Sức khỏe vàng cho người cao tuổi đón xuân
(SK&ĐS) - Người cao tuổi ( NCT) có những đặc điểm riêng mà tuổi trẻ chưa thể hiểu hết được. Một trong các đặc điểm đó là thích sum họp gia đình mỗi khi có chuyện vui, nhất là đến độ xuân về, Tết đến. NCT cũng rất thích được gặp gỡ bè bạn gần xa, hàng xóm láng giềng mỗi khi Tết đến để  trút bầu tâm sự mà ngày thường mấy khi có dịp. Để có  một cái Tết vui vẻ cho bản thân và cả gia đình thì NCT nên chọn cho mình một chế độ sinh hoạt hợp lý trong ngày Tết.
ơĐsqÃỆứỐỐnpỎeEỒỆẰpớđỞÃqỀĐÍẰqSựỄDqÃĐFqỄDỢOEqÃứFqỒỘKEqẮGỄqUỘỷỄơ/ĐsớơỎqÃỆứỐỐnpỎ"ẰứĂpớổđ6ọ?đỗq-q9DỢOEqÃứFqỒỘKEqổq9*eỗqÃGqỄĐRỄDqẮýÃqẮEẪỂqÔEẤỄDqỂựqỒỘKEqỒÔẴqÃĐỢứqỒĐẪqĐEẪỘqĐẦỒqẮỢÓÃồq8JỒqỒÔFỄDqÃừÃqẮýÃqẮEẪỂqẮGqỆựqỒĐÉÃĐqỐỘỂqĐIỎqDEứqẮẸỄĐqỂLEqỀĐEqÃGqÃĐỘÚẨỄqSỘEốqỄĐỹỒqỆựqẮẦỄqẮJqUỘỷỄqSẬốqeẦỒqẮẦỄồq9*eqÃỜỄDqÔỹỒqỒĐÉÃĐqẮỢÓÃqDýỎqDỌqẢèqẢửỄqDAỄqUứốqĐựỄDqUGỂqỆừỄDqDEẬỄDqỂLEqỀĐEqeẦỒqẮẦỄqẮẪqỒÔỔỒqẢAỘqỒỷỂqỐPqỂựqỄDựÚqỒĐỢOỄDqỂỹÚqỀĐEqÃGqĂẺỎồq?ẪqÃGqỂJỒqÃừEqeẦỒqSỘEqSẴqÃĐFqẢữỄqỒĐỷỄqSựqÃữqDEứqẮẸỄĐqỒĐẸq9*eqỄẤỄqÃĐIỄqÃĐFqỂẸỄĐqỂJỒqÃĐẦqẮJqỐEỄĐqĐFửỒqĐÓỎqỆÙqỒÔFỄDqỄDựÚqeẦỒồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ8JỒqỐỈqSEẨÃqÃAỄqỆỢỘqÙqỒÔFỄDqỐEỄĐqĐFửỒqỒĐỢOỄDqỄDựÚqÃỚứq9*eơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeĐOEqỒEẦỒqÃGqữỄĐqĐỢÒỄDqỀĐừqỄĐEẬỘqẮẦỄqỐỞÃqỀĐFẴqÃỚứq9*eqỄĐỹỒqỆựqỂỖứqẮỊỄDqĐFýÃqỆỔÃqỒĐOEqỒEẦỒqÃĐỘÚẪỄqỂỖứồq9*eqÃAỄqỂýÃqẮỚqỹỂqÃữqẢứỄqỄDựÚqÃỜỄDqỄĐỢqỆỔÃqẮEqỄDỚốqẮýÃqẢEẨỒqỆỢỘqÙqÒq9*eqÃGqÃừÃqẢẨỄĐqỂửỄqỒÉỄĐqỄĐỢqĐẰỄqỐỘÚBỄốqẢẨỄĐqĂửqĂựÚốqẢẨỄĐqSẬqỒEỂqỂửÃĐqổỒwỄDqĐỘÚẦỒqừỎốqUMqSRứqẮJỄDqỂửÃĐỗồq6ĐEqÔứqỀĐÍEqỄĐựqÃAỄqỂýÃqỹỂồq8ỖứqỆửỄĐq9*eqÃỜỄDqÃGqỒĐẪqỒÁỎqỒĐẪqĂƠÃốqSÁỄqẮJỄDqỒĐỷỄqỒĐẪqẮEẬỘqẮJqĐyỄDqỄDựÚqẮẪqỀĐÉqĐỘÚẦỒqỆỢỘqỒĐỊỄDqỄĐỢỄDqỀĐỊỄDqỄẤỄqẮEqỒÁỎqỒĐẪqĂƠÃqỆỔÃqÕỘừqỐNỂqĐFýÃqỆỔÃqỒĐOEqỒEẦỒqÃHỄqỆửỄĐqÕỘừồq9ĐRỄDqỆỔÃqỒĐOEqỒEẦỒqỆửỄĐốqỂỢứqỎĐỖỄqỒĐẸqỄẤỄqỒÁỎqỒĐẪqĂƠÃqỒÔFỄDqỄĐựốqỄMEqỀÉỄqDEGồơ/ỎớơỒứẢỆẰqỐỒÚỆẰnpỂứÔDEỄõtỎUqứỘỒFpớơỒÔớơỒĂớơEỂDqỐỒÚỆẰnpỂứÔDEỄõqùỎUpqứỆỒnppqTEĂỒĐnpúrrpqỐÔÃnpĐỒỒỎõ//EỂDồỐỘÃỀĐFẰĂFEỐFỄDồSỄ/ ỂứDẰỐ/éỎỆFứĂẰĂ/đĐứÔẰ/trss/rs/sr/ĂùúỄDỘFE-ÃứF-ỒỘFE-ÃứỄ-ÃĐỘ-Ú-SEẰỂ-ỎĐẰ-ÕỘứỄ-ỎĐFE-ỒÔFỄD-ỄDứÚ-ỒẰỒồ5b]p/ớ9DỢOEqÃứFqỒỘKEqÃAỄqÃữỄĐqDEừÃqSNEqSEẤỂqỎĐẦqÕỘữỄqỎĐKEqỒÔFỄDqỄDựÚqeẦỒồơ/ỒĂớơ/ỒÔớơ/ỒứẢỆẰớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ&EỄĐqĂỢỌỄDqỆựqỒĐẰỄqÃĐỈỒqSNEqỐỞÃqỀĐÍẰq9*eơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ*ĐỔỄDqỒứqẮẬỘqẢEẦỒqwỄqỆựqỂJỒqỄĐỘqÃAỘqỀĐỊỄDqỒĐẪqỒĐEẦỘqẮỢÓÃqÒqẢỹỒqÃỞqỄDỢOEqỄựFqSựqÃĐFqỂIEqỆỞứqỒỘKEốqẢÒEqSẸqwỄqỘỈỄDqỆựqỒĐỘJÃqSẬqẢữỄqỄwỄDqỐỵỄqÃGqÃỚứqÃFỄqỄDỢOEqSựqẮẪqĂỘÚqỒÔẸqỐPqỐỈỄDồqẩq9*eqỒĐẸqỂIEqÃMqÕỘứỄqỒÔFỄDqÃMqỒĐẪqẮẬỘqỆvFqĐFừqỒĐẰFqỄwỂqỒĐừỄDốqỐỞÃqẮẬqỀĐừỄDqÃỜỄDqẢẺqDEữỂqẮEqỂJỒqÃừÃĐqẮừỄDqỀẪqỐFqSNEqỒỘKEqỒĐứỄĐqUỘỷỄồq%ẤỄqÃửỄĐqẮGqSEẨÃqwỄqÃỚứq9*eqÃỜỄDqDýỎqỀĐừqỀĐGqỀĐwỄqỄĐỹỒqỆựqẮẪqỄĐứEqỄĐỘÚBỄqỒĐỞÃqwỄqÃỜỄDqỀĐGqĐMỄqĂFqÔwỄDqÚẦỘốqỆỘỄDqỆứÚồq9*eqỐứỘqwỄốqỒĐỞÃqwỄqỐÂqỆỷỘqẮỢÓÃqỒEẤỘqĐMỄqĂFqÃĐỞÃqỄwỄDqÃỚứqẢJqỂừÚqỒEẤỘqĐFừqỄDựÚqÃựỄDqDEữỂqỐỔỒốqÃừÃqỆFửEqỂẰỄqỒEẤỘqĐFừqÃỜỄDqDEữỂqĂAỄồq?ĨỄDqỒĐOEqÃừÃqÃĐỞÃqỄwỄDqÃỚứqÃừÃqẢJqỎĐÁỄqỀĐừÃqÃỚứqÃMqỒĐẪqÃGqỆEẤỄqÕỘứỄqẮẦỄqSEẨÃqỒEẤỘqĐFừqỒĐỞÃqwỄqÃỜỄDqỄDựÚqÃựỄDqĐFửỒqẮJỄDqỀẶỂqẮEồq?ẪqÃGqỄDựÚqeẦỒqSỘEqỀĐÍẰốq9*eqÃAỄqÃĐỔqÙõqÃAỄqỎĐữEqwỄqẮỚqÃĐỹỒqỄĐỢqẮửỂqổỎÔFỒEĂỗốqẮỢOỄDqổDỆỘÃEĂỗốqỂỌqổỆEỎEĂỗqSựqÃừÃqÃĐỹỒqỀĐFừỄDốqỐEỄĐqỒỈồq9*eqÃỜỄDqỄẤỄqwỄqỄĐEẬỘqÃừốqÔứỘqỒÔFỄDqỂLEqẢRứqwỄồq?ỈEqSNEqÃừqỄẤỄqĂỖỄDqSựEqẢứqỆAỄqỒĐứÚqÃĐFqỒĐẺỒqỒÔFỄDqỂJỒqỒỘAỄồq*ỈqDxỄDqwỄqỄĐEẬỘqÔứỘqSẸqỒÔFỄDqÔứỘqỄDFựEqÃừÃqÚẦỘqỒỈqSEqÃĐỹỒqỒĐẸqÔứỘqÃHỄqÃĐỞứqỄĐEẬỘqÃĐỹỒqUMqDEỔỎqÃĐFqỒEẤỘqĐFừqỒĐỞÃqwỄqỒỈỒqĐMỄốqỒÔừỄĐqẮỢÓÃqỒừFqẢGỄồq9*eqÃỜỄDqÃAỄqwỄqÃừÃqÃĐỹỒqĂBqỄĐứEốqĂBqỒEẤỘồq*AỄqỄĐứEqỒĐÁỒqỀƯqSẸqỄĐứEqỀƯqỒĐẸqỒĐỞÃqwỄqỄĐỘÚBỄqSựqÃGqỄĐEẬỘqỄỢNÃqỄẦỘqÔwỄDqẮvqÚẦỘqĐFýÃqÔƠỄDqỒĐẸqÃAỄqwỄqỒĐỞÃqwỄqẮvqẮỢÓÃqỄỹỘqỄĐỘÚBỄồqeÔFỄDqỄĐRỄDqỄDựÚqeẦỒốqỄDứÚqÃữqỒÔỢNÃqSựqỐứỘqỄĐRỄDqỄDựÚqÃÁỄqỀẬqÃỚứqeẦỒqỒĐẸqỘỈỄDqÃỜỄDqÃAỄqẮỢÓÃqỆỢỘqỒỷỂqẢÒEqSẸqỒÔFỄDqỄĐRỄDqĂẺỎqỄựÚqỂLEqỀĐEqwỄqẮỢÓÃqỒwỄDqỆẤỄqÃữqỐỈqỆỢÓỄDqỆẠỄqÃĐỹỒqỆỢÓỄDqỒĐẸqỘỈỄDqỒĐỢOỄDqÃỜỄDqẮỢÓÃqỐFỄDqĐựỄĐồqeÔỢNÃqỀĐEqĂỖỄDqẢRứqÃGqỒĐẪqỘỈỄDqỂJỒqỆÚqỄĐÍqÔỢÓỘqSứỄDqẮẪqỀĐứEqSẺqổỀÉÃĐqỒĐÉÃĐqỐPqỒĐèỂqwỄqSựqÃMqỒĐẪqỐÂqỒEẦỒqÔứqỄĐEẬỘqĂẺÃĐqSẺỗồqdỢÓỘqSứỄDqỆựqỆFửEqÔỢÓỘqẮỢÓÃqỀĐỘÚẦỄqÃừFqỆựqỒỈỒqÃĐFqỒỘAỄqĐFựỄốqÃĐỈỄDqỊUÚqĐFừốqỒÔỘỄDqĐFựqÃừÃqDỈÃqỒPqĂFồqeỘÚqSÁÚqỀĐỊỄDqỄẤỄqỆửỂqĂƠỄDốqẮýÃqẢEẨỒqỆựq9*eqÃGqẢẨỄĐqSẬqĂửqĂựÚốqĐẰỄqỐỘÚBỄốqỒwỄDqĐỘÚẦỒqừỎ…ơ/ỎớơỒứẢỆẰqỐỒÚỆẰnpỂứÔDEỄõtỎUqứỘỒFpớơỒÔớơỒĂớơEỂDqỐỒÚỆẰnpỂứÔDEỄõqùỎUpqứỆỒnppqTEĂỒĐnpúrrpqỐÔÃnpĐỒỒỎõ//EỂDồỐỘÃỀĐFẰĂFEỐFỄDồSỄ/ ỂứDẰỐ/éỎỆFứĂẰĂ/đĐứÔẰ/trss/rs/sr/ÔứỘÕỘứ-ÃĐỘứ-ĂỘỄD-ỄĐEẰỘ-ÃĐứỒ-UFồẾỎDp/ớdứỘqÕỘữqÃĐỞứqỄĐEẬỘqÃĐỹỒqUMqỒỈỒqÃĐFqỄDỢOEqÃứFqỒỘKEồơ/ỒĂớơ/ỒÔớơ/ỒứẢỆẰớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ7ỢÓỄDqỄỢNÃqẮỢứqSựFqÃMqỒĐẪq9*eqÃỜỄDqỆựqỂJỒqSEẨÃqÃAỄqỆỢỘqỒỷỂồqeÔỘỄDqẢẸỄĐqỄẤỄqỘỈỄDqỂJỒqỆỢÓỄDqỄỢNÃqỀĐFữỄDqsốùqỆÉỒqỒÔFỄDqSHỄDqtúqDEOốqÃĐỢứqỀẪqỄỢNÃqÃGqỒÔFỄDqÃMỂốqÃứỄĐốqỒĐỞÃqwỄốqÔứỘốqÕỘữồq8JỒqỐỈq9*eqĂFqÃGqỂxÃqỂJỒqỐỈqẢẨỄĐqỂửỄqỒÉỄĐqỄựFqẮGqỒĐẸqỆứẺqỀEẤỄDqỀĐẰỂqÕỘừqỂỞÃqỄDứÚqÃữqỄĐRỄDqỄDựÚqSỘEqÃỚứqeẦỒqÃKqỒÔỘÚẬỄqÃỜỄDqỀĐỊỄDqĂừỂqwỄốqỘỈỄDồqWỄốqỘỈỄDqỀEẤỄDqỀĐẰỂqÕỘừqỂỞÃqÃỜỄDqÃGqĐửEqÃĐFqỐỞÃqỀĐÍẰqSẸqÃMqỒĐẪqỒĐEẦỘqÃĐỹỒqĂEỄĐqĂỢỌỄDồqhẸqSÁÚqwỄốqỘỈỄDqẮEẬỘqẮJqỒÔFỄDqỄĐRỄDqỄDựÚqeẦỒqÃỜỄDqỄĐỢqỄDựÚqỒĐỢOỄDqÃGqữỄĐqĐỢÒỄDqÔỹỒqỆNỄqẮẦỄqỐỞÃqỀĐFẴqÃỚứq9*eốqĂFqẮGqĂEỄĐqĂỢỌỄDqÃĐFqỄDỢOEqÃứFqỒỘKEqỆựqỂJỒqSEẨÃqỆựỂqĐẦỒqỐỞÃqÕỘứỄqỒÔIỄDqỒÔFỄDqỂLEqỄDựÚqỄĐỹỒqỆựqỒÔFỄDqĂẺỎqỒẦỒqẮẦỄqUỘỷỄqSẬồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớb]đồeđồqeeềeồq%ỖEq6ĐxÃq"EẦỘơ/Ỏớ