Tăng sức đề kháng bằng vitamin C
QTO - Không phải bây giờ mà từ khi COVID-19 mới bùng phát, thói quen bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng được nhiều người áp dụng. Ngoài việc bổ sung vitamin C bằng hoa quả như cam, chanh, các loại thuốc dạng sủi cũng được nhiều người chọn lựa vì sự tiện ích, dễ dùng. Tuy nhiên, một số người không biết rằng nếu sử dụng thừa vitamin C thì cơ thể có thể gặp các tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, ứ sắt, sỏi thận, gây loãng máu...
tỂừưẬỈỳỠỠộũỜễỄPỈBũuễÀJỆưỠỤẬưẪẺưỊỂỵJỆưẦẢJỆưỪỄPỳĨỄJư<t/ỂừutỜưẬỈỳỠỠộũỜ8BỳẨũuăỂÒJỆưỜỂAỄưẦẰỮưỆỄỔưĨỷưPỦưỊỂỄư<ẳm9>-ừýưĨỘỄưẦSJỆưỜỂỵPỡưPỂLỄưỢQBJưẦÔưỠQJỆưỪỄPỳĨỄJư<ưẪÊưPÀJỆưỠỤẬưẪẺưỊỂỵJỆưẪÙỖẬưJỂỄẺQưJỆÙỔỄưỵỜưẨTJỆpưặỆKỷỄưỪỄẼẬưẦÔưỠQJỆưỪỄPỳĨỄJư<ưẦẢJỆưỂKỳưỢQAưJỂÙưẬỳĨỡưẬỂỳJỂỡưẬỵẬưỈKỹỄưPỂQỌẬưẨỹJỆưỠUỄưẬÚJỆưẪÙỖẬưJỂỄẺQưJỆÙỔỄưẬỂNJưỈŨỳưỪGưỠŨưPỄẼJưFẬỂỡưẨẾưẨSJỆpưễQỮưJỂỄÉJỡưĨÕPưỠỌưJỆÙỔỄưỊỂÒJỆưẦỄẸPưỞẢJỆưJẸQưỠƯưẨTJỆưPỂỦỳưỪỄPỳĨỄJư<ưPỂGưẬỒưPỂÊưẬLưPỂÊưỆÃỜưẬỵẬưPỵẬưẨTJỆưỜỂTưJỂÙưỞỌỄưỈKỹJưPỄÉQưỂLỳỡưỤưỠẠPỡưỠOỄưPỂẴJỡưỆẰỮưỈKÁJỆưĨỵQpppt/ỜutPỳẦỈBưỠPỮỈBộũĨỳỞỆỄJợựỜỬưỳQPKũutPỞutPẨutỄĨỆưỠỞẬộũ//ỄpẦỳKỢQỳJỆPỞỄpỪJ/JBỰỠ/ựừữừ/ữyẨwứvừvứýPừwừxữựỈừpÌỜỆũư/ut/PẨut/PỞutPỞutPẨutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũumỄPỳĨỄJư<ưẨỹJỆưỪỄÉJưỠUỄưẪÙỖẬưJỂỄẺQưJỆÙỔỄưẬỂNJưĨQỳưẪÊưPÀJỆưỠỤẬưẪẺưỊỂỵJỆưPỞKJỆưĨSỳưẨHẬỂư-@JỂợưằpễt/Ờut/PẨut/PỞut/PỳẦỈButỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuễỦưẪẲQưĨSỳưẨHẬỂưẪẸJưJỳỮỡưỠAJưỜỂÂĨưĨỷưẬƯỳưỂỷJỆưẬỂHưặỆQỮẾJưễỂRỮư8ẢJỆỡưếỂÙỔJỆưvỡưễếpư{ÒJỆư8ỷưẪÙỖẬưPỄÉQưPỂTưJỂỄẺQưJỂẶPưỈỷưỪỄPỳĨỄJư<ưẨỹJỆưỠUỄpư<LưJỆÙỔỄưJỂỷưƠư{ỤẬưJÉJưẬỵẬưĨÃPưỂỷJỆưJỂÙưĨÝưỜỂÂĨỡưPỂŨẬưỜỂÂĨưẬỂỤẬưJÀJỆỡưẪỎưỆỄỳưẨTJỆưẬUỳưẬỂHưẪẺQưẬLưJỆQỎJưỆỌẬưỬQẶPưỬỤưPỦưỢQỌẬưỆỄỳưJỷỮpưmỄPỳĨỄJư<ưẨỹJỆưỠUỄưẬUỳư{ỤẬưẬLưJỂỄẺQưỂÙỒJỆưỪHưỊỂỵẬưJỂỳQỡưẨẾưQỌJỆỡưỆỄỵưPỦưỊỂKAJỆưwứ-ýứưJỆỷJưẪỎJỆ/ỈNpưễQỮưẬLưẪẠPưỂỒJưỠKưỪỘỄưẬỵẬưỈKỹỄưỪỄPỳĨỄJư<ưẨỹJỆưỠUỄưPỞKJỆưJÙỘẬưJỂÙJỆưỈỹỄưẪÙỖẬưJỂỄẺQưJỆÙỔỄưẬỂNJưĨQỳưẦƠỄưĨSỄưỪHưẨẾưQỌJỆỡưJỂẶPưỈỷưẪỌỄưỪỘỄưPỞĐưẬKJpư8ỒJưJỨỳỡưỠAJưỜỂÂĨưJỷỮưẬLưỢQỮưPỞGJỂưỠAJưỬQẶPưẪÙỖẬưỊỄÊĨưẪHJỂưJỆỂỄÉĨưJỆÃPỡưẪỹPưPỄÉQưẬỂQÂJưẬỂẰQư:QưỪỷưỢQỌẬưPẸưJÉJưJỆÙỔỄưẨSJỆưỮÉJưPẰĨưỪẺưẬỂẶPưỈÙỖJỆưỪỷưẪÕưỳJưPKỷJpư<ỂHư8ẢJỆưẬỂKưẦỄẸPợưăỂỵẬỂưỂỷJỆưPỂÙỔJỆưẬỂNJưằỄỪKỈỄỠưmỄPỳĨỄJư<ưẬLưẨỹJỆưỪỄÉJưỠUỄưẬUỳư{ỤẬưỪỘỄưỂÙỒJỆưẬỳĨưPŨưJỂỄÉJưẨẾưỠƯưẨTJỆỡưẨẾưỂẶỜưPỂQpưễỂỷJỂưỜỂẲJưẬUỳưỠAJưỜỂÂĨưJỷỮưỊỂÒJỆưẬỂỤỳưỈỳẬPKỠBưỪỷưỂKỷJưPKỷJưPỦưPỂŨẬưỪẴPpư<ÚJỆưỆỄỌJỆưJỂÙưẬỵẬưỈKỹỄưỪỄPỳĨỄJư<ưỊỂỵẬỡưỈKỹỄưJỷỮưỂỐưPỞỖưẬỂKưẬỵẬưỂKỹPưẪÕJỆưẬUỳưỂẼưĨỄẾJưẨHẬỂỡưỆỄRỜưỜỂMJỆưJỆỦỳưẦẼJỂưPẴPởưỆỄRỜưJỆÙỔỄưẪỳJỆưẦHưẬAĨưẬRĨỡưẬAĨưỈỹJỂưJỂỳJỂưỊỂOỄưỂỒJỡưỂỹJưẬỂẸưPGJỂưPỞỹJỆưỌĨưỪÃPưỂỳỮưẦẼJỂưỂÒưỂẶỜưỊỂỄưẬỂQỮÊJưĨSỳởưẬỂỌJỆưKỬỮưỂLỳỡưỆỄRỜưỈỷJưẨỳưẬÚJỆưJỂÙưĨỵỄưPLẬưẬỂẠẬưỊỂOBưỂỒJpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũumỄPỳĨỄJư<ưẬLưPỂÊưỈỷưPỂQỌẬưỂKÃẬưPỂŨẬưỜỂÂĨưẬỂỤẬưJÀJỆưẨSJỆưẪÊưẦÔưỠQJỆưPỂÉĨưỪỄPỳĨỄJưẬỂKưẬỒưPỂÊpưễQỮưJỂỄÉJỡưẬÚJỆưJỂÙưẬỵẬưỈKỹỄưPỂQỌẬưỂỳỮưPỂŨẬưỜỂÂĨưẬỂỤẬưJÀJỆưỊỂỵẬỡưỪỄẼẬưẦÔưỠQJỆưỪỄPỳĨỄJư<ưẪRJỆưẬỵẬỂỡưẪRJỆưỈỄẺQưỈÙỖJỆưPỂGưĨỘỄưỜỂỵPưỂQỮưỂỄẼQưỢQAỡưẬMJưJẸQưJỆÙỖẬưỈỹỄưỠEưAJỂưỂÙƠJỆưỊỂÒJỆưPỌPưẪẸJưỠỤẬưỊỂOBpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuểỳQưĨÕPưPỂỔỄưỆỄỳJưẨỷỄưẬỂKưẬKJưPỞỳỄưrJÀĨưJỳỮưỈÉJưwưPQÔỄsưQỌJỆưỪỄPỳĨỄJư<ưẨỹJỆưỠUỄưẪÊưPÀJỆưỠỤẬưẪẺưỊỂỵJỆỡưỜỂMJỆư<ẳm9>-ừýỡưẪẸJưJỳỮưẬỂHưếỂỳJưễỂỳJỂư8KỷỄỡưPỂHưPỞẶJư8ỎưoỵỡưỂQỮẼJưmÍJỂưắỄJỂỡưỜỂAỄưPỹĨưJỆỦJỆưỪGưPỂẶỮưẬKJưỂỳỮưẦHưPỄÉQưẬỂAỮpưễỞÙỘẬưẪẰỮỡưẬKJưẬỂHưẪỄưỪẼưỠỄJỂưẪẺQưẪÃJưJỆỷỮưĨÕPưỈẲJỡưỠỳQưJỷỮưPỂẶỮưPÀJỆưự-ửưỈẲJưJỂÙJỆưĨNỄưỂKỹPưẪÕJỆưÀJưQỌJỆỡưẬỂỒỄưẪSỳưẪẺQưẦGJỂưPỂÙỔJỆỡưẬKJưPÀJỆưẬẰJưẪẺQưẪÃJưJÉJưẬỂHưJỆỂÍưẪLưỊỂÒJỆưỜỂAỄưỈỷưỪẶJưẪẺưẦẶPưPỂÙỔJỆpư<ÚJỆưJỂÙưJỂỄẺQưẪỎJỆưJỆỂỄẼỜưỊỂỵẬưPỞKJỆưẬỒưỢQỳJỡưỈKưỈẠJỆưỪGư<ẳm9>-ừýưJỆỷỮưĨÕPưẨỄẾJưẦỄẸJưỜỂỤẬưPỹỜưJÉJưẬỂHưẬỂRưPỞNJỆưẪẸJưỪỄẼẬưẦÔưỠQJỆưẬỵẬưỈKỹỄưPỂŨẬưỜỂÂĨỡưPỂQỌẬưPÀJỆưỠỤẬưẪẺưỊỂỵJỆưẬỂKưẬỒưPỂÊpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuặỆỳỮưPỦưẪẲQưĨSỳưẨHẬỂỡưẬỂHư8KỷỄưẪÁưẪÃPưĨQỳưPỦưPỄẼĨưPỂQỌẬưPẰỮưĨẶỮưẬỂTẬưỈNưỪỄPỳĨỄJư<ưẨỹJỆưỠUỄưỪẺưẬỂKưẬAưJỂỷưẨSJỆưẨẲJpưmỷưPỂLỄưỢQBJưQỌJỆưĨÕPưJỆỷỮưĨÕPưỪỄÉJư<ưỠUỄưẬÚJỆưẪÙỖẬưỵỜưẨTJỆưẬỂKưẬẴQưẬKJưPỞỳỄưRPpưặẸQưJỂÙưỊỂÒJỆưẪÙỖẬưĨÕPưJỆÙỔỄưỢQBJưỈỷĨưẦỵẬưỠÍưỆỂCưJỂỷưẬỂỒỄưỪỷưPGJỂưẬỔưỂOỄưPỂÀĨưỠỤẬưỊỂOBưẬẴQưẦCỡưẬỂẠẬưẬỂHư8KỷỄưỪẤJưPỄẸỜưPTẬưẬỂKưẬKJưỠƯưẨTJỆưẬỂKưẪẸJưỊỂỄưJỷKưỂẸP…ư<ẳm9>-ừýưĨỘỄưPỂÒỄpưễQỮưJỂỄÉJỡưPỂBKưẦỵẬưỠÍỡưỪỄẼẬưẦÔưỠQJỆưỪỄPỳĨỄJư<ưỢQỵưỈỄẺQưrỪGưỊỂÒJỆưẬỂIưỢQỳưẪÙỔJỆưQỌJỆưĨỷưẬMJưỢQỳưỪỄẼẬưẦÔưỠQJỆưPỂŨẬưỜỂÂĨưỂẢJỆưJỆỷỮsưẬLưPỂÊưỆẰỮưỂỹỄưẬỂKưỠỤẬưỊỂOBưĨỷưỞỌỄưỈKỹJưPỄÉQưỂLỳưỈỷưĨÕPưỪFưẨTpưễỞĐưPỦưữưẪẸJưyưPQÔỄưẬỂIưJÉJưẦÔưỠQJỆưửứưĨỆưỪỄPỳĨỄJư<ưĨỐỄưJỆỷỮpư{ÊưẬỂẠẬưẬỂẠJỡưẦỵẬưỠÍưỊỂQỮÉJưẬỂHưJÉJưẪÙỳưẬKJưẪẸJưỊỂỵĨưƠưẦỵẬưỠÍưẬỂQỮÉJưỊỂKỳưặỂỄưJỂÙJỆưỪGưẨHẬỂưẦẼJỂưẪỳJỆưỜỂỤẬưPỹỜỡưỂỒJưJỨỳưỠỳQưỊỂỄưJỆÙJỆưQỌJỆưPỂGưPỞỄẼQưẬỂỤJỆưẪỄưJỆKỷỄưẬUỳưẬKJưẬÚJỆưỂẸPưJÉJưẬỂHưPỹĨưPỂỔỄưẬỂÙỳưẪÙỳưẬKJưẪỄưỊỂỵĨpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu<QJỆưẬẶỜưẪUưỪỄPỳĨỄJư<ưẬỂKưẬỒưPỂÊưẪÙỖẬưỬBĨưỈỷưẬỂGỳưỊỂLỳưỆỄRỜưPÀJỆưẬÙỔJỆưỠỤẬưẪẺưỊỂỵJỆưẬỂKưẬỒưPỂÊpưễQỮưJỂỄÉJỡưẨKưẬLưĨÕPưỠỌưPỵẬưẨTJỆưỜỂTưỊỂỄưJỹỜưỪỄPỳĨỄJư<ưỪỷKưẬỒưPỂÊưỢQỵưỈỄẺQưỈÙỖJỆưẬỂKưỜỂCỜưJÉJưJỆÙỔỄưẨSJỆưJÉJưẬỂRưVưPỂỳĨưỊỂAKưPỂÒJỆưPỄJưPỦưẦỵẬưỠÍưỪỷưẬỵẬưJỆQỎJưỊỂỵẬưẪÊưẦÔưỠQJỆưẬỂKưẪRJỆưẬỵẬỂpưmỄẼẬưẬỒưPỂÊưPỂỦỳưỪỄPỳĨỄJư<ưẬLưPỂÊưẨẤJưPỘỄưJỂỄẺQưPỵẬưẨTJỆưỊỂÒJỆưĨKJỆưĨQỌJưJỂÙưỞỌỄưỈKỹJưPỄÉQưỂLỳỡưỈKCPưẨỹưẨỷỮỡưPỵưPỞỷJỆỡưẪỳQưẪẲQỡưĨẶPưJỆUỡưỪỄÉĨưẦỷJỆưỢQỳJỆỡưPỄÉQưẬỂAỮỡưỠOỄưPỂẴJỡưỆẰỮưẦẼJỂưỆRPỡưỆỄAĨưẪÕưẦẺJưỂỎJỆưẬẲQỡưẬAJưPỞƠưỂẶỜưPỂTưỪỄPỳĨỄJưỲỡư)ừự…t/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuễỂBKưẦỵẬưỠÍư8KỷJỆưễỂHư8Kỳỡư)ẼJỂưỪỄẼJư{ỳưỊỂKỳưỊỂQưỪŨẬưễỞỄẼQư8AỄỡưJỂQưẬẲQưỪỄPỳĨỄJư<ưPỂỳỮưẪÔỄưPỂBKưỈỤỳưPQÔỄỡưẬTưPỂÊưỈÙỖJỆưỪỄPỳĨỄJư<ưẬẲJưPỂỄẸPưĨỐỄưJỆỷỮưẪỌỄưỪỘỄưPỞĐưPỦưw-ừừưPỂỵJỆưỈỷưựv-ửứưĨỆ/JỆỷỮởưPỞĐưPỦưừ-wưPQÔỄưửứưĨỆ/JỆỷỮỡưPỞĐưPỦưx-ýưỈỷưửvưĨỆ/JỆỷỮởưPQÔỄưỪHưPỂỷJỂưJỄÉJưwvưĨỆ/ưJỆỷỮởưJỆÙỔỄưPỞÙƠJỆưPỂỷJỂưxứưĨỆ/JỆỷỮởưỜỂTưJỨưẬLưPỂỳỄưyứưĨỆ/JỆỷỮởưỜỂTưJỨưẬỂKưẬKJưẦRưývưĨỆ/ưJỆỷỮpưễỂỔỄưỆỄỳJưPỌPưJỂẶPưẪÊưQỌJỆưỪỄPỳĨỄJư<ưỈỷưỊỂỄưẪLỄưẦTJỆỡưJÉJưQỌJỆưỪỷKưẦQÔỄưỠỵJỆỡưửứưỜỂRPưPỞÙỘẬưỊỂỄưÀJưỂKÃẬưỂỳỄưỆỄỔưỠỳQưẦỨỳưÀJpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuễQỮưJỂỄÉJỡưẬÚJỆưPỂBKưẦỵẬưỠÍư8KỳỡưPỞÉJưPỂŨẬưPẸỡưỪỄPỳĨỄJư<ưỊỂÒJỆưẬỂIưẪÙỖẬưẦÔưỠQJỆưẦẢJỆưẨỹJỆưPỂQỌẬưỪỷưPỂŨẬưỜỂÂĨưẬỂỤẬưJÀJỆưĨỷưPỞỵỄưẬẰỮỡưỞỳQưỢQAưẬÚJỆưẪÙỖẬưẬKỄưỈỷưỈKỹỄưPỂŨẬưỜỂÂĨưẬỂỤỳưJỂỄẺQưỪỄPỳĨỄJư<ưJỂẶPpưằÕPưỠỌưỈKỹỄưPỞỵỄưẬẰỮưỪỷưỞỳQưỢQAưẬLưẬỂỤỳưJỂỄẺQưỪỄPỳĨỄJư<ưJỂÙợưễỞỵỄưẬẰỮưỂNưẬỳĨưỢQVPỡưỘPưỬỳJỂỡưẨẰQưPẰỮỡưẬỷưẬỂQỳỡưẦÒJỆưẬAỄưỬỳJỂỡưỊỂKỳỄưPẰỮưPỞẠJỆỡưỊỂKỳỄưỈỳJỆỡưẬỵẬưỈKỹỄưỞỳQưẬLưĨỷQưỬỳJỂưẪẴĨỡưẨÙỳưẪOỡưẪQưẪUỡưỬKỷỄỡưỠRỜưỈỒỡưẦẠỜưẬAỄpppưằỤẬưPỄÉQưPỂTưỞỳQưỢQAưẬỂKưJỆÙỔỄưPỞÙƠJỆưPỂỷJỂưPỂÙỔJỆưỈỷưửứứỆưỞỳQ/JỆÙỔỄ/JỆỷỮỡưỢQAưỈỷưừứứỆ/ưJỆÙỔỄ/JỆỷỮỡưẬMJưẪỌỄưỪỘỄưPỞĐưBĨưỈỷưỊỂKAJỆưừứứ-ựứứỆ/PỞĐ/JỆỷỮpưmGưỪẴỮỡưẬẲJưÀJưỜỂỌỄưỂỖỜưJỂỄẺQưỈKỹỄưỞỳQưẬUưỢQAưẪÊưẦÔưỠQJỆưẪẲỮưẪUưẬỵẬưỈKỹỄưỪỄPỳĨỄJưỪỷưỊỂKỵJỆưẬỂẶPpư{ẰỮưẬMJưỈỷưỈÙỖJỆưỪỄPỳĨỄJư<ưẨẾưẦÔưỠQJỆỡưẬẲJưẬLưPỞKJỆưĨỐỄưẦỨỳưÀJưỂẢJỆưJỆỷỮưJÉJưJỆÙỔỄưẨSJỆưJÉJưỈŨỳưẬỂNJưẪÊưĨỳJỆưẪẸJưẪẲỮưẪUưỪỄPỳĨỄJưPỂỄẸPưỮẸQưẬỂKưẬỒưPỂÊpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuằỄJỂưễỂAKt/Ờu