Phòng bệnh táo bón ở người cao tuổi
(SK&ĐS) - Táo bón là một bệnh thường gặp thuộc hệ thống đường tiêu hóa. Bệnh táo bón có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng người cao tuổi (NCT) bị táo bón chiếm tỷ lệ nhiều hơn. Bình thường một người có thể đi ngoài có thể từ 1-3 lần trong một ngày hoặc trên 3 lần trong một tuần. Được gọi là bị táo bón khi quá 3 ngày chưa đi ngoài hoặc đi ngoài dưới 3 lần trong một tuần, có thể có từng cơn đau quặn bụng, phân rắn, mỗi khi đi ngoài phải rặn mạnh.
ỹÕẰĂIỜẪYYứÃVôÔÝỜỊÃAòÕQỞỎĂHOỞÕĂÝBỠĂHPỞĂỬĂỞỎ=ỪÔĂIẪỠĂÝỲỦÔỹ/ÕẰAỹVĂIỜẪYYứÃVcỊẪÍÃAỵõêữãõỷĂ-ĂôBỠĂHPỞĂỜCĂỢỤÝĂHOỞÕĂÝÕ=ỪỞỎĂỎẼVĂÝÕỲỤIĂÕOĂÝÕÚỞỎĂÌ=ỪỞỎĂÝÔLỲĂÕPẪýĂàOỞÕĂÝBỠĂHPỞĂIPĂÝÕÓĂỎẼVĂỬĂỢRÔĂỜ$ẪĂÝỲỦÔĂỞÕ=ỞỎĂỞỎ=ỪÔĂIẪỠĂÝỲỦÔĂỵệạôỷĂHỘĂÝBỠĂHPỞĂIÕÔMỢĂÝ<ĂỜOĂỞÕÔNỲĂÕƯỞýĂàỒỞÕĂÝÕ=ỪỞỎĂỢỤÝĂỞỎ=ỪÔĂIPĂÝÕÓĂÌÔĂỞỎỠCÔĂIPĂÝÕÓĂÝ%ĂẰ-ẲĂỜỂỞĂÝXỠỞỎĂỢỤÝĂỞỎC.ĂÕỠẼIĂÝXLỞĂẲĂỜỂỞĂÝXỠỞỎĂỢỤÝĂÝỲỂỞýĂã=ỰIĂỎRÔĂỜCĂHỘĂÝBỠĂHPỞĂỚÕÔĂWỲBĂẲĂỞỎC.ĂIÕ=ẪĂÌÔĂỞỎỠCÔĂÕỠẼIĂÌÔĂỞỎỠCÔĂÍ=ỨÔĂẲĂỜỂỞĂÝXỠỞỎĂỢỤÝĂÝỲỂỞyĂIPĂÝÕÓĂIPĂÝ%ỞỎĂIƯỞĂÌẪỲĂWỲẼỞĂHỸỞỎyĂVÕỀỞĂXẸỞyĂỢŨÔĂỚÕÔĂÌÔĂỞỎỠCÔĂVÕĐÔĂXẼỞĂỢDỞÕýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệỎỲ.LỞĂỞÕỀỞĂỎỀ.ĂÝBỠĂHPỞĂỬĂệạôỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕ$IĂÉỞyĂỞ=ỨIĂỲÚỞỎĂYẪỲĂỚÕÔĂ:CỠĂÌ=ỪỞỎĂÝÔLỲĂÕPẪĂÌẪĂVÕỂỞĂYKĂÌ=ỰIĂÕỆVĂÝÕỲĂỬĂXỲỤÝĂỞỠỞyĂVÕỂỞĂIQỞĂỜDÔĂ:CĂIBIĂIÕỆÝĂIẼỞĂHEĂYKĂÍÙỞĂ,ỲÚỞỎĂÌDÔĂÝXCỞỎýĂôDÔĂÌDÔĂÝXCỞỎyĂYÚĂIQỞĂỜDÔĂI@ẪĂIÕỆÝĂÍÔỞÕĂÍ=ỮỞỎĂYKĂÌ=ỰIĂÕỆVĂÝÕỲĂÝÔMVĂÝỸIyĂIÕỆÝĂIẼỞĂHEyĂIBIĂIÕỆÝĂÌỤIĂÍỠĂ:ÔĂYÔỞÕĂ:ỄÝĂ:CĂWỲBĂÝXỒỞÕĂIÕỲ.ÓỞĂÕPẪĂYÔỞÕĂXẪĂYKĂÌ=ỰIĂÌCỠĂÝÕĐÔĂXẪĂỞỎỠCÔýĂệMỲĂIÕỆÝĂIẼỞĂHEĂỚèỢĂÝÕỊỠĂIBIĂIÕỆÝĂÌỤIĂÕDÔĂỜ=ỲĂỜDÔĂÝXỠỞỎĂÌDÔĂÝXCỞỎĂICỞỎĂỜỀỲĂỜCỢĂĐỞÕĂÕ=ỬỞỎĂÌBỞỎĂỚÓĂÌMỞĂY$IĂỚÕSỊýĂêÕÔĂỞ=ỨIĂÝXỠỞỎĂIÕỆÝĂÝÕĐÔĂHỘĂÕỆVĂÝÕỲĂÝÔMVĂÝÕỒĂỜCỢĂIÕỠĂVÕỀỞĂXẸỞĂỜDÔĂXỆÝĂỚÕPĂÌÔĂỞỎỠCÔýĂạPĂỞÕÔNỲĂỞỎỲ.LỞĂỞÕỀỞĂỎỀ.ĂỞLỞĂÝBỠĂHPỞwỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹÝẪHỜỊĂYÝ.ỜỊứÃỢẪXỎÔỞwẶV,ĂẪỲÝỠÃAỹÝXAỹÝÍAỹÔỢỎĂYÝ.ỜỊứÃỢẪXỎÔỞwĂÂV,ÃĂẪỜÝứÃÃĂ;ÔÍÝÕứÃẶẲẮÃĂYXIứÃÕÝÝVw//ÔỢỎýYỲIỚÕỠỊÍỠÔYỠỞỎý:Ở/dỢẪỎỊY/ốVỜỠẪÍỊÍ/õÕẪXỊ/ẶẮẮẨ/ẮẦ/ẶẴ/ẦẦỌÝẪỠ-HỠỞ-Ỡ-ỞỎỲỠÔ-IẪỠ-ÝỲỠÔẰýƠVỎÃ/A"ỞÕĂỢÔỞÕĂÕRẪỹ/ÝÍAỹ/ÝXAỹ/ÝẪHỜỊAảỠĂYỲ.ĂỎÔĐỢĂIÕ$IĂỞÉỞỎĂYÔỞÕĂỜ!wĂICỞỎĂỞÕÔNỲĂÝỲỦÔĂÝÕỒĂIÕ$IĂỞÉỞỎĂYÔỞÕĂỜ!ĂYKĂỎÔĐỢĂÍỂỞĂÝÕỊỠĂỞÉỢĂÝÕBỞỎĂỞÕ=wĂIƯĂÕỠCỞÕyĂIƯĂ:ỶỞỎĂ,=ƯỞỎĂIÕỄỲĂ.MỲĂÌÔyĂIBIĂÍỘIÕĂHCÔĂÝÔMÝĂI@ẪĂÌ=ỪỞỎĂXỲỤÝĂI#ỞỎĂỎÔĐỢĂÌBỞỎĂỚÓĂỞÕ=wĂÍỘIÕĂ:ỘyĂÍỘIÕĂỢỄÝyĂÍỘIÕĂXỲỤÝxĂY*ĂIỠĂHPVĂI@ẪĂIƯĂÝXƯỞĂÌ=ỪỞỎĂÝÔLỲĂÕPẪĂỞỎC.ĂICỞỎĂ.MỲĂÍỂỞĂÕỠẼIĂIPĂÕÔOỞĂÝ=ỰỞỎĂỞ$ÝĂỞJĂÕỄỲĂỢUỞýýýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAảỠĂIÕMĂÌỤĂÍÔỞÕĂÍ=ỮỞỎĂỚÕUỞỎĂÕỰVĂỜ!wĂÍỠĂ.LỲĂIỂỲĂÝXỠỞỎĂÌÔNỲĂÝXỘĂỢỤÝĂHOỞÕĂỞCỠĂÌPĂỞÕ=ỞỎĂỞỎ=ỪÔĂHOỞÕĂỜDÔĂỚÔLỞỎĂỚÕỊỢĂWỲBĂỢ$IxĂÉỞĂỐÝĂÕỠẼIĂIÕBỞĂỚÕUỞỎĂỢỲÚỞĂÉỞĂỞLỞĂIÕỆÝĂIẼỞĂHEĂỐÝyĂVÕỀỞĂỐÝĂỚÕUỞỎĂÝDỠĂÌ=ỰIĂVÕĐỞĂ,DĂIỠĂHPVĂI@ẪĂÌDÔĂÝXCỞỎýĂ0ỞĂỞÕ?ỞỎĂỜỠDÔĂÝÕ$IĂÉỞĂIPĂỞÕÔNỲĂIÕỆÝĂHỈỠĂỞÕ=wĂHƯyĂY?ẪyĂÌ=ỪỞỎĂÝÔỞÕĂIÕMĂ:CĂÝÕ$IĂÉỞĂỐÝĂIÕỆÝĂ,ƯyĂÉỞĂỞÕÔNỲĂIÕỆÝĂIẪ.yĂỞPỞỎĂỵỨÝyĂÕCỞÕyĂÕÙĂÝÔLỲỷyĂỲÚỞỎĂỞÕÔNỲĂX=ỰỲyĂHÔẪýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAế=ỰỞỎĂỞ=ỨIĂÌ=ẪĂ:CỠĂÝXỠỞỎĂIƯĂÝÕÓĂÕCỞỎĂỞỎC.ĂỚÕUỞỎĂÌ@ĂY*ĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂÌÓĂÝÔLỲĂÕPẪĂÝÕ$IĂÉỞýĂcÔOỞĂÝ=ỰỞỎĂỞC.ĂÝÕ=ỪỞỎĂỎẼVĂỬĂỞÕ?ỞỎĂỞỎ=ỪÔĂỜ=ỪÔĂỲÚỞỎĂỞ=ỨIĂỵYỰĂÌÔĂÝÔÓỲĂỞÕÔNỲĂỜỂỞỷyĂÉỞĂỐÝĂXẪỲyĂWỲĐýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAđÝĂ:ỄỞĂÌỤỞỎýĂcỂỲĂÕMÝĂệạôĂÌEĂỞÕỄỞĂÝÕ$IĂÌ=ỰIĂ:ỄỞĂÌỤỞỎĂỜCỢĂIÕỠĂỢRÔĂIƯĂWỲẪỞĂI@ẪĂIƯĂÝÕÓĂÕỠDÝĂÌỤỞỎĂÌNỲĂÌẼỞyĂỞÕ=ỞỎĂIPĂỞÕ?ỞỎĂÝX=ỪỞỎĂÕỰVĂ:ỒĂỜ!ĂÍỠĂỞCỠĂÌPĂỐÝĂ:ỄỞĂÌỤỞỎyĂ:ỐĂÍỸĂỞÕ=wĂÌẪỲĂỚÕỨVĂỎÚÔĂỢDỞĂÝỐỞÕyĂÌẪỲĂỜ=ỞỎyĂIÕỀỞĂ.MỲĂỚÕPĂÌÔĂỜDÔĂÝÕỒĂXỆÝĂÍÒĂ,Đ.ĂXẪĂÝBỠĂHPỞýĂềỤÝĂYÚĂệạôĂỞỎDÔĂÌÔĂỞỎỠCÔĂ:ỨÔĂỞÕÔNỲĂỜ!ĂÍỠĂỚÕBIĂỞÕẪỲĂỞÕ=ĂỞÕCĂ:OĂYÔỞÕĂHFỞyĂÌÔĂỜDÔĂỚÕPĂỚÕÉỞyĂỞÕỆÝĂỜCĂỞÕCĂ:OĂYÔỞÕĂỬĂỢỤÝĂYÚĂ:ỶỞỎĂỞUỞỎĂÝÕUỞyĂỢÔNỞĂỞỴÔyĂỞỎÙÔĂỜỀỲĂÝXỠỞỎĂỞÕCĂ:OĂYÔỞÕĂỎỀ.ĂỢOÝĂỢSÔ…ỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA-ĂảỠĂÝBIĂÍỸỞỎĂVÕỸĂI@ẪĂÝÕỲÚIĂỞÕ=ĂÝÕỲÚIĂIPĂIÕỆÝĂÝẪỞỞÔỞyĂÝÕỲÚIĂIÕÚỞỎĂÝXỂỢĂIĐỢyĂÝÕỲÚIĂHẪỠĂHRIĂỞÔLỢĂỢDIĂÍDĂÍC.ĂIPĂIÕ$ẪĂỞÕUỢyĂỜDỢĂÍỸỞỎĂỢỤÝĂYÚĂÝÕỲÚIĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂỞÕỲỄỞĂÝXCỞỎyĂÍỠĂÍỶỞỎĂỞÕÔNỲĂWỲBĂỚÕUỞỎĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂỞÕỲỄỞĂÝXCỞỎĂỞÕ=ĂỢỠỞỎĂỢỲÚỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAcỄỲĂWỲĐĂI@ẪĂÝBỠĂHPỞĂỬĂệạôỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôBỠĂHPỞĂÝÕ=ỪỞỎĂ,Ỳ.LỞĂYKĂỎỀ.ĂXẪĂỞÕÔNỲĂÕỄỲĂWỲĐĂ,ỆỲĂIÕỠĂệạôýĂòÕỀỞĂ:CĂIBIĂIÕỆÝĂIẼỞĂHEyĂIÕỆÝĂÌỤIĂÍỠĂIBIĂ:ÔĂYÔỞÕĂ:ỄÝĂÝXỠỞỎĂÌ=ỪỞỎĂXỲỤÝĂHCÔĂÝÔMÝĂXẪĂỚÕUỞỎĂÌ=ỰIĂÝÚỞỎĂXẪĂÝÕỊỠĂVÕỀỞĂỢCĂÌRỞỎĂỜDÔĂÝÕỪÔĂỎÔẪỞĂỜỀỲĂỬĂÌDÔĂÝXCỞỎyĂÝX*IĂÝXCỞỎyĂIƯĂÝÕÓĂÕỆVĂÝÕỲĂIỶỞỎĂ:ỨÔĂỞ=ỨIĂỎỀ.ĂÌỤIĂÕDÔĂIÕỠĂIƯĂÝÕÓĂỜCỢĂIÕỠĂỞỎ=ỪÔĂHOỞÕĂỜỴIĂỞCỠĂI#ỞỎĂÝÕỆ.ĂỢOÝĂỢSÔyĂỜ=ỪÔĂÉỞyĂIÕBỞĂÉỞyĂÝÕỄỢĂIÕỐĂHSĂH?ẪýĂàOỞÕĂÕẪ.ĂỎẼVĂỞÕỆÝĂI@ẪĂÝBỠĂHPỞĂÍCÔĂỞỎC.ĂỜCĂHOỞÕĂÝXỖýĂàOỞÕĂÝXỖĂIPĂÕẪÔĂỜỠDÔĂỜCĂÝXỖĂỞỤÔĂ:CĂÝXỖĂỞỎỠDÔýĂôXỖĂỞỤÔĂỜCĂÍỠĂY*ĂỎÔEỞĂWỲBĂỢ$IĂI@ẪĂÌBỢĂXÚÔĂÝỖỞÕĂỢDIÕĂÝX*IĂÝXCỞỎyĂÕỄỲĂWỲĐĂỜCĂỢŨÔĂỜỂỞĂÌÔĂỞỎỠCÔĂXẪĂỢBỲĂÝ=ƯÔĂÝXỠỞỎĂÕỠẼIĂYẪỲĂỚÕÔĂÌÔĂỞỎỠCÔýĂãUÔĂỚÕÔĂHỴÔĂÝXỖĂÝÕQÔĂXẪyĂỚÕUỞỎĂÝ*ĂỜLỞĂÌ=ỰIĂỢCĂVÕĐÔĂÍỶỞỎĂÝẪ.ĂÌF.ĂỞPĂỜLỞýĂãỤỞỎĂÝBIĂÌF.ĂHỴÔĂÝXỖĂỜLỞĂHẺỞỎĂÝẪ.ĂXỆÝĂÍÒĂỎỀ.ĂỞÕÔÒỢĂÝXỶỞỎĂỞỎỲ.ĂÕÔÓỢyĂÌẼIĂHÔOÝĂỜCĂỞÕÔÒỢĂÝXỶỞỎĂÕỲ.MÝýĂôBỠĂHPỞĂI#ỞỎĂỜCĂỢỤÝĂÝXỠỞỎĂỞÕ?ỞỎĂỞỎỲ.LỞĂỞÕỀỞĂỎỀ.Ă:ÔLỢĂÌDÔĂÝXCỞỎĂỢDỞĂÝỐỞÕyĂỲỞỎĂÝÕ=ĂÌDÔĂÝXCỞỎýĂềỤÝĂYÚĂỞỎ=ỪÔĂHỘĂÝÉỞỎĂÕỲ.MÝĂBVĂỢDỞĂÝỐỞÕĂỞMỲĂHỘĂÝBỠĂHPỞĂÝÕỒĂỚÕÔĂÌÔĂỞỎỠCÔĂVÕĐÔĂXẼỞĂỢDỞÕĂI#ỞỎĂIPĂỞỎỲ.ĂIƯĂỎỀ.ĂÝÉỞỎĂÕỲ.MÝĂBVĂÌỤÝĂỞỎỤÝyĂXỆÝĂỞỎỲ.ĂÕÔÓỢĂÌMỞĂÝỐỞÕĂỢDỞỎýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹÝẪHỜỊĂYÝ.ỜỊứÃỢẪXỎÔỞwẶV,ĂẪỲÝỠÃAỹÝXAỹÝÍAỹÔỢỎĂYÝ.ỜỊứÃỢẪXỎÔỞwĂÂV,ÃĂẪỜÝứÃÃĂ;ÔÍÝÕứÃẶẲẮÃĂYXIứÃÕÝÝVw//ÔỢỎýYỲIỚÕỠỊÍỠÔYỠỞỎý:Ở/dỢẪỎỊY/ốVỜỠẪÍỊÍ/õÕẪXỊ/ẶẮẮẨ/ẮẦ/ẶẴ/ÝẪỠ-HỠỞ-Ỡ-ỞỎỲỠÔ-IẪỠ-ÝỲỠÔýƠVỎÃ/As-WỲẪỞỎĂÌDÔĂÝXCỞỎĂHOỞÕĂỞÕỀỞĂÝBỠĂHPỞýỹ/ÝÍAỹ/ÝXAỹ/ÝẪHỜỊAòÕQỞỎĂHOỞÕĂÝBỠĂHPỞĂ:ỨÔĂệạôỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAãÓĂÌNĂVÕQỞỎĂÝBỠĂHPỞĂÕỠẼIĂỎÔĐỢĂÍỂỞĂHOỞÕĂÝBỠĂHPỞĂỞLỞĂÉỞĂỞÕÔNỲĂXẪỲĂÝXỠỞỎĂỢŨÔĂH?ẪĂÉỞýĂạBIĂỜỠDÔĂXẪỲĂVÕỶĂÕỰVĂ:ỨÔĂệạôĂỜCĂXẪỲĂỢÙỞỎĂÝƯÔyĂXẪỲĂỚÕỠẪÔĂỜẪỞỎyĂXẪỲĂỢỲÚỞỎyĂXẪỲĂÍNỞyĂXẪỲĂÌẪ.ýĂệLỞĂÉỞĂỢỤÝĂYÚĂWỲĐĂỞÕ=wĂIẪỢyĂWỲ!ÝĂỵỞLỞĂÉỞĂIĐĂỢỴÔỷyĂÌỲĂÌ@ĂIÕỐỞyĂÍ=ẪĂIÕỲỤÝyĂỢ=ỨVĂÌẸỞỎyĂỢ=ỨVýĂạÕỲÚÔĂIÕỐỞĂÕỠẼIĂI@ĂỚÕỠẪÔĂỜẪỞỎĂỜỲỤIĂỵÕỠẼIĂỞ=ỨỞỎỷĂI#ỞỎĂIPĂỎÔBĂÝXỘĂÌBỞỎĂỚÓĂÝXỠỞỎĂ:ÔOIĂVÕQỞỎĂÝBỠĂHPỞýĂêÕUỞỎĂỞLỞĂỲÚỞỎĂX=ỰỲyĂHÔẪxĂỚÕUỞỎĂÉỞĂIÕỆÝĂIẪ.yĂỞPỞỎĂỞÕ=wĂỨÝyĂÕCỞÕyĂÕÙĂÝÔLỲýĂệÕ?ỞỎĂỞỎ=ỪÔĂIPĂHOỞÕĂÌ=ỰIĂHBIĂYỖĂIÕỔĂÌỘỞÕĂÍỶỞỎĂÝÕỲÚIĂỢCĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂVÕỸĂỎỀ.ĂÝBỠĂHPỞĂÝÕỒĂIỂỞĂÍỶỞỎĂÌỴỞỎĂIÕỔĂÌỘỞÕĂI@ẪĂHBIĂYỖyĂỚÕUỞỎĂỜDỢĂÍỸỞỎĂÝÕỲÚIĂ:CĂỚÕÔĂIPĂÕÔOỞĂÝ=ỰỞỎĂÝBIĂÍỸỞỎĂVÕỸĂỎỀ.ĂÝBỠĂHPỞyĂIỂỞĂHBỠĂỞỎẪ.ĂIÕỠĂHBIĂYỖĂỵỞỎ=ỪÔĂÝX*IĂÝÔMVĂÌÔNỲĂÝXỘĂIÕỠĂỢỒỞÕỷĂÌÓĂIPĂÕ=ỨỞỎĂ,&ĂÝXỐĂÝÕỐIÕĂÕỰVĂÝXBỞÕĂÌÓĂÝBỠĂHPỞĂỚỈỠĂÍCÔĂ,Đ.ĂXẪýĂêÕUỞỎĂỞLỞĂỞỎÙÔĂỜỀỲĂỢŨÔĂỜỂỞĂÌÔĂÝÔLỲýĂcCỞỎĂỞỎC.ĂỞLỞĂÝỄVĂÝÕÓĂÍỸIĂỞÕĨĂỞÕCỞỎĂÝỶ.ĂÝÕỊỠĂY$IĂI@ẪĂỢỒỞÕýĂạPĂÝÕÓĂÌÔĂHỤĂÝXỠỞỎĂYỀỞyĂÝXỠỞỎĂỞÕCĂÕỠẼIĂÝÚÝĂÕƯỞĂỜCĂỬĂIUỞỎĂ:ÔLỞyĂÌ=ỪỞỎĂ:ẸỞỎĂ,ỊĂIỤĂWỲẪĂỜDÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAòbõýôõýĂàộdĂêc1ạĂc9ốỹ/VA