Sai lầm thường gặp khi giảm cân
(TNO) - Bạn từng cố gắng để giảm cân nhưng cuối cùng mục tiêu bị “phá sản”? Có khả năng bạn là nạn nhân của một trong những sai lầm phổ biến mà rất nhiều người mắc phải trong quá trình thực hiện.
ụHvửCLASSớựPiITLEựủhAIửLẦMửTHƯỜNGửGẶPửKHIửGIẢMửCÂNụ/HvủụPửCLASSớựPàEADựủúiấầùử-ử}ẠNửTỪNGửCỐửGẮNGửĐỂửGIẢMửCÂNửNHƯNGửCUỐIửCÙNGửMỤCửTIÊUửBỊử“PHÁửSẢN”pử[ÓửKHẢửNĂNGửBẠNửLÀửNẠNửNHÂNửCỦAửMỘTửTRONGửNHỮNGửSAIửLẦMửPHỔửBIẾNửMÀửRẤTửNHIỀUửNGƯỜIửMẮCửPHẢIửTRONGửQUÁửTRÌNHửTHỰCửHIỆNtụ/PủụTABLEửSTYLEớựMARGINqwPXửAUTOựủụTRủụTDủụPửCLASSớựP}ODYựủụIMGửALTớựhAIửLẦMửTHƯỜNGửGẶPửKHIửGIẢMửCÂNựửSRCớựHTTPq//WWWtTHANHNIENtCOMtVN/ễICTURESwữvxỹ/ấGUYETâINH/TAPTHEDUCwwývwỷữữỳtJPGự/ủẳHÔNGửNÊNửÉPửMÌNHửTẬPửTHỂửDỤCửKHIửCƠửTHỂửĐANGửMỆTửMỎIử-ử%NHqửhHUTTERSTOCKụ/Pủụ/TDủụ/TRủụ/TABLEủụPửCLASSớựP}ODYựủẳHÔNGửCÓửKẾửHOẠCHửCỤửTHỂtửhAIửLẦMửĐÁNGửTIẾCửCỦAửNHIỀUửNGƯỜIửKHIửQUYẾTửTÂMửGIẢMửCÂNửLÀửKHÔNGửĐƯAửRAửMỘTửKẾửHOẠCHửRÕửRÀNGtửòIỆCửGIẢMửCÂNửSẼửCHẲNGửMANGửLẠIửKẾTửQUẢửNẾUửKHÔNGửĐƯỢCửTHỰCửHÀNHửBÀIửBẢNtử[HẾửĐỘửSINHửHOẠTsửCÁCHửTẬPửLUYỆNsửĂNửUỐNGtttửĐÓNGửVAIửTRÒửTIÊNửQUYẾTửTRONGửVIỆCửĐẠTửĐƯỢCửMỤCửTIÊUửĐỀửRAtửàƠNửNỮAsửKHIửTHỰCửHIỆNửKẾửHOẠCHửCẦNửPHẢIửLINHửĐỘNGsửTỨCửLÀửTÙYửTHEOửTÌNHửHÌNHửTHỰCửTẾửCÓửTHỂửTHAYửĐỔIửSAOửCHOửPHÙửHỢPtửhONGửSONGửĐÓsửCŨNGửCẦNửLẬPửRAửKẾửHOẠCHửCHOửCHẶNGửĐƯỜNGửPHÍAửTRƯỚCửBỞIửGIẢMửCÂNửLÀửQUÁửTRÌNHửLÂUửDÀIửĐÒIửHỎIửSỰửKIÊNửTRÌửVÀửNHẪNửNẠItụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ&NửQUÁửÍTửtửáIẢMửCÂNửKHÔNGửCÓửNGHĨAửLÀửĂNửÍTtửiHEOử]AILYHEALTHPOSTửsửNHIỀUửNGƯỜIửTINửRẰNGửVIỆCửBỎửBỮAửHOẶCửHẠNửCHẾửNẠPửCALOửĐẾNửMỨCửTỐIửTHIỂUửGIÚPửGIẢMửCÂNửNHANHửHƠNsửNHƯNGửTHỰCửTẾửKHIửNHỊNửĂNsửCƠửTHỂửKHÔNGửĐỦửNĂNGửLƯỢNGửĐỂửHOẠTửĐỘNGửVÀửSAUửĐÓửĐÒIửHỎIửPHẢIửNẠPửVÀOửTHẬTửNHIỀUsửTỪửĐẤYửDẪNửĐẾNửBÉOửPHÌtử[ẦNửHIỂUửRẰNGửNẾUửBỎửBỮAửHOẶCửĂNửÍTửHƠNửLƯỢNGửCALOửMÀửCƠửTHỂửYÊUửCẦUửNẠPửVÀOửMỖIửNGÀYửSẼửCHỈửLÀMửCHẬMửQUÁửTRÌNHửTRAOửĐỔIửCHẤTửVÀửVIỆCửGIẢMửCÂNửGẶPửKHÓửKHĂNửHƠNtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủẳHÔNGửBIẾTửLỰAửCHỌNửĐỒửĂNửVẶTtử&NửVẶTửCHẲNGửCÓửGÌửTOửTÁTửDÙửBẠNửĐANGửCỐửGẮNGửĐỂửGIẢMửCÂNtửấHIỀUửNGƯỜIửCẦNửMỘTửBỮAửĂNửNHẸửGIỮAửCÁCửBỮAửĂNửCHÍNHửĐỂửDUYửTRÌửMỨCửNĂNGửLƯỢNGửLÀửCHUYỆNửBÌNHửTHƯỜNGửNẾUửHỌửCÓửMỘTửLỐIửSỐNGửNĂNGửĐỘNGtử[HỈửCẦNửLƯUửÝửCÁCHửCHỌNửĐỒửĂNửVẶTửSAOửCHOửKHOAửHỌCsửCHẲNGửHẠNửTRÁIửCÂYsửRAUsửNƯỚCửÉPsửSỮAửCHUAửTHAYửVÌửKHOAIửTÂYửCHIÊNsửSÔửCÔửLAửHAYửCÁCửĐỒửĂNửNHẸửKHÁCửCÓửNHIỀUửCHẤTửĐƯỜNGửHOẶCửCHẤTửBÉOửBÃOửHÒAtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiHAYửĐỔIửLỐIửSỐNGửĐỘTửNGỘTtửẳHIửNHẬNửTHẤYửCƠửTHỂửPHỤCửPHỊCHsửKHÔNGửÍTửNGƯỜIửĐỘTửNHIÊNửTHAYửĐỔIửLỐIửSỐNGtửâỚIửHÔMửQUAửCÒNửĂNửUỐNGử“THẢửCỬA”sửHÔMửSAUửCHỈửĂNửRAUửVÀửUỐNGửNƯỚCửÉPtử&NửUỐNGửTHEOửKIỂUửTRÊNửCHỈửCÓửTHỂửTHỰCửHIỆNửĐƯỢCửMỘTửVÀIửNGÀYsửSAUửĐÓửSẼửKHÓửLÒNGửCHỐNGửLẠIửSỰửCÁMửDỖửCỦAửCÁCửLOẠIửTHỨCửĂNửHẤPửDẪNửKHÁCửVÀửKẾửHOẠCHửĂNửKIÊNGửCŨNGửVÌửTHẾửMÀửSỤPửĐỔtử[HÌAửKHÓAửĐỂửTHÀNHửCÔNGửLÀửHÃYửTHAYửĐỔIửTỪửTỪửĐỂửCƠửTHỂửTHÍCHửNGHIửVỚIửLỐIửSỐNGửMỚIửVÀửTRỞửTHÀNHửTHÓIửQUENửVĨNHửVIỄNtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiẬPửTHỂửDỤCửTHEOửKIỂUửCỨNGửNHẮCtửòIỆCửÉPửMÌNHửPHẢIửTẬPửTHỂửDỤCửDÙửCƠửTHỂửĐÃửQUÁửMỆTửMỎIửSAUửMỘTửNGÀYửLÀMửVIỆCửCĂNGửTHẲNGửSẼửCHẲNGửMANGửLẠIửHIỆUửQUẢtử@IửCŨNGửBIẾTửTẬPửTHỂửDỤCửCÓửTÁCửDỤNGửLÀMửTIÊUửHAOửLƯỢNGửCALOửDƯửTHỪAsửNHƯNGửNẾUửCẢMửTHẤYửMỆTửMỎIsửHÃYửDÀNHửTHỜIửGIANửĐỂửCƠửTHỂửNGHỈửNGƠIửHOẶCửNGỦửMỘTửGIẤCửNGONửLÀNHtửẵÝửDOsửKHIửTHIẾUửNGỦửVÀửMỆTửMỎIsửCÁCửHOÓCửMÔNửTRONGửCƠửTHỂửSẼửTHAYửĐỔIsửKÍCHửTHÍCHửCẢMửGIÁCửTHèMửTINHửBỘTửVÀửCHẤTửNGỌTtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủễHỤửTHUỘCửVÀOửNHÃNửMÁCtửấHÃNửMÁCửTHỰCửPHẨMửCÓửTHỂửCHOửBẠNửBIẾTửLOẠIửTHỰCửPHẨMửNÀYửPHÙửHỢPửHAYửKHÔNGửPHÙửHỢPửVỚIửBẠNtửiUYửNHIÊNsửĐỪNGửQUÁửTINửTƯỞNGửVÀOửNHỮNGửTHUẬTửNGỮử“ÍTửCHẤTửBÉO”sử“KHÔNGửĐƯỜNG”sử“LÀNHửMẠNH”ửGHIửTRONGửTHÀNHửPHẦNửBAOửBÌtử]ÙửLÀửTHỰCửPHẨMửLÀNHửMẠNHửNHƯNGửSỬửDỤNGửQUÁửNHIỀUửVẪNửTĂNGửCÂNửNHƯửTHƯỜNGtử[ÁCHửTỐTửNHẤTửLÀửPHẢIửBIẾTửCÁCHửKIỂMửSOÁTửKHẨUửPHẦNửĂNửMỖIửNGÀYtửàẠửõÊNụ/Pủ