Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
(SK&ĐS) - Khoảng 85% người có tuổi bị ít nhất một bệnh mạn tính và họ có thể cải thiện tình hình sức khỏe thông qua chế độ ăn. GS. Albert Barrocas, chuyên gia về ngoại khoa và dinh dưỡng tại New Orleans cho biết: “Chế độ ăn tốt không phải phương thuốc trị bệnh, nhưng nó có thể giảm bớt những đau đớn của người bệnh, thậm chí còn giúp một số người không phải dùng thuốc”.
xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹyẹN#ỔMAỒỲỮA&AỬỪỖỔMAỆNỊAỄRAỂOỔNAỂỲŨỔMAỆNỖAỔMỲÙOAỆẴỖAỬỮSOx/NÀyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯấFẴỂỹyvnđũ9nwA-AđNỖẬỔMAẶĂụAỔMỲÙOAỆƠAỬỮSOAỀỌAÓỬAỔNẸỬAỘRỬAỀĨỔNAỘẦỔAỬÓỔNA=ẤANỜAỆƠAỬNJAỆẬOAỬNOĨỔAỬÒỔNANÒỔNAỰỴỆAỐNỢFAỬNỠỔMAỨỮẴAỆNỊAỄRAẪỔửAânửA.ỒỀFỪỬA6ẴỪỪỖỆẴỰựAỆNỮ*ÌỔAMOẴA=ỈAỔMỖẦOAỐNỖẴA=ẤAỂOỔNAỂỲŨỔMAỬẦOAẹF$AẻỪỒFẴỔỰAỆNỖAỀOỊỬứA“7NỊAỄRAẪỔAỬPỬAỐNỠỔMAƯNẬOAƯNỲUỔMAỬNỮPỆAỬỪỌAỀĨỔNựAỔNỲỔMAỔƠAỆƠAỬNJAMOẬỘAỀÚỬAỔN#ỔMAỄẴỮAỄÚỔAỆYẴAỔMỲÙOAỀĨỔNựAỬNẼỘAỆNÓAỆỚỔAMOVƯAỘRỬAỰPAỔMỲÙOAỐNỠỔMAƯNẬOAỂWỔMAỬNỮPỆ”ửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy9POAỘDỬA=ÚOAỔMỮ*AỆUAỰỮ*AỂOỔNAỂỲŨỔMx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoỪỖỔMAỐNOAỦAỔMỲÙOAỬỪIAỬỮSOựAỬNỶẴAỆÉỔAỒẤAỔMỮ*AỆUAỒÚỔAMÉ*AỄÂOAỬNÂỖAỄỲÙỔMA=ẤAỀĨỔNAỬOỘAỘẦỆNựAỬNÒAỔMỲÙOAỆẴỖAỬỮSOAỒẦOAƯNẬOAỄPOAỄẺỮA=ÚOAỔMỮ*AỆUAỰỮ*AỂOỔNAỂỲŨỔMửAđNOAỀẦỔAỄÙOAỐNỮẸỬAỔVOựAỔMỲÙOAỆỚỔAỒẦOAỰÍAỆNĐỔMAỬNOỊỬAỔẸỮAỔỲÚỔMANỖDỆAỐNỠỔMAỀOỊỬAỒẤỘAỬNỊAỔẤỖAỄJAỆƠAỀ#ẴAẪỔAỒẤỔNAỘẦỔNửA6ĨỔNA=OÌỘAỐNÚƯựAỀĨỔNAỬOỘANẴ*AỆÂỆAỀĨỔNAỐNÂỆAỐNOỊỔA=OĨỆAỔẸỮAẪỔAỬỪỦAỔÌỔAỐNƠAỐNẪỔửA6ĨỔNA.ỒzNFOỘFỪAỒẤỘAỔMỲÙOAỀĨỔNAỨỮÌỔAẪỔửAđNOAỂWỔMAỐNÂỔMAỰOỔNựAỔMỲÙOAỀĨỔNAỆƠAỬNJAỬNẸ*AỘOĨỔMAỄBỔMAỔMBỬửAoƠỘAỒẦOựAỆƠA=ỠAỰPAỒ&AỂỖAỐNOỊỔAỔMỲÙOAỆẴỖAỬỮSOAỆƠAỬNJAỪUOA=ẤỖAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỰỮ*AỂOỔNAỂỲŨỔMửA9OỈỮAỔẤ*AỐNỠỔMAỆƠAỒỤOA=ÒANỜAỰÍAỐNỠỔMAỄYAỰỴỆAỆNPỔMAỒẦOAỀĨỔNAỬẼỬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẶAỰÂỔMAỐOỊỔAỰẤỔMAỒỜỆAỂOỔNAỂỲŨỔMx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖAỆÂỆAỆNỮ*ÌỔAMOẴAỂOỔNAỂỲŨỔMựA=ÚOAỔMỲÙOAỆẴỖAỬỮSOựAỬNỶẴAÀÁụAỬỪỜỔMAỒỲỤỔMAỬPỬANUỔAỒẤAỬNOỊỮAÀÁụửAớÒA=Ẽ*ựAỆÂỆAỆNỮ*ÌỔAMOẴAỆYẴAấROAỂOỔNAỂỲŨỔMAấỖẴAđ?AỄẨAỐỊỬANỤƯA=ÚOAớOĨỔANẤỔAỒÉỘA6ÂỆAỰÕAâOẴAỄÒỔNAvỬSAỆNỴỆAỀÂỆAỰÕA=ỈAỆNẪỘAỰƠỆAỰỴỆAỐNỢFAỀẴỔAỄẺỮAỒÚỔAỔNẸỬAấỖẴAđ?wựAỄỈAỪẴA“nÂỔMAỐOỊỔAnẤỔMAỒỜỆA8OỔNAỂỲŨỔM”ửA9É*AỒẤAỔN#ỔMANỲÚỔMAỂẾỔAỬNOỊỬAỬNỸỆựAỆỚỔAÓỬAỄỲỤỆAỀOỊỬAỄỊỔựA=ỈAỆNỊAỄRAỂOỔNAỂỲŨỔMAỆNỖAỔMỲÙOAỆƠAỬỮSOựAỒOÌỔAỨỮẴỔAỬÚOAẶAỀĨỔNAỘẦỔAỬÓỔNAỔNỲứAỮỔMAỬNỲựAỰẴAỰVỬAỬỪÓAỬỮĨựAỄÂOAỬNÂỖAỄỲÙỔMựANỮ*ỊỬAÂƯAỆẴỖựAỒỖẨỔMA%ỲUỔMửửửAẹROAỂỮỔMAỐNỮ*ỊỔAỆÂỖAỔẤ*AỀẴỖAMQỘứx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỬẴỀỒFAỰỬ*ỒFúỹỘẴỪMOỔứẠƯ%AẴỮỬỖỹyxỬỪyxỬỂyxOỘMAỰỬ*ỒFúỹỘẴỪMOỔứAĂƯ%ỹAẴỒỬúỹỹA$OỂỬNúỹẢẮÁỹAỰỪỆúỹNỬỬƯứ//OỘMửỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ầỘẴMFỰ/óƯỒỖẴỂFỂ/nNẴỪF/ẠÁÁẲ/ÁẲ/ÁÃ/ỆLẰỆNF-ỂỖ-ỂOỔN-ỂỮỖỔM-ỆNỖ-ỔMỮỖO-ỆẴỖ-ỬỮỖOửÔƯMỹ/y7NỊAỄRAẪỔAỮPỔMAƯNWANỤƯAỆƠAỬNJAMOVƯAMOẬỘAỀÚỬAỰ@AỂXỔMAỬNỮPỆửx/ỬỂyx/ỬỪyx/ỬẴỀỒFyÀửAđOJỘAỰỖÂỬAỰỸAỬNOỊỮAỆÉỔứAỬỪỜỔMAỒỲỤỔMAĂĂỐMAỆƠAỬNJAỒẤA=ỶẴA=ÚOAỘRỬAỔMỲÙOAỆẴỖAÀẮĂỆỘAỦAỄRAỬỮSOAẢÁựAỔNỲỔMAỒẦOAỒẤAỬNOỊỮA=ÚOAỔMỲÙOAẮĂAỬỮSOửAnXỬAÃựĂỐMAỔMỖẤOA&AỘỮPỔAỬỪỖỔMAẮAỬNÂỔMAỒẤAỘRỬAỂẸỮANOĨỮAỔMỮ*ANOJỘửAớÓAỂXựAỰỸAMOẬỘAỆÉỔAỄRỬAỔMRỬAỦAỔMỲÙOAỆẴỖAỬỮSOAỆƠAỬNJAỒẤAỂẸỮANOĨỮAỰÚỘAỆYẴAỰẴAỰVỬAỬỪÓAỬỮĨửxƯyẠửAéRỬAỰPAỬNỮPỆAỬNỠỔMAỂXỔMựAỔNỲAỂOMỖ%OỔAỄJAỄOỈỮAỬỪỌAỰỮ*AỬOỘựAỆƠAỬNJAỒẤỘAMOẬỘAỬỪẺỘAỬỪỜỔMAỰỸAỬNèỘAẪỔAỆYẴAỔMỲÙOAỆẴỖAỬỮSOửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẢửAẹMỲÙOAỆƠAỬỮSOAỬNỲÙỔMAỐNỠỔMAỆẬỘAỬNẸ*AỔMỖỔAỘOĨỔMAỐNOAẪỔAỬNỌỬựAỔNỲỔMAƯỪỖỬFOỔAỬẦỖAỔÌỔAỆUAỀBƯA=ẤAMOVƯAỆUAỬNJAƯNXỆANQOAỰẴỮAỀĨỔNAỬẼỬửAẹÌỔAỔNÚAỬÚOAỔN#ỔMAỬNỴỆAẪỔAMOẤỮAỄẦỘAỐNÂỆAỔNỲứAỄẼỮựAỀUựAỒẦỆA=ẤAỬỪỴỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyÃửAđNOAỆƠAỬỮSOựAỔMỲÙOAỬẴAỬNỲÙỔMAỬNÓỆNAẪỔAỔMỜỬửAoNƠOAỨỮFỔAỔẤ*AỐNỠỔMAƯNẬOAỒẤA%ẸỮửA6ĨỔNAỔNÉỔA.ỒzNFOỘFỪAỆẺỔAỬẪỔMAỆÉỔAỆƠAỬNJAỂWỔMAỘƠỔAỀÂỔNAỪÂỔAỔỊỮANỜAỬNÓỆNửAẹẪỔMAỒỲỤỔMAMOVƯAỬỪÒANỖẨỔAỬNÙOAỄOJỘAƯNẬOAỔỮỠOAỀĨỔNAỔNÉỔAỨỮẴAPỔMửAấẨ*AỂWỔMAỔN#ỔMAỬNỴỆAẪỔAỄỲỤỆAỆBỬAỔNỢAỀCỔMAỔMƠỔAỬẴ*ựA=ÒAỔMỲÙOAỀĨỔNAỆƠAỬNJAỄẨAỨỮÌỔAỆÂỆNAỂWỔMAỄÝẴửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyĂửA9ẬỘAỀẬỖAỒẤAỔMỲÙOAỀĨỔNANỮ*ỊỬAÂƯAỆẴỖAỂWỔMAỄYAỆẴỔ%OửA9É*AỒẤAỆÂỆNAỬỸAỔNOÌỔAỄJAỒẤỘAMOẬỘANỮ*ỊỬAÂƯửAoẸỬAỆẬAỀĨỔNAỔNÉỔAỆƠAỔMỮ*AỆUAỰỮ*AỬOỘAƯNẬOAMOẬỘAỒỲỤỔMAỘỮPOAẪỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẮửA8WỔMAỄYAỔỲÚỆửAoỪỮỔMAỀÒỔNAỘTOAỔMẤ*AỆẺỔAỮPỔMAẮA-AẶAỆPỆAvẠẠĂỘỒwAỆÂỆAỒỖẦOứAỔỲÚỆAỬỪBỔMựAỔỲÚỆANỖẴAỨỮẬựAỰ#ẴựAỬỪẤựAỆẤAƯNÌửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẰửAmẸỬAỔNOỈỮAỆNỮ*ÌỔAMOẴAỐNỮ*ỊỔAỆÂỖAỂWỔMAỀSAỰỮỔMA=OỬẴỘOỔA6ÀẠAỦAỔMỲÙOAỆẴỖAỬỮSOựA=ÒAỆWỔMA=ÚOAỬỮSOAỬÂỆựAỰỸANẸƯAỬNỮAỆNẸỬAỔẤ*AỆÝỔMAMOẬỘửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẶửAoNẴ*AỄSOAỒÙOAỐNỮ*ÌỔA=ỈAỆNỊAỄRAẪỔAỆNỖAƯNWANỤƯA=ÚOAỬỶỔMAỀĨỔNAỔNÉỔửA9ẴAỰPAỀĨỔNAỔNÉỔAỬNẼỔAỆẺỔAỆNỊAỄRAẪỔAỔMNèỖAỄẦỘựAỔNỲỔMAỘRỬAỰPAỂẦỔMAỀĨỔNAỬNẼỔAỒẦOAỆẺỔAỔNOỈỮAỄẦỘANUỔAỘRỬAỆNVỬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoấóAoấõởvỬNFỖA.kwx/Ưy