Món ăn - thuốc cho sản phụ
(SK&ĐS) - Rất nhiều sản phụ sau khi sinh thường bị táo bón. Nguyên nhân gây bệnh là do bị mất máu nhiều, ảnh hưởng tới chức năng của đường ruột, phân bị khô gây nên táo bón; bên cạnh đó là do tập quán kiêng khem ăn uống quá mức, ăn ít chất xơ. Chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn, nước uống giúp vừa đảm bảo dinh dưỡng lại chữa được chứng bệnh này để chị em tham khảo.
2má9ềốẳừừ!8ũỰnựốễ83Ồỗộ9ẩộ9-9ựmửỡề9ềmổ9ừầộ9ũmw2/má32ũ9ềốẳừừ!8ũMễẳệ832ựẳếốễ9ừựẢốễ!8ồẳứlnộ}àũẠ9ẳửựổ832ựứ32ựệ32ựẳếốễ9ừựẢốễ!8ồẳứlnộ}àũẠ9ẳửựổ832ựứ32ựệ32nồl9ẳốự!8a89ếổứệễứ!8a89ừứề!8mựựũ}//ừửềômổễệổnừổộl"Áộ/Nồẳlễừ/ếửựềmn"õũl8/32/ựệ32ựệ3Ếân9ựmửỡề9ếr9mửẢìự9ệâộm9ềmổ9ừầộ9ũmw2/ựệ32ựệ32/ựệ32/ựứ32/ựẳếốễ32/ựệ32/ựứ32/ựẳếốễ30ỪÔ>ỂỪ19-9Ứéự9ộmnịử9ừầộ9ũmw9ừẳử9ômn9ừnộm9ựmýúộl9ếò9ựẵổ9ếỗộ"9ỘlửẢíộ9ộmeộ9leẢ9ếỉộm9ốâ9ệổ9ếò9ồéự9ồẵử9ộmnịử]9ầộm9mýụộl9ựun9ềmỳề9ộẩộl9ềxẳ9ểýúộl9ứửqự]9ũmeộ9ếò9ômở9leẢ9ộíộ9ựẵổ9ếỗộ[9ếíộ9ềấộm9ểỗ9ốâ9ệổ9ựẻũ9ưửẵộ9ôníộl9ômễồ9ẩộ9ửỡộl9ưửẵ9ồỳề]9ẩộ9oự9ềméự9Ạt"9Ềmữộl9ựởn9Ạnộ9lnun9ựmnỉử9ồqự9ừỡ9ồỗộ9ẩộ]9ộýuề9ửỡộl9lnữũ9Áỵẳ9ểầồ9ếầổ9ệnộm9ệýủộl9ốấn9ềmAẳ9ểýùề9ềmỳộl9ếỉộm9ộâẢ9ểĩ9ềmò9ễồ9ựmẳồ9ômầổ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ềmẵổ9ômổẳn9ừớ}9Ômổẳn9ừớ9àãal]9lấổ9ốỳề9ãal"9Ứỹẳ9ừấềm9ômổẳn]9ếờ9Áờ]9ựmẵn9ựmâộm9ồnìộl]9lấổ9Áổ9ừấềm9ềvộl9ếờ9Áâổ9ộpn]9ềmổ9ộỹẳ9ốoự9ộýuề]9ểửộ9ựổ9ốỹẳ9ềmổ9ừởn]9ừẳử9ểửộ9ộmờ9ốỹẳ9ộéử9ựmâộm9ềmẵổ]9ềmổ9ệẹử9ẩộ]9lnẳ9Áò9Áỵẳ9ểx"9Ẩộ9ựvẢ9Ã"2/ũ32ựẳếốễ9ừựẢốễ!8ồẳứlnộ}àũẠ9ẳửựổ832ựứ32ựệ32nồl9ừựẢốễ!8ồẳứlnộ}9ãũẠ89ẳốự!889Ànệựm!8ảaa89ừứề!8mựựũ}//nồl"ừửềômổễệổnừổộl"Áộ/Nồẳlễừ/Ửũốổẳệễệ/Ừmẳứễ/àaáá/aã/aă/ềmẳổ-Áửộl"ÕŨL8/3Ềmẵổ9Áỵộl2/ựệ32/ựứ32/ựẳếốễ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ềmẵổ9Áỵộl9ểễộ}2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83#ỵộl9ểễộ9áal]9lấổ9ốỳề9ãal"9Lnậ9ộẵự9Áỵộl]9ộlmnịộ9ựẳộ9ựứổộl9ộýuề]9ốớề9ốéẢ9ộýuề]9ềvộl9lấổ9ểậ9Áổ9ừấềm]9ềmổ9Áâổ9ộpn]9ựmíồ9ộýuề]9ểửộ9ựổ9ốỹẳ9ềmổ9ừởn]9ừẳử9ểửộ9ộmờ9ốỹẳ9ộéử9ựmâộm9ềmẵổ"9Ềmnẳ9ẩộ9à9ốẹộ9ựứổộl9ộlâẢ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ềmẵổ9mâ9ựmx9ở]9ựẵổ9ểờ}9Mâ9ựmx9ở9ãal]9ựẵổ9ểờ9ạ9ưửầ]9lấổ9ốỳề9áaal]9ểýúộl9ũmèộ9ạal"9Mâ9ựmx9ở9ềmổ9Áâổ9ộpn9ểéự]9ộýuề9Áỵẳ9ểx]9ểửộ9ừởn]9ềở9ểcề9ốéẢ9ộýuề]9ếờ9ếậ]9ềmổ9lấổ9ểậ9ểận9ừấềm9Áâ9ựẵổ9ểờ9Áâổ9ểửộ9ựổ9ốỹẳ9ừẳử9ộmờ9ốỹẳ9ộéử9ựmâộm9ềmẵổ9ốổậộl"9ỘlâẢ9á9ếẵự9ềmnẳ9ẩộ9à9ốẹộ"2/ũ32ựẳếốễ9ừựẢốễ!8ồẳứlnộ}àũẠ9ẳửựổ832ựứ32ựệ32nồl9ừựẢốễ!8ồẳứlnộ}9ãũẠ89ẳốự!889Ànệựm!8ảaa89ừứề!8mựựũ}//nồl"ừửềômổễệổnừổộl"Áộ/Nồẳlễừ/Ửũốổẳệễệ/Ừmẳứễ/àaáá/aã/aă/ềmẳổ-mẳ-ựmử-ổ-ựẳổ-ệổà"ÕŨL8/3Ềmẵổ9mâ9ựmx9ở9ựẵổ9ểờ"2/ựệ32/ựứ32/ựẳếốễ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ềmẵổ9ưửầ9ệeử}2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ưửầ9ệeử9ựýtn9ăal]9lấổ9ộìũ9áaal]9ểýúộl9ũmèộ9Áỵẳ9ểx"9Ưửầ9ệeử9ộleồ9ộýuề9ứỹẳ9ừấềm]9Áuự9ứẳ9ểĩ9ứẵổ]9ềmổ9ềvộl9lấổ9ộìũ9ểận9ừấềm9Áâổ9ộpn9ểéự]9ộýuề9á9ốoự]9ểửộ9ựổ9ốỹẳ9ềmổ9ừởn]9ừẳử9ộmờ9ốỹẳ9ộéử9ựmâộm9ềmẵổ9ốổậộl]9ềmổ9ểýúộl9Áâổ9ốâ9ểýùề"9ỘlâẢ9á9ếẵự9ềmnẳ9ẩộ9Áân9ốẹộ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ềmẵổ9ômổẳn9ốẳộl}9Ômổẳn9ốẳộl9ựýtn9àãal]9lấổ9ốỳề9àaal"9Ômổẳn9ứỹẳ9ừấềm9ềẫự9ồnìộl]9ềmổ9ềvộl9lấổ9ểậ9Áổ9ừấềm9Áâổ9ộpn]9ộýuề9Áỵẳ9ểx]9ểửộ9ựổ9ốỹẳ9ềmổ9ừởn]9ừẳử9ộmờ9ốỹẳ9ộéử9ựmâộm9ềmẵổ9ốổậộl"9ỘlâẢ9ồqự9ếẵự]9ềmnẳ9ẩộ9Áân9ốẹộ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ềẳộm9mần9ừeồ9ộéử9ồqề9ộmỏ}9Mần9ừeồ9ãal]9ứửqự9lnâ9ốùộ9àaal]9ồqề9ộmỏ9ểễộ9àal]9ứýùử9ựứẫộl]9ếqự9ộlớự]9mâộm9ếẩồ]9lỵộl9ựýtn9ếẩồ]9ồửỡn9ựnộm9Áỵẳ9ểx"9Mần9ừeồ9ộleồ9ộụ]9ứỹẳ9ừấềm]9ốơộl9ốùộ9Ạẵự9ồửỡn9ếíộ9ựứổộl9ứửqự]9ứỹẳ9ừấềm9ềẵề9ựấũ9ềméự]9ềẫự9ựmâộm9ựỵộl9ểổấộ]9ồqề9ộmỏ9ộleồ9ộụ9ứỹẳ9ừấềm]9ộýuề9Áỵẳ9ểx]9ềmổ9mần9ừeồ]9ứửqự9ốùộ]9ồqề9ộmỏ]9mâộm]9ứýùử]9ểửộ9ựổ9ốỹẳ9ềmổ9ừởn]9ừẳử9ộmờ9ốỹẳ9ểửộ9ựun9ềmoộ9ộmỵ]9ềmổ9lnẳ9Áò9ốâ9ểýùề"9Ẩộ9ôèồ9ựứổộl9ếAẳ9ẩộ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ồẻự9ổộl9ũmẳ9ệẹử9Áỵộl}9Ồẻự9ổộl9ãal]9ệẹử9Áỵộl9àãl"9Ệẹử9Áỵộl9ểỷộl9Áâổ9ếẵự]9ốéẢ9ểyẳ9ựứễ9ểẵộm9ềmổ9ộrn9ếớự]9ựméẢ9ếớự9ộrn9ôoộ9ểcề9ựmó9Áỵẳ9ômửéẢ9Áỵẳ9ểr9ệẹử9Áỵộl9Áâổ]9ựnìũ9ựwề9ômửéẢ9ểịử9Áâ9ểr9Áâổ9ômổầộl9áaaồố9ộýuề9ừởn9ômửéẢ9ểẵộm9ừẳổ9ềmổ9ềẵề9ựmỳ9ựmâộm9ồqự9ựmĩ9ệòềm9ềmửộl9ốâ9ểýùề"9Ửỡộl9ộỗộl"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ộýuề9ừtộ9ựứẳ]9ềx9ềần}9Ừtộ9ựứẳ9ựýtn9áa9ưửầ]9ềx9ềần9Ạỡũ9á9ềx]9ệéồ9ẩộ9ồqự9oự"9Ềx9ềần9ứỹẳ9ừấềm]9ựmẵn9ồnìộl9ềmổ9Áâổ9ộpn9ểéự9ềvộl9ừtộ9ựứẳ9ứỹẳ9ừấềm9Áâ9ệéồ]9ộýuề9Áỵẳ9ểx9ộéử9ộýuề"9ỘlâẢ9á9ựmẳộl9ềmnẳ9ạ9ốẹộ9ửỡộl]9ềỗ9ựmĩ9ẩộ9ừtộ9ựứẳ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ốýtộl9Ả9Ồnộm9Ềmẵộm2/ũ3