Dinh dưỡng ngăn ngừa tiểu đường
(TNO) - Bị thừa cân, ít vận động, nạp calo nhiều, ăn nhiều đường và chất béo là lý do làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Theo trang tin healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, có một số loại thực phẩm có thể giúp ngừa bệnh tiểu đường.
qẾũụÂÍxỜỜôùỖềỀỢÍẬùr(ỀỊẾụẤTỔỊÊụỊÊỹỊụỊÊÚxụỢỀẸỞụẦTỐỊÊq/ẾũrqỖụÂÍxỜỜôùỖ5ẬxẤùrỡềăắpụ-ụ.ỄụỢẾÚxụÂÃỊờụỆỢụŨẰỊụẦÒỊÊờụỊỳỖụÂxÍỈụỊẾỀEỞờụỹỊụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụŨýụÂẾĂỢụẴẨỈụÍýụÍỰụẤỈụÍýÌụÊỀxụỢỹỊÊụỊÊỞỪụÂÕụÌAÂụẴÉỊẾụỢỀẸỞụẦTỐỊÊụợụềẾẬỈụỢỚxỊÊụỢỀỊụẾẬxÍỢẾÌẬỞỖợÂỈÌụẤẲỊụỊÊỞÓỊụỢÚụÂyÂụÂẾỞỪDỊụÊỀxụẤỀỊẾụẤTỔỊÊụ&Ịụ)ÒờụÂĨụÌÒỢụỜOụÍỈỳỀụỢẾÙÂụỖẾẶÌụÂĨụỢẾẸụÊỀỠỖụỊÊÚxụẴÉỊẾụỢỀẸỞụẦTỐỊÊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrẽỞĐq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrẽỞĐụÂĨụỚĂỢụỊẾỀEỞụÍỒỀụỆÂẾụÂẾỈụỜUÂụIẾLẬợụăĨụÊỀỠỖụÊỀỵÌụẦTỐỊÊụẾỞỪĐỢợụẽỞĐụÂSỊÊụÂĨụÂNỊÊụẤQỊÊụÊỀỵÌụÍTỒỊÊụÂẾĂỢụẴẨỈụỢỚỀÊÍỪÂẬỚỀẤẬờụÂẾỈÍẬỜỢẬỚỈÍụỨĂỞụả(ảụŨýụÂỵỀụỢẾỀÉỊụẦÒụỊẾỳỪụỀỊỜỞÍỀỊợụ!ĨụỢẾẸụỚAÂụÌÒỢụÂẾỠỢụẴÒỢụƠỞĐụŨýỈụÂýụỖẾDụẾỈÀÂụẴyỊẾụÌỂụỊTÔỊÊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrăÊẾÉq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrăẾỀEỞụỊÊẾỀDỊụÂUỞụỨyÂụỊẾẰỊụÂỞỚÂỞÌỀỊờụÌÒỢụẾỒỖụÂẾĂỢụẦTỒÂụỢỂÌụỢẾĂỪụỢỚỈỊÊụÂRụỊÊẾÉờụÂĨụỢẾẸụÊỀỠỖụỢỚỂụẾỈỷỊụẴÉỊẾụỢỀẸỞụẦTỐỊÊợq/ỖrqỢxẴÍẬụỜỢỪÍẬôùÌxỚÊỀỊơưỖỨụxỞỢỈùrqỢỚrqỢẤrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrqỀÌÊụxÍỢôù(ỀỊẾụẤTỔỊÊụỊÊỹỊụỊÊÚxụỢỀẸỞụẦTỐỊÊùụỜỚÂôùẾỢỢỖơ//ƯƯƯợỢẾxỊẾỊỀẬỊợÂỈÌợŨỊ/ẻỀÂỢỞỚẬỜưủũứư/!5Xệm<ă/ƠỞẬợHỖÊù/rẽỞĐụ-ụỴỊẾơụếẾỞỢỢẬỚỜỢỈÂIq/Ỗrq/ỢẤrq/ỢỚrq/ỢxẴÍẬrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr(ÃỞụỢÃỪq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr(ÃỞụỢÃỪụIẾNỊÊụÂẾFụỊÊỈỊụÌýụÂJỊụÂĨụÂNỊÊụẤQỊÊụẦỀEỞụỢỚỄụẴÉỊẾợụ!yÂụỊẾýụIẾỈxụẾKÂụÂẾỈụẴỀĐỢờụỹỊụẤÃỞụỢÃỪụÊỀỠỖụIỆÂẾụẾỈỳỢụÌÒỢụÍỈỳỀụỖỚỈỢẬỀỊụỢỚỈỊÊụÂÕụỢẾẸụÍýÌụÊỀỵÌụÂẾỈÍẬỜỢẬỚỈÍụỨĂỞụả(ảụŨýụÍỀỖỀẤụỢỚỈỊÊụÌyỞợụ!ỵụẾxỀụỪĐỞụỢOụỊýỪụÊĨỖụỖẾẮỊụÊÃỪụẴÉỊẾụỢỀẸỞụẦTỐỊÊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrăÊỈýỀụỚxờụÂyÂụỊẾýụIẾỈxụẾKÂụỢỀĐỊụẾýỊẾụỢẾỆụỊÊẾỀÉÌụỢỚDỊụÂẾỞÒỢụŨýụỊẾẰỊụỢẾĂỪụỚÁỊÊụỹỊụẤÃỞụỢÃỪụÊỀỠỖụÊỀỵÌụÍTỒỊÊụẦTỐỊÊụỢỚỈỊÊụÌyỞợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrẻẾNụÌxỀụŨýụỜỦxụÂẾỞxq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùréụẦÃỪụÍýụÍỈỳỀụỖẾNụÌxỀụŨýụỜỦxụÂẾỞxụỆỢụÂẾĂỢụẴẨỈợụ!yÂụÂẾỞỪDỊụÊỀxụỢỀỊụỚÁỊÊụỊẾỦỊÊụŨỀụIẾỞẶỊụÍýỊẾụÌỳỊẾụÂĨụỢỚỈỊÊụÂyÂụỜỵỊụỖẾẶÌụỜỦxụÍDỊụÌẬỊụÊĨỖụỖẾẮỊụỊÊÚxụẴÉỊẾụỢỀẸỞụẦTỐỊÊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrêTỒỞụŨxỊÊụẦLq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrêẬỜŨẬỚxỢỚỈÍờụÌÒỢụẾỒỖụÂẾĂỢụÂĨụỢỚỈỊÊụỚTỒỞụŨxỊÊụẦLụÊỀỠỖụÂỵỀụỢẾỀÉỊụÂẾUÂụỊỹỊÊụÂRxụẦTỐỊÊụỢỚỈỊÊụÌyỞụẴÁỊÊụÂyÂẾụẦỀEỞụÂẾFỊẾụỊÒỀụỢỀĐỢụỢOụỀỊỜỞÍỀỊợụềỞỪụỊẾỀDỊờụÂyÂụÂẾỞỪDỊụÊỀxụIẾỞỪDỊụỊDỊụỞOỊÊụỚTỒỞụŨxỊÊụẦLụỘụÌUÂụẦỀEỞụẦÒợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrềyỈq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrXỊỢẾỈÂỪxỊỀỊờụÌÒỢụẾỒỖụÂẾĂỢụÂĨụỊẾỀEỞụỢỚỈỊÊụỢyỈờụÂĨụỢyÂụẤQỊÊụẦỀEỞụÂẾFỊẾụÍTỒỊÊụẦTỐỊÊụỢỚỈỊÊụÌyỞợq/ỖrqỢxẴÍẬụỜỢỪÍẬôùÌxỚÊỀỊơưỖỨụxỞỢỈùrqỢỚrqỢẤrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrqỀÌÊụxÍỢôùỚxỞụẴĨụỨNỀùụỜỚÂôùẾỢỢỖơ//ƯƯƯợỢẾxỊẾỊỀẬỊợÂỈÌợŨỊ/ẻỀÂỢỞỚẬỜưủũứư/!5Xệm<ă/ỚxỞẴỈỨỈỀợ5x5ỞỪợHỖÊù/r!ỵỀụẴĨụỨNỀụÍýụỊẾỦỊÊụỢẾÙÂụỖẾẶÌụÊĨỖụỖẾẮỊụỊÊÚxụẴÉỊẾụỢỀẸỞụẦTỐỊÊụ-ụỴỊẾơụ5ỳụ5ỞỪq/Ỗrq/ỢẤrq/ỢỚrq/ỢxẴÍẬrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr!ỵỀụẴĨụỨNỀq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr!ỵỀụẴĨụỨNỀụÊỀýỞụÂẾĂỢụẤỀỊẾụẤTỔỊÊụÊỀỠỖụÂỵỀụỢẾỀÉỊụỜUÂụIẾLẬợụãÒỢụỊÊẾỀDỊụÂUỞụỘụXỊẾụÂẾỈụỢẾĂỪụỹỊụÂỵỀụẴĨụỨNỀụÌỎỀụỊÊýỪụÊỀỠỖụÊỀỵÌụũừồụỊÊỞỪụÂÕụẴỄụỢỀẸỞụẦTỐỊÊợụ5ỞỬỊẾụềẾỀEÌq/Ỗr