Phòng bệnh táo bón ở người cao tuổi
(SK&ĐS) - Táo bón là một bệnh thường gặp thuộc hệ thống đường tiêu hóa. Bệnh táo bón có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng người cao tuổi (NCT) bị táo bón chiếm tỷ lệ nhiều hơn. Bình thường một người có thể đi ngoài có thể từ 1-3 lần trong một ngày hoặc trên 3 lần trong một tuần. Được gọi là bị táo bón khi quá 3 ngày chưa đi ngoài hoặc đi ngoài dưới 3 lần trong một tuần, có thể có từng cơn đau quặn bụng, phân rắn, mỗi khi đi ngoài phải rặn mạnh.
ỡẼụúẲHvƠƠỏuỘêÊỚHẤupéẼỈÍẺúẶĐÍẼúỚwÌúẶỊÍúỐúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊỡ/ẼụpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ3ẤvẴupợẽáồ!ẽởú-úêwÌúẶỊÍúHxúIOỚúẶĐÍẼúỚẼRÕÍẺúẺAỘúỚẼỜOẲúẼĐúỚẼMÍẺúÂRÕÍẺúỚÊBỜúẼỊvớú;ĐÍẼúỚwÌúẶỊÍúẲỊúỚẼEúẺAỘúỐúIĨÊúHSvúỚỜÓÊúÍẼRÍẺúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúợả,êởúẶỆúỚwÌúẶỊÍúẲẼÊCIúỚỬúHĐúÍẼÊDỜúẼỌÍớú;ỀÍẼúỚẼRÕÍẺúIOỚúÍẺRÕÊúẲỊúỚẼEúÂÊúÍẺÌxÊúẲỊúỚẼEúỚTúụ-ũúHÃÍúỚỖÌÍẺúIOỚúÍẺxƯúẼÌAẲúỚỖBÍúũúHÃÍúỚỖÌÍẺúIOỚúỚỜÃÍớú!RÔẲúẺĨÊúHxúẶỆúỚwÌúẶỊÍúGẼÊúỔỜwúũúÍẺxƯúẲẼRvúÂÊúÍẺÌxÊúẼÌAẲúÂÊúÍẺÌxÊúẴRỎÊúũúHÃÍúỚỖÌÍẺúIOỚúỚỜÃÍơúẲỊúỚẼEúẲỊúỚTÍẺúẲỌÍúÂvỜúỔỜAÍúẶỠÍẺơúỘẼẠÍúỖỷÍơúIÒÊúGẼÊúÂÊúÍẺÌxÊúỘẼýÊúỖAÍúIyÍẼớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẺỜƯBÍúÍẼẠÍúẺẠƯúỚwÌúẶỊÍúỐúả,êỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêẼSẲúỵÍơúÍRỎẲúỜMÍẺúƠvỜúGẼÊúỤxÌúÂRÕÍẺúỚÊBỜúẼỊvúÂvúỘẼÃÍúƠẪúÂRÔẲúẼẢỘúỚẼỜúỐúỖỜOỚúÍÌÍơúỘẼÃÍúẲỈÍúHyÊúỤxúẲwẲúẲẼẢỚúẲAÍúẶỳúƠẪúẴNÍúŨỜMÍẺúÂyÊúỚỖxÍẺớúêyÊúÂyÊúỚỖxÍẺơúƠMúẲỈÍúHyÊúẲPvúẲẼẢỚúẴÊÍẼúẴRỒÍẺúƠẪúÂRÔẲúẼẢỘúỚẼỜúỚÊCỘúỚỠẲơúẲẼẢỚúẲAÍúẶỳơúẲwẲúẲẼẢỚúÂOẲúẴÌúỤÊúƠÊÍẼúỤĂỚúỤxúỔỜwúỚỖỀÍẼúẲẼỜƯEÍúẼỊvúƠÊÍẼúỖvúƠẪúÂRÔẲúÂxÌúỚẼýÊúỖvúÍẺÌxÊớúảCỜúẲẼẢỚúẲAÍúẶỳúGèIúỚẼẤÌúẲwẲúẲẼẢỚúÂOẲúẼyÊúHRỜúHyÊúỚỖÌÍẺúÂyÊúỚỖxÍẺúẲxÍẺúHẠỜúHxIúýÍẼúẼRỐÍẺúÂwÍẺúGEúÂCÍúƠSẲúGẼJẤớúáẼÊúÍRỎẲúỚỖÌÍẺúẲẼẢỚúỚẼýÊúẶỆúẼẢỘúỚẼỜúỚÊCỘúỚẼỀúHxIúẲẼÌúỘẼẠÍúỖỷÍúHyÊúỖẢỚúGẼỊúÂÊúÍẺÌxÊớú,ỊúÍẼÊDỜúÍẺỜƯBÍúÍẼẠÍúẺẠƯúÍBÍúỚwÌúẶỊÍổỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡỚvẶHẤúƠỚƯHẤỏuIvỖẺÊÍổủỘŨúvỜỚÌupỡỚỖpỡỚẴpỡÊIẺúƠỚƯHẤỏuIvỖẺÊÍổúứỘŨuúvHỚỏuuúỦÊẴỚẼỏuủũùuúƠỖẲỏuẼỚỚỘổ//ÊIẺớƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỤÍ/4IvẺẤƠ/ếỘHÌvẴẤẴ/ẽẼvỖẤ/ủùùữ/ùự/ủư/ựựẸỚvÌ-ẶÌÍ-Ì-ÍẺỜÌÊ-ẲvÌ-ỚỜÌÊụớFỘẺu/pÝÍẼúIÊÍẼúẼĨvỡ/ỚẴpỡ/ỚỖpỡ/ỚvẶHẤp.ÌúƠỜƯúẺÊýIúẲẼSẲúÍỵÍẺúƠÊÍẼúHỨổúẲxÍẺúÍẼÊDỜúỚỜÓÊúỚẼỀúẲẼSẲúÍỵÍẺúƠÊÍẼúHỨúƠẪúẺÊýIúẴÃÍúỚẼẤÌúÍỵIúỚẼwÍẺúÍẼRổúẲỌúẼÌxÍẼơúẲỌúỤỞÍẺúŨRỌÍẺúẲẼĂỜúƯCỜúÂÊơúẲwẲúẴỆẲẼúẶxÊúỚÊCỚúẲPvúÂRÕÍẺúỖỜOỚúẲQÍẺúẺÊýIúÂwÍẺúGEúÍẼRổúẴỆẲẼúỤỆơúẴỆẲẼúIĂỚơúẴỆẲẼúỖỜOỚỗúƠUúẲÌúẶỊỘúẲPvúẲỌúỚỖỌÍúÂRÕÍẺúỚÊBỜúẼỊvúÍẺxƯúẲxÍẺúƯCỜúẴÃÍúẼÌAẲúẲỊúẼÊĐÍúỚRÔÍẺúÍSỚúÍẨúẼĂỜúILÍớớớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup.ÌúẲẼCúÂOúẴÊÍẼúẴRỒÍẺúGẼLÍẺúẼÔỘúHỨổúẴÌúƯBỜúẲÃỜúỚỖÌÍẺúÂÊDỜúỚỖỆúIOỚúẶĐÍẼúÍxÌúÂỊúÍẼRÍẺúÍẺRÕÊúẶĐÍẼúHyÊúGÊBÍẺúGẼẤIúỔỜwúISẲỗúỵÍúẾỚúẼÌAẲúẲẼwÍúGẼLÍẺúIỜMÍúỵÍúÍBÍúẲẼẢỚúẲAÍúẶỳúẾỚơúỘẼẠÍúẾỚúGẼLÍẺúỚyÌúÂRÔẲúỘẼýÍúŨyúẲÌúẶỊỘúẲPvúÂyÊúỚỖxÍẺớúỴÍúÍẼÙÍẺúHÌyÊúỚẼSẲúỵÍúẲỊúÍẼÊDỜúẲẼẢỚúẶẦÌúÍẼRổúẶỌơúƠÙvơúÂRÕÍẺúỚÊÍẼúẲẼCúỤxúỚẼSẲúỵÍúẾỚúẲẼẢỚúŨỌơúỵÍúÍẼÊDỜúẲẼẢỚúẲvƯơúÍỊÍẺúợỎỚơúẼxÍẼơúẼNúỚÊBỜởơúỜMÍẺúÍẼÊDỜúỖRÔỜơúẶÊvớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupàRÔÍẺúÍRỎẲúÂRvúỤxÌúỚỖÌÍẺúẲỌúỚẼEúẼxÍẺúÍẺxƯúGẼLÍẺúÂPúƠUúẲÃÍúỚẼÊCỚúÂEúỚÊBỜúẼỊvúỚẼSẲúỵÍớú3ÊĐÍúỚRÔÍẺúÍxƯúỚẼRÕÍẺúẺAỘúỐúÍẼÙÍẺúÍẺRÕÊúHRÕÊúỜMÍẺúÍRỎẲúợƠÔúÂÊúỚÊEỜúÍẼÊDỜúHÃÍởơúỵÍúẾỚúỖvỜơúỔỜýớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup5ỚúỤĂÍúÂOÍẺớú3ÃỜúẼCỚúả,êúÂỳúÍẼĂÍúỚẼSẲúÂRÔẲúỤĂÍúÂOÍẺúHxIúẲẼÌúIĨÊúẲỌúỔỜvÍúẲPvúẲỌúỚẼEúẼÌyỚúÂOÍẺúÂDỜúÂAÍơúÍẼRÍẺúẲỊúÍẼÙÍẺúỚỖRÕÍẺúẼÔỘúỤỀúHỨúẴÌúÍxÌúÂỊúẾỚúỤĂÍúÂOÍẺơúỤẾúẴỠúÍẼRổúÂvỜúGẼỎỘúẺMÊúIyÍúỚẾÍẼơúÂvỜúHRÍẺơúẲẼẠÍúƯCỜúGẼỊúÂÊúHyÊúỚẼỀúỖẢỚúẴÉúŨýƯúỖvúỚwÌúẶỊÍớúạOỚúƠMúả,êúÍẺyÊúÂÊúÍẺÌxÊúỤỎÊúÍẼÊDỜúHỨúẴÌúGẼwẲúÍẼvỜúÍẼRúÍẼxúỤĐúƠÊÍẼúẶẮÍơúÂÊúHyÊúGẼỊúGẼỵÍơúÍẼẢỚúHxúÍẼxúỤĐúƠÊÍẼúỐúIOỚúƠMúỤỞÍẺúÍLÍẺúỚẼLÍơúIÊDÍúÍỢÊơúÍẺNÊúHẠỜúỚỖÌÍẺúÍẼxúỤĐúƠÊÍẼúẺẠƯúIĐỚúIJÊ…ỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup-ú.ÌúỚwẲúẴỠÍẺúỘẼỠúẲPvúỚẼỜMẲúÍẼRúỚẼỜMẲúẲỊúẲẼẢỚúỚvÍÍÊÍơúỚẼỜMẲúẲẼMÍẺúỚỖÃIúẲýIơúỚẼỜMẲúẶvÌúẶĨẲúÍÊBIúIyẲúẴyúẴxƯúẲỊúẲẼSvúÍẼLIơúHyIúẴỠÍẺúIOỚúƠMúỚẼỜMẲúẲỊúỚwẲúẴỠÍẺúÍẼỜĂÍúỚỖxÍẺơúẴÌúẴỞÍẺúÍẼÊDỜúỔỜwúGẼLÍẺúẲỊúỚwẲúẴỠÍẺúÍẼỜĂÍúỚỖxÍẺúÍẼRúIÌÍẺúIỜMÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup3ĂỜúỔỜýúẲPvúỚwÌúẶỊÍúỐúả,êỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêwÌúẶỊÍúỚẼRÕÍẺúŨỜƯBÍúƠẪúẺẠƯúỖvúÍẼÊDỜúẼĂỜúỔỜýúŨẢỜúẲẼÌúả,êớúéẼẠÍúỤxúẲwẲúẲẼẢỚúẲAÍúẶỳơúẲẼẢỚúÂOẲúẴÌúẲwẲúỤÊúƠÊÍẼúỤĂỚúỚỖÌÍẺúÂRÕÍẺúỖỜOỚúẶxÊúỚÊCỚúỖvúGẼLÍẺúÂRÔẲúỚMÍẺúỖvúỚẼẤÌúỘẼẠÍúIxúÂĨÍẺúHyÊúỚẼÕÊúẺÊvÍúHẠỜúỐúÂyÊúỚỖxÍẺơúỚỖUẲúỚỖxÍẺơúẲỌúỚẼEúẼẢỘúỚẼỜúẲỞÍẺúỤỎÊúÍRỎẲúẺẠƯúÂOẲúẼyÊúẲẼÌúẲỌúỚẼEúHxIúẲẼÌúÍẺRÕÊúẶĐÍẼúHỢẲúÍxÌúẲQÍẺúỚẼẢƯúIĐỚúIJÊơúHRÕÊúỵÍơúẲẼwÍúỵÍơúỚẼĂIúẲẼẾúẶJúẶÙvớú;ĐÍẼúẼvƯúẺAỘúÍẼẢỚúẲPvúỚwÌúẶỊÍúẴxÊúÍẺxƯúHxúẶĐÍẼúỚỖỄớú;ĐÍẼúỚỖỄúẲỊúẼvÊúHÌyÊúHxúỚỖỄúÍOÊúỤxúỚỖỄúÍẺÌyÊớúêỖỄúÍOÊúHxúẴÌúƠUúẺÊỳÍúỔỜwúISẲúẲPvúÂwIúỖMÊúỚỄÍẼúIyẲẼúỚỖUẲúỚỖxÍẺơúẼĂỜúỔỜýúHxúIÒÊúHÃÍúÂÊúÍẺÌxÊúỖvúIwỜúỚRỌÊúỚỖÌÍẺúẼÌAẲúƠvỜúGẼÊúÂÊúÍẺÌxÊớú!LÊúGẼÊúẶỢÊúỚỖỄúỚẼỈÊúỖvơúGẼLÍẺúỚUúHBÍúÂRÔẲúIxúỘẼýÊúẴỞÍẺúỚvƯúÂẮƯúÍỊúHBÍớú!OÍẺúỚwẲúÂẮƯúẶỢÊúỚỖỄúHBÍúẶỹÍẺúỚvƯúỖẢỚúẴÉúẺẠƯúÍẼÊÉIúỚỖỞÍẺúÍẺỜƯúẼÊEIơúÂAẲúẶÊĐỚúHxúÍẼÊÉIúỚỖỞÍẺúẼỜƯCỚớúêwÌúẶỊÍúẲQÍẺúHxúIOỚúỚỖÌÍẺúÍẼÙÍẺúÍẺỜƯBÍúÍẼẠÍúẺẠƯúỤÊBIúÂyÊúỚỖxÍẺúIyÍúỚẾÍẼơúỜÍẺúỚẼRúÂyÊúỚỖxÍẺớúạOỚúƠMúÍẺRÕÊúẶỆúỚỵÍẺúẼỜƯCỚúwỘúIyÍúỚẾÍẼúÍCỜúẶỆúỚwÌúẶỊÍúỚẼỀúGẼÊúÂÊúÍẺÌxÊúỘẼýÊúỖAÍúIyÍẼúẲQÍẺúẲỊúÍẺỜƯúẲỌúẺẠƯúỚỵÍẺúẼỜƯCỚúwỘúÂOỚúÍẺOỚơúỖẢỚúÍẺỜƯúẼÊEIúÂCÍúỚẾÍẼúIyÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡỚvẶHẤúƠỚƯHẤỏuIvỖẺÊÍổủỘŨúvỜỚÌupỡỚỖpỡỚẴpỡÊIẺúƠỚƯHẤỏuIvỖẺÊÍổúứỘŨuúvHỚỏuuúỦÊẴỚẼỏuủũùuúƠỖẲỏuẼỚỚỘổ//ÊIẺớƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỤÍ/4IvẺẤƠ/ếỘHÌvẴẤẴ/ẽẼvỖẤ/ủùùữ/ùự/ủư/ỚvÌ-ẶÌÍ-Ì-ÍẺỜÌÊ-ẲvÌ-ỚỜÌÊớFỘẺu/pj-ỔỜvÍẺúÂyÊúỚỖxÍẺúẶĐÍẼúÍẼẠÍúỚwÌúẶỊÍớỡ/ỚẴpỡ/ỚỖpỡ/ỚvẶHẤpéẼỈÍẺúẶĐÍẼúỚwÌúẶỊÍúỤỎÊúả,êỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup!EúÂDúỘẼỈÍẺúỚwÌúẶỊÍúẼÌAẲúẺÊýIúẴÃÍúẶĐÍẼúỚwÌúẶỊÍúÍBÍúỵÍúÍẼÊDỜúỖvỜúỚỖÌÍẺúIÒÊúẶÙvúỵÍớú,wẲúHÌyÊúỖvỜúỘẼỞúẼÔỘúỤỎÊúả,êúHxúỖvỜúINÍẺúỚỌÊơúỖvỜúGẼÌvÊúHvÍẺơúỖvỜúIỜMÍẺơúỖvỜúẴDÍơúỖvỜúÂvƯớúảBÍúỵÍúIOỚúƠMúỔỜýúÍẼRổúẲvIơúỔỜỨỚúợÍBÍúỵÍúẲýúIỢÊởơúÂỜúÂPúẲẼẾÍơúẴRvúẲẼỜOỚơúIRỎỘúÂỷÍẺơúIRỎỘớú,ẼỜMÊúẲẼẾÍúẼÌAẲúẲPúGẼÌvÊúHvÍẺúHỜOẲúợẼÌAẲúÍRỎÍẺởúẲQÍẺúẲỊúẺÊwúỚỖỆúÂwÍẺúGEúỚỖÌÍẺúỤÊĐẲúỘẼỈÍẺúỚwÌúẶỊÍớúáẼLÍẺúÍBÍúỜMÍẺúỖRÔỜơúẶÊvỗúGẼLÍẺúỵÍúẲẼẢỚúẲvƯơúÍỊÍẺúÍẼRổúỎỚơúẼxÍẼơúẼNúỚÊBỜớúảẼÙÍẺúÍẺRÕÊúẲỊúẶĐÍẼúÂRÔẲúẶwẲúƠỄúẲẼỂúÂỆÍẼúẴỞÍẺúỚẼỜMẲúIxúẲỊúỚwẲúẴỠÍẺúỘẼỠúẺẠƯúỚwÌúẶỊÍúỚẼỀúẲÃÍúẴỞÍẺúÂỢÍẺúẲẼỂúÂỆÍẼúẲPvúẶwẲúƠỄơúGẼLÍẺúHyIúẴỠÍẺúỚẼỜMẲúỤxúGẼÊúẲỊúẼÊĐÍúỚRÔÍẺúỚwẲúẴỠÍẺúỘẼỠúẺẠƯúỚwÌúẶỊÍơúẲÃÍúẶwÌúÍẺvƯúẲẼÌúẶwẲúƠỄúợÍẺRÕÊúỚỖUẲúỚÊCỘúÂÊDỜúỚỖỆúẲẼÌúIỀÍẼởúÂEúẲỊúẼRỎÍẺúŨÚúỚỖẾúỚẼẾẲẼúẼÔỘúỚỖwÍẼúÂEúỚwÌúẶỊÍúGẦÌúẴxÊúŨýƯúỖvớúáẼLÍẺúÍBÍúÍẺNÊúHẠỜúIÒÊúHÃÍúÂÊúỚÊBỜớú3xÍẺúÍẺxƯúÍBÍúỚĂỘúỚẼEúẴỠẲúÍẼẬúÍẼxÍẺúỚỞƯúỚẼẤÌúƠSẲúẲPvúIỀÍẼớú,ỊúỚẼEúÂÊúẶOúỚỖÌÍẺúƠẠÍơúỚỖÌÍẺúÍẼxúẼÌAẲúỚMỚúẼỌÍúHxúỐúẲLÍẺúỤÊBÍơúÂRÕÍẺúỤỷÍẺúŨẤúẲOúỔỜvúHyÊớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupé2ẽớêẽớú;ệ4úá3Ỷ,ú3&ếỡ/Ộp