Chủ động phòng tránh chấn thương ở người cao tuổi trong mùa đông
(QT) - Người cao tuổi (NCT) là nhóm người có hệ thống miễn dịch yếu nên dễ mắc phải những căn bệnh khi thời tiết giao mùa, nhất là vào mùa đông. Thời tiết mưa, rét kéo dài là điều kiện thuận lợi cho bệnh tật dễ phát sinh, làm cho bệnh nhẹ dễ chuyển nặng hoặc gặp phải những tai nạn trong sinh hoạt rất nguy hiểm do hệ thống xương khớp của người già bị thoái hóa. Do vậy, việc giảm những yếu tố nguy cơ dễ gây tai nạn cho NCT là hết sức quan trọng, từ đó góp phần hạn chế các tổn thương gây di chứng ...
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