Khắc phục “chưa đánh đã thua” ở nam giới
(SK&ĐS) - Cơ thể khỏe mạnh, chơi thể thao thường xuyên, sinh hoạt tình dục lành mạnh... thế mà mỗi khi lâm trận đều phải đầu hàng sớm - đó là lời tự bạch trong thư gửi tới chuyên mục của phái mày râu. Xin đừng quá lo lắng bởi vì xuất tinh sớm (XTS) không phải là bệnh mà đó chỉ là trục trặc nhỏ và lại có rất nhiều giải pháp giúp bạn.
ợẸútẰFửỔỔòsỐẻẺỖFẴsở9ẸỳẰtỐẸỢẰt“ẰẸPửtẲữHẸtẲytỖẸƠử”tÕtHửGtÉẺÒẺợ/ẸúởợỐtẰFửỔỔòsỐ1ẴửẶsởớẹ9ô,ẹờt-t:ÓtỖẸDtỄẸỈẴtGwHẸổtẰẸÓẺtỖẸDtỖẸửItỖẸPỌHÉtỤƠỦẨHổtỔẺHẸtẸIwỖtỖÊHẸtẶỢẰtFvHẸtGwHẸỗỗỗtỖẸẪtGvtGOẺtỄẸẺtFÁGtỖỘẢHtẲBƠtỐẸxẺtẲẠƠtẸvHÉtỔÒGt-tẲÍtFvtFỌẺtỖStẮwẰẸtỖỘIHÉtỖẸPtÉTẺtỖÒẺtẰẸƠỦẨHtGỢẰtẰỞửtỐẸữẺtGvỦtỘÁƠỗtỉẺHtẲRHÉtỒƠữtFItFỳHÉtẮÕẺtÚÊtỤƠÀỖtỖẺHẸtỔÒGtớỉẻẹờtỄẸJHÉtỐẸxẺtFvtẮCHẸtGvtẲÍtẰẸỀtFvtỖỘỢẰtỖỘỷẰtHẸỈtÚvtFwẺtẰÍtỘÀỖtHẸẺBƠtÉẺxẺtỐẸữỐtÉẺỚỐtẮwHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻỘPÒẰtỖẺẨHổtẮwHtỐẸxẺtẸẺDƠtẰÓtẰẸẪtẰỞửtÚẺCẰtỤƠÀỖtỖẺHẸtFvtÉÊốtỉƠÀỖtỖẺHẸtFvtGMỖtẶwHÉtỐẸxHtỤwtẶẺĐHtỘửtùtÉẺửẺtẲIwHỗt0ẺửẺtẲIwHtẲẠƠtẶẺĐHtỘửtỖỘIHÉtGMỖtỖẸỌẺtÉẺửHổtẶvẺtẸửỦtHÉỳHtFvtỐẸỢtỖẸƠMẰtÚvItỖRHÉtHÉPỌẺổtẲÍtFvtỖýHÉtẰxGtÉẺữẰtỄẼẰẸtỖẸẼẰẸtÚvtẰÍtỖẸDtỄẺDGtỔIữỖtẲPỎẰỗt0ẺửẺtẲIwHtỔửƠtẶẺĐHtỘửtHÉỳHtÚvtỄẸJHÉtỖẸDtỄẺDGtỔIữỖtẲPỎẰỗtáMỖtẲẾHẸtHÉẸỆửtỖẸẢỖtẲÓHtÉẺxHtÚBtÚÀHtẲBtỉẻẹtẲÍtFvtHẪƠtẮwHtỐẸÍHÉtỖẺHẸtỖỘPÒẰtỄẸẺtẮwHtGƠKHtÚvtẰxGtỖẸÀỦtỄẸJHÉtỖẸDtỄẺDGtỔIữỖtẲPỎẰt-tẲÍtFvtFỚẰtẮwHtẮẾtẲẠƠtẸvHÉtÚJtẲẺBƠtỄẺCHỗtìÊtỖẸẪổtÚẺCẰtỤƠHÉtỖỘẢHtFÁƠtẸửỦtHẸửHẸtỐẸỢtỖẸƠMẰtÚvItÉẺửẺtẲIwHtẲẠƠtẶvẺtẸửỦtHÉỳHỗtìẺCẰtHvỦtHửGtÉẺÒẺtẸIvHtỖIvHtỖStỄẺDGtỔIữỖtẲPỎẰtHẪƠtẮwHtẮẺẪỖtẰữẰẸỗtĩẪƠtỖKtÉÁỦtHẨHtÚẺCẰtỉẻẹtẰÍtHẸẺBƠtHẸPtỖÁGtỖỘwHÉtỦẨƠtớẰýHÉtỖẸỹHÉtẸửỦtỐẸÀHtỄẸẼẰẸtỒƠữờổtẸIvHtẰxHẸổtỔQẰtỄẸỈẴổtỔStỐẸKẺtẸỎỐtẰỞửtẲKẺtỖữẰtÚvtẰxtÚẺCẰtỔStỄẸJHÉtỖẸIxtGyHtỖỘIHÉtGOẺtFẠHtÁHtữẺtẰỠHÉtxHẸtẸPÕHÉtỘÀỖtHẸẺBƠtỖÒẺtÚẺCẰtẮwẺtỖỘẢHỗt,DtẰẸẪtHÉStÚẺCẰtỉẻẹtẸÓHtửẺtẸẪỖtẮwHtỐẸxẺtẸẺDƠtGÊHẸổtỐẸxẺtẲẺBƠtỄẸẺDHtẲPỎẰtỔƠỦtHÉẸỆtỖQẰtFvtỐẸxẺtỄẺDGtỔIữỖtÚvtFvGtẰẸỞtẲPỎẰtỄẸxtHýHÉtỖÊHẸtẶỢẰtẰỞửtGÊHẸtGOẺtỄẸẺtÚvItẰƠMẰỗtáƠKHtẲPỎẰtỖẸẪtFwẺtẲÌẺtẸỈẺtỔStỖẢHtỖÁGtÚvtỘèHtFƠỦCHtẰỞửtẰẸẼHẸtẮwHtẰỠHÉtHẸPtỔStẰẸẺửtỔẦổtẰxGtỖẸJHÉtẰỞửtẲKẺtỖữẰỗtáƠKHtỖẸẪổtẸyỦtẰẸƠÃHtẮẾtGMỖtỖÁGtFŨtỖẸẢỖtÚUHÉtÚvHÉổtỖẸIxẺtGữẺổtỖStỖẺHỗtẻẸẴItHÉẸẺẨHtẰQƠtẰỞửtẰữẰtHẸvtỖÊHẸtẶỢẰtẸỊẰtỖẸÊtGMỖtỖỘwHÉtỖẸữẺtẰýHÉtỖẸỹHÉổtFItFỳHÉtẮwẺtỖỘẢHtỖỘPÒẰtỄẸẺtÚvItẰƠMẰtỔẬtxHẸtẸPÕHÉtỘÀỖtFÒHtÚvtẰvHÉtỖẸỚẰtẲÃỦtẸẺCHtỖPỎHÉtỉẻẹtẲẪHtHẸửHẸỗt?ẨHtẰwHẸtẲÍổtẮwHtÚvtẲKẺtỖữẰtỐẸxẺtẰÍtHẸUHÉtẮvHtẮwẰổtỖỘửItẲNẺtẲDtFPwtẰẸỊHtHẸUHÉtỐẸPÓHÉtữHtỖKẺtPƠtÚvtỐẸỜtẸỎỐtHẸÀỖỗợ/ỐởợỖửẮFẴtỔỖỦFẴòsGửỘÉẺHồùỐỤtửƠỖIsởợỖỘởợỖẶởợẺGÉtỔỖỦFẴòsGửỘÉẺHồtũỐỤstửFỖòsstÙẺẶỖẸòsủuustỔỘẰòsẸỖỖỐồ//ẺGÉỗỔƠẰỄẸIẴẶIẺỔIHÉỗÚH/2GửÉẴỔ/ẽỐFIửẶẴẶ/ẹẸửỘẴ/ùuúu/uụ/uư/ẰưùỤƠửỖ-ẺHẸ-ỔIGỗ8đ0s/ởợ/ỖẶởợ/ỖỘởợ/ỖửẮFẴởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởàẸửHẸtHẸẤHtFvtẲỷẰtỖẼHẸtÚPỎỖtỖỘMẺtẰỞửtẲvHtJHÉtHẸPHÉtỖỘIHÉtỖÊHẸtẶỢẰổtHẪƠtẮwHtỒƠữtHẸửHẸổtỒƠữtÚMẺtÚvHÉtFvtẸỈHÉtÚẺCẰỗtàUtÉẺÒẺtẰỠHÉtHẨHtẸẺDƠtỘỵHÉtẲvHtJHÉtẰỠHÉtẰẠHtỐẸxẺtẲPỎẰtỄẸÕẺtẲMHÉổtÚƠKỖtÚẴtÚvtẸỊtẰỠHÉtẰÍtÚỜHÉtHẸwỦtẰxGỗtàẪƠtHẸPtẮwHtỒƠữtỦDƠtẲẺCƠtẸửỦtỒƠữtHÍHÉtÚMẺtỄẸẺtÉỷỐtÉÔtẰỠHÉtỄẸẺẪHtHửGtÉẺÒẺtẮẾtxHẸtẸPÕHÉtÚvtẲẺBƠtẲÍtFvGtẰẸItỖẸẪtỖỘẢHtẮẾtẲxItFMHổtẲvHtJHÉtỔẬtẮẾt“ẰPÒỐtẰÌ”ỗtìÊtÚỜHÉtHẸwỦtẰxGtẰỞửtHửGtÉẺÒẺtHỵGtÕtẮửItỒƠỦtẲẠƠổtẶItẲÍổtFỚẰtsFÁGtỖỘẢHstỄẸJHÉtHẨHtẶẺtẰẸƠỦDHtỒƠữtHẸửHẸtẸửỦtỒƠữtGwHẸỗt9ẸẺtỖẸÀỦtỔỳỐtẲẪHtÉẺửẺtẲIwHtỄẸJHÉtỖẸDtỄẺDGtỔIữỖtẲPỎẰtẮwHtẸyỦtẶRHÉtGỊẺtẸIwỖtẲMHÉtẰÍtỖẼHẸtỄẼẰẸtỖẸẼẰẸtFwẺỗt;RHÉtFwẺtỘLẺtẸyỦtỖẺẪỐtỖỢẰt-tẲÍtFvtFẺCƠtỐẸữỐtỖKẺtPƠtỖỘIHÉtÚẺCẰtỄẸỳẰtỐẸỢẰtỉẻẹỗt?ẨHtẰwHẸtẲÍổtẮwHtHẨHtFƠỦCHtỖẢỐtHẸÍGtẰÓtẲữỦtẰẸẢƠtớẰÓtẲữỦtẰẸẢƠtỄẸIẦtỔẬtẸOtỖỘỎtỘÀỖtỖKỖtẰẸItÚẺCẰtỄẺDGtỔIữỖtỤƠÀỖtỖẺHẸờỗt1yỦtỖẸSẰtẸẺCHtỖẸẴItẰữẰẸtỔửƠồtẸẼỖtỖẸẢỖtỔÁƠổtẲLHÉtỖẸỌẺtỖẸÍỖtẮỢHÉtFwẺtÚvtHÁHÉtẰÓtÚỜHÉtẰẸẢƠtFẨHổtỔửƠtẲÍtỖRtỖRtỖẸÕtỘửỗtáOẺtFẠHtỖẢỐtFvtúutHẸẾỐổtFỚẰtẲẠƠtẰẸẢGtỔửƠtẲÍtỖýHÉtẶẠHỗtáOẺtHÉvỦtHẨHtỖẢỐtỄẸIxHÉtùutFẠHỗtẹửƠtGMỖtỖẸữHÉtẲẺBƠtỖỘẾổtẮwHtỔẬtỖỘÕtỖẸvHẸtGMỖtHÉPỌẺtFẼHẸtÚJtẰỜHÉtỔƠHÉtỔQẰtÚvtFvGtẰẸỞtẲPỎẰtHẸUHÉtFIwỖtẲwHtẰỞửtẰẸẼHẸtGÊHẸỗtáMỖtFẺCƠtỐẸữỐtHUửtẰỠHÉtẰẠHtỐẸxẺtFvGtFvtỖẸPtÉẺyHổtỖẸPtÉẺyHtẮỵHÉtẰữẰẸtGửỔỔửÉẴổtỖẸẺBHổtỖỳGtFữỗỗỗtỔửƠtGOẺtHÉvỦtFvGtÚẺCẰtÚvtỖỘPÒẰtGOẺtFẠHtỤƠHÉtỖỘẢHỗt?wHtẰỠHÉtẸyỦtỖẸTtỖẸửỦtẲNẺtỖPtỖẸẪtÚvtẰữẰẸtỄẼẰẸtỖẸẼẰẸtỖỘIHÉtỒƠữtỖỘÊHẸtÉỷỐtÉÔtỤẴGtỔửIổtẮẺẪỖtẲÁƠổtẲÁỦtGÒẺtẰẸẼHẸtFvtFẺBƠtỖẸƠKẰtẸUƠtẸẺCƠtHẸÀỖơtìvtẰƠKẺtẰỜHÉổtỤẺHtHẸỳẰtẰữẰtẮwHổtHẪƠtỖẸPỌHÉtỤƠỦẨHtẰÍtẸẺCHtỖPỎHÉtỉẻẹổtẸyỦtỤIữtẮỈtGỊẺtHÉwẺtHÉẠHổtGỷẰtẰxGổtỖÊGtỖÒẺtẰữẰtẰẸƠỦẨHtÉẺửtỖÁGtFŨổtẰữẰtẮữẰtỔỆtHửGtỄẸIửtẲDtẲPỎẰtHÉẸẴtỖPtÚÀHtÚvtẶỜHÉtỖẸƠKẰtHẪƠtẰẠHỗtìÊtỖÊHẸtẶỢẰtFvtGMỖtỐẸẠHtỖÀỖtỦẪƠtẰỞửtẰƠMẰtỔKHÉtẲÀỦtẮwHtwơợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở?ẹỗtẻỘẠHt9ẸữHẸtàÉỊẰợ/Ốở