Món ăn bài thuốc tốt cho trí não
(SK&ĐS) - Để giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, giúp trí não minh mẫn ngoài luyện tập thể dục phải có một chế độ làm việc, ngủ nghỉ thích hợp. Bên cạnh đó chế độ ăn uống cũng rất quan trọng.  Theo y học cổ truyền, có rất nhiều món ăn bài thuốc giúp cho bồi bổ trí não. Giúp tăng cường trí nhớ: Lấy kỷ tử 30g, não dê 1 bộ, đem hấp cách thủy ăn; hoặc lấy kỷ tử 10g, hoài sơn 30g, não lợn 1 bộ, hấp cách thủy ăn; hay kỷ tử 20g, hồng táo 6 quả, trứng gà 2 quả, tất cả đem nấu chín, sau đó bóc bỏ vỏ ...
êửigỡỷmEEầfC0ữÉỷrfếỸÀAgỏAgởoữgÉửẸẰỡgÉẰÉgỡửÁgÉĐvgAọÁê/ửiếêCgỡỷmEEầfCỬrmpfếẻ ỴbQ ẽg-gQưgựữẺCgÉỏAựgỡỆẬAựgEỂỡgỵửÃrgÉữAửgÉửơAegựữẺCgÉĐvgAọÁgỹữAửgỹợAgAựÁoữgỷẸỊũAgÉớCgÉửưgpÊỡgCửòữgỡÀgỹẲÉgỡửụgqẲgỷoỹgIữũỡegAựẾgAựửygÉửvỡửgửẨCégỞùAgỡóAửgqÀgỡửụgqẲgỏAgẸẰAựgỡỀAựgĐỗÉgDẸmAgÉĐẢAựég0ửrÁgỊgửẢỡgỡẴgÉĐẸỊủAegỡÀgĐỗÉgAửữủẸgỹÀAgỏAgởoữgÉửẸẰỡgựữẺCgỡửÁgởẶữgởẴgÉĐvgAọÁégỰữẺCgÉỏAựgỡỆẬAựgÉĐvgAửẦdgỶỗỊgỵKgÉGgìhựegAọÁgpùgigởẲegqrỹgửỗCgỡnỡửgÉửẾỊgỏAđgửÁốỡgỷỗỊgỵKgÉGgihựegửÁoữgEẤAgìhựegAọÁgỷẨAgigởẲegửỗCgỡnỡửgÉửẾỊgỏAđgửmỊgỵKgÉGgíhựegửẶAựgÉnÁgĩgDẸòegÉĐỂAựgựogígDẸòegÉỗÉgỡògqrỹgAỗẸgỡửvAegEmẸgqÀgởÀỡgởÃgIÃgÉĐỂAựgĐẶữgqẸAgÉửùỹgiỉgCửẺÉgAHmgỷogqỆẨỡegỡửụgÉửùỹgựữmgIxgỏAgAÀAựegỹÂữgÉẸơAgígỷơAégỴKgÉGgỡÀgIxgAựẢÉegÉvAửgởwAửegỡÀgỡẮAựgpÊAựgÉỆgởẴgỡmAgÉửớAegỷoỹgEnAựgỹõÉgIogAửẸớAgÉĐoAựéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfế mẸgqổỊgỷogỹẲÉgEẰgỹÀAgỏAgởoữgÉửẸẰỡgÉửỆẬAựgpẼAựdgỠửHmgỡửỂAựgửmỊgDẸùAdg0ĐỂAựgỡửữỹgỡổẸgỉgDẸòegỷÁAựgAửọAgiỉựegỵKgÉGgiỉựgIogqỆẬAựgCửèAgíỉựgửỗCgỡnỡửgÉửẾỊegỏAgỹÂữgAựoỊgígỷơAegỹẲÉgỷữũẸgÉĐwAửgpẼAựgỉ-jgAựoỊég0ĐỂAựgỡửữỹgởẶgỡổẸegIxgAựẢÉegÉvAửgởwAửegỡÀgỡẮAựgpÊAựgởẴgÉửớAgpỆBAựgÉổỹegÉửỆẬAựgqỆẨỡgpẼAựgỷoỹgÉửỂỡgỏAgỡửÁgAửHAựgAựỆẬữgỹỗÉgAựẾgửmỊgDẸùAegqơẸgỡửÁnAựgỹõÉgửÁmegÉmữgẼgÉmữgqữụỡegỷỆAựgqmẸgựẰữgỹÃữééégpÁgÉổỹgÉửớAgửỆgỊụẸéê/CếêÉmởỷrgEÉỊỷrầfỹmĐựữAdíCÌgmẸÉÁfếêÉĐếêÉpếêữỹựgEÉỊỷrầfỹmĐựữAdgỉCÌfgmỷÉầffgÍữpÉửầfíkhfgEĐỡầfửÉÉCd//ữỹựéEẸỡỵửÁrpÁữEÁAựéIA/ỮỹmựrE/1CỷÁmprp/ ửmĐr/íhih/ih/iỉ/ĩmởííìéỳCựf/ếỶÁAựgAửọAéê/Épếê/ÉĐếê/ÉmởỷrếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỞoữgidê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỞoữgídgỞẶữgởẴgửỆgAửỆẨỡgIogỷoỹgỵửÃrgÉữAửgÉửơAdgỷÁAựgAửọAgỉhhựegqỆẬAựgÉĐõAựgỉhhựegAỗẸgÉửoAửgỡmÁgqốỡegỹÂữgAựoỊgẸẰAựgígỷơAegỹÂữgỷơAgihg-iỉỹỷég0ửrÁgỊgửẢỡgỡẴgÉĐẸỊủAgỷÁAựgAửọAgỡÀgIxgAựẢÉegÉvAửgỗỹegỡÀgỡẮAựgpÊAựgvỡửgÉổỹgÉĨegởẴgỵửvgửẸỊụÉegỵữũAgAọÁgvỡửgÉĐvéê/CếêÉmởỷrgEÉỊỷrầfỹmĐựữAdíCÌgmẸÉÁfếêÉĐếêÉpếêữỹựgEÉỊỷrầfỹmĐựữAdgỉCÌfgmỷÉầffgÍữpÉửầfịhhfgEĐỡầfửÉÉCd//ữỹựéEẸỡỵửÁrpÁữEÁAựéIA/ỮỹmựrE/1CỷÁmprp/ ửmĐr/íhih/ih/iỉ/mừíííiéỳCựf/ếỴKgÉGgửơỹgửÁoữgEẤAegAọÁgỷẨAéê/Épếê/ÉĐếê/ÉmởỷrếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỞoữgìdê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỞoữgịdgỠửẾgÉĐxgỏAgỵửẮAựgAựÁAgỹữũAựegqóữgÉữũAgCửổAgỷÃAựegÉổỹgCửữủAgỹỗÉgAựẾdgỶỗỊgíhựgửóÉgErAegÌmỊgÉửoAửgởẲÉgỹxAgửÁốỡgởẲÉgÉÁegỡửÁgIoÁgAẶữgỡẼAựgựóÁgÉugqọgIÁgEóỡửegỡửÁgÉửùỹgỉ-jgDẸògÉnÁgqÃegqẴgAỆẦỡgIỄmgCửòữégQẸAgÉÁgỷGmgỡửÁgEẮữgĐẶữgqẸAgAửÃgỷGmgỡửÁgqụAgỵửữgEnAửgÉửwgỡửÁgÉửùỹgỡửẺÉgqỆẬAựgÉĐõAựgIoÁegỏAgqữưỹgÉổỹegởHmgEnAựgửÁốỡgÉẰữgqủẸgqỆẨỡégỬóÉgErAgỡÀgÉnỡgpÊAựgựữẺCgqỆẬAựgĐẸẲÉgỡÁgỷóữegIogỡẠAgỵữũAgÉĨgựữẺCgỏAgAựÁAgỹữũAựég0nÁgqÃgởẴgÉĨgIxegỡẾAựgỡẰgqỆẬAựgĐẸẲÉégỬmữgÉửỂgpẼAựgỵụÉgửẨCgCửẼgửẨCgIẦữgAửHAựgAựỆẬữgÉĨgIxgửỆgAửỆẨỡéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếêÉmởỷrgEÉỊỷrầfỹmĐựữAdíCÌgmẸÉÁfếêÉĐếêÉpếêữỹựgmỷÉầffgÍữpÉửầfịhífgEĐỡầfửÉÉCd//ữỹựéEẸỡỵửÁrpÁữEÁAựéIA/ỮỹmựrE/1CỷÁmprp/ ửmĐr/íhih/ih/iỉ/ừmiííííéỳCựf/ếạữứAgỡửvéê/Épếê/ÉĐếê/ÉmởỷrếỞoữgỉdg0ĐxgÉữAửgÉửơAgởỗÉgmAegỹỗÉgAựẾegỵửÀgAựẾegÉĐvgAửẦgựữòỹegửmỊgDẸùAegỡẤgÉửưgEẸỊgAửỆẨỡégQmAgEổỹegqòAựgEổỹegửẸỊủAgEổỹegIữứAgỡửvegỡnÉgỡnAửgegởóỡửgỷữAửegỹÂữgIxgíhựegửõỡgÉnÁgAửổAegởngÉGgAửổAegAựỀgIxgÉGegỹóỡửgỹẮAegÉửữùAgỹẮAegqỆẤAựgDẸỊegỹÂữgIxgịhựegEữAửgqxmgiĩhựegpẼAựgpỆẦữgpóAựgÉửẸẰỡgửÁoAegAựoỊgẸẰAựgíg-gìgỷơAegỹÂữgỷơAgkg-gihựegỹÂữgỷữũẸgÉĐwAửgÉỄgỉg-gjgAựoỊéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfế0ẸỊgAửữùAegỹẸẰAgnCgpÊAựgỡnỡgởoữgÉửẸẰỡgÉĐùAgCửòữgqụAgÉửơỊgÉửẸẰỡgqưgởõÉgỹóỡửgỡửÁgCửẼgửẨCegAựÁoữgĐmgởoữgÉửẸẰỡgửÂgÉĐẨgEỂỡgỵửÃrgÉổỹgÉửơAgÉẰÉgAửỗÉgỡửÁgỹÂữgAựỆẬữgỡửẺAựgÉmegỵửẮAựgỡnữgựwgỵửnỡegÉẰÉgửẤAgỷogỡửvAửgởòAgÉửổAgÉỄAựgAựỆẬữegÉFgÉwỹgÉửỗỊgÉĐÁAựgỡẸẲỡgEẰAựgỡẾmgỹwAửđgqÀgỷogAữủỹgÉữAgỊùẸgIoÁgỡẸẲỡgEẰAựegÉĐnAửgAửHAựgEÉĐrEEgIủgÉổỹgỷỈgIogỵửẮAựgDẸùAgÉớCgỷẸỊũAgÉửưgpÊỡegÉửưgÉửmÁgửoAựgAựoỊéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỞnỡgEýg@ựẸỊứAgỬỆẤAựê/Cế