Ăn gì để bổ mắt?
Cập nhật: 08:18 25/08/2014 GMT+7
(TNO) - Cùng với tuổi tác, mắt cũng yếu đi, một số thực phẩm sau đặc biệt có lợi trong việc bảo vệ sức khỏe “cửa sổ tâm hồn”.
ềvìiqAoẸẸẩhĐ2wẺAthệÔÀiữyisừipẤiÁốẺđề/vìệềĐiqAoẸẸẩhĐVtorhệê2=$ếi-iQẾÀữiÌẨwiẺẼẤwiẺóqẹiÁốẺiqỂÀữiĨũẼiswẹiÁÂẺiẸẲiẺvHqiĐvởÁiẸoẼisộqipwứẺiqẢiABwiẺÉẠÀữiÌwứqipỏẠiÌứiẸFqiỹvẮti“qIoiẸẤiẺơÁivẴÀ”ẻề/ĐệềẺopAtiẸẺĨAtẩhÁoÉữwÀeịĐỈioẼẺẠhệềẺÉệềẺrệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwÁữioAẺẩhhiẸÉqẩhvẺẺĐe//ỊỊỊẻẺvoÀvÀwtÀẻqẠÁẻÌÀ/"wqẺẼÉtẸịíìĩím/PẼwRẼÀữ/ẠẺjííẻỷĐữh/ệ>ẺiAòiÀữẼẴÀiqẼÀữiqớĐiÌwẺoÁwÀiOiÌòiQirẴwiròẠi-i1vẼẺẺtÉẸẺẠqỹề/Đệề/Ẻrệề/ẺÉệề/ẺopAtệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ0oẼipwÀoề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=vÍÀữiÀữỄẪwiqẢiẺờÁiÀvyÀipýivọÀiqvũẹiÀủÀiẺôÀữiqỄẪÀữiẺwủẼiẺvỀiAẠọwiÉoẼiÀòĨẻi0oẼipwÀoiqvFoiÀvwưẼiÌwẺoÁwÀiOiữwÊĐipỏẠiÌứiữwóqiÁọqẻi@ẼẺwtÀisỄBqiẺyÁiẺvớĨiẺÉẠÀữiÉoẼipwÀoiqỂÀữiữwÊĐipỏẠiÌứiÁốẺiỹvẮwiẺóqivọwiqỆoióÀviÀốÀữiÁộẺiẺÉẪwẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệQóivẴwề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=vwưẼipồÀữiqvFÀữiỹvẠoivĂqiqvỳiÉoiqóqiqvớẺirwÀvirỄDÀữiqẢiẺÉẠÀữiqóivẴwiqẢiẺvừipỏẠiÌứiÌẰÀữiÁọqiỹvẮwipýivỄivọwiÌòiÀữôÀiÀữGoiÁẾiAÃoẻiOỈwẺipuẠiẠÁtữo-ỉiữwÊĐiẺôÀữiqỄẪÀữisÂiởÁiqờÀiẺvwũẺiqvẠiÁốẺẹiqvẲÀữiAọwivwứÀiẺỄBÀữiẺvẠówivẢoiswừÁiÌòÀữẻiQóqiqvẼĨủÀiữwoiỹvẼĨũÀiqóẠisừipỏẠiÌứiẸFqiỹvẮtiqỆoiÁốẺẹiqờÀiẺwủẼiẺvỀiịiỹvởẼiĐvờÀiqóivẴw/ìiẺẼờÀẻi=ữẠòwiqóivẴwẹiqóiẺvẼẹiqóiÁÃwẹiqóiÀữGiqỂÀữiqẢiqẶÀữirỀÀữiẺỄẬÀữiẺHẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệQòiÉẲẺề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệQóiÉẲẺisộqipwứẺiqẢiABwiqvẠiÁốẺẻi@ẠọwiÉoẼiqỆiÀòĨisỄBqipwũẺisũÀiqvFoiÀvwưẼiptẺo-qoÉẠẺtÀtiqẢiẺóqirỀÀữiÀvỄiÁÂẺiẺwưÀiqvớẺiqỆoiÌwẺoÁwÀiOiqẢiẺvừiÀữôÀiÀữGoiÁẾiAÃoiÌòirẼĨiẺÉyiẸHiỹvẮtiÁọÀviqỆoiữwóqiÁọqẻiQóqiẺũipòẠiẺÉẠÀữiÁốẺiqỂÀữisỄBqipỏẠiÌứipCwiÁÂẺivBĐiqvớẺisỄBqiẺyÁiẺvớĨiẺÉẠÀữiqòiÉẲẺiAòiAẼẺwtÀẻi=ữẠòwiÉoẹiqòiÉẲẺiqÃÀiữwòẼiỹoAwiÌòiqvớẺiỈẬiẺẲẺiqvẠiẸFqiỹvẮtiẺẤÀữiẺvừẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ ẼỏiÌwứẺiEẼớẺề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệSừiẺờÁiÀvyÀisỄBqiẺẲẺivẬÀẹipọÀiÀủÀiẺvỄẪÀữiỈẼĨủÀiẺwủẼiẺvỀiEẼỏiÌwứẺiEẼớẺẹiqóqiqvẼĨủÀiữwoiỹvẼĨũÀiqóẠẻi ẼỏiÌwứẺiEẼớẺiữwÊĐiÁốẺiỹvẮtiẺvẶÀữiEẼoiqóqiqvớẺiqvẲÀữiẠỈĨivẢoiqỆoiÀẢẻiQvớẺiÌoẸẠĐÉẠẺtqẺwÌtiÌòiÉvẠrẠĐẸwÀisỄBqiẺyÁiẺvớĨiẺÉẠÀữiEẼỏiÌwứẺiEẼớẺiữwÊĐiÌwứqiẺówiẺọẠiẺũipòẠiẺẲẺivẬÀiqỂÀữiÀvỄiữwÊĐiqóqiÁọqviÁóẼiCiÁốẺiAỄẼiẺvẶÀữiẸẼẶÀiẸùẻiỸvẶÀữiÀvÍÀữiẺvũẹiÁFqivẼĨũẺióĐivọiỈẼẲÀữiÌòiÌwủÁiqỂÀữisỄBqiỹwừÁiẸẠóẺiẺẲẺivẬÀisừiÀữôÀiqvộÀiẺốqiÀữvụÀisÂÀữiÁọqvirẠiẸHivwứÀirwứÀiqỆoioÀẺvẠqĨoÀwÀẸiqẢiẺÉẠÀữiEẼỏiÌwứẺiEẼớẺẻề/ĐệềẺopAtiẸẺĨAtẩhÁoÉữwÀeịĐỈioẼẺẠhệềẺÉệềẺrệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwÁữioAẺẩhhiẸÉqẩhvẺẺĐe//ỊỊỊẻẺvoÀvÀwtÀẻqẠÁẻÌÀ/"wqẺẼÉtẸịíìĩím/PẼwRẼÀữ/ỹvẠowAoÀữjííẻỷĐữh/ệỸvẠowiAoÀữiqvFoiÀvwưẼiÌwẺoÁwÀiOẹiAòiẺvHqiĐvởÁiAJiẺỄCÀữiròÀviqvẠiÁốẺi-iỎÀvei1vẼẺẺtÉẸẺẠqỹề/Đệề/Ẻrệề/ẺÉệề/ẺopAtệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệỸvẠowiAoÀữề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệỸvẠowiAoÀữiqvFoiÀvwưẼiÌwẺoÁwÀiOẹiAòiẺvHqiĐvởÁiAJiẺỄCÀữiròÀviqvẠiÁốẺẻi2vtẠi#ĨvtoAẺvẺwĐiẹiẺwủẼiẺvỀiỹvẠowiAoÀữiữwÊĐiqỏwiẺvwứÀiẺvýiAHqẹiÀữôÀiÀữGoisỀqiẺvỆĨiẺwÀviẺvừẹiẺvẠówivẢoiswừÁiÌòÀữiÌòipứÀviẺôÀữiÀvõÀióĐẻi=vwựÁiẺÉẾÀữirẠiÌwiỹvẼởÀivẠộqiÌwÉẼẸiCiÁốẺiqỂÀữiqẢiẺvừisỄBqiỹwưÁiqvũiỹvwiẺvỄẪÀữiỈẼĨủÀiôÀiỹvẠowiAoÀữẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ>Ẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệSơĨiAòiÀữẼẴÀiqẼÀữiqớĐiÌwẺoÁwÀiOiÌòiQirẴwiròẠẻiãwẺoÁwÀiOiữwÊĐirẼĨiẺÉyiẺvýiAHqẹiÌwẺoÁwÀiQipỏẠiÌứiÁốẺiqvẲÀữiAọwisỀqiẺvỆĨiẺwÀviẺvừẻi=ữẠòwiÉoẹiẨẺiÉớẺiữwòẼiÌwẺoÁwÀiPkẹiptẺo-qoÉẠẺtÀtẹiAĨqẠĐtÀtẹiAẼẺwtÀẹiztoỈoÀẺvwÀẻi=vÍÀữiqvớẺirwÀvirỄDÀữiÀòĨisỏÁipỏẠiẸFqiỹvẮtiẺẤÀữiẺvừiqvẠiÁốẺẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ ẼỏiẢqiqvẢề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ ẼỏiẢqiqvẢisẢÀữiÌowiẺÉÃiEẼoÀiẺÉĂÀữiẺÉẠÀữiÌwứqirẼĨiẺÉyiẸFqiỹvẮtiqỆoiÁốẺirẠiqvFoiAỄBÀữiAẨÀiqóqioỈwẺipuẠiẠÁtữo-ỉẹiỹụÁiÌòiÀvwưẼiÌwẺoÁwÀiqẢiABwiỹvóqiqỂÀữiÀvỄiqvFoiqvớẺiqvẲÀữiẠỈĨivẢoiqoẠẻi=ữẠòwiEẼỏiẢqiqvẢẹiqóqiAẠọwivọẺiỹvóqiÀvỄivọÀviÀvơÀẹisợẼiĐvÂÀữẹivẴisòẠiÌòivọẺirùiqỂÀữiqẢiẺóqirỀÀữiẺỄẬÀữiẺHẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệPẬề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ@ẠọwiẺÉówiqơĨiÀòĨiqvFoiÀvwưẼiAẼẺwtÀiqẢiẺóqirỀÀữiÀữôÀiÀữGoiẺvẠówivẢoiswừÁiÌòÀữiqỆoiÁốẺẻiVBĐiqvớẺiAẼẺwtÀiqỂÀữisỄBqipwũẺisũÀiqẢiẺvừiÀữôÀiÀữGoisỀqiẺvỆĨiẺwÀviẺvừiÌòiqóqipứÀviẺợẺiAwủÀiEẼoÀisũÀiẺẼẤwiẺóqẻi#ÂẺiẸẲiqvớẺirwÀvirỄDÀữiỹvóqiqẢiẺÉẠÀữipẬiÀvỄiÌwẺoÁwÀiQẹiÌwẺoÁwÀiTẹiÌwẺoÁwÀiPkẹiptẺoiqoÉẠẺtÀtiqỂÀữiữwÊĐipỏẠiÌứiÌòirẼĨiẺÉyiẸHiỹvẮtiÁọÀviqỆoiẺvýiAHqẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệPẶÀữiqỏwiỈoÀvề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2ÉẠÀữiẸẲiqóqiAẠọwiÉoẼẹipẶÀữiqỏwiỈoÀvisộqipwứẺiqẼÀữiqớĐiÀvwưẼiqvớẺirwÀvirỄDÀữiqHqiẺẲẺiqvẠiÁốẺẻiPẶÀữiqỏwiỈoÀviữwòẼiÌwẺoÁwÀiPịẻi2vwũẼivỀẺiÌwẺoÁwÀiqẢiẺvừiAòÁiÁốẺiÀvọĨiqỏÁivẬÀiÌẨwióÀviẸóÀữẹiỹvwũÀiÁốẺiÁứẺiÁẮwẹiÁẪiÌòiÌwủÁẻiSỀqiẺvỆĨiẺwÀviẺvừiqỂÀữisỄBqiÀữôÀiqvộÀiỹvwiqvũisÂiôÀisỄBqipẤiẸẼÀữisờĨisỆiÌwẺoÁwÀiPịẻiVẢoiqvớẺiĐvĨẺẠiqẢiẺóqirỀÀữiqvẲÀữiẠỈĨivẢoiqHqiÁọÀvisỄBqiẺyÁiẺvớĨiẺÉẠÀữipẶÀữiqỏwiỈoÀvẻi@ẼẺwtÀiÌòiztoỈoÀẺvwÀẹiÀvÍÀữiqvớẺiqvẲÀữiẠỈĨivẢoiỹvóqiqỂÀữirẴwiròẠiẺÉẠÀữipẶÀữiqỏwiỈoÀvẻề/ĐệềẺopAtiẸẺĨAtẩhÁoÉữwÀeịĐỈioẼẺẠhệềẺÉệềẺrệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwÁữioAẺẩhhiẸÉqẩhvẺẺĐe//ỊỊỊẻẺvoÀvÀwtÀẻqẠÁẻÌÀ/"wqẺẼÉtẸịíìĩím/PẼwRẼÀữ/roẼẺoĨjííẻỷĐữh/ệQóqiqvớẺiqvẲÀữiẠỈĨivẢoisỄBqiẺyÁiẺvớĨiẺÉẠÀữirơẼiẺơĨiqẢiẺvừiữwÊĐiÀữôÀiÀữGoiÁẮwiÁốẺi-iỎÀvei1vẼẺẺtÉẸẺẠqỹề/Đệề/Ẻrệề/ẺÉệề/ẺopAtệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệRơẼiẺơĨề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệRơẼiẺơĨiqvFoiÉớẺiÀvwưẼiqvớẺirwÀvirỄDÀữiữwÊĐiÁốẺiỹvẮtiÁọÀvẻiRẠiqvFoiÁÂẺiAỄBÀữiqoẠiÌwẺoÁwÀiQiÀủÀirơẼiẺơĨiqẢiẺvừisỏÁipỏẠiqvẠiÁốẺiỹvẮwiÌwủÁẻiQóqiqvớẺiqvẲÀữiẠỈĨivẢoiỹvóqisỄBqiẺyÁiẺvớĨiẺÉẠÀữirơẼiẺơĨiqẢiẺvừiữwÊĐiÀữôÀiÀữGoiÁẮwiÁốẺẹiẺvẠówivẢoiswừÁiÌòÀữiqỂÀữiÀvỄiqóqiỹvẼĨũẺiẺợẺiẺvýiữwóqẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ1ẶiqẶiAoistÀề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2vtẠiqóqiqvẼĨủÀiữwoiẸẶiqẶiAoistÀiqẢiẺóqirỀÀữirẼĨiẺÉyiẸFqiỹvẮtiqỆoiÁốẺẻiQvớẺiqvẲÀữiẠỈĨivẢoiửAoÌẠÀẠAiqẢiÁộẺiẺÉẠÀữiẸẶiqẶiAoistÀiAòÁiẺôÀữiAỄẼiAỄBÀữiÁóẼisũÀiÌẰÀữiÁọqiẻi=vwưẼipồÀữiqvFÀữiỹvẠoivĂqiqvỳiÉoiỹvwiỹũẺivBĐiửAoÌẠÀẠAiẺÉẠÀữiqvũisÂiôÀiẼẲÀữẹiẺờÁiÀvyÀisỄBqiqỏwiẺvwứÀiÉẰiÉứẺiÀữoĨiqỏirỄẨwióÀviẸóÀữiÁẪẻi=ữẠòwiẸẶiqẶiAoistÀẹiÉỄBẼiÌoÀữisẮiqỂÀữiAòiẺvFqiẼẲÀữiqvFoiÀvwưẼivBĐiqvớẺiửAoÌẠÀẠAẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệSợẼistÀề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệRẠiqvFoiÀvwưẼiỹụÁẹiỹvẠóÀữiqvớẺiqờÀiẺvwũẺiqvẠiẸFqiỹvẮtiqỆoiÌẰÀữiÁọqiqỂÀữiÀvỄirẼĨiẺÉyiqóqiÁọqviÁóẼiĐvỀqiÌỀiqvẠiÀvõÀiqờẼẹisợẼistÀiAòiẺvHqiĐvởÁiAJiẺỄCÀữiqvẠiÁốẺẻi=vwưẼiqvẼĨủÀiữwoiÀvõÀiỹvẠoiẺwÀiÉồÀữiỹụÁiẺvẼisỄBqiẺGisợẼiqẢiẺvừiữwÊĐiÀữôÀiÀữGoiÌwứqiÁớẺiẺvýiAHqiqỂÀữiÀvỄiẸHivyÀviẺvòÀvisỀqiẺvỆĨiẺwÀviẺvừẻi=ữĂqiỸvẼủề/Đệ