Phòng chống tăng huyết áp: Căn bản là điều chỉnh lối sống
(SK&ĐS) - Tại Mỹ và đa số các nước đã phát triển, tăng huyết áp (THA) là nguyên nhân thường gặp nhất khiến bệnh nhân phải đi khám và điều trị. Tại các nước đang phát triển cũng đang xuất hiện hàng loạt các yếu tố nguy cơ gây THA như: béo phì, ăn mặn, stress… đồng thời tuổi thọ ngày càng tăng, nên tỷ lệ người già mắc bệnh THA cũng ngày càng cao hơn.
ýÓẢÀỄỔẤỮỮụÁỪòÒVỔHÁỳmÓỢƠOÀỄÓRƠOÀVCƠOÀÓW?ĨVÀẦỪựÀ9CƠÀỂẪƠÀỔẬÀGÒJWÀỄÓÔƠÓÀỔRÒÀỮRƠOý/ÓẢỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪậHẤFÁỳxóéứáóyÀ-ÀòẨÒÀẻ!À%ẬÀGẤÀỮRÀỄẦỄÀƠỶỤỄÀGBÀỪÓẦVÀVỬÒLƠữÀVCƠOÀÓW?ĨVÀẦỪÀxòậ(yÀỔẬÀƠOW?ỈƠÀƠÓẺƠÀVÓỶỦƠOÀOEỪÀƠÓẼVÀỘÓÒĨƠÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀỪÓẪÒÀGÒÀỘÓẦỖÀ%ẬÀGÒJWÀVỬÕvÀòẨÒÀỄẦỄÀƠỶỤỄÀGẤƠOÀỪÓẦVÀVỬÒLƠÀỄỴƠOÀGẤƠOÀ&WẼVÀÓÒKƠÀÓẬƠOÀỔỚẨVÀỄẦỄÀ?ĨWÀVRÀƠOW?ÀỄÙÀOẺ?Àòậ(ÀƠÓỶựÀỂIỚÀỪÓỎữÀCƠÀỖEƠữÀỮVỬHỮỮ…ÀGSƠOÀVÓỦÒÀVWUÒÀVÓỞÀƠOẬ?ÀỄẬƠOÀVCƠOữÀƠỈƠÀV.ÀỔKÀƠOỶỦÒÀOÒẬÀỖDỄÀỂKƠÓÀòậ(ÀỄỴƠOÀƠOẬ?ÀỄẬƠOÀỄẤỚÀÓÙƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳò.ÀỔKÀƠOỶỦÒÀỂÕÀỂKƠÓÀòậ(ÀVỬỚƠOÀỄTƠOÀGSƠOÀƠOẬ?ÀỄẬƠOÀOÒẤÀVCƠOÀ%ẬÀÓÒKƠÀGẤƠOÀƯÀỖỸỄÀỬẼVÀỄẤỚữÀGEỄÀỂÒKVÀƯÀỄẦỄÀƠỶỤỄÀỪÓẦVÀVỬÒLƠvÀò.ÀỔKÀƠOỶỦÒÀỂÕÀỂKƠÓÀòậ(ÀVỬỈƠÀVÓĨÀOÒỤÒÀƠỜÒÀỄÓWƠOÀỔẬÀVỬỈƠÀÃẠũÀFẺƠÀỮRÀƠOỶỦÒÀỔỤƠvÀò.ÀỔKÀỖDỄÀỂKƠÓÀƯÀỖTVÀỮRÀƠỶỤỄÀƠÓỶựÀ(ƠÓÀxĂẴữẴũữÀẢÂÂẴyửÀòÓÝ?ÀáÒLƠÀxĂẴữẮũữÀẢÂÂÂyửÀậỚẤÀé;ÀxÃẴữẲũữÀÃẠẠẠyửÀòỬWƠOÀnWRỄÀxÃẲữÃũữÀÃẠẠẢyửÀóÒƠOẤỪỚỬHÀxÃẶữẶũữÀẢÂÂẴyửÀ(ÒÀ9ẾỪÀxÃẶữĂũữÀẢÂÂẢyửÀ9ẤƠẤFẤÀxÃÃũữÀẢÂÂÃyửÀòÓẦÒÀẹẤƠÀxÃẠữẰũữÀÃẠẠẢyửÀ9ẤỖHỬỚỚƠÀxẢẰữẮũữÀẢÂÂẰyvvvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳkÀợÒKVÀẽẤỖữÀV.ÀỔKÀƠOỶỦÒÀỂÕÀỂKƠÓÀòậ(ÀỄỴƠOÀƠOẬ?ÀỖTVÀVCƠOvÀẽĨWÀƠÓỶÀƠCỖÀẢÂẶẠữÀV.ÀỔKÀƠOỶỦÒÀỂÕÀỂKƠÓÀòậ(ÀƯÀƠOỶỦÒÀỔỤƠÀỪÓỌẤÀ8DỄÀợÒKVÀẽẤỖÀỄÓÔÀỔẬÀẢũÀ%ẬÀÓÙƠÀĂẠÀƠCỖÀỮẤWÀxẢÂÂÃyÀVÓỎÀV.ÀỔKÀƠẬ?ÀGBÀỔẬÀẢẢữẲũữÀVCƠOÀỔỈƠÀÓÙƠÀẢẢÀỔÊƠÀxỖÚÒÀƠCỖÀVCƠOÀVỬWƠOÀỂỎƠÓÀẠữĂĂũyvÀẽCỖÀÃẠẠÃữÀV.ÀỔKÀƠOỶỦÒÀỂÕÀỂKƠÓÀòậ(ÀVCƠOÀỔỈƠÀẢẶữĂũÀxVỬWƠOÀỂỎƠÓÀỖÚÒÀƠCỖÀVCƠOÀẠữẮẶũyÀ%ẬÀGĨƠÀƠCỖÀÃẠẠÂÀVÓỎÀV.ÀỔKÀƠẬ?ÀGBÀỔỈƠÀGĨƠÀÃẰữẢũÀ%ỤÒÀƠOỶỦÒÀVỬỈƠÀÃẰÀVWUÒvÀẽÓỶÀ%Ế?ữÀ%ỤÒÀFẺƠÀỮRÀẴẮÀVỬÒKWÀƠOỶỦÒÀợÒKVÀẽẤỖÀxVỌƠÓÀGĨƠÀƠCỖÀÃẠẠẲyữÀỶỤỄÀVỌƠÓÀỄỜÀỘÓỚẪƠOÀẶữẴẰÀVỬÒKWÀƠOỶỦÒÀỂÕÀỂKƠÓÀòậ(ÀVÓỎÀGĨƠÀƠCỖÀÃẠÃẰÀỮỊÀỄỜÀỘÓỚẪƠOÀẢẠÀVỬÒKWÀƠOỶỦÒÀỂÕÀòậ(ữÀƠĨWÀỘÓQƠOÀỄỜÀỄẦỄÀỂÒKƠÀỪÓẦỪÀỪÓỢƠOÀỄÓRƠOÀỘÕỪÀVÓỦÒvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẦỄÀỂÒĨƠÀỄÓỸƠOÀỄỲẤÀòậ(ÀỔẬÀỬẼVÀƠEƠOÀƠJÀƠÓỶựÀVẤÒÀỂÒĨƠÀỖẨỄÓÀỖẦWÀƠBỚÀxò8ẻẻẽyữÀƠÓSÒÀỖẦWÀỄÙÀVÒỖÀxẽẻ9òyữÀỮW?ÀVÒỖữÀỮW?ÀVÓẾƠữÀỖYÀỔỢẤữÀỂKƠÓÀGTƠOÀỖẨỄÓÀƠOỚẨÒÀ%ÒvvvÀẽÓ$ƠOÀỂÒĨƠÀỄÓỸƠOÀƠẬ?ÀỄỜÀẪƠÓÀÓỶƯƠOÀỔỤƠÀGĨƠÀỮỸỄÀỘÓỠHÀƠOỶỦÒÀỂKƠÓữÀOẺ?ÀVẬƠÀỪÓĨÀVÓẾỖÀỄÓỌÀỔẬÀV=À%ỚƠOÀ%ẬÀVỬƯÀVÓẬƠÓÀOẦƠÓÀƠEƠOÀ%JÀVÒƠÓÀVÓÊƠÀỄỴƠOÀƠÓỶÀ%ẾVÀỄÓẼVÀỄÓỚÀOÒẤÀGỎƠÓÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀỄỴƠOÀƠÓỶÀVỚẬƠÀ&BÀÓTÒvÀ8KƠÓÀòậ(ÀỔẬÀƠOW?ỈƠÀƠÓẺƠÀỄÓỌƠÓÀxỄÓÒĨỖÀẰÂữĂũÀỄẦỄÀƠOW?ỈƠÀƠÓẺƠyÀOẺ?ÀỬẤÀò8ẻẻẽữÀƠÓSÒÀỖẦWÀỄÙÀVÒỖữÀỮW?ÀVÒỖvvvÀẽÓỶÀ%Ế?ữÀÓĐƠOÀƠCỖÀỄÓXƠOÀVẤÀỪÓẪÒÀỄÓÒÀỖTVÀỘÓỚẪƠÀỘÒƠÓÀỪÓỌÀỬẼVÀỔỤƠữÀVỤÒÀỄẪÀƠOẬƠÀV.ÀGSƠOÀGLÀVỬ#ỄÀVÒĨỪÀGÒJWÀVỬÕÀỂKƠÓÀ%ẬÀỪÓÝỄÀ%ÝÀƠÓ$ƠOÀƠOỶỦÒÀỂÕÀỔÒKVữÀVẬƠÀỪÓĨữÀỖẼVÀỮỸỄÀỔẤỚÀGTƠOÀFỚÀò8ẻẻẽữÀƠÓSÒÀỖẦWÀỄÙÀVÒỖữÀỮW?ÀVÒỖvvvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ỜÀƠÓÒJWÀ?ĨWÀVRÀƠOW?ÀỄÙÀFỆƠÀGĨƠÀỂKƠÓÀòậ(ÀVỬỚƠOÀỄTƠOÀGSƠOÀƠÓỶựÀVWUÒÀỄẤỚữÀÓXVÀVÓWRỄÀỔẦữÀWRƠOÀƠÓÒJWÀỬỶŨW/ỂÒẤữÀỘÓỀWÀỪÓÊƠÀCƠÀỘÓQƠOÀÓŨỪÀỔ:ÀxCƠÀỖEƠữÀCƠÀƠÓÒJWÀỄÓẼVÀỂIỚyữÀỌVÀÓỚẨVÀGTƠOÀVÓLÀỔ#ỄữÀỂIỚÀỪÓỎữÀỄCƠOÀVÓÉƠOÀVỬỚƠOÀỄWTỄÀỮRƠOữÀỬRÒÀỔỚẨƠÀỔÒỪÒFÀỖẦWữÀGẦÒÀVÓẦỚÀGỶỦƠOữÀVÒJƠÀỮ=ÀOÒẤÀGỎƠÓÀỄỜÀƠOỶỦÒÀỂÕÀòậ(vvvÀmÓÊƠÀỔỤƠÀƠÓ$ƠOÀ?ĨWÀVRÀƠOW?ÀỄÙÀƠẬ?ÀỄỜÀVÓLÀỘÒLỖÀỮỚẦVÀGỶŨỄÀỘÓÒÀƠOỶỦÒÀFẺƠÀỄỜÀÓÒLWÀỂÒĨVÀGXƠOÀ%ẬÀỂÒĨVÀGỶŨỄÀỄẦỄÓÀỪÓỢƠOÀVỬẦƠÓvÀậÒKƠÀƠẤ?ữÀVÓHỚÀGÒJWÀVỬẤÀỄỲẤÀợÒKƠÀòÒỖÀỖẨỄÓÀợÒKVÀẽẤỖÀxƠCỖÀÃẠẠẴ-ÃẠẠÂyữÀGẤÀỮRÀƠOỶỦÒÀFẺƠÀxẲẲũyÀÓÒLWÀỮẤÒÀ%JÀỂKƠÓÀòậ(À%ẬÀỄẦỄÀ?ĨWÀVRÀƠOW?ÀỄÙÀỄỲẤÀỂKƠÓvÀáẺ?ÀỄỴƠOÀỔẬÀỖTVÀVỬỚƠOÀỄẦỄÀƠOW?ỈƠÀƠÓẺƠÀGLÀV.ÀỔKÀỂKƠÓÀòậ(ÀƠOẬ?ÀỄẬƠOÀOÒẤÀVCƠOÀƯÀƠỶỤỄÀVẤvý/ỪỳýVẤỂỔHÀỮV?ỔHụÁỖẤỬOÒƠựÃỪ&ÀẤWVỚÁỳýVỬỳýVFỳýÒỖOÀỮV?ỔHụÁỖẤỬOÒƠựÀẰỪ&ÁÀẤỔVụÁÁÀ*ÒFVÓụÁĂÂẮÁÀỮỬỄụÁÓVVỪự//ÒỖOvỮWỄỘÓỚHFỚÒỮỚƠOv%Ơ/ẩỖẤOHỮ/ọỪỔỚẤFHF/óÓẤỬH/ÃẠẢẠ/ẢÃ/ÃẠ/ÓW?HV-ẤỪ-VẤƠO-ẢvỒỪOÁ/ỳòậ(ÀỘÓQƠOÀƠÓ$ƠOÀỔẬÀỂKƠÓÀỪÓUÀỂÒĨƠÀỖẬÀỄỢƠÀỔẬÀÁỘÌÀOÒĨVÀƠOỶỦÒÀVÓÊỖÀỔEƠOÁý/VFỳý/VỬỳý/VẤỂỔHỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẦỄÀƠÓẬÀỘÓỚẤÀÓỞỄÀGBÀƠOÓÒỈƠÀỄỸWÀ%ẬÀỄÓỸƠOÀỖÒƠÓựÀòÓ#ỄÀÓÒKƠÀỔRÒÀỮRƠOÀỔẬƠÓÀỖẨƠÓữÀỘÓỚẤÀÓỞỄÀỔẬÀỖTVÀVỬỚƠOÀỄẦỄÀỂÒKƠÀỪÓẦỪÀỄÓỌƠÓÀGLÀỪÓỢƠOÀƠO@ẤÀòậ(ÀỄỴƠOÀƠÓỶÀOỜỪÀỪÓÊƠÀGÒJWÀVỬÕÀỂKƠÓÀòậ(ữÀƠÓỦÀGỜÀOỜỪÀỪÓÊƠÀỔẬỖÀOÒẪỖÀV.ÀỔKÀỖDỄÀỂKƠÓÀòậ(ÀVỬỚƠOÀỄTƠOÀGSƠOvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳáÒJWÀỄÓÔƠÓÀỔRÒÀỮRƠOÀỂẤỚÀOSỖÀỄẦỄÀ%ẼƠÀGJựý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ÓĨÀGTÀCƠÀOÒẪỖÀỖWRÒữÀOÒẬWÀỘẤỔÒÀ%ẬÀỄẤƠ&ÒựÀẽÓWÀỄÊWÀỖWRÒÀCƠÀVỬWƠOÀỂỎƠÓÀỄỲẤÀỖTVÀƠOỶỦÒÀỘÓỚẪƠOÀẢẰO/ƠOẬ?ữÀVỬỚƠOÀGỜÀỄỜÀVỤÒÀẢẠOÀỮẸƠÀỄỜÀVỬỚƠOÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀV#ÀƠÓÒỈƠữÀ%ỎÀ%Ế?ÀỄÓÔÀƠỈƠÀỂUÀỮWƠOÀVÓỈỖÀẰOÀỖWRÒÀVỸỄÀỔẬÀỖTVÀVÓỎẤÀỄẬÀỪÓỈÀỖWRÒÀCƠ/ƠOẬ?ÀỔẬÀGỲvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẻTVÀƠOÓÒỈƠÀỄỸWÀỄỲẤÀợÒKƠÀòÒỖÀ-ÀmÓUÒÀ%ẬÀậW?ĨVÀÓỞỄÀnWRỄÀOÒẤÀƯÀẻ!ữÀỔÒỈƠÀỰWẤƠÀGĨƠÀƠÓ$ƠOÀỄÓĨÀGTÀCƠÀWRƠOÀƠOCƠÀỄÓEƠÀỂKƠÓÀòậ(ÀGBÀỄÓỚÀVÓẼ?ữÀỄÓÔÀỄÊƠÀCƠÀOÒỤÒÀÓẨƠÀỖWRÒÀVỬỚƠOÀỘÓỚẪƠOÀẢữẰO/ƠOẬ?ÀỮỊÀỔẬỖÀOÒẪỖÀGẦƠOÀỘLÀÓW?ĨVÀẦỪÀƯÀỄẪÀÃÀƠÓỜỖÀƠOỶỦÒÀxƠÓỜỖÀCƠÀVÓHỚÀỄÓĨÀGTÀVÓQƠOÀVÓỶỦƠOÀỄỴƠOÀƠÓỶÀƠÓỜỖÀCƠÀVÓHỚÀỄÓĨÀGTÀỘÒLỖÀỮỚẦVÀÓW?ĨVÀẦỪyvÀ9ẬƠOÀCƠÀỌVÀỖWRÒữÀÓW?ĨVÀẦỪÀỄẬƠOÀVÓẼỪvÀòỬỚƠOÀỘÓÒÀGỜữÀỖTVÀỘÓẪỚÀỮẦVÀOÊƠÀGẺ?ÀGBÀỄÓỚÀỂÒĨVữÀƠOỶỦÒÀợÒKVÀẽẤỖÀỄÓXƠOÀVẤÀGẤƠOÀỄỜÀỘÓW?ƠÓÀÓỶỤƠOÀCƠÀỘÓẦÀƠÓÒJWÀỖWRÒvÀẹỶŨƠOÀỖWRÒÀVỬWƠOÀỂỎƠÓÀỖÚÒÀƠOỶỦÒÀVÒỈWÀVÓÝÀV@ÀẢẴÀ-ÀÃÃOÀỖÚÒÀƠOẬ?ữÀVỬỚƠOÀỘÓÒÀỔỶŨƠOÀỘÓW?ĨƠÀỄẦỚÀỘÓQƠOÀỰWẦÀẰOvÀẽÓỶÀ%Ế?ữÀỔỶŨƠOÀỖWRÒÀCƠÀGBÀƠÓÒJWÀOẼỪÀĂÀ-ÀẮÀỔÊƠÀỮỚÀ%ỤÒÀỘÓW?ĨƠÀỄẦỚvÀợỎÀ%Ế?ữÀGẺ?ÀỄỴƠOÀỔẬÀỖTVÀVỬỚƠOÀỄẦỄÀ?ĨWÀVRÀOẺ?Àòậ(ÀƯÀƠỶỤỄÀVẤvÀáLÀỔẬỖÀOÒẪỖÀ?ĨWÀVRÀƠOW?ÀỄÙÀOẺ?ÀỂKƠÓÀòậ(ữÀƠOỚẬÒÀ%ÒKỄÀOÒẪỖÀỔỶŨƠOÀỖWRÒÀVỬỚƠOÀỘÓÒÀƠẼWÀƠỶỤƠOữÀVÓỎÀỄỴƠOÀỄÊƠÀÓẨƠÀỄÓĨÀFYƠOÀVÓỈỖÀỖWRÒÀÓỚEỄÀƠỶỤỄÀỄÓẼỖÀƯÀỂẬƠÀCƠvÀ9ÓXÀ:À%ỤÒÀƠÓ$ƠOÀỔỚẨÒÀVÓỸỄÀCƠÀƠÓẤƠÓữÀƠÓ$ƠOÀỖỜƠÀCƠÀỄQƠOÀƠOÓÒKỪÀỔWQƠÀỄỜÀỔỶŨƠOÀỖWRÒÀỘÓẦÀỄẤỚvÀẻWRÒÀVÓỶỦƠOÀGỶŨỄÀGJÀỄẾỪÀVỬỚƠOÀỄÓĨÀGTÀCƠÀÓĐƠOÀƠOẬ?ÀỔẬÀỖWRÒÀCƠÀỮỚFÒWỖÀỄÓỔỚỬÒFHÀxẽẤ9ỔyvÀòW?ÀƠÓÒỈƠữÀỄỜÀƠÓÒJWÀỔỚẨÒÀỖWRÒÀỘÓẦỄÀỄỜÀỄYƠOÀORỄÀỮỚFÒWỖÀxƠẤVỬÒyÀVSƠÀVẨÒÀVỬỚƠOÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀVÓỸỄÀCƠữÀVÓỸỄÀWRƠOÀỄQƠOÀƠOÓÒKỪÀƠÓỶựÀỖỚƠỚỮỚFÒWỖÀOỔWVẤỖẤVHÀxỖỎÀỄÓỌƠÓyữÀỮỚFÒWỖÀỄÒVỬẤVHữÀỮỚFÒWỖÀỂÒỄẤỬỂỚƠẤVHvvvÀỄỴƠOÀỄỜÀVẦỄÀÓẨÒÀVỶÙƠOÀV#ÀẽẤ9ỔÀỘÓÒÀFYƠOÀƠÓÒJWvÀòÓHỚÀaỬWOÀ8WỔỔHVÒƠữÀấa(ữÀ9ÝỄÀnWẪƠÀỔ:ÀVÓWRỄÀ%ẬÀòÓ#ỄÀỪÓỀỖÀẻ!ÀỄÓỚÀỂÒĨVựÀƠÓ$ƠOÀỔỚẨÒÀƠỶỤỄÀƠOỞVÀỄỜÀOẤữÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀỂÒẤÀỄỜÀÓẬỖÀỔỶŨƠOÀƠẤVỬÒÀỄỢƠÀỄẤỚÀÓÙƠÀỮỚÀ%ỤÒÀƠÓÒJWÀỔỚẨÒÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỄQƠOÀƠOÓÒKỪÀỘÓẦỄvÀẽOỚẬÒÀỬẤữÀỂTVÀƠƯÀ-ÀỔỚẨÒÀỂTVÀỔẬỖÀỮỲÒÀỂỞVÀỄỴƠOÀVÓWTỄÀƠÓỜỖÀỖWRÒÀORỄÀƠẤVỬÒvý/ỪỳòóvÀmÓẨỖÀòÓÕÀậSƠOÀòÓÒÀxmÓỜÀợÒKƠÀVỬỶƯƠOÀợÒKƠÀòÒỖÀỖẨỄÓÀnWRỄÀOÒẤyý/Ừỳ