Chú trọng phòng ngừa các bệnh về xương khớp
(QT) - Các bệnh liên quan đến xương khớp thường hay gặp phải ở người trên 40 tuổi, những người càng già, lớn tuổi thì tỉ lệ mắc bệnh càng cao. Bởi lúc này các hệ xương bắt đầu thoái hóa và đau âm ỉ kéo dài nhiều năm chứ không đau đột ngột. Đặc biệt, đau xương khớp không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, mà còn gây nhiều khó khăn, bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày.
ợẸútẰFửỔỔòsỐẻẺỖFẴsở:ẸỚtỖỘỊHÉtỐẸÌHÉtHÉRửtẰữẰtẮCHẸtÚBtỤPÓHÉtỄẸÒỐợ/ẸúởợỐtẰFửỔỔòsỐ1ẴửẶsởớeẻờt-t:ữẰtẮCHẸtFẺẨHtỒƠửHtẲẪHtỤPÓHÉtỄẸÒỐtỖẸPỌHÉtẸửỦtÉỷỐtỐẸxẺtÕtHÉPỌẺtỖỘẨHtủutỖƠNẺổtHẸUHÉtHÉPỌẺtẰvHÉtÉẺvổtFÒHtỖƠNẺtỖẸÊtỖỀtFCtGỳẰtẮCHẸtẰvHÉtẰửIỗt?ÕẺtFỚẰtHvỦtẰữẰtẸCtỤPÓHÉtẮỳỖtẲẠƠtỖẸIữẺtẸÍửtÚvtẲửƠtÁGtỀtỄÂItẶvẺtHẸẺBƠtHýGtẰẸQtỄẸJHÉtẲửƠtẲMỖtHÉMỖỗt,ỷẰtẮẺCỖổtẲửƠtỤPÓHÉtỄẸÒỐtỄẸJHÉtẰẸỀtxHẸtẸPÕHÉtỤÀƠtỖÒẺtỔQẰtỄẸỈẴổtGvtẰÌHtÉÁỦtHẸẺBƠtỄẸÍtỄẸýHổtẮÀỖtỖẺCHtỖỘIHÉtỔẺHẸtẸIwỖtẸỵHÉtHÉvỦỗợ/ỐởợỖửẮFẴtỔỖỦFẴòsGửỘÉẺHồùỐỤtửƠỖIsởợỖỘởợỖẶởợẺGÉtỔỘẰòs//ẺỗẮửIỒƠửHÉỖỘẺỗÚH/HẴÙỔ/úựụú/ủừẶủuủủừũưỖúủúụụủFúỗỂỐÉst/ởợ/ỖẶởợ/ỖỘởợỖỘởợỖẶởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở9ẸữGtẰẸUửtẮCHẸtỤPÓHÉtỄẸÒỐtẮỵHÉt,JHÉtỦ​ợ/Ốởợ/ỖẶởợ/ỖỘởợ/ỖửẮFẴởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻƠNẺtÉẺvtFvtFỚẰtẰữẰtẸCtỤPÓHÉtỦẪƠtẶẠHổtỄẸÒỐtẮẾtỄẸJtẰẸItẲẪHtGMỖtFỚẰtHvItẲÍtẰÓtỖẸDtÉẺxGtỔQẰtẲBtỄẸữHÉtẸửỦtỔStÚẢHtẲMHÉtẰÓtỖẸDtẰÍtHẸUHÉtẲMHÉtỖữẰtẲMỖtHÉMỖtxHẸtẸPÕHÉtÉÁỦtẲửƠổtẲỷẰtẮẺCỖtxHẸtẸPÕHÉtỘÀỖtFÒHtẲẪHtỔStÚẢHtẲMHÉtẰỞửtẰÓtỖẸDỗt,KẺtÚÒẺtHÉPỌẺtÉẺvổtẰữẰtẮCHẸtÚBtỤPÓHÉtỄẸÒỐtỄẸẺẪHtẰƠMẰtỔKHÉtỔẺHẸtẸIwỖtẸỵHÉtHÉvỦtỄẸÍtỄẸýHổtHÉẸẺẨGtỖỘỊHÉtẰÍtỖẸDtỄẸẺẪHtHÉPỌẺtÉẺvtHỵGtGMỖtẰẸOtỄẸJHÉtÚẢHtẲMHÉtẲPỎẰỗt9ẸẺtỖƠNẺtÉẺvổtẰẸQẰtHýHÉtỖwItỔỢHtÚvtẰẸÀỖtHẸỌHtẰỞửtẰữẰtỄẸÒỐtỔẬtẮẾtỔƠỦtỦẪƠtẶẠHỗt9ẸẺtFÒỐtỔỢHtẲCGtỖwẺtẰữẰtỄẸÒỐtẮẾtẮvItGÌHổtẰữẰtẲẠƠtỤPÓHÉtỔẬtGửtỔữỖtÚửtẰẸwGtỖỘSẰtỖẺẪỐtÚÒẺtHẸửƠổtÉÁỦtẲửƠtHẸQẰtỄẸẺtÚẢHtẲMHÉỗt,ÁỦtFvtHÉƠỦẨHtHẸÁHtẰẸẼHẸtẶĂHtẲẪHtẰữẰtẮCHẸtÚBtỄẸÒỐtGyHtỖẼHẸtHẸPồtẻẸIữẺtẸÍửtỔỢHtỄẸÒỐổtỖẸữẺtẸÍửtẰMỖtỔKHÉổtÚẺẨGtỄẸÒỐ…ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻwẺtỄẸIửt,JHÉtỦ-tđẸỢẰtẸLẺtẰẸQẰtHýHÉổtẻỘƠHÉtỖÁGtĩtỖẪtỖẸvHẸtỐẸKt,JHÉt1vổtHẸẺBƠtẮCHẸtHẸÁHtFvtHÉPỌẺtẰửItỖƠNẺtẮẾtGỳẰtẰữẰtẮCHẸtÚBtỤPÓHÉtỄẸÒỐtỖỘIHÉtẲÍtỐẸẠHtFÒHtẮẾtỖẸIữẺtẸÍửtẰMỖtỔKHÉỗt?vtẻỘẠHtẻẸẾtàẸƠHÉổtỖỘỚtỖwẺtỤyt1xẺtđẸỚổt1xẺtaýHÉtẰẸItẮẺẪỖt“ẻJẺtẮẾtỖẸIữẺtẸÍửtẰMỖtỔKHÉtẲẪHtHửỦtẲytùtHýGổtẰỠHÉtẲẺtẲẺBƠtỖỘẾtHẸẺBƠtFẠHtHẸPHÉtẮCHẸtẰẸỀtỖẸƠỦẨHtÉẺxGtẰẸQtỄẸJHÉtỄẸỈẺtẸỹHỗtáOẺtỄẸẺtỖỘÕtỖỘỌẺổtỖẸỌẺtỖẺẪỖtFwHẸổtẮCHẸtFwẺtỖữẺtỐẸữỖổtÉÁỦtẲửƠtHẸQẰổtHẸÀỖtFvtÚvItẮửHtẲẨGtHẨHtỄẸJHÉtỖẸDtHvItHÉỞtẲPỎẰổtẲẺtFwẺtẰỠHÉtỘÀỖtỄẸÍtỄẸýH…ẰƠMẰtỔKHÉtỔẺHẸtẸIwỖtẸỵHÉtHÉvỦtÚÊtỖẸẪtỘÀỖtẮÀỖtỖẺCHổtỐẸxẺtHẸỌtẲẪHtHÉPỌẺtỖẸÁHtỖỘIHÉtÉẺửtẲÊHẸ”ỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở,ẺBƠtẲữHÉtHÍẺtFvtỄẸẺtẮẾtẲửƠtỤPÓHÉtỄẸÒỐổtHÉPỌẺtẮCHẸtỔẬtÉỷỐtỘÀỖtHẸẺBƠtỄẸÍtỄẸýHtỖỘIHÉtỔẺHẸtẸIwỖtẸỵHÉtHÉvỦtÚvtỐẸxẺtỖẸPỌHÉtỤƠỦẨHtHẸỌtỖÒẺtỔStẸOtỖỘỎtẰỞửtHÉPỌẺtỄẸữẰỗt;ẠHtẶẠHổtẸỊtỔẬtHxỦtỔẺHẸtỖÁGtFẼtẮƠLHtỐẸẺBHổtHÉwẺtÚẢHtẲMHÉổtỖRtẲÍtxHẸtẸPÕHÉtỄẸJHÉtHẸỈtẲẪHtẰẸÀỖtFPỎHÉtẰƠMẰtỔKHÉỗtàẪƠtỄÂItẶvẺổtẲửƠtỤPÓHÉtỄẸÒỐtỔẬtHÉvỦtGMỖtHỷHÉtẸÓHtÚvtẰÍtHÉƠỦtẰÓtÉÁỦtỘửtẰữẰtẮẺẪHtẰẸQHÉtHÉƠỦtẸẺDGtHẸPồt?ẺẪHtẶwHÉtỄẸÒỐổtFIyHÉtỤPÓHÉổtỖẸIữẺtẸÍửtẰMỖtỔKHÉổtỖẸẢGtẰẸẼtƠHÉtỖẸPtỤPÓHÉỗt,LHÉtỖẸỌẺổtÚẺCẰtẼỖtÚẢHtẲMHÉtẰÌHtỖýHÉtHÉƠỦtẰÓtGỳẰtẰữẰtẮCHẸtGÔtỖỘIHÉtGữƠổtỖẺDƠtẲPỌHÉổtỔửtẶwtẶvỦổtỘKẺtFIwHtỖẺẨƠtẸÍử…tẻỘIHÉtỄẸẺtẲÍổtGMỖtỖỘIHÉtHẸUHÉtẮCHẸtỤPÓHÉtỄẸÒỐtỐẸNtẮẺẪHtÚvtÉÁỦtHẸẺBƠtỄẸÍtỄẸýHtẰẸItHÉPỌẺtÉẺvtẲÍtFvtỖẸữẺtẸÍửtẰMỖtỔKHÉổtẮÕẺtỄẸẺtỖƠNẺtHÉvỦtẰvHÉtẰửItỖẸÊtỄÂItỖẸẴItỤPÓHÉtẰMỖtỔKHÉtẮẾtẮvItGÌHtÚvtẲẪHtỄẸẺtỄẸJHÉtẰÌHtẲỞtỔQẰtẲDtẰẸKHÉtẲÔtỖỘỊHÉtFPỎHÉtẰÓtỖẸDtỔẬtÉÁỦtHẨHtỖÊHẸtỖỘwHÉtỖẸIữẺtẸÍửỗtáMỖtỔKtẮẺDƠtẸẺCHtHẸPtHÉỞtẶẢỦổtFPHÉổtẰNtÚửẺtÉữỦtẮẾtẲửƠtÚvtẰQHÉtẰÓtẲMỖtHÉMỖtHÉƠỦẨHtHẸÁHtỄẸJHÉtỘĨtỘvHÉộtẲửƠtÁGtỀtỄÂItẶvẺtẸỵHÉtỖƠẠHổtẲửƠtẰNtÚửẺtÉữỦtFửHtẶẠHtỤƠKHÉtẰữHẸtỖửỦổtẮvHtỖửỦtẰÌHtẲửƠtFPHÉtFửHtẶẠHtỤƠKHÉtẰẸÁHổtẲẠƠtÉKẺtÚvtẮvHtẰẸÁHộtẲửƠtỄẸƠtÚSẰtẰMỖtỔKHÉtẮẾtỖẸIữẺtẸÍửổtẲửƠtỖýHÉtFẨHtỄẸẺtÚẢHtẲMHÉtGwHẸổtẸIổtẸỳỖtẸÓẺtẸIỷẰtHẸUHÉtỖPtỖẸẪtHÉLẺổtẲẺtFwẺtỖẸJHÉtỖẸPỌHÉtẲÌẺtẸỈẺtỔStẰÁHtẮỵHÉ…ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở?ữẰtỔỆtaẨteƠửHÉt1ẢHổtđẸÍtẻỘPÕHÉtỄẸIửt,JHÉtỦt-tđẸỢẰtẸLẺtẰẸQẰtHýHÉổtẻỘƠHÉtỖÁGtĩtỖẪtỖẸvHẸtỐẸKt,JHÉt1vtẰẸItẮẺẪỖồt“ẻẸỌẺtÉẺửHtỒƠửổtẰẸỚHÉtỖJẺtỖẺẪỐtHẸẢHtỘÀỖtHẸẺBƠtẮCHẸtHẸÁHtẮẾtẰữẰtẮCHẸtÚBtỤPÓHÉtỄẸÒỐtÚvtỖẸSẰtỖẪtẮCHẸtHvỦtỘÀỖtỐẸNtẮẺẪHổtẲỷẰtẮẺCỖtFvtÕtHÉPỌẺtÉẺvỗt,KẺtÚÒẺtHẸUHÉtẮCHẸtHẸÁHtGỳẰtẰữẰtẮCHẸtHvỦổtỄẸẺtHẸẢỐtÚẺCHtẰẸỚHÉtỖJẺtẸMẺtẰẸÃHtÚÒẺtẰữẰtỄẸIửtFÁGtỔvHÉtẲDtẲẺBƠtỖỘẾtẰÓHtẲửƠtẰÀỐtẮỵHÉtỖÁỦtỦổtỔửƠtẲÍtỔẬtỔTtẶỢHÉtỐẸPÓHÉtỐẸữỐtỄẸJHÉtẶỜHÉtỖẸƠKẰtẲJHÉtỦtHẸPtẲẺCHtẰẸÁGổtẰẸẺẪƠtẲèHtẸLHÉtHÉIwẺổtÉẺữẰtẸÓẺ…ẲDtÉẺxGtẰÓHtẲửƠtẰẸItẮCHẸtHẸÁHỗtẻƠỦtHẸẺẨHổtÚÒẺtỐẸPÓHÉtỐẸữỐtẲJHÉtỦtỖẸÊtẲÌẺtẸỈẺtHÉPỌẺtẮCHẸtỐẸxẺtẲẺBƠtỖỘẾtẶvẺtHÉvỦtẸÓHtÚÊtỖữẰtẶỢHÉtỔẬtGƠMHổtỔIHÉtHÍtỔẬtỄẸJHÉtxHẸtẸPÕHÉtẶItẰữẰtỖữẰtẶỢHÉtỐẸỢtỄẸữẰtÉÁỦtỘử”ỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở,DtẲẺBƠtỖỘẾtẮCHẸtẸẺCƠtỒƠxtỖẸÊtÚẺCẰtẰẠHtFvGtỄẸẺtẮẾtẲửƠtHẸQẰtỤPÓHÉtỄẸÒỐtFvtHÉPỌẺtẮCHẸtHẨHtẲẺtỄẸữGtẮCHẸtẲDtẲPỎẰtỤữẰtHÉƠỦẨHtHẸÁHtÚvtẲẺBƠtỖỘẾtỔÒGỗt9ẸJHÉtHẨHtỖStŨtGƠửtỖẸƠKẰtẲDtẲẺBƠtỖỘẾtÚvtỄẸJHÉtẲPỎẰtFwGtẶỢHÉtỖẸƠKẰtÉẺxGtẲửƠổtÚÊtHÉIvẺtÚẺCẰtỖKHtỖẺBHổtFvGtẰẸItẮCHẸtỄẸẺtỖữẺtỐẸữỖtỔẬtHỷHÉtẸÓHổtỖẸÊtGMỖtỔKtỖẸƠKẰtÉẺxGtẲửƠổtẰẸKHÉtÚẺẨGtẰÌHtẰÍtHẸUHÉtỖữẰtẶỢHÉtỐẸỢtỄẸJHÉtGIHÉtGƠKHổtẲJẺtỄẸẺtHÉƠỦtẸẺDGtẲẪHtỖẼHẸtGwHÉỗtẻỘIHÉtỄẸẺtẲÍổtỦtẸỊẰtẰNtỖỘƠỦBHtỔTtẶỢHÉtẰữẰtỖẸxItẶPỎẰtỖStHẸẺẨHtẲDtẲẺBƠtỖỘẾtỖẸIữẺtẸÍửổtẲLHÉtỖẸỌẺtỄẪỖtẸỎỐtẰữẰtỐẸPÓHÉtỐẸữỐtẰẸÁGtẰQƠổtÚẢỖtFẼtỖỘẾtFẺCƠ…táỷẰtẶỜtỖẸỌẺtÉẺửHtẲẺBƠtỖỘẾtẰỞửtỐẸPÓHÉtỐẸữỐtHvỦtỄÂItẶvẺổtỄẸẺẪHtẰẸItẮCHẸtHẸÁHtẶĐtẰẸữHtHxHổtHẸPHÉtẲÁỦtẲPỎẰtẰIẺtFvtỐẸPÓHÉtỐẸữỐtỘÀỖtửHtỖIvHtÚvtẰẸẺtỐẸẼtẲẺBƠtỖỘẾtẰỠHÉtỖẸÀỐtẸÓHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻẸữẺt;PÓHÉợ/Ốở