Tăng sức đề kháng ở nam giới
Cập nhật: 06:17 04/12/2013 GMT+7
(TNO) - Nam giới thường tự cho mình có sức khỏe tốt nên ít khi nghĩ đến việc chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, thời tiết trở lạnh dễ dẫn đến các vấn đề như cúm, cảm lạnh... Một số thực phẩm sau có thể giúp tăng sức đề kháng ở phái mạnh.
ẻừgễợỳkDDâểẪ"ựĐỳpểẽ"òỷứễDỀợễỡùễýừlỷứễẬễỷkỵễứựÂựẻ/ừgẽẻẪễợỳkDDâểẪỪpkởểẽé"ỶỸẹễ-ễỶkỵễứựÂựễĐừẾẤỷứễĐỂễợừỹễỵữỷừễợAễDỀợễýừẠpễĐĂĐễỷuỷễửĐễýừựễỷứừxễỡúỷễGựụợễợừòỵễDAợễDỀợễýừẠpđễ"EÍễỷừựuỷdễĐừẤựễĐựúĐễĐCẬễỳnỷừễởũễởớỷễỡúỷễợlợễGộỷễỡùễỷừẾễợÉỵdễợoỵễỳnỷừđđđễỴẰĐễDĂễĐừỂợễẪừơỵễDkEễợAễĐừủễứựÉẪễĐòỷứễDỀợễỡùễýừlỷứễẬễẪừlựễỵnỷừđẻ/ẪẽẻĐkờỳpễDĐÍỳpâểỵkCứựỷbhẪIễkEĐỹểẽẻĐCẽẻĐởẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽẻựỵứễkỳĐâểểễDCợâểừĐĐẪb//HHHđĐừkỷừỷựpỷđợỹỵđGỷ/{ựợĐECpDhfgigh/"ừkỷừ_ỲEkỷ/í/kỵĐừEợgđyẪứể/ẽỞồEễĐồÍễ-ễOỷừbễ"ừlựễỶứEÍuỷẻ/Ẫẽẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻ/ĐkờỳpẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỜÃỷứễợoựễIkỷừbễỨựmEễGựĐkỵựỷễKdễỢễợẸỷứễợlợễởẾẨỷứễợừộĐễỷừẾễkễIửĐễưỹỳựợdễợkỷIựễGmễợừộĐễIẴđễỜÃỷứễợoựễIkỷừễợÁỷễứựmEễợừộĐễợừĂỷứễÃễIÍễừAkễợAễĐừủễờoỹễGụễờnỷễýừẠựễỷứEÍễợẴễỵọợễợlợễợừỀỷứễờụỷừễýừựễĐCẬễĐCẤựđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỢmễCĂĐbễỶứEẮỷễGựĐkỵựỷễKễGmễợừộĐễợừĂỷứễÃễIÍễừAkễờpĐkễợkCỹĐpỷpễĐCỹỷứễợmễCĂĐễứựÉẪễĐòỷứễừụễỵựũỷễởvợừễýừựễừẲễĐCẦễứkỷễỡơÍễỡẰợễĐĂễCkễýừẠựễợẴễĐừủđễÒỷễợmễCĂĐễợừĂỷứễợlợễợừỀỷứễờụỷừễGựuỵễỷừựũỵđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"lỹbễÒỷễĐlỹễứựÉẪễợEỷứễợộẪễợừộĐễIẴễGmễợừộĐễợừĂỷứễÃễIÍễừAkdễứựFễờnỷễýừẠpễỵnỷừễGmễợừĂỷứễDĂĐễỳnỷừễởũễĐừẾẤỷứễIoÍễCkễĐCỹỷứễỵẸkễỡÃỷứđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽÝựHựbễỶừựùEễỷứừựuỷễợỀEễợừỹễĐừộÍễỷứEẮỷễGựĐkỵựỷễỢễĐCỹỷứễýựHựễỡẼễợEỷứễợộẪễĐỹmỷễờẰễỷừEễợổEễGựĐkỵựỷễỢễĐCỹỷứễỷứmÍễẬễỷứẾẤựễỳÂỷđễáựĐkỵựỷễỢễứựÉẪễĐòỷứễợẾẤỷứễừụễỵựũỷễởvợừđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"CmễIkỷừbễỨựÉẪễĐĂỷứễỡẰợễĐĂễCkễýừẠựễợẴễĐừủễGmễợẼỷứễợĂễừụễỵựũỷễởvợừđễ"CmễIkỷừễợÁỷễỳmễỷứEẮỷễứựmEễợừộĐễợừĂỷứễÃễIÍễừAkđẻ/ẪẽẻĐkờỳpễDĐÍỳpâểỵkCứựỷbhẪIễkEĐỹểẽẻĐCẽẻĐởẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽẻựỵứễkỳĐâểểễDCợâểừĐĐẪb//HHHđĐừkỷừỷựpỷđợỹỵđGỷ/{ựợĐECpDhfgigh/"ừkỷừ_ỲEkỷ/í/kỵĐừEợhđyẪứể/ẽỪmEễ-ễOỷừbễỠđỶđ"ừnợừẻ/Ẫẽẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻ/ĐkờỳpẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"ừvĐễỡẠbễỜnỷễợổỷễĐừuỵễĐừvĐễỷnợễGmỹễợừúễỡẰễòỷễEĂỷứễừỏỷứễỷứmÍễỡủễĐòỷứễỳẾẦỷứễýtỵễợừỹễợẴễĐừủđễỶứẾẤựễỳÂỷễợổỷễĩễ-ễghễỵứễýtỵễỵẲựễỷứmÍdễỵẰĐễỷỄkễĐCỹỷứễDĂễỡAễợAễĐCỹỷứễỵẰĐễỵựúỷứễĐừvĐễờÁễừỹõợễĐừvĐễứmễĐỹễợẨễỳÁỷứễờmỷễĐkÍđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỪmEbễÒỷễỵẰĐễợỹỷễừmEễợAễĐừủễỡlẪễỀỷứễỷừEễợổEễýtỵễỵẲựễỷứmÍễợẼkễỷứẾẤựễỳÂỷđễỢừộĐễýtỵễỳựuỷễBEkỷễỡúỷễDỂễẪừlĐễĐCựủỷễGmễừỹnĐễỡẰỷứễợẼkễợlợễĐúễờmỹễờnợừễợổEễợừĂỷứễỷừựũỵễĐCẸỷứđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỞổEễởỆkbễỶứEẮỷễkễIửĐễỳkECựợễĐCỹỷứễởổEễởỆkễứựÉẪễợừĂỷứễGựễCÉĐễGmễGựễýừEơỷễứồÍễỷừựũỵễĐCẸỷứđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỢlợễỳỹnựễBEoễỵÀỷứbễ}EoễGựụĐễBEộĐễIkỷừdễBEoễỵồỵễIÃựễợAễừmỵễỳẾẦỷứễợừộĐễợừĂỷứễÃễIÍễừAkễợkỹễợAễĐlợễởẺỷứễợừĂỷứễợlợễứĂợễĐỂễởỹễGmễỷứỆkễờụỷừễĐỗĐđễỢlợễỳỹnựễBEoễỵÀỷứễợÊỷứễợừỀkễGựĐkỵựỷễĐừựúĐễÍúEdễýừỹlỷứễợừộĐễGmễợừộĐễIẴễứựÉẪễĐừkỷừễỳÀợễợẴễĐừủễGmễợoựễĐừựụỷễýừoễỷòỷứễỵựũỷễởvợừđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỶộỵbễỨựÉẪễừẲễĐCẦễừụễỵựũỷễởvợừđễỴẰĐễDĂễỳỹnựễỷộỵễỷừẾễỷộỵễỳựỷừễợừựdễỷộỵễỡÃỷứễợÃđđđễợAễĐửỷừễởẾẦợễỳựụEđễỶừFỷứễỳỹnựễỷộỵễỷmÍễợÊỷứễợừỀkễợlợễừẦẪễợừộĐễỳmễờpĐk-ứỳEợkỷDdễỡẾẦợễợừỀỷứễỵựỷừễợAễĐlợễởẺỷứễýửợừễừỹnĐễừụễỵựũỷễởvợừđễỶừộĐễỲựỷừẻ/Ẫẽ