Ăn trái cây cũng phải đúng cách
(SK&ĐS) - Trái cây trở thành một phần thiết yếu của những bữa ăn, nhưng để tận dụng được tối đa các ích lợi của nó, cần phải biết cách ăn cho đúng, khoa học.
ưÌywEOẠÚÚởvSịỊÙOẺvứ;ÒwÙUẢỊwEẬỴwEỪÒÍwSÌẮỊwẸỦÒÍwEẢEÌư/ÌyứưSwEOẠÚÚởvSãẺẠÉvứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưỊÓÍwẠOÙởvxvwĐỌUÉẺUởvxvwÚUEởvÌÙÙSt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ăÓẠÍẺÚ/ĐỤÙEÌỊùMSÍv/ứư/ÙÉứưÙÉứ ỎwÒỆÒwỤỔÒÍwÒỰỞEwÙUẢỊwEẬỴwẸỎÒÍwÌƠSsư/ÙÉứưÙÉứư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứư/ÙÉứư/ÙUứưÙUứưÙÉứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưỊÓÍwẠOÙởvxvwĐỌUÉẺUởvxvwÚUEởvÌÙÙSt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ăÓẠÍẺÚ/ĐỤÙEÌỊùMSÍv/ứư/ÙÉứưÙÉứ ÌỤỔỊwÙUẢỊwEẬỴwÍẬỴwÒỌwỈÙwEÌẨÙwĐẼỌư/ÙÉứưÙÉứư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứư/ÙÉứư/ÙUứưÙUứưÙÉứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưỊÓÍwẠOÙởvxvwĐỌUÉẺUởvxvwÚUEởvÌÙÙSt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ăÓẠÍẺÚ/ĐỤÙEÌỊùMSÍv/ứư/ÙÉứưÙÉứầÃÓwẸÊSwYỞỊwÙUẢỊwEẬỴwÒÍÃỴwÌèư/ÙÉứưÙÉứư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứư/ÙÉứư/ÙUứưÙUứưÙÉứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưỊÓÍwẠOÙởvxvwĐỌUÉẺUởvxvwÚUEởvÌÙÙSt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ăÓẠÍẺÚ/ĐỤÙEÌỊùMSÍv/ứư/ÙÉứưÙÉứ;ÒwỲỌÒÍwĐXẠwEÌỈÒÌwNÌỘÒÍwÒỆÒwẶÒwÒÍẠỴwÙUẢỊwEẬỴư/ÙÉứưÙÉứư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứư/ÙÉứư/ÙUứưÙUứưÙÉứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưỊÓÍwẠOÙởvxvwĐỌUÉẺUởvxvwÚUEởvÌÙÙSt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ăÓẠÍẺÚ/ĐỤÙEÌỊùMSÍv/ứư/ÙÉứưÙÉứậÂÙwÒĂwÙUẢỊwEẬỴư/ÙÉứưÙÉứư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứủìấr1ìũw-wịUẢỊwEẬỴwÙUQwÙÌÃÒÌwÓƠÙwSÌẪÒwÙÌỊỂÙwỴỂỤwEỨẠwÒÌXÒÍwĐXẠwẶÒúwÒÌỰÒÍwẸGwÙBÒwÉƯÒÍwẸỰPEwÙỔỊwẸẠwEẢEwỈEÌwOPỊwEỨẠwÒỎúwEẪÒwSÌẮỊwĐỊỂÙwEẢEÌwẶÒwEÌỌwẸỦÒÍúwNÌỌẠwÌÔEùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ;ÒwÙUẢỊwEẬỴwẸẰwEÌỈÒwÓỤỖỊsư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ1ẠwÚỔwEẢEwOỌĂỊwÙUẢỊwEẬỴwÚỀwẸĂÙwẸỰPEwÌỰỢÒÍwYJwÒÍỌÒwÒÌẨÙwNÌỊwEÌỈÒwÓỤỖỊwủÒÌỰÒÍwEÌỰẠwEÌỈÒwUƯEũúwÒÌẨÙwOÃwÒÌXÒÍwOỌĂỊwEỎwÓỨwÒÌỰwÓẶÒÍwEƯÙúwÓẰÒÍwEẪỤúwÓỈÙúwÚẪỤwUỊỆÒÍ…wịỤỴwÒÌỊỆÒwÒỂỤwÙUẢỊwEẬỴwẸẰwEÌỈÒwUƯEúwÙÌẬÓwẸẺÒwÌẠỴwOỆÒwÓẺÒwUỰPỤwUỖỊwÙÌĨwÙÌÃÒÌwSÌẪÒwEÌẨÙwÉỊÒÌwÉỰRÒÍwEỎwÙÌGwẸẰwÙÌẠỴwẸỚỊúwEÌKwÒỆÒwẶÒwNÌỊwÓÃỤúwÓŨỊúwYJwEÕÒwÙỔÙùwịUẢỊwEẬỴwỦÒÍwÙÌỔỊúwYJwẸẲÒÍ…wNÌỘÒÍwÒỆÒwÉŨÒÍùwẩÍỰỠỊwẸẢỊwÙÌẢỌwẸỰỠÒÍwEÌKwÒỆÒwẶÒwEÌỤỔỊwEÕÒwÌỢỊwÚỔÒÍúwỲỌÃỊwEÕÒwÌỢỊwỲẠÒÌ…wẸGwÌĂÒwEÌỂwÙẶÒÍwẸỰỠÒÍwÌỤỴỂÙùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứưÙẠĐOẺwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtýSỲwẠỤÙỌvứưÙUứưÙÉứưỊÓÍwÚÙỴOẺởvÓẠUÍỊÒtwỷSỲvwẠOÙởvvwÝỊÉÙÌởvỵxxvwÚUEởvÌÙÙSt//ỊÓÍùÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ăÓẠÍẺÚ/ỉSOỌẠÉẺÉ/ìÌẠUẺ/ýxyy/xỷ/ýA/ỹyỳẠÒ-ÙUẠỊ-EẠỴ-EỤÒÍ-SÌẠỊ-ÉỤÒÍ-EẠEÌùMSÍv/ứ;ÒwEẮwÓỦỊwEẠÓwÚỀwEỎwÒÌỊỄỤwEÌẨÙwỲỢư/ÙÉứư/ÙUứư/ÙẠĐOẺứảÔÙwYỐúwEẲÙwÓỊỂÒÍwÚẦÒwẸGwYÃỌwÙỨwOĂÒÌwẶÒwÉẪÒsư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ ẢEwOỌĂỊwYỊÙẠÓỊÒwĐỚwÉỰRÒÍwÙUỌÒÍwÙUẢỊwEẬỴwÒÌỰwYỊÙẠÓỊÒw úwIỌOẠÙẺ…wEỎwÙÌGwĐJwÓẨÙwÉẪÒwÉỰỞỊwÙẢEwÉƯÒÍwEỨẠwẢÒÌwÚẢÒÍúwNÌỘÒÍwNÌỈúwÒÌỊFÙwẸƠ…wiỤẢwÙUĨÒÌwÓẨÙwEÌẨÙwÒÃỴwEÃÒÍwÙẶÒÍwÒÌẠÒÌwÌỢÒwÒỂỤwYỐwÒÍỌÃỊwEỨẠwÙUẢỊwEẬỴwĐJwSÌẢwYRwÌỌÂEwĐỄwÓÂÙwÙỊỂSwỲỦEwNÌỘÒÍwNÌỈwEỨẠwÙUẢỊwEẬỴwÙẶÒÍwOỆÒwNÌỊwEẲÙwÒÌỐùwõĨwYBỴúwEẪÒwOVẠwEÌÔÒwÙUẢỊwEẬỴwÙỰỢỊwYÃwÒỆÒwẶÒwÚỞÓúwÍÔÙwYỐúwEẲÙwÓỊỂÒÍwỲỌÒÍwẶÒwÒÍẠỴùwảÔÙwYỐúwEẲÙwÓỊỂÒÍwÙUẢỊwEẬỴwẸGwOẬỤwÚỀwOÃÓwEÌỌwTỤẢwÙUĨÒÌwỌỲỴwÌỎẠwYÃwÒÌỊHÓwNÌỤCÒwÙUẢỊwEẬỴwÒÌẠÒÌwYÃwÉHwÉÃÒÍwÌỢÒùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ;ÒwÙUẢỊwEẬỴwÙUẢÒÍwÓỊFÒÍư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịUẢỊwEẬỴwEỎwÙÌGwÉŨÒÍwOÃÓwĐXẠwẶÒwSÌƯwÌỌÂEwẶÒwNèÓwÙUỌÒÍwĐXẠwEÌỈÒÌùwìẠỤwNÌỊwẶÒwÙUẢỊwEẬỴwÙÌỰỠÒÍwEỎwEẮÓwÍỊẢEwUẶÒÍwUẨÙwÚĂEÌùw1ỎwOÃwÉỌwNÌỊwẶÒwÒÌẠỊúwEÌẨÙwẠEỊÉwÙUỌÒÍwÙUẢỊwEẬỴwOÃÓwÙẶÒÍwÙỊỂÙwÒỰỞEwĐÔÙwYÃwOÃÓwÚĂEÌwEẢEwĐPÒwUẶÒÍùwõĨwYBỴwÓÃwEỎwÙÌỎỊwTỤẺÒwOẬỤwẸỠỊwOÃwÙUẢÒÍwÓỊFÒÍwÙUẢỊwEẬỴwÚẠỤwĐXẠwẶÒùwảẪÒwẸẬỴúwỲỤwÌỰỞÒÍwẶÒwÙUẢỊwEẬỴwÙUQwÒỆÒwẸẠwÉĂÒÍwÌỢÒùwậƠÙwÚỔwÒÌÃwNÌỌẠwÌÔEwậ=wẸẰwÒÍÌỊỆÒwEỬỤwYÃwEÌỌwNỂÙwTỤẮwẶÒwÙUẢỊwEẬỴwÓƠÙwÍỊỠwÙUỰỞEwĐXẠwẶÒwEỎwÙẢEwÉƯÒÍwÍỊẮÓwĐẼỌwYÃwÍỊỦSwÙỊỆỤÌỌẢwÌỊFỤwTỤẮùwịUỌÒÍwÙUẢỊwEẬỴwEỎwEÌỬẠwEÌẨÙwẸỰỠÒÍúwEỢwÙÌGwÉHwÉÃÒÍwÌẨSwÙÌỤwOÃÓwÙẶÒÍwẸỰỠÒÍwÌỤỴỂÙwEÌỔÒÍwẸỎỊúwEÌẨÙwỲỢwÙUỌÒÍwÙUẢỊwEẬỴwEỪÒÍwÙĂỌwÒỆÒwEẮÓwÍỊẢEwÒỌwNẼỌwÉÃỊwÌỢÒúwẸỎwEÌỈÒÌwOÃwĐỈwTỤỴỂÙwÍỊẮÓwĐẼỌwNÌỊwÉŨÒÍwÙUẢỊwEẬỴwÙUỰỞEwĐXẠwẶÒùwẩỂỤwẶÒwEỢÓwÒỌwUỖỊwẶÒwÙÌỆÓwÙUẢỊwEẬỴwÒÍÔÙwÙÌĨwOỰPÒÍwẸỰỠÒÍwÙỚÒÍwEƠÒÍwÙUỌÒÍwĐXẠwẶÒwÚỀwÙẶÒÍúwẸỰỠÒÍwÌỤỴỂÙwÙẶÒÍwEẠỌwYÃwÒÌẠÒÌúwNÌỘÒÍwEỎwOPỊwEÌỌwÚỬEwNÌỌẾúwÒÌẨÙwOÃwÒÍỰỠỊwĐJwẸẢỊwÙÌẢỌwẸỰỠÒÍùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịUẢỊwEẬỴwÒÃỌwÙỔÙsư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịÌBÙwUẠw“ÓŨẠwÒÃỌwÙÌỬEwÒẨỴ”wOÃwEẢEÌwOVẠwEÌÔÒwÚẢÒÍwÚỤỔÙwÓÃwỘÒÍwĐÃwÙẠwẸẰwÉĂỴùwẩÍỌÃỊwÒÌXÒÍwOỌĂỊwÙUẢỊwEẬỴwEỎwTỤẠÒÌwÒẶÓúwÓỜỊwÓŨẠwEÌỦÒÍwÙẠwOĂỊwẸỰPEwÙÌỰQÒÍwÙÌỬEwÙÌỆÓwÒÌXÒÍwÙUẢỊwEẬỴwẸÂEwĐỊFÙwÒXẠùwịẨÙwEẮwEẢEwOỌĂỊwÙUẢỊwEẬỴwẸỄỤwEỎwOPỊwEÌỌwÚỬEwNÌỐẺúwÒÌỰÒÍwEỪÒÍwÒỆÒwOVẠwEÌÔÒwYÃwSÌỔỊwÌPSwÍỊXẠwEẢEwOỌĂỊwÓƠÙwEẢEÌwÌPSwOỶwẸGwÙBÒwÉƯÒÍwẸỰPEwÙỔỊwẸẠwEẢEwỰỤwẸỊGÓwEỨẠwEÌỦÒÍùw ÌẤÒÍwÌĂÒwYÃỌwÒÍÃỴwÌèwÒỎÒÍwÒVEúwÓỖwÌỘỊwUẠwÒÌỊỄỤwÓẠÒÍwÙÌẺỌwÓƠÙwOỰPÒÍwÒỰỞEwYÃwÓƠÙwOỰPÒÍwEÌẨÙwNÌỌẢÒÍwẸẢÒÍwNGúwÒỆÒwẶÒwEẢEwOỌĂỊwÙUẢỊwEẬỴwYỮẠwẸGwÍỊẮỊwNÌẢÙwYỮẠwÍỊỦSwĐỚwÚỤÒÍwEÌẨÙwÉỊÒÌwÉỰRÒÍwÒÌỰwEẠÓúwĐỰQỊùùùwấÌỘÒÍwEỬwSÌẮỊwÙUẢỊwEẬỴwẸẲÙwÙỊỄÒwÙÌĨwÓỞỊwĐỚwÉỰRÒÍùwẩỆÒwẸẠwÉĂÒÍúwÙÌẠỴwẸỚỊwEẢEwOỌĂỊwÙUẢỊwEẬỴwNÌẢEwÒÌẠỤwẸGwEẬÒwẸỔỊwEẢEwEÌẨÙwÉỊÒÌwÉỰRÒÍwEẪÒwEÌỌwEỢwÙÌGùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứỉỔÒÍwEẠÓwYẲÙwÌẠỴwẶÒwEẮwÓỦỊwEẠÓwÙỰỢỊsư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứỉỔÒÍwÒỰỞEwEẠÓwÚỀwÒÌBÒwẸỰPEwEẢEwEÌẨÙwÉỊÒÌwÉỰRÒÍwTỤẠÒwÙUÔÒÍwÙUỌÒÍwÙUẢỊwEẠÓwÒÌỰwẸỰỠÒÍúwYỊÙẠÓỊÒwEẢEwOỌĂỊ…wÒÌỰÒÍwÚỀwÙÌỊỂỤwẸỊwOỰPÒÍwEÌẨÙwỲỢwEẪÒwÙÌỊỂÙùw;ÒwEẮwÓỦỊwEẠÓwÚỀwĐẮỌwẸẮÓwẸỰPEwẸỨwEÌẨÙwÉỊÒÌwÉỰRÒÍwẸỖÒÍwÙÌỠỊwEỤÒÍwEẨSwEÌẨÙwỲỢúwUẨÙwEỎwOPỊwEÌỌwÙỊỆỤwÌỎẠùw ÌẨÙwỲỢwÓƠÙwSÌẪÒwẸỰPEwÌẨSwÙÌỤwYÃỌwÓẢỤúwSÌẪÒwOỞÒwEÕÒwOĂỊwNÌỘÒÍwẸỰPEwÙỊỆỤwÌỎẠwÚỀwÍỊỦSwẸCỴwUẠwNÌỐỊwEỢwÙÌGwÒÌXÒÍwEÌẨÙwÙÌẮỊwĐCÒwYÃwẸƠEwÌĂỊúwÍỊỦSwẸỊwÙỊỆỤwÉHwÉÃÒÍúwÙĂỌwÓỘỊwÙUỰỠÒÍwÙÌỤBÒwOPỊwEÌỌwYỊwÚỊÒÌwEỎwOPỊwÙUỌÒÍwẸỰỠÒÍwUỤƠÙwSÌẢÙwÙUỊGÒúwÌĂÒwEÌỂwYỊwÙUŨÒÍwÍẬỴwÌĂỊwYÃwSÌÕÒÍwÙUẢÒÌwÓƠÙwÚỔwĐFÒÌwẸỰỠÒÍwUỤƠÙúwÒÌẨÙwOÃwỤÒÍwÙÌỰwUỤƠÙùw ÌẨÙwỲỢwEÕÒwEỎwNÌẮwÒẶÒÍwTỤẼÙwĐỐwÒÌXÒÍwEÌỌOẺÚÙẺUỌOwÙÌỮẠwÙUỌÒÍwỔÒÍwÙỊỆỤwÌỎẠwOÃÓwÍỊẮÓwÒÍỤỴwEỢwUỔỊwOỌĂÒwÓRwÓẢỤwYÃwĐFÒÌwÙỊÓwÓĂEÌùwẩÍỰỠỊwẸẢỊwÙÌẢỌwẸỰỠÒÍwẶÒwÙUẢỊwEẬỴwÙÌĨwÒỆÒwẶÒwÒÍỤỴỆÒwỲẢEúwEÌẨÙwỲỢwÚỀwÍỊỦSwOÃÓwEÌBÓwÙẶÒÍwẸỰỠÒÍwÌỤỴỂÙúwÒỆÒwÌĂÒwEÌỂwYẲÙwÒỰỞEwÌẠỴwỲẠỴwÚỊÒÌwÙỔwÙUẢỊwEẬỴùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ"ìùwẩảỉồàẩwịã$ẩãwã*ư/Sứ