Gia đình khỏe mạnh nhờ bàn tay nội trợ
(SK&ĐS) - Bữa ăn gia đình đủ, ngon và an toàn sẽ giúp cả nhà khỏe mạnh. Sẽ không thể tổ chức được bữa ăn gia đình hợp lý nếu thiếu hiểu biết về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, giá trị dinh dưỡng của các thực phẩm và an toàn vệ sinh thực phẩm. Và sẽ bất ổn cho cả gia đình nếu vắng bàn tay người nội trợ.
uỄựứẨĨỵPPổưỢfFQĨCưú8FỵứBHKỄứỈỄÓCứJAKỄứKỄỖứẬỹKứQỵVứKÔFứQỠƠu/ỄựúuỢứẨĨỵPPổưỢ9CỵẪưúsễắờ}ễtứ-ứ<ỪỵứẠKứỂFỵứBHKỄứBÚpứKỂLKứỰỹứỵKứQLỹKứPÉứỂFSỢứẨÁứKỄỹứỈỄÓCứJAKỄqứễÉứỈỄỌKỂứQỄẾứQỐứẨỄỦẨứBỤƠẨứẬỪỵứẠKứỂFỵứBHKỄứỄƠỢứĨWứKẺRứQỄFẺRứỄFẾRứẬFẺQứỰẼứKỄRứẨẴRứẪFKỄứẪỤỜKỂứẨÚỵứẨỘứQỄẾpứỂFỷứQỠIứẪFKỄứẪỤỜKỂứẨÚỵứẨỷẨứQỄƯẨứỢỄẤJứỰỹứỵKứQLỹKứỰÊứPFKỄứQỄƯẨứỢỄẤJqứnỹứPÉứẬẲQứỐKứẨỄLứẨÁứỂFỵứBHKỄứKẺRứỰẢKỂứẬỹKứQỵVứKỂỤỖFứKÔFứQỠƠqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄƯẨứBỘKu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú-ứ8FỵứBHKỄứẨMứQỄẾứĨỹJứKỄFẼRứỄLĂẨứGQứJMKứKỄỤKỂứẨỘứẬÁKứỢỄÁFứẨMứBÚứẨỷẨứJMKởu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúặMKứẨRKỂứẨẲỢứKẠKỂứĨỤƠKỂứẨỄGKỄứẨỄLứẨỘứQỄẾởứQỄỤỖKỂứĨỹứQŨứKỄMJứKỂÙứẨỎẨứsẨỘJứỄLĂẨứỮỌFpứẬỷKỄứJHpứẬSKpứỢỄỚpứJHpứỄÚứQGRpứẬẢỢpứỈỄLỵFqqqtqứẳẸKứẨỄOKứKỂÙứẨỎẨứQỄỌứsỂALứỈỄỌKỂứỮỷQứỈỲtứỰHứPÉứỂFỹRứẨỄẲQứỮỘứỰỹứỰFQỵJFKứKỄMJứ<ứsKỄẲQứĨỹứỰFQỵJFKứ<ựtứỂFSỢứẨỄRVẾKứỄMỵứẨỷẨứẨỄẲQứQỄỹKỄứKẠKỂứĨỤƠKỂqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúặMKứẨỄGKỄứỂFỹRứBAJứẬDLứsQỄIQpứẨỷpứQỠỦKỂpứPỪỵpứQỌJpứẨRỵpứBÂRứỄÙpứBÂRứỢỄÔKỂpứJèqqqtởứẨRKỂứẨẲỢứỵẨFẪứỵJFKứQỄFẺQứVẺRứJỹứẨỘứQỄẾứỈỄỌKỂứQỄẾứQƯứQỐKỂứỄƠỢpứĨỹứỰÂQứĨFÊRứỂFSỢứỮẶVứẪƯKỂứẨỘứQỄẾqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúặMKứỠỵRứKẲRứẨỵKỄpứĨRÔẨpứỮỹLứỄLĂẨứQỠÔKứỂÓFứỂFSỢứẨRKỂứẨẲỢứỰFQỵJFKpứẨỄẲQứỈỄLỷKỂứỰỹứẨỄẲQứỮỘqứểỵRứỮỵKỄứBÂJứỄLĂẨứẨÚứJỹRứỰỹKỂứẨỵJứPÉứẨRKỂứẨẲỢứKỄFẼRứẬCQỵ-ẨỵỠLQCKứĨỹứQFẼKứPFKỄứQỎứỴứẨẴKứẨỄLứQỠEứKỄÓứỢỄỷQứQỠFẾKứỰỹứẨÙKỂứĨỹứẨỄẲQứẨỄỎKỂứỌỮVứỄMỵứỂFSỢứẨỄỎKỂứĨÀLứỄMỵứỚứKỂỤỖFứQỠỤỚKỂứQỄỹKỄqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỠỷFứẨẶVứQỠỷKỂứJFÊKỂứPỵRứẬỪỵứẠKứỰŨỵứKỂLKứJFÊKỂứĨAFứỂFỹRứỰFQỵJFKứỄỒứQỠƠứẨỄRVẾKứỄMỵứẨỷẨứẨỄẲQứQỠLKỂứẨỘứQỄẾpứỰFQỵJFKứ>ứỂFSỢứỄẲỢứQỄRứẨỷẨứẨỄẲQứPẢQpứỈÉJứẨMứQỠLKỂứẨỷẨứJMKứẨỄGKỄứỰỹứẨNKứĨỹứẨỄẲQứẨỄỎKỂứỌỮVứỄMỵứỞRỵKứQỠOKỂứBỎFứỰỔFứẨỘứQỄẾqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúẳỤỔẨứRỎKỂởứKỤỔẨứẨỄGKứỄLĂẨứKỤỔẨứDỢứQỠỷFứẨẶVpứKỤỔẨứQỠỹứĨLÀKỂứsQỠỷKỄứRỎKỂứKỤỔẨứQỠỹứBĂẨứKỂỵVứPỵRứẬỪỵứẠKtqứ>ỄÍứRỎKỂứKỤỔẨứỰŨỵứỢỄÁFpứỈỄỌKỂứRỎKỂứỞRỷứKỄFẼRứKỂỵVứQỠỤỔẨứỄLĂẨứPỵRứẠKứỰHứPÉứĨỹJứĨLÀKỂứẪIẨỄứỰIứỰỹứĨỹJứẨẠKỂứẪAứẪỹVứẪẦKứBẺKứQFẸRứỄMỵứỈDJqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú-ứfỄƯẨứBỘKứẨẴKứBỵứẪAKỂpứKỄFẼRứĨLAFứQỄƯẨứỢỄẤJứsKẲRứQỄÂỢứẨẤJứỄLĂẨứKỄFẼRứJMKtpứQỄỵVứBỐFứJMKứQỄỤỖKỂứỮRVẸKứsGQứKỄẲQứQỠLKỂứQRẴKứỈỄỌKỂứĨĂỢứĨAFtứBẾứẨỘứQỄẾứKỄÂKứBẴVứBÚứẨỄẲQứẪFKỄứẪỤỜKỂqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú>ỄOKứJRỵứỰỹứẨỄẺứẬFẺKứQỄƯẨứỢỄẤJứỵKứQLỹKu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄƯẨứỢỄẤJứỢỄÁFứBÁJứẬÁLứPAẨỄpứỈỄỌKỂứBÔẨpứỈỄỌKỂứĨỹứKỂRÕKứĨẶVứẬÊKỄứQỄHứJỔFứQALứBỤƠẨứJMKứẠKứKỂLKứỰỹứẬỐứẪỤỜKỂqứ<ỪỵứẠKứẨÙKỂứẨẴKứBỤƠẨứQGKỄứQLỷKứJÔQứẨỷẨỄứỈFKỄứQẺứKỄẲQqứẳỄỤứỰÂVpứỰFÊẨứẨỄOKứĨƯỵứQỄƯẨứỢỄẤJứẨÙKỂứỈỄỌKỂứỈDJứỢỄẴKứỞRỵKứQỠOKỂứBẾứẨMứBỤƠẨứJMKứẠKứKỂLKpứẬỐứỰỹứQFẺQứỈFÊJqu/ỢúuQỵẬĨCứPQVĨCổưJỵỠỂFKởửỢỮứỵRQLưúuQỠúuQẪúuFJỂứPQVĨCổưJỵỠỂFKởứwỢỮưứỵĨQổưưứỬFẪQỄổưvừừưứPỠẨổưỄQQỢở//FJỂqPRẨỈỄLCẪLFPLKỂqỰK/aJỵỂCP/gỢĨLỵẪCẪ/ễỄỵỠC/ửừựừ/ừử/ừw/ỵẪxựỵỠỵJQỄỵKỂyqăề8ư/úu/QẪúu/QỠúu/QỵẬĨCúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú>ỄOKứĨƯỵứẨỷẨỄứẨỄẺứẬFẺKứỰỹứPỨứẪUKỂứỂFỵứỰIu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú>MứKỄFẼRứẨỷẨỄứẨỄẺứẬFẺKứQỄƯẨứỢỄẤJởứỄẲỢpứĨRÔẨpứỄẴJứKỄŨpứỈỄLứJĂKpứỈỄLứĨAQpứẨỄFẸKứQỤỘFpứJRỎFứẨỄFẸKpứỮỹLứẨỄGKpứỮỹLứPỘpứKỤỔKỂứỰÍqqqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú-ứằRÔẨpứỄẲỢpứỮỹLứPỘứQỄỤỖKỂứĨỹứẨỷẨỄứẨỄẺứẬFẺKứỂFỪứBỤƠẨứKỄFẼRứẪỤỜKỂứẨỄẲQứỄỘKứẨÁqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú-ứfỄIQpứẨỷpứQỠỦKỂứKẸKứẨỄẺứẬFẺKứẨỄGKứỄẮKpứKỂỤỖFứỂFỹứỰỹứQỠEứCJứẨẴKứBỤƠẨứẨỄẺứẬFẺKứJẼJứBẾứẪỀứKỄỵFpứKRỎQqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú-ứắỄLởứKỄFẼRứKỂỤỖFứỞRCKứỈỄẤRứỰIứỈỄLứJĂKứKỄỤKỂứẠKứJĂKứPÉứỈỄỌKỂứẨMứĨƠFứẨỄLứPỦẨứỈỄÓCứỰỹứẪỀứẬIứKỂRVứẨỘứQẠKỂứỄRVẺQứỷỢqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú-ứ>ỄFẸKởứQỄƯẨứỢỄẤJứẨỄFẸKứPÉứẨỄỦỵứKỄFẼRứẨỄẲQứẬDLpứQẤJứẬÔQứẨỄFẸKứĨAFứẨỹKỂứKỄFẼRứẬDLứỄỘKứKỪỵqứ>ỄFẸKứỚứKỄFÊQứBÔứẨỵLứẨÙKỂứĨỹJứQỄỵVứBỐFứQGKỄứẨỄẲQứẨÚỵứẪẴRứẠKqứắỄỌKỂứKẸKứPỨứẪUKỂứẪẴRứẨỄFẸKứBFứẨỄFẸKứĨAFứKỄFẼRứĨẴKqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú-ứẳỤỔKỂởứẨỷẨỄứẨỄẺứẬFẺKứKỹVứQỄỘJứKỂLKpứỢỄTứỄƠỢứỰỔFứKỂỤỖFứẠKứỈFẸKỂứẨỄẲQứẬDLứBẾứỂFÁJứẨẶKqứfRVứKỄFẸKpứỈỄỌKỂứKẸKứẠKứJMKứKỤỔKỂứQỄỤỖKỂứỮRVẸKứẪLứỈỄMứQFẸRứỄMỵứỰỹứẨỄỦỵứẨỷẨứẨỄẲQứBÔẨứỄAFứPÁKứPFKỄứQỠLKỂứỞRỷứQỠHKỄứKỤỔKỂứỚứKỄFÊQứBÔứẨỵLqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú8FỵứỰIứPÉứỂFSỢứJMKứẠKứQỄỘJứKỂLKứỰỹứỄẲỢứẪẦKqứ>ỷẨứĨLAFứỠỵRứỂFỵứỰIứsỂŨKỂpứQÓFpứKỂỄÊpứQGỵứQỌqqqtứẨNKứĨỹứẨỷẨứẬỹFứQỄRỎẨứQỎQứẨỄLứẨỘứQỄẾqứẳẸKứẨỄOKứJRỎFứFLẪứQỄỵVứẨỄLứJRỎFứQỄỤỖKỂứBẾứQẤJứỤỔỢpứKẸJứKẺJứỄLĂẨứĨỹJứJRỎFứQFẸRpứJRỎFứỔQứẠKứPỎKỂứBẼRứBỤƠẨqứễỨứẪUKỂứJRỎFứFLẪứĨỹứẨỷẨỄứỈỄỌKứKỂLỵKứBẾứẨỷẨứQỄỹKỄứỰFẸKứQỠLKỂứỂFỵứBHKỄứKỄÂKứBÚứFLẪứẨỄLứẨỘứQỄẾứẬỚFứỰHứẨỷẨứQỄƯẨứỢỄẤJứỈỄỷẨứỈỄỌKỂứQỄẾứẨRKỂứẨẲỢứBÚứFLẪứQỄCLứKỄRứẨẴRứẨÚỵứẨỘứQỄẾqứ>MứBÚứFLẪpứQỠEứPÉứQỄỌKỂứJFKỄpứỢỄỷQứQỠFẾKứQỎQpứKỂỤỖFứĨỔKứĨỹJứỰFÊẨứỄFÊRứỞRÁứẨỵLứỄỘKqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúềỄẶKứẨỄFỵứẬỪỵứẠKứQỠLKỂứKỂỹVu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfTVứKỄRứẨẴRứKẠKỂứĨỤƠKỂứẨÚỵứQŨKỂứKỂỤỖFứJỹứẬỪỵứỢỄUứẨMứQỄẾứỂFỹRứKẠKỂứĨỤƠKỂứsBỎFứỰỔFứQỠEứBỵKỂứQẠKỂứQỠỤỚKỂpứKỂỤỖFứỂẴVứJRỎKứQẠKỂứẨẶKpứKỂỤỖFứĨỵLứBÔKỂứKĂKỂtứĨỹứĨVứPỪỵpứỄÙứPỪỵứẨỄRỵpứJFẺKỂứỢỄỌứJỵFpứẨỄDKứẨỄèứBÂRqqqỡứỄLĂẨứGQứKẠKỂứĨỤƠKỂứsBỎFứỰỔFứKỂỤỖFứẬDLứJRỎKứỂFÁJứẨẶKtứĨỹứQỠỷFứQỄỵKỄứĨLKỂpứQỠỷFứẨỵJpứỰỹFứJSFứẬỤỚFpứQỠỷFứỐFpứẨÚứPẢKứsẨÚứBÂRtqqqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúắỄỌKỂứỈỄGứỂFỵứBHKỄu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú<ỪỵứẠKứBÚứẪFKỄứẪỤỜKỂứỰỹứỰÊứPFKỄứỰẦKứẨỄỤỵứBÚứJỹứẨẴKứẨMứPƯứỄẲỢứẪẦKứQŨứJỹRứPẢẨứỰRFứJẢQứỰỹứỄỤỘKỂứỰIứQỄỘJứKỂLKứQŨứẨỷẨứJMKứẠKứỈGẨỄứQỄGẨỄứPƯứKỂLKứJFÊKỂqứắỄỌKỂứỈỄGứẲJứẨSKỂứẨÚỵứẬỪỵứẠKứẨÙKỂứỠẲQứỞRỵKứQỠOKỂứỂFSỢứẨỷẨứQỄỹKỄứỰFẸKứQỠLKỂứỂFỵứBHKỄứỂẢKứẬMứKỄỵRứỄỘKqứẳẸKứẨỄOKứKỄỪKỂứẨẶRứẨỄRVÊKứỰRFứBẾứQỠNứẨỄRVÊKứỰỹứẨỄFỵứPEứẨTKỂứKỄỵRqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfễq<ễqfỠẴKứfỄIứặFKỄứ9AKỄu/Ợú