GMT+7
Vận động liệu pháp ngừa bệnh thoái hóa xương khớp
(QT) - Người cao tuổi đương nhiên dễ đau, ốm nhưng hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng sức khỏe với liệu pháp vận động phù hợp.
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