Tăng sức đề kháng ở nam giới
(TNO) - Nam giới thường tự cho mình có sức khỏe tốt nên ít khi nghĩ đến việc chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, thời tiết trở lạnh dễ dẫn đến các vấn đề như cúm, cảm lạnh... Một số thực phẩm sau có thể giúp tăng sức đề kháng ở phái mạnh.
ằờẫậmuẽẠẠ5ầA%ợẢuóầặ%ễùớậẠÂmậoồậtờêùớậỷậùẽúậớợýợằ/ờẫặằAậmuẽẠẠ5ầAỜóẽnầặă%ÙỤắậ-ậÙẽúậớợýợậẢờẴỳùớậẢẦậmờụậúỡùờậmủậẠÂmậtờứóậẢửẢậùôùậởẢậtờợậùớờrậoốùậẪợộmậmờễúậẠủmậẠÂmậtờứóảậ%ÃDậùờợôùạậẢờỳợậẢợốẢậẢÀỷậuềùờậnỗậnkùậoốùậmêmậẪịùậoồậùờẴậmĂúạậmệúậuềùờảảảậÚvẢậẠửậẢờẦmậAờjúậẠẽÃậmủậẢờổậớợĂAậẢễùớậẠÂmậoồậtờêùớậỷậAờêợậúềùờảằ/AặằẢẽluóậẠẢDuó5ầúẽÀớợùábACậẽÃẢụầặằẢÀặằẢnặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặằợúớậẽuẢ5ầầậẠÀm5ầờẢẢAá//BBBảẢờẽùờùợóùảmụúảẪù/@ợmẢÃÀóẠbẩẫcẫb/%ờẽùờ_UÃẽù/d/ẽúẢờÃmẫảsAớầ/ặNìÃậẢìDậ-ậỆùờáậ%ờêợậÙớÃDôùằ/Aặằ/Ảnặằ/ẢÀặằ/ẢẽluóặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặLựùớậmệợậCẽùờáậỚợếÃậẪợẢẽúợùậẼạậMậmẮùớậmêmậnẴỹùớậmờịẢậùờẴậẽậCởẢậơụuợmạậmẽùCợậẪếậmờịẢậCyảậLựùớậmệợậCẽùờậmũùậớợếÃậmờịẢậmờửùớậựậCDậờủẽậmủậẢờổậlệụậẪộậlềùậtờứợậùớÃDậmyậúfmậmêmậmờÂùớậlộùờậtờợậẢÀỷậẢÀỳợảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặMếậÀửẢáậÙớÃữùậẪợẢẽúợùậẼậẪếậmờịẢậmờửùớậựậCDậờủẽậlóẢẽậmẽÀụẢóùóậẢÀụùớậmếậÀửẢậớợĂAậẢễùớậờộậúợỗùậnpmờậtờợậờxậẢÀỵậớẽùậojDậovmậẢửậÀẽậtờứợậmyậẢờổảậỄùậmếậÀửẢậmờửùớậmêmậmờÂùớậlộùờậẪợôúậùờợỗúảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặ%êụáậỄùậẢêụậớợĂAậmÃùớậmịAậmờịẢậCyậẪếậmờịẢậmờửùớậựậCDậờủẽạậớợẨậlềùậtờứóậúềùờậẪếậmờửùớậẠửẢậuềùờậnỗậẢờẴỳùớậCệDậÀẽậẢÀụùớậúẮẽậoựùớảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặTợBợáậÙờợồÃậùớờợôùậmÂÃậmờụậẢờịDậùớÃữùậẪợẢẽúợùậMậẢÀụùớậtợBợậoẶậmÃùớậmịAậẢụếùậlvậùờÃậmỉÃậẪợẢẽúợùậMậẢÀụùớậùớếDậỷậùớẴỳợậuýùảậ{ợẢẽúợùậMậớợĂAậẢễùớậmẴỳùớậờộậúợỗùậnpmờảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặ%ÀếậCẽùờáậỚợĂAậẢửùớậovmậẢửậÀẽậtờứợậmyậẢờổậẪếậmẶùớậmửậờộậúợỗùậnpmờảậ%ÀếậCẽùờậmũùậuếậùớÃữùậớợếÃậmờịẢậmờửùớậựậCDậờủẽảằ/AặằẢẽluóậẠẢDuó5ầúẽÀớợùábACậẽÃẢụầặằẢÀặằẢnặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặằợúớậẽuẢ5ầầậẠÀm5ầờẢẢAá//BBBảẢờẽùờùợóùảmụúảẪù/@ợmẢÃÀóẠbẩẫcẫb/%ờẽùờ_UÃẽù/d/ẽúẢờÃmbảsAớầ/ặỜếÃậ-ậỆùờáậOảÙả%ờềmờằ/Aặằ/Ảnặằ/ẢÀặằ/ẢẽluóặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặ%ờpẢậoứáậLềùậmỉùậẢờôúậẢờpẢậùềmậẪếụậmờốậovậễùậÃửùớậờgùớậùớếDậoổậẢễùớậuẴỵùớậtõúậmờụậmyậẢờổảậÙớẴỳợậuýùậmỉùậẹậ-ậẫbậúớậtõúậúxợậùớếDạậúvẢậùẬẽậẢÀụùớậẠửậoủậmủậẢÀụùớậúvẢậúợốùớậẢờpẢậlũậờụhmậẢờpẢậớếậẢụậmỹậuũùớậlếùậẢẽDảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặỜếÃáậỄùậúvẢậmụùậờếÃậmủậẢờổậoêAậÂùớậùờÃậmỉÃậtõúậúxợậùớếDậmẶẽậùớẴỳợậuýùảậMờịẢậtõúậuợôùậÁÃẽùậoốùậẠẦậAờêẢậẢÀợổùậẪếậờụềẢậovùớậmẶẽậmêmậẢốậlếụậlềmờậmỉÃậmờửùớậùờợỗúậẢÀẮùớảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặNỉÃậnẤẽáậÙớÃữùậẽậCởẢậuẽÃÀợmậẢÀụùớậnỉÃậnẤẽậớợĂAậmờửùớậẪợậÀĂẢậẪếậẪợậtờÃjùậớìDậùờợỗúậẢÀẮùớảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặMêmậuụềợậÁÃệậúưùớáậ#ÃệậẪợộẢậÁÃịẢậCẽùờạậÁÃệậúìúậCựợậmủậờếúậuẴỵùớậmờịẢậmờửùớậựậCDậờủẽậmẽụậmủậẢêmậnẰùớậmờửùớậmêmậớửmậẢẦậnụậẪếậùớẤẽậlộùờậẢĩẢảậMêmậuụềợậÁÃệậúưùớậmẲùớậmờÂẽậẪợẢẽúợùậẢờợốẢậDốÃạậtờụêùớậmờịẢậẪếậmờịẢậCyậớợĂAậẢờẽùờậuưmậmyậẢờổậẪếậmệợậẢờợộùậtờệậùễùớậúợỗùậnpmờảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặÙịúáậỚợĂAậờxậẢÀỵậờộậúợỗùậnpmờảậÚvẢậẠửậuụềợậùịúậùờẴậùịúậuợùờậmờợạậùịúậoựùớậmựảảảậmủậẢởùờậnẴỵmậuợộÃảậÙờẨùớậuụềợậùịúậùếDậmẲùớậmờÂẽậmêmậờỵAậmờịẢậuếậlóẢẽ-ớuÃmẽùẠạậoẴỵmậmờÂùớậúợùờậmủậẢêmậnẰùớậtởmờậờụềẢậờộậúợỗùậnpmờảậÙờịẢậUợùờằ/Aặ