Chủ động phòng tránh chấn thương ở người cao tuổi trong mùa đông
(QT) - Người cao tuổi (NCT) là nhóm người có hệ thống miễn dịch yếu nên dễ mắc phải những căn bệnh khi thời tiết giao mùa, nhất là vào mùa đông. Thời tiết mưa, rét kéo dài là điều kiện thuận lợi cho bệnh tật dễ phát sinh, làm cho bệnh nhẹ dễ chuyển nặng hoặc gặp phải những tai nạn trong sinh hoạt rất nguy hiểm do hệ thống xương khớp của người già bị thoái hóa. Do vậy, việc giảm những yếu tố nguy cơ dễ gây tai nạn cho NCT là hết sức quan trọng, từ đó góp phần hạn chế các tổn thương gây di chứng ...
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷx6MXỹỂQỘLỹŨMƠỘLỹỰỨẴỘMỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹỤỹỘLÝÚNỹỀẲỔỹỰỬRNỹỰỨỔỘLỹỒVẲỹỂỞỘLw/MÁxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷxữknvỹ-ỹéLÝÚNỹỀẲỔỹỰỬRNỹữé6nvỹỐÂỹỘMỖỒỹỘLÝÚNỹỀỖỹMỈỹỰMỠỘLỹỒNJỘỹỆÒỀMỹ%ÌỬỹỘÍỘỹỆJỹỒẪỀỹŨMẦNỹỘM@ỘLỹỀẨỘỹẾỈỘMỹÔMNỹỰMÚNỹỰNÌỰỹLNẲỔỹỒVẲừỹỘMÉỰỹỐÂỹ#ÂỔỹỒVẲỹỂỞỘLựỹnMÚNỹỰNÌỰỹỒÝẲừỹỨFỰỹÔFỔỹỆÂNỹỐÂỹỂNỊỬỹÔNỈỘỹỰMỬẺỘỹỐÙNỹỀMỔỹẾỈỘMỹỰẺỰỹỆJỹŨMẴỰỹỪNỘMừỹỐÂỒỹỀMỔỹẾỈỘMỹỘMGỹỆJỹỀMỬ%ĨỘỹỘCỘLỹMỔCỀỹLCŨỹŨMẦNỹỘM@ỘLỹỰẲNỹỘẤỘỹỰỨỔỘLỹỪNỘMỹMỔẤỰỹỨÉỰỹỘLỬ%ỹMNĨỒỹỆỔỹMỈỹỰMỠỘLỹ$ÝTỘLỹÔMUŨỹỀXẲỹỘLÝÚNỹLNÂỹẾÒỹỰMỔẴNỹMỖẲựỹ7Ổỹ#Ẻ%ừỹ#NỈỀỹLNẦỒỹỘM@ỘLỹ%ÌỬỹỰỠỹỘLỬ%ỹỀTỹỆJỹLE%ỹỰẲNỹỘẤỘỹỀMỔỹé6nỹỐÂỹMÌỰỹỪỲỀỹƯỬẲỘỹỰỨỚỘLừỹỰỴỹỂỖỹLỖŨỹŨMẸỘỹMẤỘỹỀMÌỹỀẴỀỹỰRỘỹỰMÝTỘLỹLE%ỹỆNỹỀMỲỘLỹỘCỘLỹỘỊỹẦỘMỹMÝỤỘLỹỂÌỘỹỪỲỀỹÔMỜỄỹé6nựw/ŨxwỰẲẾỐỄỹỪỰ%ỐỄuỷỒẲỨLNỘưÀŨ$ỹẲỬỰỔỷxwỰỨxwỰỆxwNỒLỹỪỨỀuỷ//NựẾẲỔƯỬẲỘLỰỨNự#Ộ/ỘỄ=Ừ/ÁẰAÁ/ẢẰỆĂAẰAĂÀẢỰÁÀĂÃÁẠỐÁựÕŨLỷỹ/xw/ỰỆxw/ỰỨxwỰỨxwỰỆxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ẴỀỹỪỎỹỰMẨỒỹÔMẴỒỹỒQỰỹẾỈỘMỹỘMEỘỹẾÒỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹỀMEỘw/Ũxw/ỰỆxw/ỰỨxw/ỰẲẾỐỄxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỄỔỹLMNỹỘMẺỘỹỀXẲỹỀMỮỘLỹỰỞNỹỰẤNỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹ8ẲỹÔMỔẲỹỰỌỘMừỹỰỨỔỘLỹỘM@ỘLỹỘLÂ%ỹỘÂ%ừỹỰẤNỹdMỔẲỹéLỔẤNỹ6MÉỘỹỰMÝTỘL-ỹẾỜỘLỹỘLÝÚNỹLNÂỹẾÒỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹỀMNÌỒỹỰ:ỹỐỈỹỨÉỰỹỐUỘừỹỂẲỹỪỠỹẾÒỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹỰMÝÚỘLỹLCŨỹỰỨỔỘLỹỪNỘMỹMỔẤỰựỹ5ÂỹnỨÒỘMỹnMÒỹđỔẲỘỹữẮẮỹỰỬRNvừỹỰNĨỬỹÔMỬỹẠừỹỰMÒỹỰỨÉỘỹ.NỹnỸừỹMỬ%ỈỘỹnỨNỈỬỹjMỔỘLỹẾÒỹỰỨÝÙỰỹỀMEỘỹỰFỹỘLẬỹ#ÂỹỂÝÙỀỹỂÝẲỹ#ÂỔỹẾỈỘMỹ#NỈỘỹỰỨỔỘLỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹỘLMNÍỒỹỰỨỚỘLừỹỂÝÙỀỹỀẴỀỹẾẴỀỹỪỎỹỀÉŨỹỀỲỬỹ#ÂỹỀMẼỘỹỂỔẴỘỹLẬ%ỹỀTỹ$ÝTỘLỹỂVNỹỰỨẴNừỹỂẲỬỹÔMUŨỹMẴỘLựỹnMỄỔỹỘMẺỘỹỂÒỘMỹỀXẲỹỀẴỀỹẾẴỀỹỪỎỹỆỔỹÔMNỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹẾÂỹÔMỞỘLỹỂÝÙỀỹỪTỹỀÉŨỹỀỲỬỹẾẲỘỹỂẸỬỹỘÍỘỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹỰỨỤỹỘÍỘỹỘCỘLỹMTỘựỹ8E%ỹỀYỘLỹỐÂỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹỀMỬỘLỹỀXẲỹỘMNỊỬỹẾỈỘMỹỘMEỘừỹỆỔỹỘLÝÚNỹỘMÂỹMNĨỬỹẾNÌỰỹỀƠỘỹMẤỘỹỀMÌỹỰỨỔỘLỹÔMEỬỹỪTỹỀỲỬỹẾẲỘỹỂẸỬỹỘÍỘỹỆÊỘỹỂÌỘỹỀẴỀỹỆNỹỀMỲỘLỹỘCỘLỹỘỊỹMTỘỹỀMỔỹẾỈỘMỹỘMEỘựỹ,ỘMỹjMẲỘỹ8ẨỘLỹéLỬ%ÍỘừỹỀỔỘỹỀXẲỹẾỈỘMỹỘMEỘỹỀMỔỹẾNÌỰưỹ“nỞNỹỂNỹỐÂỒỹ#ỊừỹẾÂỹỤỹỘMÂỹỒQỰỹỒÓỘMỹẾÒỹỰFỹỘLẬỹỘÍỘỹỰỞNỹMỠỰỹMỔẦỘLừỹÔMỞỘLỹÔÒŨỹỪTỹỀỲỬỹỀMỔỹẾÂỹỒÂỹỀỲỹLỚNỹ$ỄỹỰẲ$NỹỀMỤỹỂÌỘỹẾỈỘMỹ#NỈỘừỹỂÝÙỀỹỀẴỀỹẾẴỀỹỪỎỹỰẺỘỹỰẺỘỹỀỲỬỹỀM@ẲỹỘÍỘỹỒGỹỰỞNỹỂẬỹỂỦỹMTỘỹỘMNỊỬựỹéÌỬỹỰỞNỹẾNÌỰỹỪTỹỀỲỬỹỰMÓỹỀMẪỀỹỒGỹỰỞNỹÔMỞỘLỹẾÒỹỘCỘLỹỘMÝỹỰMÌỹỘÂ%”ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỄỔỹỰMỠỘLỹÔÍỹỀXẲỹdMỔẲỹéLỔẤNỹ6MÉỘỹỰMÝTỘL-ẾỜỘLừỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹ8ẲỹÔMỔẲỹỰỌỘMừỹỰỨỬỘLỹẾÓỘMỹỒSNỹỘLÂ%ỹỀỖỹỰỨÍỘỹÀAỹỰỨÝÚỘLỹMÙŨỹỘMẺŨỹ#NỈỘỹỰỨỔỘLỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹỂẲỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLừỹỰỨỔỘLỹỂỖỹỀỖỹÀ/ẠỹỰỨÝÚỘLỹMÙŨỹỐÂỹỘLÝÚNỹLNÂỹẾÒỹỀẴỀỹỰẲNỹỘẤỘỹỰMÝÚỘLỹLCŨỹỰỨỔỘLỹỪNỘMỹMỔẤỰừỹỂẲỹỪỠỹỐÂỹỀẴỀỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹỪỚỹỘẬỔừỹLẬ%ỹ$ÝTỘLỹỀDỘLỹỰẲ%ừỹLẬ%ỹ#VỘLỹÔMUŨỹMẴỘLừỹẾÂỘỹỀMEỘừỹỂẸỬỹỆÝUNỹ$ÝTỘLỹƯỬẲ%ỹỐÊỘỹỂẸỬỹỰỨÍỘỹ$ÝTỘLỹỀẴỘMỹỰẲ%ựựựỹéLỬ%ÍỘỹỘMEỘỹỀMOỘMỹỐÂỹỆỔỹỪỶỹỰMẲ%ỹỂRNỹỰMÚNỹỰNÌỰỹỐÂỒỹỘMNỈỰỹỂQỹỰẨỘLỹLNẦỒỹỂQỰỹỘLQỰừỹỰMNÌỬỹỒẴỬỹỘẬỔỹỰMỔẴỘLỹƯỬẲỹLE%ỹỘÍỘỹỒÉỰỹÔNĨỒỹỪỔẴỰỹỀTỹỰMĨỹỆÊỘỹỂÌỘỹỘLÝÚNỹLNÂỹỆJỹẾÒỹỰFỹỘLẬỹMỔCỀỹỆỔỹỪỶỹẾÉỰỹỀẼỘỹỰỨỔỘLỹỪNỘMỹMỔẤỰỹLE%ỹỘÍỘỹỀẴỀỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLựỹ6ẴỀỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹỘÂ%ỹỘÌỬỹÔMỞỘLỹỂÝÙỀỹỪTỹỀÉŨỹỀỲỬỹMẲ%ỹỘMẺỘỹẾNÌỰỹỂÝÙỀỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹỀXẲỹẾỈỘMỹỘMEỘỹ#Âỹ$ỸỹỐ*ỹÔÒŨỹỰMÚNỹỪIỹỂĨỹỐẤNỹỀẴỀỹỆNỹỀMỲỘLỹỘCỘLỹỘỊừỹỰMẺỒỹỀMOỹẦỘMỹMÝỤỘLỹỂÌỘỹỰOỘMỹỒẤỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨẲỔỹỂRNỹ#UNỹỀMỮỘLỹỰỞNừỹỰNÌỘỹỪỎừỹẾẴỀỹỪỎỹéLỞỹnỲỹeNỘMừỹnỨÝỤỘLỹdMỔẲỹéLỔẤNỹ6MÉỘỹỰMÝTỘL-ẾỜỘLừỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹ8ẲỹÔMỔẲỹỰỌỘMừỹỀMỔỹẾNÌỰỹỰMÍỒưỹ“dMNỹẾỈỘMỹỘMEỘỹẾÒỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹỰMÓỹỀMỮỘLỹỰẲỹŨMẦNỹẾNÌỰỹỂÝÙỀỹỀẴỀỹỰỨNỈỬỹỀMỲỘLừỹỂCỀỹẾNỈỰỹỐÂỹỘM@ỘLỹỘLÝÚNỹ$ỬỘLỹƯỬẲỘMỹ$ỄỒỹẾỈỘMỹỘMEỘỹỀỖỹLẬ%ỹ$ÝTỘLỹMỔCỀỹẾÒỹỰẲNỹẾNÌỘỹMẲ%ỹÔMỞỘLừỹỪẲỬỹỂỖỹỀẸỘỹŨMẦNỹỪTỹỀỲỬỹÔÒŨỹỰMÚNừỹỘÌỬỹỘMÝỹÔMỞỘLỹỪTỹỀỲỬỹMẲ%ỹẾỜỹƯỬẲỹỀÉŨỹỀỲỬỹẾẲỘỹỂẸỬỹỰMÓỹỂĨỹỐẤNỹỘM@ỘLỹMẺỬỹƯỬẦừỹỆNỹỀMỲỘLỹMÌỰỹỪỲỀỹỘCỘLỹỘỊỹỒÂỹÔMỞỘLỹŨMWỀỹMPNỹỂÝÙỀựỹơOỹỆWỹỘMÝỹỰỨỔỘLỹỰẲNỹẾNÌỘỹỒẤỀMỹỒẴỬỹỘẬỔừỹ$ỬÉỰỹMỬ%ÌỰỹỘẬỔỹMẲ%ỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹỪỚỹỘẬỔỹỘÌỬỹẾỈỘMỹỘMEỘỹŨMẴỰỹMNỈỘỹỒỬQỘỹỰMÓỹỂNỹ#ÂỔỹMỞỘỹỒÍừỹỪẲỬỹỘÂ%ỹỂÝÙỀỹỀỲỬỹỀM@ẲỹỰMÓỹẾỈỘMỹỘMEỘỹỀỖỹỰMĨỹỪỠỘLỹỘMÝỘLỹỪIỹỪỠỘLỹỰMỶỀỹ#ẺỰừỹẾÒỹỐNỈỰỹỘỸẲỹỘLÝÚNỹMẲ%ỹỂĨỹỐẤNỹỆNỹỀMỲỘLỹMÌỰỹỪỲỀỹỘCỘLỹỘỊựỹ8ỠNỹ#UNỹẾỈỘMỹỘMEỘỹẾÒỹLẬ%ỹỀMEỘừỹLẬ%ỹỰẲ%ỹỘÌỬỹÔMỞỘLỹẾÉỰỹỂQỘLỹỰẤỒỹỰMÚNỹỰMÓỹỀỖỹỰMĨỹLE%ỹỀMỔẴỘLỹỆỔỹẾÒỹỂẲỬỹ#ÂỹỀMẦ%ỹỒẴỬ”ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxeVẲỹỂỞỘLỹỐÂỹỰMÚNỹỂNĨỒỹLNẲỹỰẨỘLỹỀẴỀỹỘLỬ%ỹỀTỹỒẪỀỹẾỈỘMỹỰỨÍỘỹỘLÝÚNừỹỂCỀỹẾNỈỰỹỂỠNỹ#UNỹỘLÝÚNỹLNÂừỹỀẴỀỹẾỈỘMỹ#ỊỹMỞỹMÉŨừỹ$ÝTỘLỹÔMUŨừỹỰNỒỹỒẤỀMừỹỘLỬ%ỹỀTỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹỤỹỘLÝÚNỹỀẲỔỹỰỬRNỹỀYỘLỹỰMÝÚỘLỹLCŨỹ#ÂỔỹỒVẲỹỂỞỘLựỹ7Ổỹ#Ẻ%ừỹ#NỈỀỹỀMXỹỂQỘLỹŨMƠỘLỹỰỨẴỘMỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹỤỹé6nỹỀỖỹ*ỹỘLMỎẲỹỨÉỰỹƯỬẲỘỹỰỨỚỘLựỹéLỔÂNỹ#NỈỀỹỘEỘLỹỀẲỔỹỪỲỀỹỂỊỹÔMẴỘLỹỀXẲỹỘLÝÚNỹLNÂỹẾBỘLỹỀẴỀMỹỂẦỒỹẾẦỔỹỀMÌỹỂQỹẨỘỹỬỠỘLỹỂXỹỀMÉỰừỹỰẨỘLỹẾ@Ẳỹ#ÂỹỀMNẲỹẾ@ẲỹỐNÍỘỹỰWỀừỹỂPỘLỹỰMÚNỹLN@ỹÉỒỹỀTỹỰMĨừỹỘLÝÚNỹLNÂỹỘÍỘỹỀẼỘỹỰMẺỘỹỰỨỔỘLỹƯỬẴỹỰỨÓỘMỹỂNỹỐẤNừỹỰỨẴỘMỹỂÌỘỹỘM@ỘLỹỘTNỹỰỨTỘỹỰỨÝÙỰỹỂĨỹŨMƠỘLỹỰỨẴỘMỹỰỨÝÙỰỹỘLẬừỹLE%ỹẦỘMỹMÝỤỘLỹỂÌỘỹỪỲỀỹÔMỜỄựỹ5ẴỀỹỪỎỹéLỞỹnỲỹeNỘMỹÔMỬ%ÌỘỹỀẴỔưỹ“eỚNỹỘLÝÚNỹMÌỰỹỪỲỀỹỀẼỘỹỰMẺỘừỹỘMÉỰỹỐÂỹỘM@ỘLỹỘLÝÚNỹỀẲỔỹỰỬRNừỹỐÂỒỹ#NỈỀỹMẲ%ỹỪNỘMỹMỔẤỰỹMÌỰỹỪỲỀỹỀMẺỒỹỨẬNừỹỰỴỹỰỴừỹÔMỞỘLỹỀỖỹỀẴỀỹỂQỘLỹỰẴỀỹỂQỰỹỘLQỰừỹỒẤỘMỹỒIựỹ6ƠỘỹÔMNỹẾÒỹỰẲNỹẾNÌỘỹMẲ%ỹỰFỹỘLẬỹỰMÓỹỘLÝÚNỹỘMÂỹỘÍỘỹỀỖỹỘM@ỘLỹÔNÌỘỹỰMỲỀỹỀTỹẾẦỘỹỰỨỔỘLỹ#NỈỀỹẾÉỰỹỂQỘLỹỰẤỒỹỰMÚNỹỀMEỘỹMỔCỀỹỰẲ%ỹMẲ%ỹỀẴỀỹỀÉŨỹỀỲỬỹẾẲỘỹỂẸỬỹLNỮŨỹỀMỔỹẾỈỘMỹỘMEỘỹỪẲỬỹỘÂ%ỹỂÝÙỀỹŨMWỀỹMPNỹỰỠỰ”ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxjMẲỘỹnMẲỘMỹâẦNw/Ũx