Xoa bóp bấm huyệt chữa ăn uống khó tiêu
(SK&ĐS) - Tình trạng khó tiêu, đầy bụng, khó chịu, rối loạn tiêu hóa xảy ra khi ăn uống quá nhiều, ăn nhiều chất béo, chất đạm, đường, bột nhưng lại ăn ít rau quả tươi..., ăn uống không đúng bữa, ăn thức ăn dự trữ lâu ngày, uống nhiều bia rượu, cà phê, chè đặc, hút thuốc... Để điều hòa nhu động ruột và tiết dịch của dạ dày, ruột, tăng cường chức năng hệ tiêu hóa bạn có thể tự xoa bóp và bấm các huyệt sau:
ưÌywEOẠÚÚởvSịỊÙOẺvứốỌẠwĐỎSwĐẨÓwÌỤỴFÙwEÌXẠwẶÒwỤỔÒÍwNÌỎwÙỊỆỤư/ÌyứưSwEOẠÚÚởvSãẺẠÉvứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưỊÓÍwẠOÙởvxvwĐỌUÉẺUởvxvwÚUEởvÌÙÙSt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ăÓẠÍẺÚ/ĐỤÙEÌỊùMSÍv/ứư/ÙÉứưÙÉứốỌẠwĐỎSwĐẨÓwÌỤỴFÙwEẮỊwÙÌỊFÒwÙĨÒÌwÙUĂÒÍwÌỌwQwÒÍỰỠỊwEẠỌwÙỤỚỊư/ÙÉứưÙÉứư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứư/ÙÉứư/ÙUứưÙUứưÙÉứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưỊÓÍwẠOÙởvxvwĐỌUÉẺUởvxvwÚUEởvÌÙÙSt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ăÓẠÍẺÚ/ĐỤÙEÌỊùMSÍv/ứư/ÙÉứưÙÉứốỌẠwĐỎSwĐẨÓwÌỤỴFÙwEÌXẠwOỊFÙwÓÂÙư/ÙÉứưÙÉứư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứư/ÙÉứư/ÙUứưÙUứưÙÉứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưỊÓÍwẠOÙởvxvwĐỌUÉẺUởvxvwÚUEởvÌÙÙSt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ăÓẠÍẺÚ/ĐỤÙEÌỊùMSÍv/ứư/ÙÉứưÙÉứốỌẠwĐỎSwĐẨÓwÌỤỴFÙwÌỜwÙUPwẸỊỄỤwÙUJwYỊỆÓwÙỤỴỂÒwÙỊỄÒwOỊFÙwÓĂÒwÙỈÒÌư/ÙÉứưÙÉứư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứư/ÙÉứư/ÙUứưÙUứưÙÉứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưỊÓÍwẠOÙởvxvwĐỌUÉẺUởvxvwÚUEởvÌÙÙSt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ăÓẠÍẺÚ/ĐỤÙEÌỊùMSÍv/ứư/ÙÉứưÙÉứ ÌXẠwẸẪỴwĐƯÒÍwNÌỎwÙỊỆỤwĐẴÒÍwỲỌẠwĐỎSwĐẨÓwÌỤỴFÙư/ÙÉứưÙÉứư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứư/ÙÉứư/ÙUứưÙUứưÙÉứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưỊÓÍwẠOÙởvxvwĐỌUÉẺUởvxvwÚUEởvÌÙÙSt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ăÓẠÍẺÚ/ĐỤÙEÌỊùMSÍv/ứư/ÙÉứưÙÉứốỌẠwĐỎSwĐẨÓwÌỤỴFÙwẸỊỄỤwÙUJwYỊỆÓwTỤẠÒÌwNÌỞSwYẠỊư/ÙÉứưÙÉứư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứủìấr1ìũw-wịĨÒÌwÙUĂÒÍwNÌỎwÙỊỆỤúwẸẪỴwĐƯÒÍúwNÌỎwEÌJỤúwUỔỊwOỌĂÒwÙỊỆỤwÌỎẠwỲẮỴwUẠwNÌỊwẶÒwỤỔÒÍwTỤẢwÒÌỊỄỤúwẶÒwÒÌỊỄỤwEÌẨÙwĐẼỌúwEÌẨÙwẸĂÓúwẸỰỠÒÍúwĐƠÙwÒÌỰÒÍwOĂỊwẶÒwỈÙwUẠỤwTỤẮwÙỰỢỊùùùúwẶÒwỤỔÒÍwNÌỘÒÍwẸỦÒÍwĐXẠúwẶÒwÙÌỬEwẶÒwÉVwÙUXwOẬỤwÒÍÃỴúwỤỔÒÍwÒÌỊỄỤwĐỊẠwUỰPỤúwEÃwSÌỆúwEÌèwẸÂEúwÌỦÙwÙÌỤỔEùùùw1GwẸỊỄỤwÌÕẠwÒÌỤwẸƠÒÍwUỤƠÙwYÃwÙỊỂÙwÉJEÌwEỨẠwÉĂwÉÃỴúwUỤƠÙúwÙẶÒÍwEỰỠÒÍwEÌỬEwÒẶÒÍwÌFwÙỊỆỤwÌỎẠwĐĂÒwEỎwÙÌGwÙVwỲỌẠwĐỎSwYÃwĐẨÓwEẢEwÌỤỴFÙwÚẠỤtư/SứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưỊÓÍwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtwỷSỲvwẠOÙởvvwÝỊÉÙÌởvỳỷxvwÚUEởvÌÙÙSt//ỊÓÍùÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ăÓẠÍẺÚ/ỉSOỌẠÉẺÉ/ìÌẠUẺ/ýxyy/xỷ/yÁ/ýỳyMSÍ-ÙỤE-ÙẠÓ-OỴùâhảv/ứãỤỴFÙwÙỦEwÙẠÓwOỶùư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ0ẠỴwĐẨÓwEẢEwÌỤỴFÙtwÌPSwEỔEúwÙỦEwÙẠÓwOỶúwÙÌẢỊwỲỤÒÍúwEỘÒÍwÙỘÒúwÙẠÓwẬÓwÍỊẠỌùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứõJwÙUỈwEẢEwÌỤỴFÙtư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ-w ỘÒÍwÙỘÒtwfwEÌỜwOỒÓwĐỠwÉỰỞỊwÙUỰỞEwẸẢỴwỲỰỢÒÍwĐÃÒwEÌẬÒwÙÌỬwÒÌẨÙúwÒỢỊwÙỊỂSwÍỊẢSwÓỤwĐÃÒwEÌẬÒwYÃwÍẠÒwĐÃÒwEÌẬÒùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ-wịÌẢỊwỲỤÒÍtwịỮwNỀwÒÍỎÒwEÌẬÒwywYÃwýwẸỌwOỆÒwyúỷwÙÌỔÒwYỄwSÌỈẠwÓỤwEÌẬÒùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ-wịỦEwÙẠÓwOỶtwịÌẤÒÍwÉỰỞỊwÌỒÓwÒÍỌÃỊwỲỰỢÒÍwĐẢÒÌwEÌèwỳwÙÌỔÒúwEẢEÌwOỖỊwEỨwÙUỰỞEwỲỰỢÒÍwEÌÃỴwywNÌỌẢÙwÒÍỎÒwÙẠỴùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ-wịẠÓwẬÓwÍỊẠỌtwịỮwẸKÒÌwÍỊXẠwĐỠwÙUỆÒwÓẲÙwEẢwÙUỌÒÍwẸỌwOỆÒwỳwÙÌỔÒúwÌỤỴFÙwEẢEÌwĐỠwÚẠỤwÙUỌÒÍwỲỰỢÒÍwEÌÃỴwÓƠÙwNÌỌẢÙwÒÍỎÒwÙẠỴùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ-wãPSwEỔEtwãỤỴFÙwQwEÌỜwOỒÓwÍỊXẠwÒÍỎÒwEẢỊwYÃwÒÍỎÒwÙUỐúwẸÂÙwẸỔÙwýwÒÍỎÒwEẢỊwĐÃÒwÙẠỴwĐỆÒwẸỔỊwÉỊFÒwOỆÒwÌỔwNÌCỤwĐÃÒwÙẠỴwĐỆÒwÒÃỴúwẸẪỤwÒÍỎÒwEẢỊwQwẸẬỤwÙÌĨwÌỤỴFÙwÒẴÓwÙỰỢÒÍwỬÒÍwÙĂỊwEÌỜwẸỎwủÍỊẢSwỲỰỢÒÍwĐÃÒwýũùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ ẢEÌwÉẠỴwĐẨÓwÌỤỴFÙtwẩÍỖỊwEỌwÌẠỊwEÌẬÒwOĂỊwÓÃwOẨỴwÌỤỴFÙúwUỖỊwÉŨÒÍwÒÍỎÒwÙẠỴwEẢỊwĐẨÓwYÃỌwÌỤỴFÙwEỘÒÍwÙỘÒúwÒÍỎÒwÙẠỴwÙUỐwĐẨÓwEỔwẸJÒÌwYÃỌwÌỤỴFÙwÙÌẢỊwỲỤÒÍúwĐẨÓwÓĂÒÌwÉẪÒwÙỞỊwEẶÒÍwÙỬEwủẸẲEwNÌỈũúwÍỊXwÒÍỤỴỆÒwÒÌỰwYBỴwyxwÍỊẬỴwUỖỊwÉẠỴwÙỮwÙỮwÓƠÙwSÌỦÙwÚẠỤwEÌỤỴGÒwÚẠÒÍwEẢEwÌỤỴFÙwÙỦEwÙẠÓwOỶúwÙẠÓwẬÓwÍỊẠỌúwÌPSwEỔEw-wEỰỠÒÍwẸƠwYÃwEẢEÌwĐẨÓúwÙÌỠỊwÍỊẠÒwĐẨÓwÒÌỰwÌỤỴFÙwEỘÒÍwÙỘÒùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứốỌẠwĐỎSwÙẠÓwÙỊỆỤwĐẠỌwÍỖÓwỳwÌỤỴFÙtwÌĂwÙỊỆỤúwÙUỤÒÍwÙỊỆỤwYÃwÙÌỰPÒÍwÙỊỆỤư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịẠÓwÙỊỆỤwEỎwEÌỬEwÒẶÒÍwOÃwEỢwTỤẠÒwĐẮỌwYFwĐỆÒwÒÍỌÃỊwEỨẠwÙĂÒÍwSÌỨư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ-wãĂwÙỊỆỤwủQwYŨÒÍwĐƯÒÍwÉỰỞỊũwEỎwĐƠwSÌBÒwÚỊÒÌwÉƯEúwĐÃÒÍwTỤẠÒÍúwUỤƠÙwÍỊÃúwUỤƠÙwÒỌÒúwEẢEwẸẢÓwUỔỊwÙÌẪÒwNỊÒÌwÌĂwYJùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ-wịUỤÒÍwÙỊỆỤwủQwYŨÒÍwĐƯÒÍwÙUỆÒũwEỎwÉĂwÉÃỴúwUỤƠÙwÒỌÒúwÙƯỴwÙĂÒÍúwẸẢÓwUỔỊwÙÌẪÒwNỊÒÌwÍẠÒwYÃwOẢEÌùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ-wịÌỰPÒÍwÙỊỆỤwủQwYŨÒÍwÒÍVEũwEỎwÙỊÓúwSÌỚỊúwẸẢÓwUỔỊwÙÌẪÒwNỊÒÌwÙUỤÒÍwÙÌẨÙùư/SứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưỊÓÍwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtwỷSỲvwẠOÙởvvwÝỊÉÙÌởvỳỷxvwÚUEởvÌÙÙSt//ỊÓÍùÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ăÓẠÍẺÚ/ỉSOỌẠÉẺÉ/ìÌẠUẺ/ýxyy/xỷ/yÁ/ýỳý-ÙẠÓ-ẠÓ-ÍỊẠỌùâhảv/ứãỤỴFÙwÙẠÓwẬÓwÍỊẠỌùư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứấ=wÙÌỤBÙwỲỌẠwĐỎSwÙẠÓwÙỊỆỤư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ-wốỌẠwÌĂwÙỊỆỤtwậƠÙwÙẠỴwÒẲÓwOĂỊúwÙẠỴwNỊẠwỦSwOỆÒwÙUỆÒwẸGwÙẶÒÍwẢSwOVEùwốỌẠwYÕÒÍwÓƠÙwEÌỊỄỤwÙỮwyxw-wýxwOẪÒúwÒÍỰPEwOĂỊwEỪÒÍwÙỮwyxw-wýxwOẪÒùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ-wốỌẠwÙUỤÒÍwÙỊỆỤtwậƠÙwÙẠỴwÒẲÓwOĂỊúwÙẠỴwNỊẠwỦSwOỆÒwÙUỆÒwẸGwÙẶÒÍwẢSwOVEùwốỌẠwÙỮwyxw-wýxwOẪÒwÓỜỊwEÌỊỄỤùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ-wốỌẠwÙÌỰPÒÍwÙỊỆỤtwậƠÙwĐÃÒwÙẠỴwỲÕẺwUẠwẢSwOỆÒwÒÍVEúwĐÃÒwÙẠỴwNỊẠwỦSwEÌỖÒÍwOỆÒùwốỌẠwYÕÒÍwÙUỆÒwYŨÒÍwÒÍVEwÓƠÙwEÌỊỄỤwÙỮwyxw-wýxwOẪÒwUỖỊwẸỚỊwEÌỊỄỤwÒÍỰPEwOĂỊwÙỮwyxw-wýxwOẪÒùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ-wõỤỔÙwĐƯÒÍtwìẠỤwNÌỊwỲỌẠwÙẠÓwÙỊỆỤwỲỌÒÍúwÌẠỊwÙẠỴwÌỢỊwÒẲÓwOĂỊwẸGwQwYŨÒÍwÌĂwÙỊỆỤwYỤỔÙwOỆÒwÙUỤÒÍwÙỊỆỤwUỖỊwÙÌỰPÒÍwÙỊỆỤwỷw-wyxwOẪÒùw1ƠÒÍwÙẢEwÒÃỴwOÃÓwNÌỐẺwEỢwĐƯÒÍúwEÌXẠwÚẠwÙĂÒÍwSÌỨúwẸỊỄỤwÌÕẠwNÌỈwÌỤỴỂÙwYŨÒÍwĐƯÒÍùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứầỊFỤwÙUĨÒÌwỲỌẠwĐỎStwịVwỲỌẠwĐỎSwÙÌỰỠÒÍwỲỤỴỆÒwẸỄỤwẸÂÒwÌÃÒÍwÒÍÃỴúwÓƠÙwOẪÒwYÃỌwĐỤỚỊwÚẢÒÍwÚỞÓwYÃwÓƠÙwOẪÒwYÃỌwĐỤỚỊwÙỔỊwÙUỰỞEwNÌỊwẸỊwÒÍỨùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ"ẢEwÚLwịUẪÒwịÌẢỊwãÃư/Sứ