Tự xoa bóp cải thiện chức năng tiêu hóa
(SK&ĐS) - Theo quan niệm của y học cổ truyền, chức năng tiêu hoá thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng thuộc về hai cơ quan chủ yếu là phủ Vị và tạng Tỳ. để cải thiện chức năng tiêu hoá và phòng chống các chứng trạng này có thể tiến hành các thao tác xoa bóp đơn giản vùng bụng, hai đường kinh Vị,Tỳ và một số huyệt vị đặc hiệu.
nẰồôwẪỡĨĨfõÌặẶJẪýõoặÕôỔDỡôvĐÌôwsẶôJẰẶẠCôwẰỌwôCuCẮôJẶAKôẰĐỡn/ẰồonÌôwẪỡĨĨfõÌ:ýỡxõonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonẶBẮôỡẪJfõốõôvDỈxýỈfõốõôĨỈwfõẰJJÌị//ĨJỡJẶwÌỈýĨĨjỒwBýxẶỡjỒC/ằ>Xằ/;BỡẮýĨ/vKJwẰẶjẬÌẮõ/on/JxonJxoặÕôỔDỡôvĐÌôÌẰECẮôCẮỎỡôỒẶABôẨẰẲôÌẰÁôỊKsCôBrCn/JxonJxon/Jxon/JỈon/JỡvẪýon/Jxon/JỈonJỈonJxonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonẶBẮôỡẪJfõốõôvDỈxýỈfõốõôĨỈwfõẰJJÌị//ĨJỡJẶwÌỈýĨĨjỒwBýxẶỡjỒC/ằ>Xằ/;BỡẮýĨ/vKJwẰẶjẬÌẮõ/on/JxonJxoặÕôỔDỡôvĐÌôyẢôÌẰECẮĩôJỈÂôỖÁKôĨẶCẰôẪƠn/JxonJxon/Jxon/JỈon/JỡvẪýon/Jxon/JỈonJỈonJxonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonẶBẮôỡẪJfõốõôvDỈxýỈfõốõôĨỈwfõẰJJÌị//ĨJỡJẶwÌỈýĨĨjỒwBýxẶỡjỒC/ằ>Xằ/;BỡẮýĨ/vKJwẰẶjẬÌẮõ/on/JxonJxoặÕôỔDỡôvĐÌôwẰỐỡôwẰỌCẮôwẰKỀJôỈLJn/JxonJxon/Jxon/JỈon/JỡvẪýon/Jxon/JỈonJỈonJxonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonẶBẮôỡẪJfõốõôvDỈxýỈfõốõôĨỈwfõẰJJÌị//ĨJỡJẶwÌỈýĨĨjỒwBýxẶỡjỒC/ằ>Xằ/;BỡẮýĨ/vKJwẰẶjẬÌẮõ/on/JxonJxoặÕôỔDỡôvĐÌôÌẰECẮôwẰÊCẮôwsBôBrDn/JxonJxon/Jxon/JỈon/JỡvẪýon/Jxon/JỈonJỈonJxonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonẶBẮôỡẪJfõốõôvDỈxýỈfõốõôĨỈwfõẰJJÌị//ĨJỡJẶwÌỈýĨĨjỒwBýxẶỡjỒC/ằ>Xằ/;BỡẮýĨ/vKJwẰẶjẬÌẮõ/on/JxonJxoặÕôỔDỡôvĐÌôẪDỡôJỡẶôvsDôỒẠôĨỌwôẨẰẸýn/JxonJxon/Jxon/JỈon/JỡvẪýon/Jxon/JỈon/JỡvẪýolằ>íYằmô-ôặẰýDôỊKỡCôCẶẠBôwOỡôỖôẰÉwôwỆôJỈKỖÀCĩôwẰỌwôCuCẮôJẶAKôẰDpôJẰỌwôuCôỒqôẰứÌôJẰNôwẰứJôxẶCẰôxÒÍCẮôJẰKỀwôỒÀôẰỡẶôwỄôỊKỡCôwẰOôỖÁKôẪqôÌẰOôeÂôỒqôJrCẮôặỚjôyẢôwsẶôJẰẶẠCôwẰỌwôCuCẮôJẶAKôẰDpôỒqôÌẰECẮôwẰÊCẮôwpwôwẰỌCẮôJỈrCẮôCqỖôwĐôJẰẢôJẶÁCôẰqCẰôwpwôJẰỡDôJpwôỔDỡôvĐÌôyỄCôẮẶsCôỒMCẮôvNCẮĩôẰỡẶôyÒGCẮôẨẶCẰôeÂĩặỚôỒqôBỀJôĨÊôẰKỖẠJôỒÂôyụwôẰẶẠKjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoẹDỡôvNCẮôJỈACôỒqôJDqCôvNCẮn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo{ÕỡôwẰÉCôJÒôJẰÁôCùBôẰDụwôCÔỡôCùBôCÔỡôCẮẾẶĩôxMCẮôẰỡẶôvqCôJỡỖôyụJôẪACôCẰỡKĩôẪứỖôyẶẢBôẮẶỐỡôyÒGCẮôCÊẶôBẸôpwôỒqôỈÊCôẪqBôJỈKCẮôJưBôỔDỡôỒMCẮôJỈACôỈÊCôJẰýDôwẰẶÀKôẨẶBôyẾCẮôẰẾôwẰỎCẮôồốốôỒECẮôỒFẶôBỀJôẪÕwôứCôỒỎỡôÌẰsẶjôặÒỄCẮôJÕôCẰÒôỒựỖĩôẪứỖôỈÊCôẪqBôJỈKCẮôJưBôỔDỡôJDqCôvNCẮôJẰýDôwẰẶÀKôẨẶBôyẾCẮôẰẾôJỎôJỈDCẮôỈỡôCẮDqẶôỈẾẶôẪrẶôJỎôCẮDqẶôỒqDôJỈDCẮôwẰỎCẮôồốốôỒECẮôĨỡDôwẰDôJDqCôvNCẮôứBôẪACôẪqôyÒHwjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoẹpJôBụJôJỈÒFwôwủCẮôwẰưCn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWẰÉCôJÒôJẰÁôCẮẾẶĩôẮpwôwủCẮôwẰưCôÌẰsẶôẪACôyMẶôJỈpẶĩôỔEýôỈỀCẮôCẮĐCôwpẶôvqCôJỡỖôÌẰsẶĩôvÊCôCẮĐCôẨẶỡôẨẰỳÌôwẰụJĩôyụJôẰỆôẨẰửKôỒqDôvGôJỈÒFwôỔÒỄCẮôwẰừỖôIôxÒFẶôẮÊẶĩôwpwôCẮĐCôJỡỖôẼBôẪứỖôwủCẮôwẰưCĩôỔpJôJỎôJỈACôỔKÊCẮôxÒFẶôBúJôwpôỒFẶôBỀJôẪÕwôứCôỒỎỡôÌẰsẶôwẰỎCẮôổốô-ôơốôẪừCôĨỡDôwẰDôwủCẮôwẰưCôứBôCĐCẮôẪACôẪqôyÒHwjôằỡKôyĐôyỆẶôwủCẮôwẰưCôJỈpẶĩôJẶÁCôẰqCẰôJẰỡDôJpwôJÒỄCẮôJÕôCẰÒôyÊẶôỒFẶôwủCẮôwẰưCôÌẰsẶjô:ỡẶôyÒGCẮôẨẶCẰôeÂôỒqôặỚôCùBôẰỡẶôvACôÌẰẲỡôJỈÒFwôwủCẮôwẰưCĩôỔDỡôỔpJôCẰÒôỒựỖôwĐôJpwôxNCẮôẪqBôẪÒKôJẰẼCẮôẨẶCẰôBrwẰĩôJuCẮôwÒGCẮôwẼCẮôCuCẮôwOỡôặỚôeÂĩôẮĐÌôÌẰừCôwsẶôJẰẶẠCôwẰỌwôCuCẮôJẶAKôẰDpjn/ÌonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonẶBẮôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịôơÌỔõôỡẪJfõõôỘẶxJẰfõổơốõôĨỈwfõẰJJÌị//ẶBẮjĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/;BỡẮýĨ/ẳÌẪDỡxýx/ằẰỡỈý/ộốồồ/ốờ/ổồ/xỡỖ-JỈKCẮ-ỊKỡCj<ã?õ/oXỡỖôẰKỖẠJôJỈKCẮôỊKsCjn/Jxon/JỈon/JỡvẪýonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoXỡỖôứCôẰKỖẠJôặỈKCẮôỊKsCn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWẰÉCôJÒôJẰÁôCùBôCẮÔỡôẰDụwôCÔỡôCùBôCÔỡôCẮẾẶĩôxMCẮôCẮĐCôJỡỖôwpẶôxỡỖôứCôẰKỖẠJôặỈKCẮôỊKsCôJỈDCẮôồôÌẰLJjôeÂôJỈẲôẰKỖẠJôặỈKCẮôỊKsCịôẪứỖôIôyẶẢBôẮẶỐỡôwOỡôyDrCôCÊẶôỈÊCôỒqôyẶẢBôBÓẶôỌwjô[ẮẰẶACôwỌKôẰẶẠCôyrẶôwẰDôJẰứỖĩôxỡỖôvứBôẰKỖẠJôỒÂôCqỖôwĐôJpwôxNCẮôJuCẮôwÒGCẮôCẰKôyỀCẮôwOỡôxrôxqỖôỒqôỈKỀJĩôẨẲwẰôJẰẲwẰôJẶÁJôxÂwẰĩôJẰLwôyửỖôỊKpôJỈẴCẰôJẶAKôẰĐỡôỒqôẰứÌôJẰKĩôxÕôÌẰECẮôJẲwẰôwÕwôwpwôwẰỌCẮôvẠCẰôCẰÒôyừỖôvNCẮĩôwẰựBôJẶAKĩôvKẾCôCẼCĩôHôẰỄẶĩôHôwẰKỡĩôwẰpCôuCĩôCứwjjjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoXỡỖôứCôẰKỖẠJô>ẶÁCôẪƠn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWẰÉCôJÒôJẰÁôCùBôCẮÔỡôẰDụwôCÔỡôCùBôCÔỡôCẮẾẶĩôxMCẮôCẮĐCôJỡỖôwpẶôẰDụwôCẮĐCôẮẶỐỡôxỡỖôứCôẰKỖẠJô>ẶÁCôẪƠôJỈDCẮôồôÌẰLJjôeÂôJỈẲôẰKỖẠJô>ẶÁCôẪƠịôẪứỖôIôyẶẢBôCÊẶôổ/ợôxÒFẶôỒqôơ/ợôJỈACôwOỡôyDrCôCÊẶôỈÊCôỒqôyẶẢBôẮụÌôCẰỡKôwOỡôẰỡẶôvGôĨÒGCjô:KỖẠJôỒÂôCqỖôwĐôJpwôxNCẮôỒựCôJỚôẪƠôẨẰẲĩôẰEỡôỒÂôJẶAKôJẲwẰĩôJẰÒGCẮôyÒHwôxMCẮôyẢôÌẰECẮôwẰÊCẮôwpwôwẰỌCẮôvẠCẰôCẰÒôyừỖôvNCẮĩôwẰpCôuCĩôwẰựBôJẶAKĩôyỡKôvNCẮĩôCẼCôBÔỡjjjn/ÌonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonẶBẮôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịôơÌỔõôỡẪJfõõôỘẶxJẰfõổơốõôĨỈwfõẰJJÌị//ẶBẮjĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/;BỡẮýĨ/ẳÌẪDỡxýx/ằẰỡỈý/ộốồồ/ốờ/ổồ/xỡỖ-JẰẶýC-ẨẰK-ộj<ã?õ/on/Jxon/JỈon/JỡvẪýonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoXỡỖôứCôẰKỖẠJôặẰẶACôẨẰKn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWẰÉCôJÒôJẰÁôCùBôCẮÔỡôẰDụwôCÔỡôCùBôCÔỡôCẮẾẶĩôxMCẮôẰỡẶôCẮĐCôJỡỖôwpẶôẰDụwôẰỡẶôCẮĐCôẮẶỐỡôxỡỖôứCôyẾCẮôJẰGẶôwsôẰỡẶôẰKỖẠJôặẰẶACôẨẰKôJỈDCẮôồôÌẰLJjôeÂôJỈẲôẰKỖẠJôặẰẶACôẨẰKịôẪứỖôIôỈÊCôCẮỡCẮôỈỡôộôJẰÊCjô:KỖẠJôỒÂôCqỖôwĐôJpwôxNCẮôyẶÀKôẰEỡôỒÂôJỈqCẮĩôẪƠôẨẰẲôJẶAKôJỈẠĩôÌẰMôJẰỆôẰĐỡôJẰứÌĩôJẰÒGCẮôyÒHwôxMCẮôyẢôÌẰECẮôwẰÊCẮôwpwôwẰỌCẮôvẠCẰôCẰÒôyỡKôvNCẮôỒMCẮôỊKỡCẰôỈÊCĩôĨẼẶôvNCẮĩôyừỖôvNCẮĩôwẰpCôuCĩôuCôẨẰẼCẮôJẶAKĩôCẼCĩôJpDôvĐCĩôJẶAKôwẰsỖĩôẨẶÁJôẪỜjjjn/ÌonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonẶBẮôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịôơÌỔõôỡẪJfõõôỘẶxJẰfõổơốõôĨỈwfõẰJJÌị//ẶBẮjĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/;BỡẮýĨ/ẳÌẪDỡxýx/ằẰỡỈý/ộốồồ/ốờ/ổồ/xỡỖ-JKw-JỡB-ẪỖj<ã?õ/on/Jxon/JỈon/JỡvẪýonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoXỡỖôứCôẰKỖẠJôặLwôJỡBôẪƠn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWẰÉCôJÒôJẰÁôCẮẾẶĩôxMCẮôCẮĐCôJỡỖôwpẶôẰDụwôCẮĐCôẮẶỐỡôxỡỖôứCôẰKỖẠJôặLwôJỡBôẪƠôJỈDCẮôồôÌẰLJjôeÂôJỈẲôẰKỖẠJôặLwôJỡBôẪƠịôĨGôvGôJỈÒFwôỔÒỄCẮôÊCẮôwẰưCôlBqDôwẰqỖmôJỎôxÒFẶôwỆôwẰưCôCẮÒHwôẪACĩôyÁCôẮừCôẨẰFÌôẮÊẶôCẮĐCôJỡỖôvÂôBúwôẪrẶôIôyưKôJẰẴôyĐôẪqôẪẾẶôwOôJỈÒFwôỔÒỄCẮôwẰqỖĩôJỎôyưỖôyDôỈỡôCẮDqẶôBỀJôẨẰDpJôCẮĐCôJỡỖôẪqôỒÂôJỈẲôwOỡôẰKỖẠJĩôứCôwĐôwsBôẮẶpwôJAôJỌwôẪỡCôỔKÊCẮôvqCôwẰưCjô:KỖẠJôỒÂôCqỖôwĐôwẼCẮôCuCẮôyẶÀKôẰEỡôJỚôỒÂĩôẰĐỡôJẰứÌôJẶAKôJỈẠĩôẨẶẠCôỒựCôJỚôxÒỄCẮĩôẼCôJỈKCẮôJpCôẰqCĩôvỆôJỈKCẮôẲwẰôẨẰẲĩôyẶÀKôẰEỡôẨẰẲôẰKỖÁJĩôvỆôẰÒôwÒGCẮôJẰưCĩôwẰKỖACôyÒHwôxMCẮôyẢôÌẰECẮôwẰÊCẮôwpwôvẠCẰôẪƠôJẰKỀwôyÒGCẮôJẶAKôẰĐỡôỒqôCưCẮôwỡDôĨỌwôyÀôẨẰpCẮôwOỡôwỄôJẰẢjô[ẮẰẶACôwỌKôẰẶẠCôyrẶôwẰDôJẰứỖĩôxỡỖôứCôẰKỖẠJôặLwôJỡBôẪƠôwĐôJpwôxNCẮôyẶÀKôẰEỡôwẰỌwôCuCẮôwDôvĐÌôỒqôJẶÁJôxÂwẰôwOỡôxrôxqỖôỒqôỈKỀJĩôJuCẮôwÒGCẮôCuCẮôẪÕwôJẶAKôẰĐỡôỒqôẰứÌôJẰKĩôxÕôÌẰECẮôJẲwẰôwÕwôwpwôwẰỌCẮôvẠCẰôCẰÒôyỡKôxrôxqỖĩôuCôẨẰẼCẮôJẶAKĩôJpDôvĐCĩôĨẼẶôvNCẮĩôJẶAKôwẰsỖĩôCẼCôCứwjjjn/ÌonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonẶBẮôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịôơÌỔõôỡẪJfõõôỘẶxJẰfõổơốõôĨỈwfõẰJJÌị//ẶBẮjĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/;BỡẮýĨ/ẳÌẪDỡxýx/ằẰỡỈý/ộốồồ/ốờ/ổồ/xỡỖ-JỡB-ỡB-ẮẶỡDj<ã?õ/oXỡỖôẰKỖẠJôJỡBôưBôẮẶỡDjn/Jxon/JỈon/JỡvẪýonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoXỡỖôứCôẰKỖẠJôặỡBôưBôẮẶỡDn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWẰÉCôJÒôJẰÁôCẮẾẶĩôxMCẮôCẮĐCôJỡỖôwpẶôxỡỖôứCôẰKỖẠJôặỡBôưBôẮẶỡDôJỈDCẮôồôÌẰLJjôeÂôJỈẲôẰKỖẠJôặỡBôưBôẮẶỡDịôIôJỈACôBúJôwpôwẰưCôJỈDCẮôổôJẰÊCĩôCẮỡỖôĨỡKôvGôJỈDCẮôỔÒỄCẮôwẰqỖjôYưỖôẪqôẰKỖẠJôỒÂôJẰKỀwôẨẶCẰôặỚĩôwĐôJpwôxNCẮôvỆôJỚôJẰỆĩôJỈHôJẶAKôẰDpĩôJẰẼCẮôẨẰẲôJỈẠĩôẨẶẠCôJỚôJỈỎôJẰứÌĩôvỆôwỡCôẲwẰôJẰựCĩôJẰÒGCẮôyÒHwôxMCẮôyẢôÌẰECẮôwẰÊCẮôwpwôwẰỌCẮôvẠCẰôIôyÒGCẮôJẶAKôẰDpôCẰÒôuCôẨỳBĩôyừỖôvNCẮĩôwẰựBôJẶAKĩôCẼCĩôJẶAKôwẰsỖjjjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoặẰằjô:DqCẮô>ẰpCẰôặDqCn/Ìo