỔAỰỴỆAỐNỢFAỬOỘAỘẦỆNAỔNÙA=ẤỖA=OĨỆAỬẪỔMAỬPỆAỄRAỀOỊỔAỬNOÌỔAỆYẴAỔNỌƯAỬOỘAvấmớwựAMOVƯAMOẬỘAỔMỮ*AỆUAỒỖẦỔAỔNỌƯAỬOỘA=ẤAỄRỬAỬ@ửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMÝAỆPỆAỬNỠAửAẹMÝAỆPỆAỆNỲẴAỨỮẴAỬOỔNAỆNỊAỆỚỔAMO#AỔMỮ*ÌỔANẤỘAỒỲỤỔMAẴA%ÓỬALỖỒOỆAỆƠAỬÂỆAỂXỔMAMOẬỘAỔMỮ*AỆUAỀĨỔNAỬOỘAỘẦỆNAỄỊỔAÀẢụựAỬNFỖAỆÂỆAỔNẤAỔMNOÌỔAỆỴỮửAấUỔAỔ#ẴựAỔMÝAỆPỆAỆÝỔMAỒẤAỔMỮQỔAƯNỖỔMAƯNVAỆNẸỬA%UựAMOVƯAỒẤỘAMOẬỘAỐNẬAỔẪỔMANẸƯAỬNXAỄỲÙỔMựAMOẬỘAỔMỮ*AỆUANỮ*ỊỬAÂƯAỆẴỖA=ẤAỆÂỆAỀĨỔNAỬOỘAỘẦỆNửAẹỊỮAẪỔAỰÂỔMAỀCỔMAỀRỬA*ỊỔAỘẦỆNựAỀẦỔAỆƠAỬNJAỆƠAỒỲỤỔMAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỐNỢFAỘẦỔNừAỔMỖẤOAỪẴựANỤƯAỆNẸỬAỀFỬẴ-MỒỮỆẴỔAỬỪỖỔMA*ỊỔAỘẦỆNAỰÍAMOVƯANẦAỬNẸƯAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒA%ẸỮửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyâO#AỀÒỔNAỬÕỔNAửAấẨ*AỒỮỠỔAỆNỮÊỔAỀỌAỆNỖAỘÒỔNAỔN#ỔMAỐ,AỔẪỔMAỆẺỔAỬNOỊỬAỄJAỰEỔAỰẤỔMAỄPOAƯNƠA=ẤAỬNỖÂỬAỐNỢOAỔN#ỔMAỬÒỔNANỮPỔMAỆẪỔMAỬNĐỔMựAỔNỲứANÓỬAỬNỦAỰÉỮựAỰỮ*AỔMNÕAỄỊỔAỄOỈỮAỒẦỆAỨỮẴỔựAỐNỠỔMAỄSAỒTOA=ẤAỂCỔA=DỬAỀẬỔAỬNÉỔửửửAoOỔNAỬNẺỔAỒỮỠỔAỬỪỖỔMAỬỪẦỔMAỬNÂOASỔAỄỌỔNựAỆƠAỬNJAMOVƯANẦỔAỆNỊAỬPOAỄẴA=OĨỆAỀỌAỰPỆANẴ*AỄẴỮAỬOỘửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyấẦAởÌỔx/Ưy