Món ăn - thuốc cho sản phụ
(SK&ĐS) - Rất nhiều sản phụ sau khi sinh thường bị táo bón. Nguyên nhân gây bệnh là do bị mất máu nhiều, ảnh hưởng tới chức năng của đường ruột, phân bị khô gây nên táo bón; bên cạnh đó là do tập quán kiêng khem ăn uống quá mức, ăn ít chất xơ. Chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn, nước uống giúp vừa đảm bảo dinh dưỡng lại chữa được chứng bệnh này để chị em tham khảo.
.ể]}ậỉ6ỡỡỶ{ờPễpỉb{!Ĩlj}àj}-}pểqọậ}ậểk}ỡaj}ờểt./ể]!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỂb6ẩ{!.p6ầỉb}ỡpữỉbỶ{ĩ6ởệễj%"ờử}6qpk{!.pở!.pẩ!.p6ầỉb}ỡpữỉbỶ{ĩ6ởệễj%"ờử}6qpk{!.pở!.pẩ!.ễĩệ}6ỉpỶ{[{}ầkởẩbởỶ{[{}ỡởậỶ{ểppờ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/Ễĩ6ệbỡ/ầqpậểễ?ìờệ{/!./pẩ!.pẩ!Ầ8ễ}pểqọậ}ầô}ểqữẹp}ẩ8jể}ậểk}ỡaj}ờểt./pẩ!.pẩ!./pẩ!./pở!./p6ầỉb!./pẩ!./pở!./p6ầỉb!;ỠỊ=ẪỠ,}-}Ởặp}jểễẻq}ỡaj}ờểt}ỡ6q}ịểễ}ỡễjể}pểùổjệ}ầh}p7k}ầlj?}Jệqữéj}jểằj}ệằữ}ầẽjể}ỉ8}ẩk}ầh}ĩặp}ĩ7q}jểễẻq&}ajể}ểùơjệ}pộễ}ậểụậ}jàjệ}ậu6}ẫùổjệ}ởqõp&}ờểằj}ầh}ịểò}ệằữ}jéj}p7k}ầlj*}ầéj}ậ9jể}ẫl}ỉ8}ẩk}pẵờ}ợq7j}ịễéjệ}ịểbĩ}àj}qọjệ}ợq7}ĩụậ&}àj}fp}ậểặp}ửồ?}Ậểrjệ}pòễ}ửễj}ệễộễ}pểễẽq}ĩõp}ỡọ}ĩlj}àj&}jùộậ}qọjệ}ệễrờ}ừủ6}ẫaĩ}ầak}ẩễjể}ẩùớjệ}ỉ9ễ}ậểứ6}ẫùỗậ}ậểụjệ}ầẽjể}j8ữ}ẫê}ậểh}bĩ}pể6ĩ}ịểak?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậể7k}ịểk6ễ}ỡn%}Ịểk6ễ}ỡn}"1[ệ&}ệ9k}ỉụậ}1[ệ?}Ởư6}ỡ9ậể}ịểk6ễ&}ầo}ừo&}pể7ễ}pể8jể}ĩễẹjệ&}ệ9k}ừk}ỡ9ậể}ậsjệ}ầo}ừ8k}jỏễ&}ậểk}jư6}ỉfp}jùộậ&}ẫqj}pk}ỉư6}ậểk}ỡòễ&}ỡ6q}ẫqj}jểo}ỉư6}jặq}pể8jể}ậể7k&}ậểk}ẩẳq}àj&}ệễ6}ừh}ừủ6}ẫu?}Àj}psữ}v?./ờ!.p6ầỉb}ỡpữỉbỶ{ĩ6ởệễj%"ờử}6qpk{!.pở!.pẩ!.ễĩệ}ỡpữỉbỶ{ĩ6ởệễj%}1ờử{}6ỉpỶ{{}ựễẩpểỶ{0[[{}ỡởậỶ{ểppờ%//ễĩệ?ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/Ễĩ6ệbỡ/Qờỉk6ẩbẩ/Ỡể6ởb/"[]]/[1/[2/ậể6k-ừqjệ?ÌỜỆ{/!Ậể7k}ừủjệ./pẩ!./pở!./p6ầỉb!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậể7k}ừủjệ}ẫbj%./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ừủjệ}ẫbj}][ệ&}ệ9k}ỉụậ}1[ệ?}Ệễá}j7p}ừủjệ&}jệểễẻj}p6j}pởkjệ}jùộậ&}ỉnậ}ỉặữ}jùộậ&}ậsjệ}ệ9k}ẫá}ừk}ỡ9ậể&}ậểk}ừ8k}jỏễ&}pểéĩ}jùộậ&}ẫqj}pk}ỉư6}ậểk}ỡòễ&}ỡ6q}ẫqj}jểo}ỉư6}jặq}pể8jể}ậể7k?}Ậểễ6}àj}"}ỉẳj}pởkjệ}jệ8ữ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậể7k}ể8}pểu}ò&}p7k}ẫo%}Ể8}pểu}ò}1[ệ&}p7k}ẫo} }ợqa&}ệ9k}ỉụậ}][[ệ&}ẫùổjệ}ờểèj} [ệ?}Ể8}pểu}ò}ậểk}ừ8k}jỏễ}ẫặp&}jùộậ}ừủ6}ẫu&}ẫqj}ỡòễ&}ậò}ẫãậ}ỉặữ}jùộậ&}ầo}ầá&}ậểk}ệ9k}ẫá}ẫáễ}ỡ9ậể}ừ8}p7k}ẫo}ừ8k}ẫqj}pk}ỉư6}ỡ6q}jểo}ỉư6}jặq}pể8jể}ậể7k}ỉkájệ?}Jệ8ữ}]}ầ7p}ậểễ6}àj}"}ỉẳj?./ờ!.p6ầỉb}ỡpữỉbỶ{ĩ6ởệễj%"ờử}6qpk{!.pở!.pẩ!.ễĩệ}ỡpữỉbỶ{ĩ6ởệễj%}1ờử{}6ỉpỶ{{}ựễẩpểỶ{0[[{}ỡởậỶ{ểppờ%//ễĩệ?ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/Ễĩ6ệbỡ/Qờỉk6ẩbẩ/Ỡể6ởb/"[]]/[1/[2/ậể6k-ể6-pểq-k-p6k-ẩk"?ÌỜỆ{/!Ậể7k}ể8}pểu}ò}p7k}ẫo?./pẩ!./pở!./p6ầỉb!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậể7k}ợqa}ẩằq%./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ợqa}ẩằq}pùồễ}2[ệ&}ệ9k}jẹờ}][[ệ&}ẫùổjệ}ờểèj}ừủ6}ẫu?}Ợqa}ẩằq}jệằĩ}jùộậ}ởư6}ỡ9ậể&}ừộp}ở6}ẫê}ở7k&}ậểk}ậsjệ}ệ9k}jẹờ}ẫáễ}ỡ9ậể}ừ8k}jỏễ}ẫặp&}jùộậ}]}ỉfp&}ẫqj}pk}ỉư6}ậểk}ỡòễ&}ỡ6q}jểo}ỉư6}jặq}pể8jể}ậể7k}ỉkájệ&}ậểk}ẫùổjệ}ừ8k}ỉ8}ẫùỗậ?}Jệ8ữ}]}ầ7p}ậểễ6}àj}ừ8ễ}ỉẳj?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậể7k}ịểk6ễ}ỉ6jệ%}Ịểk6ễ}ỉ6jệ}pùồễ}"1[ệ&}ệ9k}ỉụậ}"[[ệ?}Ịểk6ễ}ởư6}ỡ9ậể}ậạp}ĩễẹjệ&}ậểk}ậsjệ}ệ9k}ẫá}ừk}ỡ9ậể}ừ8k}jỏễ&}jùộậ}ừủ6}ẫu&}ẫqj}pk}ỉư6}ậểk}ỡòễ&}ỡ6q}jểo}ỉư6}jặq}pể8jể}ậể7k}ỉkájệ?}Jệ8ữ}ĩõp}ầ7p&}ậểễ6}àj}ừ8ễ}ỉẳj?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậ6jể}ểaễ}ỡằĩ}jặq}ĩõậ}jểí%}Ểaễ}ỡằĩ}1[ệ&}ởqõp}ệễ8}ỉỗj}"[[ệ&}ĩõậ}jểí}ẫbj}"[ệ&}ởùỗq}pởạjệ&}ầõp}jệnp&}ể8jể}ầàĩ&}ệủjệ}pùồễ}ầàĩ&}ĩqọễ}pễjể}ừủ6}ẫu?}Ểaễ}ỡằĩ}jệằĩ}jơ&}ởư6}ỡ9ậể&}ỉmjệ}ỉỗj}ử7p}ĩqọễ}ầéj}pởkjệ}ởqõp&}ởư6}ỡ9ậể}ậ7ậ}p9ờ}ậểặp&}ậạp}pể8jể}pủjệ}ẫk9j&}ĩõậ}jểí}jệằĩ}jơ}ởư6}ỡ9ậể&}jùộậ}ừủ6}ẫu&}ậểk}ểaễ}ỡằĩ&}ởqõp}ỉỗj&}ĩõậ}jểí&}ể8jể&}ởùỗq&}ẫqj}pk}ỉư6}ậểk}ỡòễ&}ỡ6q}jểo}ỉư6}ẫqj}pộễ}ậểfj}jểủ&}ậểk}ệễ6}ừh}ỉ8}ẫùỗậ?}Àj}ịèĩ}pởkjệ}ầứ6}àj?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ĩẵp}kjệ}ờể6}ẩẳq}ừủjệ%}Ĩẵp}kjệ}1[ệ&}ẩẳq}ừủjệ}"1ệ?}Ẩẳq}ừủjệ}ẫũjệ}ừ8k}ầ7p&}ỉặữ}ẫú6}pởb}ẫ7jể}ậểk}jôễ}ầnp&}pểặữ}ầnp}jôễ}ịfj}ẫãậ}pểg}ừủ6}ịểqặữ}ừủ6}ẫô}ẩẳq}ừủjệ}ừ8k&}pễẹờ}ptậ}ịểqặữ}ẫẻq}ừ8}ẫô}ừ8k}ịểkajệ}][[ĩỉ}jùộậ}ỡòễ}ịểqặữ}ẫ7jể}ỡ6k}ậểk}ậ7ậ}pểụ}pể8jể}ĩõp}pểê}ẩhậể}ậểqjệ}ỉ8}ẫùỗậ?}Qọjệ}jljệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jùộậ}ỡồj}pở6&}ậu}ậaễ%}Ỡồj}pở6}pùồễ}][}ợqa&}ậu}ậaễ}ửọờ}]}ậu&}ẩặĩ}àj}ĩõp}fp?}Ậu}ậaễ}ởư6}ỡ9ậể&}pể7ễ}ĩễẹjệ}ậểk}ừ8k}jỏễ}ẫặp}ậsjệ}ỡồj}pở6}ởư6}ỡ9ậể}ừ8}ẩặĩ&}jùộậ}ừủ6}ẫu}jặq}jùộậ?}Jệ8ữ}]}pể6jệ}ậểễ6} }ỉẳj}qọjệ&}ậl}pểê}àj}ỡồj}pở6?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ỉùồjệ}ữ}Ĩễjể}Ậể7jể./ờ!