Ăn uống hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối
(SK&ĐS) - Thoái hóa khớp gối chỉ những biến đổi của hiện tượng lão suy dẫn tới tăng sinh chất xương và hình thành “gai xương”. Đây là một biến đổi sinh lý của đại đa số người đến sau tuổi trung niên đều có thể xuất hiện, nhưng không nhất thiết dẫn tới bệnh tật. Bệnh hay gặp ở chị em tuổi trung niên béo phì, bị chấn thương hoặc làm việc mệt mỏi quá sức, sụn khớp bị phá hoại và “gai xương” có thể bóc, bong rụng trong khớp, hình thành vật di chuyển gây đau.
ơĐsqÃỆứỐỐnpỎeEỒỆẰpớWỄqỘỈỄDqĐLqỒÔÓqẮEẬỘqỒÔẺqỒĐFừEqĐGứqỀĐNỎqDỈEơ/ĐsớơỎqÃỆứỐỐnpỎ"ẰứĂpớổđ6ọ?đỗq-qeĐFừEqĐGứqỀĐNỎqDỈEqÃĐẼqỄĐRỄDqẢEẦỄqẮKEqÃỚứqĐEẨỄqỒỢÓỄDqỆvFqỐỘÚqĂẠỄqỒNEqỒwỄDqỐEỄĐqÃĐỹỒqUỢMỄDqSựqĐẸỄĐqỒĐựỄĐq“DứEqUỢMỄD”ồq?ỷÚqỆựqỂJỒqẢEẦỄqẮKEqỐEỄĐqỆÙqÃỚứqẮửEqẮứqỐỈqỄDỢOEqẮẦỄqỐứỘqỒỘKEqỒÔỘỄDqỄEẤỄqẮẬỘqÃGqỒĐẪqUỘỹỒqĐEẨỄốqỄĐỢỄDqỀĐỊỄDqỄĐỹỒqỒĐEẦỒqĂẠỄqỒNEqẢẨỄĐqỒÁỒồq%ẨỄĐqĐứÚqDýỎqÒqÃĐẺqẰỂqỒỘKEqỒÔỘỄDqỄEẤỄqẢẶFqỎĐẸốqẢẺqÃĐỹỄqỒĐỢMỄDqĐFýÃqỆựỂqSEẨÃqỂẨỒqỂÍEqÕỘừqỐỞÃốqỐƠỄqỀĐNỎqẢẺqỎĐừqĐFửEqSựq“DứEqUỢMỄD”qÃGqỒĐẪqẢGÃốqẢFỄDqÔƠỄDqỒÔFỄDqỀĐNỎốqĐẸỄĐqỒĐựỄĐqSÁỒqĂEqÃĐỘÚẪỄqDỷÚqẮứỘồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớơỒứẢỆẰqỐỒÚỆẰnpỂứÔDEỄõtỎUqứỘỒFpớơỒÔớơỒĂớơEỂDqứỆỒnppqTEĂỒĐnpturpqỐÔÃnpĐỒỒỎõ//ỐỀĂỐồSÃỂẰĂEứồSỄ/ ỂứDẰỐ/éỎỆFứĂẰĂ/đĐứÔẰ/trrũ/sr/ur/trrũsrursụúsùútũs/trrũ/sr/SEótrỒĐỘFÃótrẢứÃĐótrĐFỎồ5b]p/ớ"FứqSựqSẺqỒĐỘỈÃqẢừÃĐqĐÓỎồơ/ỒĂớơ/ỒÔớơ/ỒứẢỆẰớ*HỄqÃGqỒĐẪqỀÉÃĐqỒĐÉÃĐqỂựỄDqỒÔMỄqỀĐNỎqDỷÚqSEẤỂqỀĐỊỄDqẮýÃqĐEẨỘốqĂẠỄqỒNEqỀĐNỎqỐỢỄDqẮứỘốqẮEqỆửEqẢỹỒqỒEẨỄốqỄĐỹỒqỆựqỀĐEqỆẤỄqUỘỈỄDqÃAỘqỒĐứỄDốqỐứỘqỀĐEqỄDĨEqUỘỈỄDqỀĐỊỄDqỒĐẪqỒPqÃĐỚqẮJỄDqẮỞỄDqỆẤỄqẮỢÓÃồq9ĐRỄDqỒÔEẨỘqÃĐỞỄDqỄựÚqỐứỘqỀĐEqẮỢÓÃqẮEẬỘqỒÔẺqSựqỄDĐẼqỄDMEqỒĐẸqÃGqỒĐẪqDEữỂqỄĐEẬỘồq9ĐỢỄDqỄẦỘqỆứFqẮJỄDqÕỘừqẮJqĐFýÃqỒĐOEqỒEẦỒqỷỂqỘqỆửỄĐqDEừqỒĐẸqÃGqỒĐẪqỒwỄDqỄýỄDồq*ỞqỄĐỢqSÁÚqẢẨỄĐqỆỔÃqỄýỄDqỆỔÃqDEữỂqỄĐẲốqỀẶFqĂựEqÃữqỄwỂqỀĐỊỄDqỀĐÍEồqeÔỢOỄDqĐÓỎqỄDĐEẤỂqỒÔIỄDqÃGqỒĐẪqĂẠỄqỒNEqỒẰFqÃMốqẢEẦỄqĂửỄDqỀĐNỎốqữỄĐqĐỢÒỄDqỒNEqÃỊỄDqSEẨÃqSựqÃỘJÃqỐỈỄDqẢẸỄĐqỒĐỢOỄDồq?ỷÚqÃĐÉỄĐqỆựqSEẤỂqỀĐNỎqĂửỄDqỎĐẸqẮửEqĐứÚqSEẤỂqỀĐNỎqĂửỄDqỒĐFừEqĐGứồq9DỘÚẤỄqỄĐỷỄqĂẠỄqỒNEqSEẤỂqỀĐNỎqUỢMỄDqÔỹỒqỄĐEẬỘõqỒKỄqỒĐỢMỄDốqỆứFqẮJỄDqỂẨỒqỂÍEốqẢẺqỆửỄĐốqẢẶFqỂÁỎốqÉỒqĐFửỒqẮJỄDốqĂEỄĐqĂỢỌỄDqỒĐEẦỘốqỂỊEqỒÔỢOỄDqỆứFqẮJỄDqÕỘừqÀỂqỢNỒqỆửỄĐqDEừồồồơỎớ?ỊỄDqÚqÃĐFqÔyỄDốqỄDỢOEqỒứqẮẦỄqỐứỘqỒỘKEqỒÔỘỄDqỄEẤỄqÃĐỞÃqỄwỄDqDứỄốqỒĐÁỄqỀẶỂốqDỷỄqUỢMỄDqỂỹỒqỄỘỊEqĂỢỌỄDốqỆửEqỒĐẤỂqỂẨỒqỂÍEqỀẶFqĂựEốqDEừqỆửỄĐqUỷỂqỄĐÁỎốqỀĐÉqĐỘÚẦỒqỆỢỘqỒĐỊỄDqẢẺqỄDwỄqÃữỄqỄẤỄqỂNEqDỷÚqÔứqÃừÃqÃĐỞỄDqẢẨỄĐqSẬqỀĐNỎqỄĐỢqỒÔẤỄồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ9DỘÚẤỄqỒxÃqwỄqỘỈỄDõơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ-qeửEqDEứEqẮFửỄqỎĐừỒqÃMỄốqỀĐNỎqỐỢỄDqẮứỘqÔÌqÔẨỒốqÃGqỀĐEqỀèỂqỄGỄDốqẮÍqÒqÃừÃqỂỞÃqẮJqỀĐừÃqỄĐứỘốqỄẤỄqwỄqỘỈỄDqỒĐứỄĐqẮửỂốqÃĐỚqÚẦỘqÃừÃqỒĐỞÃqwỄqDEữEqỄĐEẨỒốqỒĐỊỄDqÀỂqỄĐỢqĂỢứqĐỹỘốqẢÉqUứỄĐốqỄDGqỐẰỄqỄFỄốqẮÁỘqỎĐƠồồồốqỀEẤỄDqwỄqÃừÃqỒĐỞÃqÃứÚqỄGỄDốqỄỢNỄDốqÕỘứÚqỒÔÓqĐÍứqĐFýÃqỂỌqỄĐNỒqẢẶFqỄDIỒqỐEỄĐqÀỂqỄĐỢqNỒốqÔỢÓỘốqỒĐẺỒqỂỌốqỒĐẺỒqĂẤồồồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ-qẩqDEứEqẮFửỄqDEữEqỒÔỠqĂAỄốqĂFqÃwỄqẢữỄqỆựqDứỄqỒĐÁỄqỀĐỊỄDqẮAÚqẮỚốqDỷỄqUỢMỄDqỂỹỒqỄỘỊEqĂỢỌỄDốqĂFqSÁÚqwỄqỘỈỄDqỄẤỄqẢĨEqỹỂốqÃĐỚqÚẦỘqỆựqÃừÃqỒĐỞÃqwỄqẢKqỒỤqỒEẤỘqÀỂqỄĐỢqĐĨỄDqỒừFốqÙqĂÊqỄĐỷỄốqỒĐẺỒqÃĐGốqỒĐẺỒqĂẤồồồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ-q%ẨỄĐqỄựÚqỆựqỐPqỐỘÚqỒĐFừEqĂửỄDqỒFựỄqỒĐỷỄqẢEẪỘqĐEẨỄqÃƠÃqẢJqÒqỀĐNỎqDỈEốqỄẤỄqÃĐRứqỒÔẺqÃAỄqÃĐỔqÙqÃĐwỂqỐGÃqỒFựỄqỒĐỷỄqỄĐỢqwỄqỐRứqẢHốqỐRứqẮÁỘqỄựỄĐốqUÉÃĐqẮÁỘốqẮửEqỒừFồồồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ-q?ỷÚqỆựqẢẨỄĐqÃGqỒKỄqỒĐỢMỄDqỐƠỄqỀĐNỎqỄẤỄqÃAỄqwỄqỄĐEẬỘqỒĐỞÃqwỄqÃGqDEựỘqÃĐỹỒqỐƠỄqSựqÃGqỆÓEqÃĐFqSEẨÃqỐQứqÃĐRứqỀĐỊEqỎĐƠÃqỐƠỄqỀĐNỎqỄĐỢqSỷÚqÃừồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ8GỄqwỄqẢựEqỒĐỘỈÃõơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ựEqsõq%ÉqUứỄĐqùrrDốqUỢMỄDqỐỢOỄqỆÓỄqtùrDốqỄỹỘqÃứỄĐqwỄốqỄẤỄqwỄqỄĐửỒốqĂỖỄDqÃĐRứqDEứEqẮFửỄqỎĐừỒqÃMỄốqÃĐỚqÚẦỘqỆựqDEứEqẮFửỄqỐỢỄDốqÉỒqỄGỄDqẮÍốqĐFýÃqDEứEqẮFửỄqDEữEqỒÔỠqẢẨỄĐqẮẪqDERqDẸỄqỐỞÃqỀĐÍẰốqỎĐHỄDqỒừEqỎĐừỒồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ựEqtõq8ỢNỎqỒỢMEqtùrDốqẮÁỘqỎĐƠqỄFỄqtùrDốqDEứqSẺqSỠứqẮỚqỄỹỘqÃứỄĐqwỄốqĂỖỄDqÃĐRứqDEứEqẮFửỄqỎĐừỒqÃMỄqÃỹỎqỒÉỄĐqÃGqỐỢỄDốqỄGỄDqẮÍqẮứỘqÒqỂỞÃqẮJqỄĐẲồơ/ỎớơỒứẢỆẰqỐỒÚỆẰnpỂứÔDEỄõtỎUqứỘỒFpớơỒÔớơỒĂớơEỂDqứỆỒnppqTEĂỒĐnpturpqỐÔÃnpĐỒỒỎõ//ỐỀĂỐồSÃỂẰĂEứồSỄ/ ỂứDẰỐ/éỎỆFứĂẰĂ/đĐứÔẰ/trrũ/sr/ur/trrũsrursụúsùútũs/trrũ/sr/ỄDỘótrDEứótrẢEótrsồ5b]p/ớ9DỜqDEứqẢẸồơ/ỒĂớơ/ỒÔớơ/ỒứẢỆẰớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ựEquõq?ÁỘqUứỄĐqsrrDốqÙqĂÊqỄĐỷỄqùrDốqẮỢOỄDqÃừỒốqĐFứqÕỘẦqSỠứqẮỚốqỄỹỘqÃứỄĐqwỄqẮEẪỂqỒỷỂốqỐNỂqỒỈEqỄDựÚqtqỆAỄốqĂỖỄDqÃĐRứqDEứEqẮFửỄqÃỹỎqỒÉỄĐốqỐỢỄDqỄGỄDqẮÍqẮứỘqÔÌqÔẨỒốqĐửỄqÃĐẦqÃQqẮJỄDồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ựEqúõq"ĨỄDqỒừFqsrqÕỘữốqÙqĂÊqỄĐỷỄqùrDqổỀĐỊỄDqĂỖỄDqẮỢOỄDỗqỄỹỘqÃứỄĐqwỄqẮEẪỂqỒỷỂốqÃĐEứqtqỆAỄqỐNỂqỒỈEqwỄqĐẦỒốqĂỖỄDqÃĐRứqDEứEqẮFửỄqDEữEqỒÔỠqĂAỄốqỐỢỄDqẮứỘqỀĐỊỄDqÃHỄqÔÌqỄRứốqÃĐẼqÃHỄqỂẨỒqỂÍEồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ựEqùõqịqĂÊqỄĐỷỄqùrDốqẮÁỘqUứỄĐqtùDốqẢừÃĐqĐÓỎqỒỢMEqsrrDồq%ừÃĐqĐÓỎqỒÂqÃừỄĐốqUẶqẢÍqỂựỄDqỒÔFỄDốqĂỖỄDqÃĐỔỒqỂỘỈEqỒEỄĐqẢGỎqỄĐẲốqÔQứqỐửÃĐqẮẪqẢÍqSẺqẮxỄDốqẮÁỘqUứỄĐqSựqÙqĂÊqỄĐỷỄqÔQứqỐửÃĐốqẮỘỄqỐỊEốqẮỘỄqỄĐÍqỆQứqỒNEqỀĐEqẮÁỘqỄĐỠốqỐứỘqỒĐẤỂqẢừÃĐqĐÓỎqÃỖỄDqỄỹỘqỒNEqẮýÃồq6ĐEqwỄqỒĐẤỂqÃĐỔỒqẮỢOỄDqỒÔxỄDốqỐNỂqỒỈEqỂLEqỆAỄqwỄqỂJỒqẢừỒqÃFỄốqĂỖỄDqÃĐRứqỷỂqĐỢốqỄGỄDqỒÔFỄDốqỀĐNỎqDỈEqỐỢỄDqỄGỄDqẮÍqẮứỘqỄĐEẬỘồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ựEqụõq%JỒqẢửÃĐqỎĐƠÃqỆEỄĐqtrDốqUÉÃĐqỒEẪỘqẮÁỘqùrDốqẮửEqỒừFqsrqÕỘữốqDửFqỒẴqsrrDồqíÉÃĐqỒEẪỘqẮÁỘqỄỹỘqỒNEqỂỢOEqỎĐAỄqÃĐÉỄqỄwỂốqÔĨEqỒĐẤỂqDửFqỒẴqSựqẮửEqỒừFqSựFqỄỹỘqÃĐừFốqỀĐEqỐxỎqẮýÃốqỒĐẤỂqẢJỒqỎĐƠÃqỆEỄĐqSựFqỄỹỘqỒĐựỄĐqÃĐừFqẮýÃốqĂỖỄDqÃĐRứqỀĐNỎqDỈEqỐỢỄDqỆứỄốqĐMEqỄGỄDồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ựEqủõq9ứỂqỄDỜqDEứqẢẸqùrDốqDửFqỄẦỎqùrrDốqỄDỜqDEứqẢẸqÔQứqỐửÃĐốqỒĐẤỂqỄỢNÃqỄDỷỂqỄFốqỐxÃqỄỢNÃốqÃỞqurqỎĐỔỒqỆỹÚqỄỢNÃqỐxÃqỂJỒqỆAỄốqÃJỄDqỆửEqtqỆAỄốqẮẰỂqỄỢNÃqẮGqỄỹỘqSNEqDửFqỄẦỎqỒĐựỄĐqÃMỂqỄẦỎqĐMEqỀĐỊốqẮẪqỄDỘJEốqỒĐẤỂqỂẰỄqÔỢÓỘqSỠứqẮỚốqỒÔJỄqẮẬỘốqỆẤỄqỂẰỄqỒĐựỄĐqÔỢÓỘqÃừEồq8LEqỄDựÚqỆỢÓỄDqSỠứqẮỚqwỄqỒÔFỄDqẢRứqwỄốqĂỖỄDqÃĐRứqDEứEqẮFửỄqDEữEqỒÔỠqĂAỄốqÃGqẮứỘqỂÍEqỀĐỊỄDqÃĐẺỘqẮỢÓÃqDEGqỆửỄĐồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ựEqũõq?ÁỘqỒỢMỄDqurDốqĐĨỄDqỒÔựqtDốqỂỘỈEqwỄqrốùDốqỄỢNÃqùrrỂỆồq9ỹỘqẮÁỘqỒỢMỄDqỒNEqÃĐÉỄốqỆỹÚqỄỢNÃốqỒĐẤỂqĐĨỄDqỒÔựốqỂỘỈEqwỄqẮỘỄqỐỊEồq8LEqỆAỄqỘỈỄDqsrrỂỆốqÃĐEứqúqỆAỄốqỐứỘqwỄqẮÁỘqỒỢMỄDốqỂLEqỄDựÚqỂJỒqỒĐứỄDốqÃGqỒừÃqĂƠỄDqỒĐỊỄDqÀỂqỒEẤỘqỐỢỄDốqĂỖỄDqÃĐRứqỀĐNỎqDỈEqỐỢỄDqỀĐừqÔÌqỄĐỢỄDqỀĐỊỄDqỄGỄDqẮÍồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%đồqeĐỘq"ỢMỄDơ/Ỏớ