Món ăn - thuốc cho sản phụ
(SK&ĐS) - Rất nhiều sản phụ sau khi sinh thường bị táo bón. Nguyên nhân gây bệnh là do bị mất máu nhiều, ảnh hưởng tới chức năng của đường ruột, phân bị khô gây nên táo bón; bên cạnh đó là do tập quán kiêng khem ăn uống quá mức, ăn ít chất xơ. Chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn, nước uống giúp vừa đảm bảo dinh dưỡng lại chữa được chứng bệnh này để chị em tham khảo.
%ẹ(.ằf ổổV,ốỖẻỗfẵ,*Gíh.5h.-.ỗẹơkằ.ằẹi.ổ3h.ốẹợ%/ẹ(*%ố.ằf ổổV,ốẸẵ ặ,*%ỗ ắfẵ.ổỗủfẵV,g ộéẻhỴ)ốụ. ơỗi,*%ỗộ*%ỗặ*%ỗ ắfẵ.ổỗủfẵV,g ộéẻhỴ)ốụ. ơỗi,*%ỗộ*%ỗặ*%ẻgé. fỗV,!,.ắiộặẵộV,!,.ổộằV,ẹỗỗốỴ//ổơằễẹiẵặiẻổihé@úh/Ẻg éẵổ/ắơỗằẹẻ@ểốé,/*%/ỗặ*%ỗặ*Ắ1ẻ.ỗẹơkằ.ắn.ẹơủẫỗ.ặ1hẹ.ằẹi.ổ3h.ốẹợ%/ỗặ*%ỗặ*%/ỗặ*%/ỗộ*%/ỗ ắfẵ*%/ỗặ*%/ỗộ*%/ỗ ắfẵ*=ỔỄÝẲỔ$.-.Ộàỗ.hẹẻbơ.ổ3h.ốẹợ.ổ ơ.ễẹẻ.ổẻhẹ.ỗẹpọhé.ắế.ỗ0i.ắíh@.Héơủẩh.hẹáh.éáủ.ắchẹ.f1.ặi.ắế.gàỗ.g0ơ.hẹẻbơỸ.3hẹ.ẹpõhé.ỗòẻ.ằẹqằ.h5hé.ằở .ẳpọhé.ộơmỗỸ.ốẹáh.ắế.ễẹj.éáủ.hẩh.ỗ0i.ắíhỶ.ắẩh.ằ2hẹ.ẳí.f1.ặi.ỗảố.ồơ0h.ễẻẩhé.ễẹẵg.5h.ơkhé.ồơ0.gqằỸ.5h.ẽỗ.ằẹàỗ.ụó@.Ằẹớhé.ỗjẻ.ụẻh.éẻòẻ.ỗẹẻcơ.gmỗ.ổk.gíh.5hỸ.hpòằ.ơkhé.éẻớố.úr .ẳ3g.ắ3i.ặẻhẹ.ặpôhé.f2ẻ.ằẹu .ẳpỏằ.ằẹqhé.ắchẹ.h1ủ.ẳd.ằẹế.ẵg.ỗẹ g.ễẹ3i@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ằẹ0i.ễẹi ẻ.ổịỴ.Ễẹi ẻ.ổị.){!éỸ.é2i.fqằ.{!é@.Ột .ổ2ằẹ.ễẹi ẻỸ.ắỉ.úỉỸ.ỗẹ0ẻ.ỗẹ1hẹ.gẻẫhéỸ.é2i.úi.ổ2ằẹ.ằờhé.ắỉ.ú1i.hlẻỸ.ằẹi.ht .fẽỗ.hpòằỸ.ẳơh.ỗi.ft .ằẹi.ổjẻỸ.ổ ơ.ẳơh.hẹỉ.ft .hàơ.ỗẹ1hẹ.ằẹ0iỸ.ằẹi.ặạơ.5hỸ.éẻ .úế.úr .ẳở@.ýh.ỗờủ.ũ@%/ố*%ỗ ắfẵ.ổỗủfẵV,g ộéẻhỴ)ốụ. ơỗi,*%ỗộ*%ỗặ*%ẻgé.ổỗủfẵV,g ộéẻhỴ.{ốụ,. fỗV,,.ùẻặỗẹV,>!!,.ổộằV,ẹỗỗốỴ//ẻgé@ổơằễẹiẵặiẻổihé@úh/Ẻg éẵổ/Ơốfi ặẵặ/Ổẹ ộẵ/)!((/!{/!}/ằẹ i-úơhé@ỂỐÉ,/*Ằẹ0i.úrhé%/ỗặ*%/ỗộ*%/ỗ ắfẵ*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ằẹ0i.úrhé.ẳẵhỴ%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Úrhé.ẳẵh.(!éỸ.é2i.fqằ.{!é@.Éẻ4.h0ỗ.úrhéỸ.héẹẻbh.ỗ h.ỗộihé.hpòằỸ.fịằ.fàủ.hpòằỸ.ằờhé.é2i.ẳ4.úi.ổ2ằẹỸ.ằẹi.ú1i.hlẻỸ.ỗẹẩg.hpòằỸ.ẳơh.ỗi.ft .ằẹi.ổjẻỸ.ổ ơ.ẳơh.hẹỉ.ft .hàơ.ỗẹ1hẹ.ằẹ0i@.Ằẹẻ .5h.).fạh.ỗộihé.hé1ủ@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ằẹ0i.ẹ1.ỗẹở.jỸ.ỗ0i.ẳỉỴ.Ẹ1.ỗẹở.j.{!éỸ.ỗ0i.ẳỉ.<.ồơ3Ỹ.é2i.fqằ.(!!éỸ.ẳpọhé.ốẹèh.<!é@.Ẹ1.ỗẹở.j.ằẹi.ú1i.hlẻ.ẳàỗỸ.hpòằ.úr .ẳởỸ.ẳơh.ổjẻỸ.ằj.ẳ8ằ.fàủ.hpòằỸ.ắỉ.ắ4Ỹ.ằẹi.é2i.ẳ4.ẳ4ẻ.ổ2ằẹ.ú1.ỗ0i.ẳỉ.ú1i.ẳơh.ỗi.ft .ổ ơ.hẹỉ.ft .hàơ.ỗẹ1hẹ.ằẹ0i.fi4hé@.Hé1ủ.(.ắ0ỗ.ằẹẻ .5h.).fạh@%/ố*%ỗ ắfẵ.ổỗủfẵV,g ộéẻhỴ)ốụ. ơỗi,*%ỗộ*%ỗặ*%ẻgé.ổỗủfẵV,g ộéẻhỴ.{ốụ,. fỗV,,.ùẻặỗẹV,>!!,.ổộằV,ẹỗỗốỴ//ẻgé@ổơằễẹiẵặiẻổihé@úh/Ẻg éẵổ/Ơốfi ặẵặ/Ổẹ ộẵ/)!((/!{/!}/ằẹ i-ẹ -ỗẹơ-i-ỗ i-ặi)@ỂỐÉ,/*Ằẹ0i.ẹ1.ỗẹở.j.ỗ0i.ẳỉ@%/ỗặ*%/ỗộ*%/ỗ ắfẵ*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ằẹ0i.ồơ3.ặáơỴ%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ồơ3.ặáơ.ỗpóẻ.}!éỸ.é2i.hẫố.(!!éỸ.ẳpọhé.ốẹèh.úr .ẳở@.Ồơ3.ặáơ.héág.hpòằ.ột .ổ2ằẹỸ.úòỗ.ộ .ẳd.ộ0iỸ.ằẹi.ằờhé.é2i.hẫố.ẳ4ẻ.ổ2ằẹ.ú1i.hlẻ.ẳàỗỸ.hpòằ.(.fẽỗỸ.ẳơh.ỗi.ft .ằẹi.ổjẻỸ.ổ ơ.hẹỉ.ft .hàơ.ỗẹ1hẹ.ằẹ0i.fi4héỸ.ằẹi.ẳpọhé.ú1i.f1.ẳpỏằ@.Hé1ủ.(.ắ0ỗ.ằẹẻ .5h.ú1ẻ.fạh@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ằẹ0i.ễẹi ẻ.f héỴ.Ễẹi ẻ.f hé.ỗpóẻ.){!éỸ.é2i.fqằ.)!!é@.Ễẹi ẻ.ột .ổ2ằẹ.ằ6ỗ.gẻẫhéỸ.ằẹi.ằờhé.é2i.ẳ4.úi.ổ2ằẹ.ú1i.hlẻỸ.hpòằ.úr .ẳởỸ.ẳơh.ỗi.ft .ằẹi.ổjẻỸ.ổ ơ.hẹỉ.ft .hàơ.ỗẹ1hẹ.ằẹ0i.fi4hé@.Hé1ủ.gmỗ.ắ0ỗỸ.ằẹẻ .5h.ú1ẻ.fạh@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ằ hẹ.ẹ3ẻ.ổág.hàơ.gmằ.hẹệỴ.Ẹ3ẻ.ổág.{!éỸ.ộơmỗ.éẻ1.fỏh.)!!éỸ.gmằ.hẹệ.ẳẵh.)!éỸ.ộpỏơ.ỗộ6héỸ.ắmỗ.héịỗỸ.ẹ1hẹ.ắ5gỸ.érhé.ỗpóẻ.ắ5gỸ.gơkẻ.ỗẻhẹ.úr .ẳở@.Ẹ3ẻ.ổág.héág.hõỸ.ột .ổ2ằẹỸ.fìhé.fỏh.ụ0ỗ.gơkẻ.ắẩh.ỗộihé.ộơmỗỸ.ột .ổ2ằẹ.ằ0ằ.ỗ2ố.ằẹàỗỸ.ằ6ỗ.ỗẹ1hẹ.ỗrhé.ẳi2hỸ.gmằ.hẹệ.héág.hõ.ột .ổ2ằẹỸ.hpòằ.úr .ẳởỸ.ằẹi.ẹ3ẻ.ổágỸ.ộơmỗ.fỏhỸ.gmằ.hẹệỸ.ẹ1hẹỸ.ộpỏơỸ.ẳơh.ỗi.ft .ằẹi.ổjẻỸ.ổ ơ.hẹỉ.ft .ẳơh.ỗòẻ.ằẹẽh.hẹrỸ.ằẹi.éẻ .úế.f1.ẳpỏằ@.ýh.ễèg.ỗộihé.ắu .5h@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Gảỗ.ihé.ốẹ .ặạơ.úrhéỴ.Gảỗ.ihé.{!éỸ.ặạơ.úrhé.){é@.Ặạơ.úrhé.ẳshé.ú1i.ắ0ỗỸ.fàủ.ẳỡ .ỗộẵ.ẳ0hẹ.ằẹi.hnẻ.ắịỗỸ.ỗẹàủ.ắịỗ.hnẻ.ễẽh.ẳ8ằ.ỗẹê.úr .ễẹơàủ.úr .ẳn.ặạơ.úrhé.ú1iỸ.ỗẻẫố.ỗợằ.ễẹơàủ.ẳbơ.ú1.ẳn.ú1i.ễẹi3hé.(!!gf.hpòằ.ổjẻ.ễẹơàủ.ẳ0hẹ.ổ i.ằẹi.ằ0ằ.ỗẹq.ỗẹ1hẹ.gmỗ.ỗẹd.ặếằẹ.ằẹơhé.f1.ẳpỏằ@.Ơkhé.híhé@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Hpòằ.ổóh.ỗộ Ỹ.ằở.ằ3ẻỴ.Ổóh.ỗộ .ỗpóẻ.(!.ồơ3Ỹ.ằở.ằ3ẻ.ụkố.(.ằởỸ.ặàg.5h.gmỗ.ẽỗ@.Ằở.ằ3ẻ.ột .ổ2ằẹỸ.ỗẹ0ẻ.gẻẫhé.ằẹi.ú1i.hlẻ.ẳàỗ.ằờhé.ổóh.ỗộ .ột .ổ2ằẹ.ú1.ặàgỸ.hpòằ.úr .ẳở.hàơ.hpòằ@.Hé1ủ.(.ỗẹ hé.ằẹẻ .<.fạh.ơkhéỸ.ằí.ỗẹd.5h.ổóh.ỗộ @%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Fpóhé.ủ.Gẻhẹ.Ằẹ0hẹ%/ố*