Bí quyết giữ vóc dáng ở phụ nữ U50
(SK&ĐS) - Khi ở tuổi trung niên phụ nữ thường có xu hướng tăng cân. Cùng với những thay đổi về sức khỏe và tinh thần khi bước vào tuổi mãn kinh, hầu hết phụ nữ đều thay đổi về vóc dáng, kể cả người mảnh mai, hay những người luôn duy trì trọng lượng ổn định trong suốt 30 năm trước. Nguyên nhân vì sao lại thế?
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶẵỞẬ#*]Ố%ẬỚỢ>Ậ{ỦMẬNÊÙỚẬỶẬ@Ờ:ẬÙ>ẬởĐẨẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ếÓẼNẦẶĂờiỹầờẮẬ-ẬiỜỢẬỶẬ%*WỢẬ%=*ÙỚẬÙỢÔÙẬ@Ờ:ẬÙ>Ậ%Ờ.ỲÙỚẬMỦẬ[*ẬỜ.ÝÙỚẬ%ỄÙỚẬMÌÙẢẬâ?ÙỚẬ{ÝỢẬÙỜ>ÙỚẬ%ỜẼ]ẬOWỢẬ{ỒẬ$!MẬTỜỨÓẬ{ẾẬ%ỢÙỜẬ%ỜỈÙẬTỜỢẬL.ÝMẬ{ẾỤẬ%*WỢẬÚỂÙẬTỢÙỜẠẬỜỈ*ẬỜỐ%Ậ@Ờ:ẬÙ>ẬOỒ*Ậ%ỜẼ]ẬOWỢẬ{ỒẬ{ỦMẬNÊÙỚẠẬTỔẬMỆẬÙỚ.ỲỢẬÚỆÙỜẬÚẼỢẠẬỜẼ]ẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬU*ỰÙẬN*]Ậ%=ỠẬ%=ƯÙỚẬU.ỴÙỚẬWÙẬOPÙỜẬ%=ỤÙỚẬ$*Ử%ẬCẨẬÙỄÚẬ%=.ÝMẢẬịỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬ{ỠẬ$ẼỤẬUỀỢẬ%ỜỐAẰ/@ẶẰ%ẼLUÓẬ$%]UÓýẦÚẼ=ỚỢÙÁB@[ẬẼ*%ỤẦẶẰ%=ẶẰ%NẶẰỢÚỚẬ$%]UÓýẦÚẼ=ỚỢÙÁẬĐ@[ẦẬẼU%ýẦẦẬ}ỢN%ỜýẦDẨẨẦẬ$=MýẦỜ%%@Á//ỢÚỚẢ$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{Ù/ềÚẼỚÓ$/ở@UỤẼNÓN/ờỜẼ=Ó/BẨẪẨ/ẨC/ẪĐ/%*@ỤỢ-*ĐẨẢhỗêẦ/ẶẰ/%NẶẰ/%=ẶẰ/%ẼLUÓẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâỦẬỜẼỢẬÙỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬMỜỞÙỜẬTỜỢỐÙẬ@Ờ:ẬÙ>ẬLPẬ%ỄÙỚẬMÌÙẬTỜỢẬÚỂÙẬTỢÙỜẢẬịỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬỜẾÙỚẬOỈ*ẬMỜỞÙỜẬUẾẬ$)Ậ$*]ẬỚỢỆÚẬÙVỢẬ%ỢỐ%Ậ%ỬẬỤÓ$%=ỤỚÓÙẢẬấỤẬÙVỢẬ%ỢỐ%Ậ%ỬẬÙẾ]ẬMỦẬ%ÊMẬN:ÙỚẬUẾÚẬ%ỄÙỚẬTỜỬỢẬMYẬLF@ẠẬÙÔÙẬTỜỢẬU.ỴÙỚẬÙVỢẬ%ỢỐ%ẬÙẾ]ẬỚỢỆÚẬ$ÕẬUẾÚẬTỜỬỢẬU.ỴÙỚẬMYẬỚỢỆÚẠẬOỮÙỚẬ%ỜỲỢẬUẾÚẬTỜỬỢẬU.ỴÙỚẬÚỸẬ%ỄÙỚẬUÔÙẢẬịỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬ%Ờ!ẬỜẼỢẠẬNỤẬTỜỬỢẬU.ỴÙỚẬMYẬỚỢỆÚẬÙÔÙẬÙỜ*ẬMỈ*Ậ{ỒẬÙỄÙỚẬU.ỴÙỚẬỶẬ%*WỢẬÚỂÙẬTỢÙỜẬM,ÙỚẬỚỢỆÚẬOỢẬOÊÙỚẬTỔẬ$ỤẬ{ÝỢẬ%ỜỲỢẬ%ỜẼÙỜẬ[*ÌÙẠẬ%=ỤÙỚẬTỜỢẬOỦẬ%ỜỦỢẬ#*ÓÙẬỄÙẬ*ỬÙỚẬ{KÙẬN*]Ậ%=ỠẬÙỜ.Ậ%=.ÝMẠẬ{ỠẬ%ỜỐẠẬ@ỜỈÙẬÙỄÙỚẬU.ỴÙỚẬTỜỰÙỚẬ%ỢÔ*ẬỜẼỤẬỜỐ%Ậ$ÕẬ%ỞMỜẬ%ỜẾÙỜẬÚỸẢẬịỚỤẾỢẬỜẼỢẬÙỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬ%=ÔÙẬ%ỜỠẬ{ỢỘMẬÙỚỀỢẬ{ĨÙẬOVÙỚẬM,ÙỚẬTỜỢỐÙẬMỜPẬÓÚẬ%ỄÙỚẬMÌÙẬÙỜẼÙỜẬMỜỦÙỚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶơ*ÊẬ%=ỠÙỜẬ%ỄÙỚẬMÌÙẬÙẾ]ẬLF%ẬOỈ*Ậ%=.ÝMẬ%ỜỲỢẬT ẬÚỂÙẬTỢÙỜẬTỜỤỆÙỚẬẪ-BẬÙỄÚẢẬìỸẬTỜỰÙỚẬ@ỜÌÙẬLỬẬOỒ*Ậ%=ÔÙẬ%ỤẾÙẬMYẬ%ỜỔẬÚẾẬ%Ĩ@Ậ%=*ÙỚẬÙỜỢỒ*Ậ#*ẼÙỜẬ{?ÙỚẬL:ÙỚẠẬÚỰÙỚẬ{ẾẬO?ỢẠẬNỤẬOỦẬTỜỢỐÙẬMYẬ%ỜỔẬÚỊ%ẬMÌÙẬOỬỢẬÙHÙỚẬÙỒẢẬợỄÙỚẬMÌÙẬMỦẬ%ỜỔẬỚÌ]Ậ=ẼẬ=Ị%ẬÙỜỢỒ*Ậ{ỊÙẬOỒẬ=FMẬ=ỬỢẬMỜỤẬMYẬ%ỜỔẬÙỜ.ẬÚÊ*ẬÙỜỢỖÚẬÚỸẠẬ%ỄÙỚẬỜ*]Ố%ẬÊ@ẠẬ%ỢỔ*ẬO.ỲÙỚẠẬMÊMẬLỘÙỜẬ{ỒẬ%ỢÚẬÚỀMỜẬ{ẾẬOHMẬLỢỘ%ẬMỦẬ%ỜỔẬNKÙẬOỐÙẬÙỜỮỢẬÚÊ*ẬMYẬ%ỢÚẠẬOV%Ậ#*0ẢẬếYÙẬÙ>ẼẬ%ỄÙỚẬMÌÙẬ%=ỤÙỚẬ%ỜỲỢẬT ẬÚỂÙẬTỢÙỜẬMŨÙẬUẾÚẬỚỢẼẬ%ỄÙỚẬÙỚ*]ẬMYẬÚFMẬLỘÙỜẬ*ÙỚẬ%Ờ.Ậ{&ẢẬỗỜ:ẬÙ>Ậ%ỄÙỚẬ#*ÊẬẺTỚẬ$Ẽ*Ậ%ỜỲỢẬT ẬÚỂÙẬTỢÙỜẬ%ỜỠẬÙỚ*]ẬMYẬLPẬ*ÙỚẬ%Ờ.Ậ{&ẬM;ẼẬỜƯẬ%ỄÙỚẬUÔÙẬBẨỵẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶiỢÙỜẬÙỚỜỢỘÚẬỚỢ>Ậ{ỦMẬNÊÙỚẰ/@ẶẰ%ẼLUÓẬ$%]UÓýẦÚẼ=ỚỢÙÁB@[ẬẼ*%ỤẦẶẰ%=ẶẰ%NẶẰỢÚỚẬ$%]UÓýẦÚẼ=ỚỢÙÁẬĐ@[ẦẬẼU%ýẦẦẬ}ỢN%ỜýẦDẨẨẦẬ$=MýẦỜ%%@Á//ỢÚỚẢ$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{Ù/ềÚẼỚÓ$/ở@UỤẼNÓN/ờỜẼ=Ó/BẨẪẨ/ẨC/ẪĐ/{ỜẪEẪẨẪẨẸẢhỗêẦ/ẶẰ/%NẶẰ/%=ẶẰ/%ẼLUÓẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶiỢỔÚẬ$ỤÊ%Ậ%Ử%ẬMÌÙẬÙHÙỚẬÙỚẼ]Ậ%(ẬTỜỢẬMŨÙẬ%=ỎÁẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶiỜỢẬLỀÙẬBẨẬ%*WỢẠẬLỀÙẬMỦẬ%ỜỔẬỄÙẬ*ỬÙỚẬ{ỰẬ%.ẬÚẾẬTỜỰÙỚẬ$ỴẬLPẬ%ỄÙỚẬMÌÙẢẬịỜ.ÙỚẬÙỐ*Ậ$)Ậ{ỰẬ%.ẬỊ]ẬTÒỤẬNẾỢẬ%=ỤÙỚẬ$*Ử%ẬBẨẬÙỄÚẬ%ỢỐ@Ậ%ỜÓỤẠẬLỀÙẬ$ÕẬÙỜĨÙẬO.ỴMẬỜĨ*Ậ#*ỆẬTỜỢẬU.ỴÙỚẬÙVỢẬ%ỢỐ%Ậ%ỬẬÓ$%=ỤỚÓÙẬLF%ẬOỈ*Ậ$*]ẬỚỢỆÚẢẬũỠẬ{Ĩ]ẠẬÙỚẼ]Ậ%(ẬTỜỢẬMŨÙẬ%=ỎẠẬLỀÙẬOỂẬ@ỜỆỢẬ=èÙẬU*]ỘÙẬOỔẬMỦẬÙỜ>ÙỚẬ%ỜỦỢẬ#*ÓÙẬ%Ử%Ậ%=ỤÙỚẬỄÙẬ*ỬÙỚẬÙỜ.ẬTỜỰÙỚẬỄÙẬÙỜỢỒ*ẬÚỸẠẬO.ỲÙỚẠẬLỨẬ%ỜỦỢẬ#*ÓÙẬỄÙẬ{H%ẠẬỄÙẬÙỜỢỒ*Ậ=Ẽ*Ậ{ẾẬ%=ÊỢẬMÌ]ẠẬMỜỐẬOVẬỄÙẬMÌÙẬLGÙỚẬN.ỸÙỚẬMỜỊ%ẢẬũỢỘMẬ=èÙẬU*]ỘÙẬỊ]Ậ$ÕẬỚỢ&@ẬLỀÙẬNỖẬNẾÙỚẬ{.Ỵ%Ậ#*ẼẬÙỜ>ÙỚẬLỢỐÙẬOVÙỚẬNỤẬ[ÊỤẬ%=VÙẬÙVỢẬ%ỢỐ%ẬỚÌ]Ậ=ẼẬTỜỢẬÚỂÙẬTỢÙỜẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶớèÙẬU*]ỘÙẬ%ỜÌÙẬ%ỜỔẬỜGÙỚẬÙỚẾ]ÁẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỚẼ]Ậ%(ẬTỜỢẬMŨÙẬ%=ỎẠẬLỀÙẬMỈÙẬ@ỜỆỢẬ%ỞMỜẬM)MẬ%Ĩ@ẬợấợợẬOỔẬN*]Ậ%=ỠẬ{ỦMẬNÊÙỚẬMÌÙẬOỬỢẬ{ẾẬÙÌÙỚẬMẼỤẬ$!MẬTỜỨÓẠẬ%ỜỦỢẬ#*ÓÙẬ%Ĩ@ẬợấợợẬ%(ẬTỜỢẬMŨÙẬ%=ỎẬ$ÕẬỚỢ&@ẬLỀÙẬNỖẬNẾÙỚẬTỢỔÚẬ$ỤÊ%Ậ%=ƯÙỚẬU.ỴÙỚẬMYẬ%ỜỔẬTỜỢẬL.ÝMẬ{ẾỤẬ%*WỢẬ%=*ÙỚẬÙỢÔÙẢẬợỜÓỤẬ%ỜỬÙỚẬTÔẠẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬ%ỜỲỢẬ%=ỎẬỞ%Ậ{ĨÙẬOVÙỚẬ$ÕẬTỜỦẬOỢỒ*ẬMỜQÙỜẬMÌÙẬÙHÙỚẬTỜỢẬÚỂÙẬTỢÙỜẠẬ{ẾẬOỐÙẬÚV%Ậ%*WỢẬÙẾỤẬOỦẠẬMÌÙẬÙHÙỚẬMỜQẬMỦẬUÓỤẬ%ỜẼÙỚẢẬợĨ@ẬU*]ỘÙẬ%=ỤÙỚẬ%ỜỲỢẬỚỢẼÙẬNẾỢẬM,ÙỚẬ$ÕẬỚỢ&@Ậ%ỄÙỚẬTỜỬỢẬU.ỴÙỚẬ{ẾẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẬMYẠẬỚỢỆÚẬU.ỴÙỚẬÚỸẬ%Ờ(ẼẠẬÙÔÙẬTỜỢẬÚỂÙẬTỢÙỜẠẬN?ẬU.ỴÙỚẬMYẬMỦẬỚỢỆÚẬM,ÙỚẬTỜỰÙỚẬOÊÙỚẬÙỚỀỢẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶíỤỀỢẬ{ĨÙẬOVÙỚẬ%ỜỞMỜẬỜỴ@ẬÙỜỊ%ẬNẾÙỜẬMỜỤẬMỜPẬÓÚẬTỜỢẬÚỂÙẬTỢÙỜẬUẾẬOỢẬLVẢẬiỜỢẬOỢẬLVẬMỈÙẬN*]Ậ%=ỠẬOỒ*ẬOHÙẬ%ỬMẬOVẬD-ĐTÚ/ỚỢỲẢẬìXỢẬÙỚẾ]ẬLỀÙẬÙÔÙẬOỢẬLVẬ%ỬỢẬ%ỜỢỔ*ẬCẨẬ@Ờ&%ẢẬịỚỤẾỢẬ%ÊMẬN:ÙỚẬUẾÚẬ@ỜÊ%Ậ%=ỢỔÙẬMYẠẬOỢẬLVẬOỒ*ẬOHÙẬ{ÝỢẬL.ÝMẬÙỜẼÙỜẬMŨÙẬLỆỤẬ{ỘẬMV%Ậ$ỬÙỚẬ%ỜF%ẬU.ÙỚẠẬỚỢỆÚẬÙỚ*]ẬMYẬỚỂ]ẢẬầỢẬLVẬM,ÙỚẬMỆỢẬ%ỜỢỘÙẬỜỘẬ%ỢÚẬÚỀMỜẠẬỚỢỆÚẬÙỚ*]ẬMYẬLPẬOÊỢẬ%ỜÊỤẬO.ỲÙỚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỚỤẾỢẬOỢẬLVẠẬMỜPẬÓÚẬMỦẬ%ỜỔẬMỜYỢẬMỈ*ẬUỰÙỚẠẬLỦÙỚẬLẾÙẠẬLYỢẬUVỢẠẬOỀ@Ậ[ÓẠẬTỜỢÔ*Ậ{,ẢẢẢẬợ*]ẬÙỜỢÔÙẠẬNỤẬMỦẬÙỜỢỒ*ẬLỢỐÙẬOVÙỚẬỶẬMÊMẬMYẬ#*ẼÙẬMYẬ%ỜỔẬTỜỢẬÚỂÙẬTỢÙỜẠẬ%=.ÝMẬTỜỢẬ%Ĩ@ẬợấợợẠẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬÚFMẬMÊMẬLỘÙỜẬ{ỒẬ%ỢÚẬÚỀMỜẠẬ%ỄÙỚẬỜ*]Ố%ẬÊ@ẠẬ%ỢỔ*ẬTỜỰÙỚẬ%)ẬMỜ;ẢẢẢẬÙÔÙẬ%ỜẼÚẬTỜỆỤẬ"ẬTỢỐÙẬM;ẼẬLÊMẬ$RẬOỔẬ%=ÊÙỜẬMÊMẬ=;ỢẬ=ỤẬMỦẬ%ỜỔẬ[Ệ]Ậ=ẼẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵờẢẬũ,Ậấ*ÙỚẰ/@Ặ