Món ăn bài thuốc tốt cho trí não
(SK&ĐS) - Để giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, giúp trí não minh mẫn ngoài luyện tập thể dục phải có một chế độ làm việc, ngủ nghỉ thích hợp. Bên cạnh đó chế độ ăn uống cũng rất quan trọng.  Theo y học cổ truyền, có rất nhiều món ăn bài thuốc giúp cho bồi bổ trí não. Giúp tăng cường trí nhớ: Lấy kỷ tử 30g, não dê 1 bộ, đem hấp cách thủy ăn; hoặc lấy kỷ tử 10g, hoài sơn 30g, não lợn 1 bộ, hấp cách thủy ăn; hay kỷ tử 20g, hồng táo 6 quả, trứng gà 2 quả, tất cả đem nấu chín, sau đó bóc bỏ vỏ ...
dụềêổvìẬẬắẽÂ>ủẨvớẽđWýxêlxêộỉủêẨụẪÁổêẨÁẨêổụyêẨẦũêxkyd/ụềđdÂêổvìẬẬắẽÂỤớìỗẽđb<ỮẵƠ<cê-êƠtêùủBÂêẨlxùêổÉẰxùêẬẸổêữụỷớêẨủxụêẨụõxậêùủBÂêẨẦũêxkyêwủxụêwồxêxùyỉủêvẪỄsxêẨôÂêẨụtêỗDổêÂụjủêổýêwẠẨêổụqêơẠêvỉwêỀủsổậêxùĐêxùụừêẨụũổụêụẶÂẩêỘpxêổĩxụêơýêổụqêơẠêlxêẪÁxùêổExùêẦỏẨêẤẪìxêẨẦỵxùẩê>ụớyêỄêụỵổêổẢêẨẦẪỄrxậêổýêẦỏẨêxụủrẪêwýxêlxêộỉủêẨụẪÁổêùủBÂêổụyêộÀủêộẢêẨẦũêxkyẩêÙủBÂêẨlxùêổÉẰxùêẨẦũêxụẮấêVỏỄêữIêẨÊêểếùậêxkyêỗpêềêộẠậêơớwêụỏÂêổịổụêẨụĐỄêlxầêụyoổêvỏỄêữIêẨÊêềếùậêụyỉủêẬĂxêểếùậêxkyêvẶxêềêộẠậêụỏÂêổịổụêẨụĐỄêlxầêụìỄêữIêẨÊêệếùậêụÀxùêẨịyêgêẤẪjậêẨẦẸxùêùỉêệêẤẪjậêẨỏẨêổjêơớwêxỏẪêổụũxậêẬìẪêơýêộýổêộỷêỀỷêẨẦẸxùêẦÀủêơẪxêẨụpwêềfêÂụBẨêxẾìêvỉêơÉẶổậêổụqêẨụpwêùủìêỀứêlxêxýxùậêwÃủêẨẪõxêệêvõxẩêỮIêẨÊêổýêỀứêxùỵẨậêẨũxụêộưxụậêổýêổAxùêỗDxùêẨÉêộẢêổìxêẨụôxậêvỉwêẬịxùêwmẨêỀỉêxụẪôxêẨẦỉxùẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ<ìẪêơọỄêvỉêwẠẨêẬÁêwýxêlxêộỉủêẨụẪÁổêẨụÉẰxùêỗCxùấêỔụẾìêổụẸxùêụìỄêẤẪpxấê>ẦẸxùêổụủwêổọẪêfêẤẪjậêvyxùêxụkxêềfùậêữIêẨÊêềfùêỀỉêơÉẰxùêÂụèxêệfùêụỏÂêổịổụêẨụĐỄậêlxêwÃủêxùỉỄêệêvõxậêwẠẨêvủsẪêẨẦưxụêỗCxùêf-hêxùỉỄẩê>ẦẸxùêổụủwêộÀêổọẪậêỀứêxùỵẨậêẨũxụêộưxụậêổýêổAxùêỗDxùêộẢêẨụôxêỗÉẴxùêẨọwậêẨụÉẰxùêơÉẶổêỗCxùêvỉwêẨụẸổêlxêổụyêxụẾxùêxùÉẰủêwỏẨêxùĐêụìỄêẤẪpxậêơõẪêổụyịxùêwmẨêụyìậêẨìủêCêẨìủêơủqổậêvÉxùêơìẪêùÁủêwỷủẩẩẩêỗyêẨọwêẨụôxêụÉêỄqẪẩd/ÂđdẨìộvớêẬẨỄvớắẽwìẦùủxấệÂỂêìẪẨyẽđdẨẦđdẨỗđdủwùêẬẨỄvớắẽwìẦùủxấêfÂỂẽêìvẨắẽẽêỆủỗẨụắẽệiếẽêẬẦổắẽụẨẨÂấ//ủwùẩẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩỀx/ỦwìùớẬ/{Âvyìỗớỗ/<ụìẦớ/ệếềế/ềế/ềf/gìộệệểẩửÂùẽ/đVyxùêxụkxẩd/Ẩỗđd/ẨẦđd/ẨìộvớđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỘỉủêềấd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỘỉủêệấêỘÀủêộẢêụÉêxụÉẶổêỀỉêvỉwêữụỷớêẨủxụêẨụõxấêvyxùêxụkxêfếếùậêơÉẰxùêẨẦmxùêfếếùậêxỏẪêẨụỉxụêổìyêơoổậêwÃủêxùỉỄêẪÁxùêệêvõxậêwÃủêvõxêềếê-ềfwvẩê>ụớyêỄêụỵổêổẢêẨẦẪỄrxêvyxùêxụkxêổýêỀứêxùỵẨậêẨũxụêỏwậêổýêổAxùêỗDxùêũổụêẨọwêẨGậêộẢêữụũêụẪỄqẨậêữủsxêxkyêũổụêẨẦũẩd/ÂđdẨìộvớêẬẨỄvớắẽwìẦùủxấệÂỂêìẪẨyẽđdẨẦđdẨỗđdủwùêẬẨỄvớắẽwìẦùủxấêfÂỂẽêìvẨắẽẽêỆủỗẨụắẽễếếẽêẬẦổắẽụẨẨÂấ//ủwùẩẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩỀx/ỦwìùớẬ/{Âvyìỗớỗ/<ụìẦớ/ệếềế/ềế/ềf/ìúệệệềẩửÂùẽ/đỮIêẨÊêụõwêụyỉủêẬĂxậêxkyêvẶxẩd/Ẩỗđd/ẨẦđd/ẨìộvớđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỘỉủêểấd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỘỉủêễấêỔụĐêẨẦứêlxêữụAxùêxùyxêwủsxùậêơĩủêẨủsxêÂụọxêvỷxùậêẨọwêÂụủrxêwỏẨêxùĐấêVỏỄêệếùêụĩẨêẬớxậêỂìỄêẨụỉxụêộẠẨêwứxêụyoổêộẠẨêẨyậêổụyêỀỉyêxÀủêổCxùêùĩyêẨởêơkêỀyêẬĩổụậêổụyêẨụpwêf-hêẤẪjêẨịyêơỷậêơẢêxÉẮổêỀẺìêÂụjủẩêƠẪxêẨyêvÊìêổụyêẬAủêẦÀủêơẪxêxụỷêvÊìêổụyêơqxêữụủêẬịxụêẨụưêổụyêẨụpwêổụBẨêơÉẰxùêẨẦmxùêỀỉyậêlxêơủtwêẨọwậêộẾìêẬịxùêụyoổêẨÁủêơrẪêơÉẶổẩêỤĩẨêẬớxêổýêẨịổêỗDxùêùủBÂêơÉẰxùêẦẪẠẨêổyêvĩủậêỀỉêổỳxêữủsxêẨGêùủBÂêlxêxùyxêwủsxùẩê>ịyêơỷêộẢêẨGêỀứậêổĐxùêổÁêơÉẰxùêẦẪẠẨẩêỤìủêẨụẸêỗCxùêữqẨêụẶÂêÂụCêụẶÂêỀẮủêxụẾxùêxùÉẰủêẨGêỀứêụÉêxụÉẶổẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđdẨìộvớêẬẨỄvớắẽwìẦùủxấệÂỂêìẪẨyẽđdẨẦđdẨỗđdủwùêìvẨắẽẽêỆủỗẨụắẽễếệẽêẬẦổắẽụẨẨÂấ//ủwùẩẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩỀx/ỦwìùớẬ/{Âvyìỗớỗ/<ụìẦớ/ệếềế/ềế/ềf/úìềệệệệẩửÂùẽ/đ6ủuxêổụũẩd/Ẩỗđd/ẨẦđd/ẨìộvớđỘỉủêfấê>ẦứêẨủxụêẨụõxêộỏẨêìxậêwỏẨêxùĐậêữụýêxùĐậêẨẦũêxụẮêùủjwậêụìỄêẤẪpxậêổĂêẨụtêẬẪỄêxụÉẶổẩêƠìxêẬọwậêơjxùêẬọwậêụẪỄrxêẬọwậêỀủuxêổụũậêổịẨêổịxụêậêộĩổụêvủxụậêwÃủêỀứêệếùậêụmổêẨịyêxụọxậêộịêẨÊêxụọxậêxùEêỀứêẨÊậêwĩổụêwAxậêẨụủpxêwAxậêơÉĂxùêẤẪỄậêwÃủêỀứêễếùậêẬủxụêơứìêềgếùậêỗCxùêỗÉẮủêỗĩxùêẨụẪÁổêụyỉxậêxùỉỄêẪÁxùêệê-êểêvõxậêwÃủêvõxêiê-êềếùậêwÃủêvủsẪêẨẦưxụêẨẺêfê-êhêxùỉỄẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ>ẪỄêxụủpxậêwẪÁxêịÂêỗDxùêổịổêộỉủêẨụẪÁổêẨẦpxêÂụjủêơqxêẨụõỄêẨụẪÁổêơtêộmẨêwĩổụêổụyêÂụCêụẶÂậêxùyỉủêẦìêộỉủêẨụẪÁổêụÃêẨẦẶêẬẸổêữụỷớêẨọwêẨụõxêẨÁẨêxụỏẨêổụyêwÃủêxùÉẰủêổụBxùêẨìậêữụAxùêổịủêùưêữụịổậêẨÁẨêụĂxêvỉêổụũxụêộjxêẨụọxêẨẺxùêxùÉẰủậêẨẼêẨưwêẨụỏỄêẨẦyxùêổẪẠổêẬÁxùêổĐìêwưxụầêơýêvỉêxủrwêẨủxêỄpẪêỀỉyêổẪẠổêẬÁxùậêẨẦịxụêxụẾxùêẬẨẦớẬẬêỀrêẨọwêvFêỀỉêữụAxùêẤẪpxêẨôÂêvẪỄsxêẨụtêỗDổậêẨụtêẨụìyêụỉxùêxùỉỄẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỘịổêẬựêXùẪỄuxêỤÉĂxùd/Âđ