Ăn uống khi sình bụng
(TNO) - Bạn cảm thấy nặng bụng sau khi ăn? Vòng eo của bạn dường như phình ra sau bữa ăn trưa vội vã? Đây là những dấu hiệu phổ biến nhất của chứng sình bụng.
ởẺùuẶGữỖỖọtỒẽẼƠGÂtỡỲIuỚLIẸuFẺẼuỖẾIẺuẰỞIẸở/ẺùỡởỒuẶGữỖỖọtỒ2ÂữẲtỡờẽạảợu-u:xIuẶyHuƠẺẠŨuIỹIẸuẰỞIẸuỖữỚuFẺẼuỳIồuịỊIẸuÂÍuẶỠữuẰxIuẲQỎIẸuIẺQuỒẺẾIẺuỔữuỖữỚuẰÚữuỳIuƠỔQữuÙNẼuÙýồu.ÀŨuGwuIẺÚIẸuẲẠỚuẺẼDỚuỒẺOuẰẼBIuIẺẠƠuẶỠữuẶẺRIẸuỖẾIẺuẰỞIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởƠữẰGÂuỖƠŨGÂọtHữỔẸẼIộụỒỦuữỚƠÍtỡởƠỔỡởƠẲỡởẼHẸuữGƠọttuỤẼẲƠẺọtũưútuẺÂẼẸẺƠọtụúútuỖỔẶọtẺƠƠỒộ//ẰữÍỘỚữIẸƠỔẼơÙI/ỒÍỔƠữGỖ/ú/ẽỔỚÍIẸỘỚữIẸẺẼÂỒ/ƠẺỚẶỒẺữHơỄỒẸt/ỡở/ƠẲỡở/ƠỔỡởƠỔỡởƠẲỡ1SIẸỗuẲQữuGÂÍỗuỖÚữuẶẺỚữơơơuẶÌuƠẺĐuẸẼỜỒuẶyẼuƠẺẼDIuẶẺRIẸuỖẾIẺuẰỞIẸu-uYIẺộuàẼIẺuaẺKẼu-u.ơạơẽẺxẶẺở/ƠẲỡở/ƠỔỡở/ƠữẰGÂỡẻẾIẺuẰỞIẸuGwuƠỔẼDỚuẶẺRIẸuẺÒẼuẴQÕẶuỒẺÌIẸuƠẺÊẶẺuƠSuỘỚvuƠỔẾIẺuỒẺÀIuẺỠŨuƠẺRẶuỳIuƠÊẶẺuƠỞuƠỔÍIẸuẲxuẲwŨuÙwuỔỚNƠuƠẺữŨuÙẾuƠẺÍvƠuỔữuIẸÍwẼuẶÒuƠẺĐơuẽẾIẺuƠỔxIẸuIwŨuẶÌuƠẺĐuẸÀŨuẴữỚuẰỞIẸỗuƠvÍuẰÌIỗuỔLẼuGÍxIuƠẼẪỚuẺÌữơơơuéỚữIuƠÀHuIẺẼCỚuẺÒIuẴBIuỳIuỚLIẸuỖẨuẸẼỜỒuẸẼyHuƠẺẼĐỚuIẸỚŨuẶÒuỖẾIẺuẰỞIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẻữỚuẴÀŨuGwuHNƠuỖLuƠẺTẶuỒẺĂHuHwuẰxIuẶÌuƠẺĐuẲỢIẸuẴĐuƠỔvIẺuHỵẶuỒẺyẼuƠẾIẺuƠỔxIẸuƠỔẪIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẻÚữuẶẺỚữơuịẼDẶuẲỢIẸuƠẺQỎIẸuỦỚŨẪIuỖÚữuẶẺỚữuÙỌẼuIẺÚIẸuGÕẼuFẺỚĂIuỖẨuẺÓuƠỔÕuỘỚvuƠỔẾIẺuƠẼẪỚuẺÌữuÙwuIẸỳIuIẸSữuỖẾIẺuẰỞIẸơuẻÚữuẶẺỚữuƠỔỵIẸuGwuƠLƠuIẺẠƠuƠỔÍIẸuƠỔQỎIẸuẺÕỒuIwŨuÙwuIBỚuƠẺTẶuỖTuẶẢIỗuẶẺỆuIẪIuẲỢIẸuẺQÒIẸuGẼDỚuƠTuIẺẼẪIỗuẶẺAIẸuẺxIuIẺQuƠỔvẼuẶÀŨơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;ẺỚLẼơu;ẺRữuIẺẼCỚuFữGẼuÙLIuẶÌuƠẺĐuẸẼỜỒu“ẺÌữuẸẼyẼ”uẶẺRIẸuỖẾIẺuẰỞIẸuẲÍuHỚLẼuẸÀŨuỔữơuịẼDẶuẲỚŨuƠỔẾuỖTuẶÀIuẰỷIẸuIữƠỔẼu-uFữGẼuẶÌuÙữẼuƠỔỊuẶTẶuFỨuỘỚữIuƠỔỈIẸuƠỔÍIẸuÙẼDẶuẴyHuẰyÍuHNƠuỖTuẶÀIuẰỷIẸuIQỌẶuƠỔÍIẸuẶÒuƠẺĐơuéỚyuẰÒỗuFẼỤẼỗuẶữHuÙwuẺMuƠỔỳIuGwuIẺÚIẸuGÍxẼuƠẺTẶuỒẺĂHuẸẼwỚuFữGẼuFẺvẶuHwuẰxIuIẪIuẴQữuÙwÍuẶẺBuẴNuỳIuỚLIẸuẶỠữuHẾIẺơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ1SIẸơuạẸÍwẼuÙẼDẶuGwuỒẺQÒIẸuƠẺỚLẶuƠỔỀuẶyHuẶỜHuÙwuẴữỚuẶÒỗuẸSIẸuƠQÒẼuẶỊIuGwuẶKIẸuẶỞuỦUuGƯuẶẺRIẸuỖẾIẺuẰỞIẸuẺẼDỚuỘỚyơu.ÀŨuGwuẶẺẠƠuFẺvIẸuÙẼẪHuẸẼỜỒuƠẺQuẸẼýIuẶvẶuẶÒuẶỠữuẴQỎIẸuƠẼẪỚuẺÌữơu1SIẸuẶPIẸuẶẺRữuHNƠuÂIzŨHÂuỘỚữIuƠỔỈIẸuẶÌuFẺyuIỳIẸuẺẠỒuƠẺỞuỒỔÍƠÂẼIuÙwuỦUuGƯuẺÒẼuẲÍuỒỔÍƠÂẼIuẸÀŨuỔữơu:xIuẶÌuƠẺĐuẶẺÍuẸSIẸuÙwÍuƠỔwuẺÍỹẶuIẺĨuÙwẼuẸẼỈƠuÙwÍuHÌIuỔữỚuƠỔNIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ.ỚuẴỠơuáÍxẼuỘỚyuIwŨuẶẺRữuHNƠuÂIzŨHÂuẶÌuƠẪIuẸỈẼuỒữỒữẼIuẶÌuFẺyuIỳIẸuỒẺÀIuẺỠŨuẶvẶuỒỔÍƠÂẼIuẸẼỜỒuƠẼẪỚuẺÌữuẲEuẲwIẸuẺÒIơu.ỚuẴỠuẴÌIẸuÙữẼuƠỔỊuHNƠuGÍxẼuƠẺỚLẶuIẺỚÃIuƠỔwIẸuÙwuỘỚữIuƠỔỈIẸuẴLẼuÙỌẼuẶvẶuẶUuẴNIẸuỔỚNƠơu:ẪIuẶxIẺuẴÌỗuẴỚuẴỠuẶỊIuẶÌuIẺÚIẸuẴỹẶuƠÊIẺuFẺvIẸuÙẼẪHuÙwuẶẺẠƠuỦÒuẸẼỜỒuẶỠIẸuẶLuẴQỎIẸuỔỚNƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ,QữuGÂÍuơu;PIẸuGwuGÍxẼuỘỚyuẴQÕẶuFẺỚŨẪIuẲỢIẸuẴĐuƠỔỀuẶẺRIẸuỖẾIẺuẰỞIẸơu2wHuGQÕIẸuIQỌẶuẶữÍuÙwuẺwHuGQÕIẸuỦÒuƠẺẠỒuẶỠữuẲQữuGÂÍuỖẨuẸẼỜỒuẶẺÍuẰỞIẸu“ẰỷIẸuỒẺAIẸ”uƠỔÔuGxẼuẴMIẸuƠẺỎẼuẸẼỜỒuẰxIuẸẼyHuẶÀIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽỔwuƠẺyÍuẲQÕẶuơuẽẺQỎIẸuẴQÕẶuẲỢIẸuẴĐuẺÓuƠỔÕuƠẼẪỚuẺÌữuỖữỚuHÓẼuẰÚữuỳIỗuIẺQIẸuẶPIẸuẴỵẶuẲỞIẸuƠỔÍIẸuÙẼDẶuẸẼyHuIẸỚŨuẶÒuỖẾIẺuẰỞIẸơuạÌuỦÍữuẲỀỚuẶẺRIẸuÙẼẪHuÙwuẸẼyHuIẺẦuƠẾIẺuƠỔxIẸuẶỳIẸuƠẺAIẸuÔuẴQỎIẸuƠẼẪỚuẺÌữuẴĐuẰỞIẸuẶÌuƠẺĐuỘỚữŨuƠỔÔuGxẼuẶvẶuẺÍxƠuẴNIẸuẶÍuẰÌỒuẰẾIẺuƠẺQỎIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ2xƠuỔữỚuHỢẼuơu:ĨuHNƠuIỵHuẺxƠuỔữỚuHỢẼuÙwÍuIQỌẶỗuẴỚIuỖKẼuGẪIuỔMẼuẶẺỵƠuGẠŨuIQỌẶuÙwuỚLIẸuFẺẼuẶỊIuẠHơuạBỚuẶyHuƠẺẠŨuIQỌẶuẶÌuÙỀuFẺÌuỚLIẸỗuẰxIuẶÌuƠẺĐuƠẺẪHuÙwÍuẶẺỜƠuHÃƠuÍIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạQỌẶuẶẺữIẺuơu;ÌuƠẺĐuẸẼỜỒuÊẶẺuẶẺÍuẰxIuFẺẼuẰỀuỖẾIẺuẰỞIẸỗuẴỹẶuẰẼDƠuFẺẼuỒẺữuÙỌẼuIQỌẶuẠHuẴĐuỚLIẸơuạÌuẶÌuƠẺĐuỒẺvƠuẺỚŨuẺẼDỚuỘỚyuƠỔÍIẸuÙỊIẸuủúuỒẺỜƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡéỚŨẪIuéỚÀIở/Ồỡ