Bổ sung sắt trước khi mang thai
Cập nhật: 04:41 10/05/2011 GMT+7
(SK&ĐS) - Tôi đang dự định mang thai và sinh em bé. Tôi có đọc một số tài liệu nói phải bổ sung sắt trước khi mang thai. Có đúng như vậy không? Và bổ sung sắt thế nào?
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