7 thực phẩm giúp sống lâu
(TNO) - Dưới đây là 7 loại thực phẩm tuyệt vời, nếu tiêu thụ hằng ngày có thể giúp bạn sống lâu, theo womansday.
U9ỰỨ>ằỴễễỔƯềFafằ[ƯÚYỨf9k>Ứề9(ặỨ8ahềỨễbẳ8Ứằ;gU/9ỰÚUềỨ>ằỴễễỔƯềỹ[Ỵ{ƯÚSFẲẴTỨ-ỨũỉẹaỨ};òỨằỸỨYỨằẵ@aỨf9k>Ứề9(ặỨfgò4fỨnẻaPỨẳ2gỨfa1gỨf9íỨ9*ẳ8Ứẳ8ỸòỨ>âỨf95Ứ8ahềỨ<@ẳỨễbẳ8Ứằ;gPỨf9[ẵỨoẵặỴẳễ{ỴòỨQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủ9ẵ>ẵằỴf[QỨẶdfỨẳ89a1ẳỨ>ĩgỨẳ$ặỨỬỪỰỰỨ>ìỴỨFểỉẻẳ8Ứ}@aỨ9ầ>ỨỹỴểnỴể{ỨSẶốTỨ>9ẵỨf9,òPỨ>Ỷ>Ứ9ẽềỨ>9,fỨ9mgỨ>éỨ}ỉẽ>Ứ8ầaỨằỸỨ7ằỴnẵẳẵa{Ứ>âỨfểẵẳ8Ứ>ỴỨ>ỴẵỨS}ỉẽ>ỨễlỨ{íẳ8Ứ}5ỨằỸặỨ>9ẵ>ẵằỴf[TỨ>âỨằa1ẳỨệgỴẳỨnẹaỨna4>Ứ8a#ặỨ9gò2fỨỶềỨ>ịẳ8Ứẳ9ỉỨ>#aỨf9a4ẳỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứặ@>9ỨặỶgPỨặĩ>Ứ>9ẵằ[ễf[ểẵằỨnỸỨằỉgỨằỉẽẳ8ỨặỶgỨẳâaỨ>9gẳ8QU/ềÚUfỴ<ằ[Ứễfòằ[ỔƯặỴể8aẳỞỬềóỨỴgfẵƯÚUfểÚUf{ÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8ỨỴằfỔƯƯỨễể>ỔƯ9ffềỞ//oooQf9Ỵẳ9ẳa[ẳQ>ẵặQnẳ/Ềa>fgể[ễỬỪỰỬỰỰ/ủẵẳ8ũẵẳ8/ỰVỰỰỰỬ/f9g>-ề9Ỵặ-8agề-ễẵẳ8-ằỴg-ỰQăề8ỠềnÝVÝ[YỰ<7ỲỪ<WỴỪXÝƯ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚờẳỨ>9ẵ>ẵằỴf[Ứ>9ĩỴỨYỪƠỨ>ỴỨ>ỴẵỨfbfỨ>9ẵỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứ-Ứơẳ9ỞỨỄ9gff[ểễfẵ>ắU/ềÚU/f{ÚU/fểÚU/fỴ<ằ[ÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚ“ÝỪƠỨ>9ẵ>ẵằỴf[Ứ>9hẳ8ỨfỴỨfa1gỨf9íỨằỸỨắ9ẫẳ8ỨằỸẳ9Ứặ@ẳ9ƯPỨẫẳ8ỨĂẵễ[ề9ỨẶỴểẵẵẳPỨ8aỶẵỨễỉỨn3Ứề9)gỨf9g!fỨf9.ẳỨắaẳ9Ứf@aỨư@aỨ9ầ>ỨỀaffễ<gể89ỨSẶốTỨnỸỨằỸỨfỶ>Ứ8a#Ứ>ìỴỨ>gbẳỨễỶ>9ỨỵỴ>fẵểỨẰẵẳ8[nafòPỨ>9ẵỨ<a2fQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚF9[ẵỨfa2ẳỨễãỨứểa>Ứũaẳ8PỨ8aỶẵỨễỉỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8ỨnỸỨ{ạ>9Ứf6Ứ9ầ>Ứf@aỨFểỉẻẳ8ỨÒỨf2Ứ>ẫẳ8Ứ>dẳ8ỨỹỴểnỴể{ỨSẶốTPỨẳ1ẳỨ>9ầẳỨằẵ@aỨ>9ẵ>ẵằỴf[Ứ}[ẳỨ>9ĩỴỨáfỨẳ9,fỨYỪỨ}2ẳỨYWƠỨ>Ỵ>ỴẵPỨnàỨẳâỨ>âỨẳ9a3gỨ>9,fỨ7ằỴnẵẳẵa{Ứ9éẳỨ>Ỷ>Ứằẵ@aỨ>9ẵ>ẵằỴf[Ứắ9Ỷ>QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủ#aỨóẵẵẳ8QỨẶdfỨẳ89a1ẳỨ>ĩgỨ{ẵỨ>Ỷ>Ứẳ9ỸỨắ9ẵỴỨ9ầ>Ứf@aỨư@aỨ9ầ>ỨỄẵgf9ỴặềfẵẳỨSồẳ9TỨnỸẵỨẳ$ặỨỬỪỰỰỨ>9ẵỨf9,òPỨặdfỨ9ẽềỨ>9,fỨfểẵẳ8Ứ>#aỨóẵẵẳ8Ứ>âỨf95ỨƯf%fƯỨ>Ỷ>ỨfáẳỨ9a4gỨ8laỨằỉgỨằỉẽẳ8ỨặỶgỨ}2ẳỨắ9baỨgQỨF2Ứ<ỸẵỨgẳ8Ứf9ỉPỨ>ịẳ8Ứ8abẳ8Ứẳ9ỉỨ>Ỷ>Ứf2Ứ<ỸẵỨắ9Ỷ>Ứ>ìỴỨ>éỨf95PỨễ0Ứắ9ẫẳ8Ứf95Ứề9ỶfỨfểa5ẳỨẳ2gỨẳ9ỉỨắ9ẫẳ8Ứ}ỉẽ>Ứ>gẳ8Ứ>,ềỨặỶgỨ}5ỨẳgẫaỨễbẳ8ỨẳâQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỆg#Ứâ>Ứ>9âQỨỹ.gỨ92fỨằẵ@aỨ9@fỨ}ỉẽ>Ứ>ẫẳ8Ứẳ9!ẳỨằỸỨễa1gỨf9k>Ứề9(ặPỨẳ9ẻỨằỉẽẳ8ỨỴóafỨ<]ẵỨắ9ẫẳ8Ứ<=ẵỨ9ấỴPỨẳ9ỉỨẵặ[8Ỵ-ỮPỨ8ahềỨ8a#ặỨ>9ẵằ[ễf[ểẵằỨnỸỨ8a#ặỨẳ8gòỨ>éỨ<4ẳ9ỨfaặQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẶdfỨẳ89a1ẳỨ>ĩgỨẳ$ặỨỬỪỰỰỨ>9ẵỨf9,òPỨệg#Ứâ>Ứ>9âỨằỸỨằẵ@aỨ9@fỨễa1gỨf9k>Ứề9(ặQỨF9[ẵỨfỶ>Ứ8a#Ứẳ89a1ẳỨ>ĩgỨĂẵ[ỨNaẳễẵẳPỨ8aỶẵỨễỉỨ9âỴỨ9ầ>Ứf@aỨư@aỨ9ầ>ỨỄ>ểỴẳfẵẳỨêỨỀ[ẳẳễòằnỴẳaỴỨSẶốTPỨệg#Ứâ>Ứ>9âỨ>9ĩỴỨ8,ềỨ}ẫaỨằỉẽẳ8Ứ>9,fỨ>9bẳ8ỨẵóòỨ9âỴỨ>âỨfểẵẳ8Ứ}!gỨề9dẳ8PỨ9@ẳ9Ứẳ9;ẳQU/ềÚUfỴ<ằ[Ứễfòằ[ỔƯặỴể8aẳỞỬềóỨỴgfẵƯÚUfểÚUf{ÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8ỨỴằfỔƯƯỨễể>ỔƯ9ffềỞ//oooQf9Ỵẳ9ẳa[ẳQ>ẵặQnẳ/Ềa>fgể[ễỬỪỰỬỰỰ/ủẵẳ8ũẵẳ8/ỰVỰỰỰỬ/f9g>-ề9Ỵặ-8agề-ễẵẳ8-ằỴg-ỬQăề8Ỡền<ỮỴỮỪ<{Ự7X<ỰX7[7Ư/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỆg#Ứâ>Ứ>9âỨằỸỨằẵ@aỨ9@fỨễa1gỨf9k>Ứề9(ặỨ-Ứơẳ9ỞỨỄ9gff[ểễfẵ>ắU/ềÚU/f{ÚU/fểÚU/fỴ<ằ[ÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚũ.gỨẵằagQỨũ.gỨẵằagỨfjỨằ;gỨ}ỉẽ>Ứ<a2fỨ}2ẳỨằỸỨf9k>Ứề9(ặỨ>âỨằẽaỨ>9ẵỨfaặỨnỸỨẳ9a3gỨằẽaỨá>9Ứắ9Ỷ>QỨẶdfỨẳ89a1ẳỨ>ĩgỨẳ$ặỨỬỪỰỰỨfể1ẳỨYQXỬWỨẳ8ỉẻaỨỀ9ỶềỨXWỨfgđaỨfểêỨằ1ẳPỨ>9ẵỨf9,òỨẳ9mẳ8Ứẳ8ỉẻaỨ>âỨễlỨ{íẳ8Ứ{.gỨẵằagỨễ0Ứ8a#ặỨ9éẳỨVỰƠỨắ9#Ứẳ$ẳ8Ứ<ạỨ}dfỨệgõỨễẵỨnẹaỨẳ9mẳ8Ứẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứ<ỴẵỨ8aẻỨfa1gỨf9íỨẳâQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFỶ>Ứ8a#Ứẳ89a1ẳỨ>ĩgỨủ[>aằaỴỨỄỴặa[ểaPỨ8aỶẵỨễỉỨn3Ứ{ạ>9Ứf6Ứ9ầ>ỨnỸỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứf@aỨư@aỨ9ầ>Ứụẵể{[ỴgóỨSỀ9ỶềTỨẳâaỨỴóafỨẵằ[a>Ứfểẵẳ8Ứ{.gỨẵằagỨằỸặỨ8a#ặỨễkỨ9,ềỨf9íỨ>9,fỨ<]ẵỨ<=ẵỨ9ấỴỨ-Ứằẵ@aỨ>9,fỨằỸặỨf$ẳ8Ứẳ8gòỨ>éỨ}dfỨệgõQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFỶẵQỨẶdfỨẳ89a1ẳỨ>ĩgỨẳ$ặỨỬỪỰỰỨ}ỉẽ>Ứfa2ẳỨ9Ỹẳ9Ứ<êaỨ>Ỷ>Ứẳ9ỸỨắ9ẵỴỨ9ầ>Ứf@aỨư@aỨ9ầ>Ứỵằẵểa{ỴỨSẶốTỨ>9ẵỨf9,òPỨề9íỨẳmỨặ=ẳỨắaẳ9Ứ$ẳỨYWỨ8ểỴặỨfỶẵỨặeaỨẳ8ỸòỨ>âỨf95Ứ8a#ặỨỬỮƠỨ>9ẵằ[ễf[ểẵằỨó,gỨ-ỨẰũẰPỨf$ẳ8ỨVƠỨ>9ẵằ[ễf[ểẵằỨfbfỨ-ỨỹũẰQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỂỉẽgỨnỴẳ8Ứ}ậQỨF9[ẵỨặdfỨ<ỶẵỨ>ỶẵỨẳ$ặỨỬỪỰỰỨfjỨư@aỨ9ầ>Ứỵằẵểa{ỴỨSẶốTPỨ>9,fỨể[ễn[ểỴfểẵằỨ-ỨặdfỨ9ẽềỨ>9,fỨềẵằòề9[ẳẵằỨ}ỉẽ>ỨfàặỨf9,òỨfểẵẳ8ỨểỉẽgỨnỴẳ8Ứ}ậỨ>âỨf95Ứ8ahềỨ>9bẳ8Ứằ=ẵỨ9âỴPỨ>9bẳ8Ứgẳ8Ứf9ỉPỨ>9bẳ8Ứna1ặỨnỸỨ>9bẳ8ỨẵóòỨ9âỴQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFa2ẳỨễãỨẶỴểẵẵẳỨ>9ẵỨ<a2fPỨ>9,fỨể[ễn[ểỴfểẵằỨ>âỨf95ỨằỸặỨ8a#ặỨna1ặPỨf$ẳ8Ứ>9ẵằ[ễf[ểẵằỨfbfỨnỸỨ8a#ặỨ>9ẵằ[ễf[ểẵằỨó,gPỨ>#aỨf9a4ẳỨằỉgỨằỉẽẳ8ỨặỶgỨ}2ẳỨẳ=ẵỨnỸỨfaặPỨằỸặỨ8a#ặỨ}3Ứắ9Ỷẳ8ỨaẳễgằaẳPỨ8ahềỨẳ8$ẳỨẳ8jỴỨ<4ẳ9Ứfa5gỨ}ỉẻẳ8Ứằẵ@aỨỬQỨFgòỨẳ9a1ẳPỨ}a3gỨ}âỨắ9ẫẳ8Ứ>âỨẳ89ãỴỨằỸỨ<@ẳỨ>âỨf95Ứgbẳ8ỨặdfỨ>9ỴaỨểỉẽgỨnỴẳ8ỨặeaỨẳ8ỸòQỨẲmỨ8aẹaỨ}ỉẽ>Ứề9]ềỨgbẳ8ỨặdfỨằòỨểỉẽgỨnỴẳ8PỨ>ấẳỨẳỴặỨ8aẹaỨf9àỨắ9ẫẳ8Ứ}ỉẽ>Ứgbẳ8ỨệgỶỨ9ỴaỨằòỨặeaỨẳ8ỸòQU/ềÚUfỴ<ằ[Ứễfòằ[ỔƯặỴể8aẳỞỬềóỨỴgfẵƯÚUfểÚUf{ÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8ỨỴằfỔƯƯỨễể>ỔƯ9ffềỞ//oooQf9Ỵẳ9ẳa[ẳQ>ẵặQnẳ/Ềa>fgể[ễỬỪỰỬỰỰ/ủẵẳ8ũẵẳ8/ỰVỰỰỰỬ/f9g>-ề9Ỵặ-8agề-ễẵẳ8-ằỴg-ỮQăề8ỠềnVỲ[Y>ỲÝỲWÝXỮỪ<[[Ư/Úủ9,fỨềẵằòề9[ẳẵằỨ}ỉẽ>ỨfàặỨf9,òỨfểẵẳ8ỨểỉẽgỨnỴẳ8Ứ}ậỨ>âỨf95Ứ8ahềỨ>9bẳ8Ứằ=ẵỨ9âỴỨ-Ứơẳ9ỞỨỄ9gff[ểễfẵ>ắU/ềÚU/f{ÚU/fểÚU/fỴ<ằ[ÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẲ8ịỨ>b>QỨủỶ>Ứằẵ@aỨẳ8ịỨ>b>Ứẳ8gò1ẳỨ9@fỨẳ9ỉỨ8@ẵỨẳ;gỨnỸỨ<dfỨò2ẳỨặ@>9PỨ>âỨf95Ứ8ahềỨ>9bẳ8Ứằ@aỨ<4ẳ9ỨfaặỨặ@>9ỨnỸẳ9ỨnỸỨ9eỨfểẽỨ>9ẵỨ94Ứfa1gỨ9âỴQỨủ9hẳ8Ứ>ịẳ8Ứ>âỨf95Ứ>#aỨf9a4ẳỨ}dỨẳ9@òỨaẳễgằaẳPỨ>âỨf95Ứ8ahềỨắa5ặỨễẵỶfỨfbfỨ9éẳỨằỉẽẳ8Ứ}ỉẻẳ8Ứ-Ứò2gỨfbỨệgỴẳỨfểầẳ8Ứ}baỨnẹaỨ<4ẳ9Ứẳ9;ẳỨfa5gỨ}ỉẻẳ8QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẶdfỨẳ89a1ẳỨ>ĩgỨẳ$ặỨỬỪỰỪỨ>9ẵỨf9,òPỨ$ẳỨẳ8ịỨ>b>Ứẳ8gò1ẳỨ9@fỨ8ahềỨ8a#ặỨfjỨỰXỨ-ỨỮỰƠỨẳ8gòỨ>éỨflỨnẵẳ8Ứ{ẵỨ<,fỨắỏỨẳ8gò1ẳỨẳ9;ẳỨẳỸẵỨằa1ẳỨệgỴẳỨ}2ẳỨ<4ẳ9Ứfa5gỨ}ỉẻẳ8Ứằẵ@aỨỬQỨẲ8ầ>ỨẰỴặU/ềÚ