GMT+7
Ăn uống hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối
(SK&ĐS) - Thoái hóa khớp gối chỉ những biến đổi của hiện tượng lão suy dẫn tới tăng sinh chất xương và hình thành “gai xương”. Đây là một biến đổi sinh lý của đại đa số người đến sau tuổi trung niên đều có thể xuất hiện, nhưng không nhất thiết dẫn tới bệnh tật. Bệnh hay gặp ở chị em tuổi trung niên béo phì, bị chấn thương hoặc làm việc mệt mỏi quá sức, sụn khớp bị phá hoại và “gai xương” có thể bóc, bong rụng trong khớp, hình thành vật di chuyển gây đau.
pÊủùẴIwỚỚõúỔếẾỜIẦúqỶÌùỢNÌẼùÊỌùỜƠỐùẤẾĐỢùỜƠỂùỜÊỊxẾùÊỈwùHÊÕỔùẼNẾp/ÊủqpỔùẴIwỚỚõúỔ4ẦwÂúqởêàộ(êỡù-ùếÊỊxẾùÊỈwùHÊÕỔùẼNẾùẴÊỄùÌÊỤÌẼùẲẾDÌùẤÒẾùẴQwùÊẾEÌùỜSỐÌẼùIỵỊùỚỢỨùÂẶÌùỜÕẾùỜỷÌẼùỚẾÌÊùẴÊÃỜùƯSỎÌẼùỦyùÊỆÌÊùỜÊyÌÊù“ẼwẾùƯSỎÌẼ”ờù(ẢỨùIyùÍÓỜùẲẾDÌùẤÒẾùỚẾÌÊùIỪùẴQwùẤýẾùẤwùỚNùÌẼSÔẾùẤDÌùỚwỢùỜỢÒẾùỜƠỢÌẼùÌẾCÌùẤĐỢùẴỈùỜÊÉùƯỢÃỜùÊẾEÌớùÌÊSÌẼùHÊMÌẼùÌÊÃỜùỜÊẾDỜùÂẶÌùỜÕẾùẲEÌÊùỜẮỜờù,EÌÊùÊwỨùẼÁỔùỒùẴÊỂùẦÍùỜỢÒẾùỜƠỢÌẼùÌẾCÌùẲẬỊùỔÊỆớùẲỂùẴÊÃÌùỜÊSỎÌẼùÊỊÁẴùIyÍùỦẾEẴùÍEỜùÍKẾùỖỢxùỚTẴớùỚPÌùHÊÕỔùẲỂùỔÊxùÊỊýẾùỦyù“ẼwẾùƯSỎÌẼ”ùẴỈùỜÊÉùẲỈẴớùẲỊÌẼùƠPÌẼùỜƠỊÌẼùHÊÕỔớùÊỆÌÊùỜÊyÌÊùỦẮỜùÂẾùẴÊỢỨÉÌùẼẢỨùẤwỢờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỜwẲIẦùỚỜỨIẦõúÍwƠẼẾÌỗũỔƯùwỢỜỊúqpỜƠqpỜÂqpẾÍẼùwIỜõúúùŨẾÂỜÊõúũưụúùỚƠẴõúÊỜỜỔỗ//ỚHÂỚờỦẴÍẦÂẾwờỦÌ/5ÍwẼẦỚ/ềỔIỊwÂẦÂ/êÊwƠẦ/ũụụữ/ủụ/ưụ/ũụụữủụưụủựứủừứũữủ/ũụụữ/ủụ/ỦẾốũụỜÊỢỊẴốũụẲwẴÊốũụÊỊỔờáẹ3ú/q4ỊwùỦyùỦỂùỜÊỢNẴùẲxẴÊùÊỐỔờp/ỜÂqp/ỜƠqp/ỜwẲIẦq.ĨÌùẴỈùỜÊÉùHỀẴÊùỜÊỀẴÊùÍyÌẼùỜƠỎÌùHÊÕỔùẼẢỨùỦẾCÍùHÊMÌẼùẤÁẴùÊẾEỢớùÂẶÌùỜÕẾùHÊÕỔùỚSÌẼùẤwỢớùẤẾùIýẾùẲÃỜùỜẾEÌớùÌÊÃỜùIyùHÊẾùICÌùƯỢNÌẼùẴĂỢùỜÊwÌẼớùỚwỢùHÊẾùÌẼOẾùƯỢNÌẼùHÊMÌẼùỜÊÉùỜÚùẴÊQùẤÓÌẼùẤTÌẼùICÌùẤSỐẴờùãÊỤÌẼùỜƠẾEỢùẴÊTÌẼùÌyỨùỚwỢùHÊẾùẤSỐẴùẤẾĐỢùỜƠỂùỦyùÌẼÊỄùÌẼỎẾùỜÊỆùẴỈùỜÊÉùẼẾỳÍùÌÊẾĐỢờùãÊSÌẼùÌDỢùIwỊùẤÓÌẼùỖỢxùẤÓùÊỊÁẴùỜÊÔẾùỜẾDỜùẢÍùỢùIýÌÊùẼẾxùỜÊỆùẴỈùỜÊÉùỜỷÌẼùÌÁÌẼờù.TùÌÊSùỦẮỨùẲEÌÊùIỞẴùÌÁÌẼùIỞẴùẼẾỳÍùÌÊẨớùHẬỊùÂyẾùẴỳùÌỷÍùHÊMÌẼùHÊKẾờùếƠSÔÌẼùÊỐỔùÌẼÊẾCÍùỜƠJÌẼùẴỈùỜÊÉùÂẶÌùỜÕẾùỜẦỊùẴỎớùẲẾDÌùÂýÌẼùHÊÕỔớùỳÌÊùÊSỒÌẼùỜÕẾùẴMÌẼùỦẾEẴùỦyùẴỢÓẴùỚNÌẼùẲỆÌÊùỜÊSÔÌẼờù(ẢỨùẴÊỀÌÊùIyùỦẾCÍùHÊÕỔùÂýÌẼùỔÊỆùẤýẾùÊwỨùỦẾCÍùHÊÕỔùÂýÌẼùỜÊỊxẾùÊỈwờùãẼỢỨCÌùÌÊẢÌùÂẶÌùỜÕẾùỦẾCÍùHÊÕỔùƯSỎÌẼùƠÃỜùÌÊẾĐỢỗùỜÒÌùỜÊSỎÌẼớùIwỊùẤÓÌẼùÍEỜùÍKẾớùẲỂùIýÌÊớùẲẬỊùÍẮỔớùỀỜùÊỊýỜùẤÓÌẼớùÂẾÌÊùÂSỘÌẼùỜÊẾDỢớùÍMẾùỜƠSÔÌẼùIwỊùẤÓÌẼùỖỢxùẰÍùSÕỜùIýÌÊùẼẾxờờờpỔq(MÌẼùỨùẴÊỊùƠAÌẼớùÌẼSÔẾùỜwùẤDÌùỚwỢùỜỢÒẾùỜƠỢÌẼùÌẾCÌùẴÊTẴùÌỷÌẼùẼwÌớùỜÊẮÌùHẬÍớùẼẢÌùƯSỎÌẼùÍÃỜùÌỢMẾùÂSỘÌẼớùIýẾùỜÊCÍùÍEỜùÍKẾùHẬỊùÂyẾớùẼẾxùIýÌÊùƯẢÍùÌÊẮỔớùHÊỀùÊỢỨDỜùISỢùỜÊMÌẼùẲỂùÌẼỷÌùẴỳÌùÌCÌùÍÕẾùẼẢỨùƠwùẴxẴùẴÊTÌẼùẲEÌÊùỦĐùHÊÕỔùÌÊSùỜƠCÌờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqãẼỢỨCÌùỜỹẴùỷÌùỢNÌẼỗp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ùếýẾùẼẾwẾùẤỊýÌùỔÊxỜùẴỎÌớùHÊÕỔùỚSÌẼùẤwỢùƠLùƠEỜớùẴỈùHÊẾùHèÍùÌỈÌẼớùẤKùỒùẴxẴùÍTẴùẤÓùHÊxẴùÌÊwỢớùÌCÌùỷÌùỢNÌẼùỜÊwÌÊùẤýÍớùẴÊQùỨDỢùẴxẴùỜÊTẴùỷÌùẼẾỳẾùÌÊẾEỜớùỜÊMÌẼùẰÍùÌÊSùÂSwùÊÃỢớùẲỀùƯwÌÊớùÌẼỈùỚẦÌùÌỊÌớùẤẮỢùỔÊPờờờớùHẾCÌẼùỷÌùẴxẴùỜÊTẴùẴwỨùÌỈÌẼớùÌSÕÌẼớùỖỢwỨùỜƠỐùÊKwùÊỊÁẴùÍỘùÌÊÕỜùẲẬỊùÌẼJỜùỚẾÌÊùẰÍùÌÊSùÕỜớùƠSỐỢớùỜÊỂỜùÍỘớùỜÊỂỜùÂCờờờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ùeùẼẾwẾùẤỊýÌùẼẾỳẾùỜƠUùÂĂÌớùÂỊùẴỷÌùẲỳÌùIyùẼwÌùỜÊẮÌùHÊMÌẼùẤĂỨùẤQớùẼẢÌùƯSỎÌẼùÍÃỜùÌỢMẾùÂSỘÌẼớùÂỊùỦẮỨùỷÌùỢNÌẼùÌCÌùẲOẾùÃÍớùẴÊQùỨDỢùIyùẴxẴùỜÊTẴùỷÌùẲÒùỜỰùỜẾCỢùẰÍùÌÊSùÊOÌẼùỜxỊớùỪùÂFùÌÊẢÌớùỜÊỂỜùẴÊỈớùỜÊỂỜùÂCờờờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù,EÌÊùÌyỨùIyùỚÚùỚỢỨùỜÊỊxẾùÂýÌẼùỜỊyÌùỜÊẢÌùẲẾÉỢùÊẾEÌùẴPẴùẲÓùỒùHÊÕỔùẼNẾớùÌCÌùẴÊỤwùỜƠỂùẴĂÌùẴÊỞùỪùẴÊỷÍùỚỈẴùỜỊyÌùỜÊẢÌùÌÊSùỷÌùỚỤwùẲĨớùỚỤwùẤẮỢùÌyÌÊớùƯỀẴÊùẤẮỢớùẤýẾùỜxỊờờờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù(ẢỨùIyùẲEÌÊùẴỈùỜÒÌùỜÊSỎÌẼùỚPÌùHÊÕỔùÌCÌùẴĂÌùỷÌùÌÊẾĐỢùỜÊTẴùỷÌùẴỈùẼẾyỢùẴÊÃỜùỚPÌùỦyùẴỈùIỐẾùẴÊỊùỦẾEẴùỚÙwùẴÊỤwùHÊMẾùỔÊPẴùỚPÌùHÊÕỔùÌÊSùỦẢỨùẴxờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqảỈÌùỷÌùẲyẾùỜÊỢNẴỗp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,yẾùủỗù,ỀùƯwÌÊùừụụẼớùƯSỎÌẼùỚSÔÌùIỐÌùũừụẼớùÌÃỢùẴwÌÊùỷÌớùÌCÌùỷÌùÌÊýỜớùÂỠÌẼùẴÊỤwùẼẾwẾùẤỊýÌùỔÊxỜùẴỎÌớùẴÊQùỨDỢùIyùẼẾwẾùẤỊýÌùỚSÌẼớùỀỜùÌỈÌẼùẤKớùÊỊÁẴùẼẾwẾùẤỊýÌùẼẾỳẾùỜƠUùẲEÌÊùẤÉùẼẾỤùẼỆÌùỚTẴùHÊKẦớùỔÊĨÌẼùỜxẾùỔÊxỜờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,yẾùũỗùảSÕỔùỜSỎẾùũừụẼớùẤẮỢùỔÊPùÌỊÌùũừụẼớùẼẾwùỦỂùỦUwùẤQùÌÃỢùẴwÌÊùỷÌớùÂỠÌẼùẴÊỤwùẼẾwẾùẤỊýÌùỔÊxỜùẴỎÌùẴÃỔùỜỀÌÊùẴỈùỚSÌẼớùÌỈÌẼùẤKùẤwỢùỒùÍTẴùẤÓùÌÊẨờp/ỔqpỜwẲIẦùỚỜỨIẦõúÍwƠẼẾÌỗũỔƯùwỢỜỊúqpỜƠqpỜÂqpẾÍẼùwIỜõúúùŨẾÂỜÊõúũưụúùỚƠẴõúÊỜỜỔỗ//ỚHÂỚờỦẴÍẦÂẾwờỦÌ/5ÍwẼẦỚ/ềỔIỊwÂẦÂ/êÊwƠẦ/ũụụữ/ủụ/ưụ/ũụụữủụưụủựứủừứũữủ/ũụụữ/ủụ/ÌẼỢốũụẼẾwốũụẲẾốũụủờáẹ3ú/qãẼRùẼẾwùẲỆờp/ỜÂqp/ỜƠqp/ỜwẲIẦqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,yẾùưỗù(ẮỢùƯwÌÊùủụụẼớùỪùÂFùÌÊẢÌùừụẼớùẤSÔÌẼùẴxỜớùÊỊwùỖỢDùỦUwùẤQớùÌÃỢùẴwÌÊùỷÌùẤẾÉÍùỜẢÍớùỚÕÍùỜNẾùÌẼyỨùũùIĂÌớùÂỠÌẼùẴÊỤwùẼẾwẾùẤỊýÌùẴÃỔùỜỀÌÊớùỚSÌẼùÌỈÌẼùẤKùẤwỢùƠLùƠEỜớùÊýÌùẴÊDùẴÙùẤÓÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,yẾùứỗù4OÌẼùỜxỊùủụùỖỢỳớùỪùÂFùÌÊẢÌùừụẼùởHÊMÌẼùÂỠÌẼùẤSÔÌẼỡùÌÃỢùẴwÌÊùỷÌùẤẾÉÍùỜẢÍớùẴÊẾwùũùIĂÌùỚÕÍùỜNẾùỷÌùÊDỜớùÂỠÌẼùẴÊỤwùẼẾwẾùẤỊýÌùẼẾỳẾùỜƠUùÂĂÌớùỚSÌẼùẤwỢùHÊMÌẼùẴĨÌùƠLùÌỤwớùẴÊỄùẴĨÌùÍEỜùÍKẾờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,yẾùừỗùmùÂFùÌÊẢÌùừụẼớùẤẮỢùƯwÌÊùũừẼớùẲxẴÊùÊỐỔùỜSỎẾùủụụẼờù,xẴÊùÊỐỔùỜBùẴxÌÊớùƯẬùẲKùÍyÌẼùỜƠỊÌẼớùÂỠÌẼùẴÊỞỜùÍỢNẾùỜẾÌÊùẲỈỔùÌÊẨớùƠÙwùỚýẴÊùẤÉùẲKùỦỂùẤỹÌẼớùẤẮỢùƯwÌÊùỦyùỪùÂFùÌÊẢÌùƠÙwùỚýẴÊớùẤỢÌùỚMẾớùẤỢÌùÌÊKùIÙwùỜÕẾùHÊẾùẤẮỢùÌÊUớùỚwỢùỜÊCÍùẲxẴÊùÊỐỔùẴỠÌẼùÌÃỢùỜÕẾùẤÁẴờùàÊẾùỷÌùỜÊCÍùẴÊỞỜùẤSÔÌẼùỜƠỹÌẼớùỚÕÍùỜNẾùÍỌẾùIĂÌùỷÌùÍÓỜùẲxỜùẴỊÌớùÂỠÌẼùẴÊỤwùẢÍùÊSớùÌỈÌẼùỜƠỊÌẼớùHÊÕỔùẼNẾùỚSÌẼùÌỈÌẼùẤKùẤwỢùÌÊẾĐỢờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,yẾùựỗù,ÓỜùẲýẴÊùỔÊPẴùIẾÌÊùũụẼớùƯỀẴÊùỜẾÉỢùẤẮỢùừụẼớùẤýẾùỜxỊùủụùỖỢỳớùẼýỊùỜẪùủụụẼờùkỀẴÊùỜẾÉỢùẤẮỢùÌÃỢùỜÕẾùÍSÔẾùỔÊĂÌùẴÊỀÌùÌỷÍớùƠOẾùỜÊCÍùẼýỊùỜẪùỦyùẤýẾùỜxỊùỦyỊùÌÃỢùẴÊxỊớùHÊẾùỚỹỔùẤÁẴớùỜÊCÍùẲÓỜùỔÊPẴùIẾÌÊùỦyỊùÌÃỢùỜÊyÌÊùẴÊxỊùẤÁẴớùÂỠÌẼùẴÊỤwùHÊÕỔùẼNẾùỚSÌẼùIwÌớùÊỎẾùÌỈÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,yẾùửỗùãwÍùÌẼRùẼẾwùẲỆùừụẼớùẼýỊùÌDỔùừụụẼớùÌẼRùẼẾwùẲỆùƠÙwùỚýẴÊớùỜÊCÍùÌSÕẴùÌẼẢÍùÌỊớùỚỹẴùÌSÕẴớùẴTùưụùỔÊỞỜùIÃỨùÌSÕẴùỚỹẴùÍÓỜùIĂÌớùẴÓÌẼùIýẾùũùIĂÌớùẤẦÍùÌSÕẴùẤỈùÌÃỢùỦÕẾùẼýỊùÌDỔùỜÊyÌÊùẴỎÍùÌDỔùÊỎẾùHÊMớùẤÉùÌẼỢÓẾớùỜÊCÍùÍẦÌùƠSỐỢùỦUwùẤQớùỜƠÓÌùẤĐỢớùICÌùÍẦÌùỜÊyÌÊùƠSỐỢùẴxẾờùảỌẾùÌẼyỨùISỐÌẼùỦUwùẤQùỷÌùỜƠỊÌẼùẲỤwùỷÌớùÂỠÌẼùẴÊỤwùẼẾwẾùẤỊýÌùẼẾỳẾùỜƠUùÂĂÌớùẴỈùẤwỢùÍKẾùHÊMÌẼùẴÊỂỢùẤSỐẴùẼẾỈùIýÌÊờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,yẾùữỗù(ẮỢùỜSỎÌẼùưụẼớùÊOÌẼùỜƠyùũẼớùÍỢNẾùỷÌùụớừẼớùÌSÕẴùừụụÍIờùãÃỢùẤẮỢùỜSỎÌẼùỜÕẾùẴÊỀÌớùIÃỨùÌSÕẴớùỜÊCÍùÊOÌẼùỜƠyớùÍỢNẾùỷÌùẤỢÌùỚMẾờùảỌẾùIĂÌùỢNÌẼùủụụÍIớùẴÊẾwùứùIĂÌớùỚwỢùỷÌùẤẮỢùỜSỎÌẼớùÍỌẾùÌẼyỨùÍÓỜùỜÊwÌẼớùẴỈùỜxẴùÂPÌẼùỜÊMÌẼùẰÍùỜẾCỢùỚSÌẼớùÂỠÌẼùẴÊỤwùHÊÕỔùẼNẾùỚSÌẼùHÊxùƠLùÌÊSÌẼùHÊMÌẼùÌỈÌẼùẤKờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,êờùếÊỢù4SỎÌẼp/Ổq