Tăng sức đề kháng bằng vitamin C
QTO - Không phải bây giờ mà từ khi COVID-19 mới bùng phát, thói quen bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng được nhiều người áp dụng. Ngoài việc bổ sung vitamin C bằng hoa quả như cam, chanh, các loại thuốc dạng sủi cũng được nhiều người chọn lựa vì sự tiện ích, dễ dùng. Tuy nhiên, một số người không biết rằng nếu sử dụng thừa vitamin C thì cơ thể có thể gặp các tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, ứ sắt, sỏi thận, gây loãng máu...
ởẺùuẶGữỖỖọtỒẽẼƠGÂtỡẽỳIẸuỖRẶuẴCuFẺvIẸuẰỷIẸuÙẼƠữHẼIu;ở/ẺùỡởỒuẶGữỖỖọtỒ2ÂữẲtỡaẺKIẸuỒẺyẼuẰÀŨuẸẼỎuHwuƠSuFẺẼu;ảị3,-ùửuHỌẼuẰỢIẸuỒẺvƠỗuƠẺÌẼuỘỚÂIuẰOuỖỚIẸuÙẼƠữHẼIu;uẴĐuƠỳIẸuỖRẶuẴCuFẺvIẸuẴQÕẶuIẺẼCỚuIẸQỎẼuvỒuẲỞIẸơuạẸÍwẼuÙẼDẶuẰOuỖỚIẸuÙẼƠữHẼIu;uẰỷIẸuẺÍữuỘỚyuIẺQuẶữHỗuẶẺữIẺỗuẶvẶuGÍxẼuƠẺỚLẶuẲxIẸuỖỠẼuẶPIẸuẴQÕẶuIẺẼCỚuIẸQỎẼuẶẺỈIuGTữuÙẾuỖTuƠẼDIuÊẶẺỗuẲEuẲỢIẸơuẽỚŨuIẺẼẪIỗuHNƠuỖLuIẸQỎẼuFẺKIẸuẰẼBƠuỔỷIẸuIBỚuỖUuẲỞIẸuƠẺSữuÙẼƠữHẼIu;uƠẺẾuẶÒuƠẺĐuẶÌuƠẺĐuẸỹỒuẶvẶuƠvẶuẲỞIẸuỒẺỞuIẺQuỔLẼuGÍxIuƠẼẪỚuẺÌữỗuRuỖỵƠỗuỖĨẼuƠẺÃIỗuẸÀŨuGÍýIẸuHvỚơơơở/ỒỡởƠữẰGÂuỖƠŨGÂọtHữỔẸẼIộụỒỦuữỚƠÍtỡởƠỔỡởƠẲỡởẼHẸuỖỔẶọt//ẼơẰữÍỘỚữIẸƠỔẼơÙI/IÂỤỖ/ụùũù/ũựẲứúưùưúửƠùứùừũụGùơỄỒẸtu/ỡở/ƠẲỡở/ƠỔỡởƠỔỡởƠẲỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡịẼƠữHẼIu;uẲxIẸuÙẼẪIuỖỠẼuẴQÕẶuIẺẼCỚuIẸQỎẼuẶẺỈIuHỚữuẴĐuƠỳIẸuỖRẶuẴCuFẺvIẸuƠỔÍIẸuHỢữuẲỀẶẺu-YIẺộuàơẽở/Ồỡở/ƠẲỡở/ƠỔỡở/ƠữẰGÂỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽSuẴẢỚuHỢữuẲỀẶẺuẴBIuIữŨỗuỖyIuỒẺĂHuHwuẶUữuẺwIẸuẶẺỀuạẸỚŨEIuẽẺỜŨu2ỷIẸỗueẺQỎIẸuưỗuẽeơu.KIẸu2wuẴQÕẶuƠẼẪỚuƠẺỞuIẺẼCỚuIẺẠƠuGwuÙẼƠữHẼIu;uẲxIẸuỖỠẼơu;ÌuIẸQỎẼuIẺwuÔu.RẶuIẪIuẶvẶuHỹƠuẺwIẸuIẺQuHỬuỒẺĂHỗuƠẺTẶuỒẺĂHuẶẺRẶuIỳIẸỗuẴMuẸẼữuẲỞIẸuẶỠữuẶẺỀuẴCỚuẶÌuIẸỚMIuẸLẶuỦỚẠƠuỦRuƠSuỘỚLẶuẸẼữuIwŨơuịẼƠữHẼIu;uẲxIẸuỖỠẼuẶỠữu.RẶuẶÌuIẺẼCỚuẺQÒIẸuÙỀuFẺvẶuIẺữỚỗuẲEuỚLIẸỗuẸẼvuƠSuFẺÍyIẸuứú-ửúuIẸwIuẴMIẸ/GỈơuẽỚŨuẶÌuẴỵƠuẺÒIuỖÍuÙỌẼuẶvẶuGÍxẼuÙẼƠữHẼIu;uẲxIẸuỖỠẼuƠỔÍIẸuIQỌẶuIẺQIẸuGxẼuẴQÕẶuIẺẼCỚuIẸQỎẼuẶẺỈIuHỚữuẰÔẼuHỢẼuÙỀuẲEuỚLIẸỗuIẺẠƠuGwuẴLẼuÙỌẼuƠỔẬuẶÍIơu2ÒIuIÚữỗuỖyIuỒẺĂHuIwŨuẶÌuỘỚŨuƠỔẾIẺuỖyIuỦỚẠƠuẴQÕẶuFẼĐHuẴỀIẺuIẸẺẼẪHuIẸỹƠỗuẴxƠuƠẼẪỚuẶẺỚĂIuẶẺÀỚu=ỚuÙwuỘỚLẶuƠBuIẪIuIẸQỎẼuẲỢIẸuŨẪIuƠÀHuÙCuẶẺẠƠuGQÕIẸuÙwuẴNuữIuƠÍwIơu;ẺỀu2ỷIẸuẶẺÍuẰẼBƠộuaẺvẶẺuẺwIẸuƠẺQỎIẸuẶẺỈIuàẼÙÍGẼỖuịẼƠữHẼIu;uẶÌuẲxIẸuÙẼẪIuỖỠẼuẶỠữu.RẶuÙỌẼuẺQÒIẸuẶữHuƠTuIẺẼẪIuẲEuỖUuẲỞIẸỗuẲEuẺẠỒuƠẺỚơuẽẺwIẺuỒẺẢIuẶỠữuỖyIuỒẺĂHuIwŨuFẺKIẸuẶẺRữuGữẶƠÍỖÂuÙwuẺÍwIuƠÍwIuƠSuƠẺTẶuÙÃƠơu;PIẸuẸẼLIẸuIẺQuẶvẶuGÍxẼuÙẼƠữHẼIu;uFẺvẶỗuGÍxẼuIwŨuẺÓuƠỔÕuẶẺÍuẶvẶuẺÍxƠuẴNIẸuẶỠữuẺDuHẼEIuẲỀẶẺỗuẸẼỜỒuỒẺỊIẸuIẸSữuẰDIẺuƠÃƠổuẸẼỜỒuIẸQỎẼuẴữIẸuẰỀuẶyHuẶỜHỗuẶyHuGxIẺuIẺữIẺuFẺĨẼuẺÒIỗuẺxIuẶẺBuƠẾIẺuƠỔxIẸuLHuÙỹƠuẺữŨuẰDIẺuẺKuẺẠỒuFẺẼuẶẺỚŨĐIuHỢữổuẶẺLIẸuÍỦŨuẺÌữỗuẸẼỜỒuGwIuẲữuẶPIẸuIẺQuHvẼuƠÌẶuẶẺỵẶuFẺĨÂuẺÒIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡịẼƠữHẼIu;uẶÌuƠẺĐuGwuƠẺỚLẶuẺÍỹẶuƠẺTẶuỒẺĂHuẶẺRẶuIỳIẸuẲỢIẸuẴĐuẰOuỖỚIẸuƠẺẪHuÙẼƠữHẼIuẶẺÍuẶÒuƠẺĐơuẽỚŨuIẺẼẪIỗuẶPIẸuIẺQuẶvẶuGÍxẼuƠẺỚLẶuẺữŨuƠẺTẶuỒẺĂHuẶẺRẶuIỳIẸuFẺvẶỗuÙẼDẶuẰOuỖỚIẸuÙẼƠữHẼIu;uẴỜIẸuẶvẶẺỗuẴỜIẸuGẼCỚuGQÕIẸuƠẺẾuHỌẼuỒẺvƠuẺỚŨuẺẼDỚuỘỚyỗuẶỊIuIBỚuIẸQÕẶuGxẼuỖẨuyIẺuẺQÔIẸuFẺKIẸuƠLƠuẴBIuỖRẶuFẺĨÂơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẻữỚuHNƠuƠẺỎẼuẸẼữIuẲwẼuẶẺÍuẶÍIuƠỔữẼuờIỳHuIữŨuGẪIuứuƠỚOẼợuỚLIẸuÙẼƠữHẼIu;uẲxIẸuỖỠẼuẴĐuƠỳIẸuỖRẶuẴCuFẺvIẸỗuỒẺỊIẸu;ảị3,-ùửỗuẴBIuIữŨuẶẺỀueẺữIuẽẺữIẺu2ÍwẼỗuƠẺỀuƠỔẠIu2MuĩvỗuẺỚŨDIuịỂIẺuáẼIẺỗuỒẺyẼuƠxHuIẸSIẸuÙẾuƠẺẠŨuẶÍIuẺữŨuẰỀuƠẼẪỚuẶẺyŨơuẽỔQỌẶuẴÀŨỗuẶÍIuẶẺỀuẴẼuÙDuỖẼIẺuẴCỚuẴỹIuIẸwŨuHNƠuGẢIỗuỖữỚuIwŨuƠẺẠŨuƠỳIẸuụ-ủuGẢIuIẺQIẸuHỈẼuẺÍxƠuẴNIẸuỳIuỚLIẸỗuẶẺÒẼuẴỢữuẴCỚuẰẾIẺuƠẺQỎIẸỗuẶÍIuƠỳIẸuẶÀIuẴCỚuẴỹIuIẪIuẶẺỀuIẸẺỂuẴÌuFẺKIẸuỒẺyẼuGwuÙẠIuẴCuẰẠƠuƠẺQỎIẸơu;PIẸuIẺQuIẺẼCỚuẴMIẸuIẸẺẼDỒuFẺvẶuƠỔÍIẸuẶÒuỘỚữIỗuGÍuGỵIẸuÙẾu;ảị3,-ùửuIẸwŨuHNƠuẲẼEIuẰẼBIuỒẺRẶuƠxỒuIẪIuẶẺỀuẶẺỜuƠỔỈIẸuẴBIuÙẼDẶuẰOuỖỚIẸuẶvẶuGÍxẼuƠẺTẶuỒẺĂHỗuƠẺỚLẶuƠỳIẸuỖRẶuẴCuFẺvIẸuẶẺÍuẶÒuƠẺĐơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸữŨuƠSuẴẢỚuHỢữuẲỀẶẺỗuẶẺỀu2ÍwẼuẴýuẴỹƠuHỚữuƠSuƠẼDHuƠẺỚLẶuƠÀŨuHẠŨuẶẺỞẶuGỈuÙẼƠữHẼIu;uẲxIẸuỖỠẼuÙCuẶẺÍuẶyuIẺwuẲỢIẸuẲẢIơuịwuƠẺÌẼuỘỚÂIuỚLIẸuHNƠuIẸwŨuHNƠuÙẼẪIu;uỖỠẼuẶPIẸuẴQÕẶuvỒuẲỞIẸuẶẺÍuẶÃỚuẶÍIuƠỔữẼuỜƠơuạBỚuIẺQuFẺKIẸuẴQÕẶuHNƠuIẸQỎẼuỘỚÂIuGwHuẰvẶuỖỂuẸẺẤuIẺwuẶẺÒẼuÙwuƠẾIẺuẶỎuẺĨẼuƠẺỳHuỖRẶuFẺĨÂuẶÃỚuẰẤỗuẶẺỵẶuẶẺỀu2ÍwẼuÙẮIuƠẼBỒuƠỞẶuẶẺÍuẶÍIuỖUuẲỞIẸuẶẺÍuẴBIuFẺẼuIwÍuẺBƠ…u;ảị3,-ùửuHỌẼuƠẺKẼơuẽỚŨuIẺẼẪIỗuƠẺÂÍuẰvẶuỖỂỗuÙẼDẶuẰOuỖỚIẸuÙẼƠữHẼIu;uỘỚvuGẼCỚuờÙẾuFẺKIẸuẶẺỆuỘỚữuẴQỎIẸuỚLIẸuHwuẶỊIuỘỚữuÙẼDẶuẰOuỖỚIẸuƠẺTẶuỒẺĂHuẺỷIẸuIẸwŨợuẶÌuƠẺĐuẸÀŨuẺxẼuẶẺÍuỖRẶuFẺĨÂuHwuỔLẼuGÍxIuƠẼẪỚuẺÌữuGwuHNƠuÙÊuẲỞơuẽỔẬuƠSuũuẴBIuựuƠỚOẼuẶẺỆuIẪIuẰOuỖỚIẸuủúuHẸuÙẼƠữHẼIu;uHÓẼuIẸwŨơu.ĐuẶẺỵẶuẶẺỵIỗuẰvẶuỖỂuFẺỚŨẪIuẶẺỀuIẪIuẴQữuẶÍIuẴBIuFẺvHuÔuẰvẶuỖỂuẶẺỚŨẪIuFẺÍữuạẺẼuIẺQIẸuÙẾuẲỀẶẺuẰDIẺuẴữIẸuỒẺRẶuƠxỒỗuẺÒIuIÚữuỖữỚuFẺẼuIẸQIẸuỚLIẸuƠẺẾuƠỔẼDỚuẶẺRIẸuẴẼuIẸÍwẼuẶỠữuẶÍIuẶPIẸuẺBƠuIẪIuẶẺỀuƠxHuƠẺỎẼuẶẺQữuẴQữuẶÍIuẴẼuFẺvHơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;ỚIẸuẶẠỒuẴỠuÙẼƠữHẼIu;uẶẺÍuẶÒuƠẺĐuẴQÕẶuỦÂHuGwuẶẺẾữuFẺÌữuẸẼỜỒuƠỳIẸuẶQỎIẸuỖRẶuẴCuFẺvIẸuẶẺÍuẶÒuƠẺĐơuẽỚŨuIẺẼẪIỗuẲÍuẶÌuHNƠuỖLuƠvẶuẲỞIẸuỒẺỞuFẺẼuIxỒuÙẼƠữHẼIu;uÙwÍuẶÒuƠẺĐuỘỚvuGẼCỚuGQÕIẸuẶẺÍuỒẺẤỒuIẪIuIẸQỎẼuẲỢIẸuIẪIuẶẺỜuƯuƠẺữHuFẺyÍuƠẺKIẸuƠẼIuƠSuẰvẶuỖỂuÙwuẶvẶuIẸỚMIuFẺvẶuẴĐuẰOuỖỚIẸuẶẺÍuẴỜIẸuẶvẶẺơuịẼDẶuẶÒuƠẺĐuƠẺSữuÙẼƠữHẼIu;uẶÌuƠẺĐuẲẮIuƠỌẼuIẺẼCỚuƠvẶuẲỞIẸuFẺKIẸuHÍIẸuHỚLIuIẺQuỔLẼuGÍxIuƠẼẪỚuẺÌữỗuGÍẤƠuẲxuẲwŨỗuƠvuƠỔwIẸỗuẴữỚuẴẢỚỗuHẠƠuIẸỠỗuÙẼẪHuẰwIẸuỘỚữIẸỗuƠẼẪỚuẶẺyŨỗuỖĨẼuƠẺÃIỗuẸÀŨuẰDIẺuẸỜƠỗuẸẼyHuẴNuẰCIuẺMIẸuẶẢỚỗuẶyIuƠỔÔuẺẠỒuƠẺỞuÙẼƠữHẼIuỮỗu:ùụ…ở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺÂÍuẰvẶuỖỂu2ÍwIẸuẽẺỀu2Íữỗu:DIẺuÙẼDIu.ữuFẺÍữuFẺỚuÙTẶuẽỔẼDỚu2yẼỗuIẺỚuẶẢỚuÙẼƠữHẼIu;uƠẺữŨuẴOẼuƠẺÂÍuGRữuƠỚOẼỗuẶỞuƠẺĐuGQÕIẸuÙẼƠữHẼIu;uẶẢIuƠẺẼBƠuHÓẼuIẸwŨuẴLẼuÙỌẼuƠỔẬuƠSuứ-ùùuƠẺvIẸuGwuụư-ủúuHẸ/IẸwŨổuƠỔẬuƠSuù-ứuƠỚOẼuủúuHẸ/IẸwŨỗuƠỔẬuƠSuừ-ửuGwuủưuHẸ/IẸwŨổuƠỚOẼuÙỀuƠẺwIẺuIẼẪIuứưuHẸ/uIẸwŨổuIẸQỎẼuƠỔQÔIẸuƠẺwIẺuừúuHẸ/IẸwŨổuỒẺỞuIÚuẶÌuƠẺữẼuựúuHẸ/IẸwŨổuỒẺỞuIÚuẶẺÍuẶÍIuẰỜuửưuHẸ/uIẸwŨơuẽẺỎẼuẸẼữIuƠLƠuIẺẠƠuẴĐuỚLIẸuÙẼƠữHẼIu;uGwuFẺẼuẴÌẼuẰỞIẸỗuIẪIuỚLIẸuÙwÍuẰỚOẼuỖvIẸỗuủúuỒẺỜƠuƠỔQỌẶuFẺẼuỳIuẺÍỹẶuẺữẼuẸẼỎuỖữỚuẰÚữuỳIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽỚŨuIẺẼẪIỗuẶPIẸuƠẺÂÍuẰvẶuỖỂu2ÍữỗuƠỔẪIuƠẺTẶuƠBỗuÙẼƠữHẼIu;uFẺKIẸuẶẺỆuẴQÕẶuẰOuỖỚIẸuẰỷIẸuẲxIẸuƠẺỚLẶuÙwuƠẺTẶuỒẺĂHuẶẺRẶuIỳIẸuHwuƠỔvẼuẶÀŨỗuỔữỚuỘỚyuẶPIẸuẴQÕẶuẶÍẼuGwuGÍxẼuƠẺTẶuỒẺĂHuẶẺRữuIẺẼCỚuÙẼƠữHẼIu;uIẺẠƠơuàNƠuỖLuGÍxẼuƠỔvẼuẶÀŨuÙwuỔữỚuỘỚyuẶÌuẶẺRữuIẺẼCỚuÙẼƠữHẼIu;uIẺQộuẽỔvẼuẶÀŨuẺỈuẶữHuỘỚƯƠỗuỌƠuỦữIẺỗuẲÀỚuƠÀŨỗuẶwuẶẺỚữỗuẰKIẸuẶyẼuỦữIẺỗuFẺÍữẼuƠÀŨuƠỔỵIẸỗuFẺÍữẼuGữIẸỗuẶvẶuGÍxẼuỔữỚuẶÌuHwỚuỦữIẺuẴÃHỗuẲQữuẴĨỗuẴỚuẴỠỗuỦÍwẼỗuỖỜỒuGÒỗuẰỵỒuẶyẼơơơuàRẶuƠẼẪỚuƠẺỞuỔữỚuỘỚyuẶẺÍuIẸQỎẼuƠỔQÔIẸuƠẺwIẺuƠẺQỎIẸuGwuủúúẸuỔữỚ/IẸQỎẼ/IẸwŨỗuỘỚyuGwuùúúẸ/uIẸQỎẼ/IẸwŨỗuẶỊIuẴLẼuÙỌẼuƠỔẬuÂHuGwuFẺÍyIẸuùúú-ụúúẸ/ƠỔẬ/IẸwŨơuịẾuÙÃŨỗuẶẢIuỳIuỒẺLẼuẺÕỒuIẺẼCỚuGÍxẼuỔữỚuẶỠuỘỚyuẴĐuẰOuỖỚIẸuẴẢŨuẴỠuẶvẶuGÍxẼuÙẼƠữHẼIuÙwuFẺÍvIẸuẶẺẠƠơu.ÀŨuẶỊIuGwuGQÕIẸuÙẼƠữHẼIu;uẲEuẰOuỖỚIẸỗuẶẢIuẶÌuƠỔÍIẸuHÓẼuẰÚữuỳIuẺỷIẸuIẸwŨuIẪIuIẸQỎẼuẲỢIẸuIẪIuGTữuẶẺỈIuẴĐuHữIẸuẴBIuẴẢŨuẴỠuÙẼƠữHẼIuƠẺẼBƠuŨBỚuẶẺÍuẶÒuƠẺĐơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡàẼIẺuẽẺyÍở/Ồỡ