Món ăn bổ dưỡng phòng ngừa bệnh tật
(SK&ĐS) - Thời tiết giao mùa từ hạ sang thu có những thay đổi đột ngột con người dễ mắc các bệnh mạn tính. Do vậy, chúng ta nên sử dụng các món ăn bổ dưỡng thích hợp nhằm tăng cường thể chất, phòng ngừa bệnh tật, có lợi cho sức khoẻ.
ệwịírÁóẺẺẫiE3xẼÁuiể=ÃẠíốẠíqẦísFĐẠvíEwĂẠvíẠvHóíqừẠwíẼởẼệ/wịểệEírÁóẺẺẫiEWuósiểế2@đT2ềí-í3wBxíẼxưẼívxóẢíÀỀóíẼHíwỏíẺóẠvíẼwÊírÃíẠwÌẠvíẼwóJítẦxítẤẼíẠvẤẼírẢẠíẠvFBxísửíÀồríròríqừẠwíÀỏẠíẼyẠwẽíSẢíỊởJẻírwẾẠvíẼóíẠũẠíẺÍísỆẠvíròríÀÃẠíốẠíqẦísFĐẠvíẼwyrwíwCEíẠwộÀíẼốẠvírFBẠvíẼwựírwờẼẻíEwĂẠvíẠvHóíqừẠwíẼởẼẻírÃíÁCxírwẢíẺGríAwẢụẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể2óÊítớJíĨxẠívxẪxíẼwxừÊíÀẤẼíẺẴíÀÃẠíốẠệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRóẠwívọéí3wuẢíÉÊóẠíẠxừÀírỂóíJíwẮrírẦíẼẸÊJứẠẻíÀÃẠíróẠwívọísỀẠvítựíqÂxíqẦírẨíẼwựẽíRòríẠwọírwÊJũẠíÀẲẠírwẢíẸộẠvíróẠwívọí-íẠwờẼíÁọívọíÀòxí-írÃíẠwÌẠvíẼwọẠwíEwợẠísxẠwísFĐẠvítổríẼwỀẻírÃíẼwựíÁọÀírwẢíÀòÊírỂóíẠxũÀíÀỏríwợÊíwẮẠvíỊọíEwưíÉÊõẠíẼÊợẠíwẢọẠẻíẼốẠvíqọxíẼxưẼíròrírwờẼísỳrwẻíẼỡJíẺỏrwíỊxẸÊẼítFBẠvíwẲíwờEíAỳEíẼwBxẻírÃíwxừÊíÉÊõíEwĂẠvíẼẸỳítẴxíỊẪxíqừẠwírõÀírẾÀẻíỊxũÀíEwưíÉÊõẠẽẽẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRóẠwíwẢóíqòrwíwCEẻíẠwớẠíẺuẠíỊẪxíẼwỳẼíẠỏréíRốẠírGíẼýẠwíẼẸỏẠvíẺGríAwẰuíÀẬxíẠvFBxíỊứíqúẢívợJẻíẼÊẦxíẼòrítựírwẮẠítẾẠvíẼNíÁừíwẢóíqòrwíwCEẻíẠwớẠíwỏẼíẺuẠẻíẼwỳẼíẠỏríếÀẬxíẼwGírwHẠvíĩìí-íịììvềíẺóẢírwẢíEwỀíwCEítựíẠờÊíÀÃẠíróẠwẽíRGíròrwíÀẤẼítưẠíwóxíẠvọJíẠờÊíốẠíÀẤẼíÁợẠívxẾEíqẦíẼýíỊỳẽí=ÃẠíróẠwíẠọJíẸờẼírÃíÁCxítẴxíỊẪxíẠvFBxírÃíẼẸxừÊírwGẠvíỊứíwừíẼwợẠíAxẠwẽệ/EểệẼóqÁuíẺẼJÁuẫiÀóẸvxẠéỉEĨíóÊẼẢiểệẼẸểệẼsểệxÀvíẺẼJÁuẫiÀóẸvxẠéíkEĨiíóÁẼẫiiíỈxsẼwẫiỉỉìiíẺẸrẫiwẼẼEé//xÀvẽẺÊrAwẢusẢxẺẢẠvẽỊẠ/XÀóvuẺ/4EÁẢósus/2wóẸu/ỉììo/ịì/ịk/lqịÀẢẠ-óẠ-qẢ-sÊẢẠv-ẠvÊó-quẠw-ẼóẼẽỸ Vi/ểRóẠwíẠờÀẽệ/Ẽsểệ/ẼẸểệ/ẼóqÁuểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRóẠwíẠờÀéí3ẸẢẠvíróẠwíẠờÀírwGóíẠwxứÊírwờẼísxẠwísFĐẠvíẠwFíỮuẻí=vẻíỊxẼóÀxẠíẠwÃÀíQẽẽẽẻíẸờẼíẠwxứÊíÁẢỏxíẠờÀírĂẠírwGóíÀẤẼíẺẴíwẢỏẼírwờẼíẺxẠwíwẮrẻívxẾEíẼốẠvírFBẠvíẺGríÀxửẠísỳrwírẨíẼwựẽíRwỗẠvíwỏẠíẠờÀíwFẨẠvẻíẠờÀítẲẠvírẲẻíAwẲẠvírwỵírÃíỊỳíẼwẨÀíẠvẢẠẻíÀọírĂẠíÁọíẼwGríốẠíEwỀíwCEírwẢíẠvFBxíẼwxưÊíÀòÊísẢíẼwxưÊíẺồẼẻíqừẠwírĂxíĨFẨẠvíDíẼẸụíuÀẽẽẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRóẠwíròírwúEítởÊítẰéí#ờJírwHẠvíkììvíròírwúEíẼFẨxẻíịììvítởÊítẰíwỏẼíẠwẰírwẢírỀẠvíÁFCẠvíEwỀíwCEívHẠvẻíỊẰíÉÊKẼíẠờÊíróẠwẻíÀẬxíẼÊợẠíẠờÊíốẠíwóxíqóíÁợẠẽíỐẠíẠwxứÊíẺủíAwồríEwỆrítFCrírốẠíqừẠwíẺÊJíẠwFCrírẨíẼwựẻíẺÊJíẼwởẠẻíqyíẼxựÊẽẽẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểQÂírớÊíẼẸồẠvéíRwẮẠírẢẠíqÂírớÊíẼẸồẠvíÀẪxíẠDẻíỊổẼíẺỏrwíÁẲẠvẻírwẢíỊọẢíqóíAyrwíẼwxũẠẻíwẢọxíẺẨẠẻírớÊíÉÊờẼẻíÀẬxíẼwGíịkí-íỉìvẻírwẢíẠFẪríÁôíỊọẢítÊẠíẠxẠwíẠwHẽí=ẬxíẼÊợẠíÁọÀíÀẤẼíwóxíqÌóẻíốẠíỊọẢíẺủíAwẰuíÀỏẠwẽí#FÊíKíÀÃẠíẼwGríốẠíẼwÊẴríẠọJíẼwFBẠvíwòẢẻíẠvFBxírÃíẼyẠwíẠwxừẼẻíẼwởẠírÃíỊờẠítứíAwẲẠvíẠũẠísỀẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể=ởẼíẢẠvéí3ẸẢẠvíJíwẮrírẦíẼẸÊJứẠíÀởẼíẢẠvírÃíẼòrísỆẠvíẠwÊởẠíEwẦxẻíqẦíẼLẻíẠwÊởẠíẼẸọẠvẻívxõxítẤrẽí=ẬxíÁợẠísỀẠvíịì-ĩìvẽí4ẴẠvíỊọẢíẺủírwÌóítFCríẼòẢíqÃẠẻíẼốẠvíwÊJưẼíòEẻíqừẠwíẼxÀẻíqừẠwíÁẢúẼísỏísọJẻíqừẠwíAưẼíwỏẼíEwẦxẻíwừíẼwợẠíAxẠwẽẽẽí$ưÊísỀẠvíqũẠíẠvẢọxíẼwýírwÌóítFCríròríqừẠwíwọẠẻíÁDíÁẢúẼẽẽẽíRĂẠíẠưÊíẼwFBẠvíĨÊJũẠíqỳíẼòẢíqÃẠírÃíẼwựíÁờJílìvíÀởẼíẢẠvẻíịkìvíẺÌóíqĂẻíÀẤẼírwẾẼíyẼíẠFẪríúEíwọẠwítÊẠírwyẠẻíqÊẦxíẺòẠvíốẠíỊọẢíAwxítÃxíÁọíwxừÊíÉÊõíẠwờẼẽíRòrwítxứÊíẼẸỳíẠọJíẸờẼíẼẴẼíỊẪxíẠvFBxíróẢíẼÊẦxíẼwFBẠvíĨÊJũẠíqỳíẼòẢíqÃẠẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRóẠwíẸẢẠvíqxựẠéí1ẢẠvíqxựẠírwGóíẠwxứÊíxẢsẻívxẾEíẼỏẢíẸóíAyrwíẼẴíẼÊJưẠívxòEíẼẸỏẠvẻíĨẾríẼxưẠíròrírwÊJựẠíwÃóíẼẸẢẠvírẨíẼwựẻírỄẠvíẠwFíÁọÀírwẢíÀòÊírwõJísFẪxísóíẼốẠvíẠwóẠwẻívxẾEíqỏẠírÃírõÀívxòríờÀíỊọẢíÀỀóíÁỏẠwẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRóẠwíẸóÊéíRòríÁẢỏxíẸóÊíẼFẨxírwGóíẠwxứÊíẼwọẠwíEwợẠíAxứÀíẼyẠwẻísửíẼóẠíẼẸẢẠvíróẠwẻísỀẠvíróẠwíẸóÊívxẾEírwẢíÀòÊíẼẸẢẠvírẨíẼwựíÀóẠvíẼyẠwíAxứÀíJưÊẻírớẠíqộẠvítẤíAxứÀíẼẢóẠíẼẸẢẠvíÀòÊẻívxẾEírẨíẼwựíẼẸòẠwírõÀívxòríÀừẼíÀẰxẻírỄẠvíẠwFíÁọÀírwẢíròrírwờẼíqỡẠíỊọítẤríẼẴíẼyrwíẼỆíẼẸẢẠvíẼưíqọẢítFCríẼòxíwĂóíẼóẠẻíẸÂxíqọxíẼxưẼíẸóíẠvẢọxíẼwuẢítFBẠvíẼxựÊẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểQòríẺỷí3ẸợẠí3wỳíWõxệ/Eể