Sai lầm thường gặp khi giảm cân
(TNO) - Bạn từng cố gắng để giảm cân nhưng cuối cùng mục tiêu bị “phá sản”? Có khả năng bạn là nạn nhân của một trong những sai lầm phổ biến mà rất nhiều người mắc phải trong quá trình thực hiện.
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶờẼỢẬUỈÚẬ%Ờ.ỲÙỚẬỚH@ẬTỜỢẬỚỢỆÚẬMÌÙẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ếÓẼNẦẶĂợịỉẮẬ-ẬẵỀÙẬ%(ÙỚẬMỬẬỚFÙỚẬOỔẬỚỢỆÚẬMÌÙẬÙỜ.ÙỚẬM*ỬỢẬM?ÙỚẬÚ:MẬ%ỢÔ*ẬLPẬ“@ỜÊẬ$ỆÙ”AẬâỦẬTỜỆẬÙỄÙỚẬLỀÙẬUẾẬÙỀÙẬÙỜÌÙẬM;ẼẬÚV%Ậ%=ỤÙỚẬÙỜ>ÙỚẬ$ẼỢẬUỈÚẬ@ỜWẬLỢỐÙẬÚẾẬ=Ị%ẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬÚFMẬ@ỜỆỢẬ%=ỤÙỚẬ#*ÊẬ%=ỠÙỜẬ%Ờ)MẬỜỢỘÙẢẰ/@ẶẰ%ẼLUÓẬ$%]UÓýẦÚẼ=ỚỢÙÁB@[ẬẼ*%ỤẦẶẰ%=ẶẰ%NẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬẼU%ýẦờẼỢẬUỈÚẬ%Ờ.ỲÙỚẬỚH@ẬTỜỢẬỚỢỆÚẬMÌÙẦẬ$=MýẦỜ%%@Á//}}}Ả%ỜẼÙỜÙỢÓÙẢMỤÚẢ{Ù/ỗỢM%*=Ó$BẨẪCẺ/ịỚ*]Ó%ìỢÙỜ/%Ẽ@%ỜÓN*MBBĐẪBẸẨẨEẢS@ỚẦ/ẶiỜỰÙỚẬÙÔÙẬÒ@ẬÚỠÙỜẬ%Ĩ@Ậ%ỜỔẬN:MẬTỜỢẬMYẬ%ỜỔẬOẼÙỚẬÚỘ%ẬÚỨỢẬ-Ậ7ÙỜÁẬờỜ*%%Ó=$%ỤMTẰ/@ẶẰ/%NẶẰ/%=ẶẰ/%ẼLUÓẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶiỜỰÙỚẬMỦẬTỐẬỜỤỀMỜẬM:Ậ%ỜỔẢẬờẼỢẬUỈÚẬOÊÙỚẬ%ỢỐMẬM;ẼẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬTỜỢẬ#*]Ố%Ậ%ÌÚẬỚỢỆÚẬMÌÙẬUẾẬTỜỰÙỚẬO.ẼẬ=ẼẬÚV%ẬTỐẬỜỤỀMỜẬ=ỪẬ=ẾÙỚẢẬũỢỘMẬỚỢỆÚẬMÌÙẬ$ÕẬMỜIÙỚẬÚẼÙỚẬUỀỢẬTỐ%Ậ#*ỆẬÙỐ*ẬTỜỰÙỚẬO.ỴMẬ%Ờ)MẬỜẾÙỜẬLẾỢẬLỆÙẢẬâỜỐẬOVẬ$ỢÙỜẬỜỤỀ%ẠẬMÊMỜẬ%Ĩ@ẬU*]ỘÙẠẬỄÙẬ*ỬÙỚẢẢẢẬOỦÙỚẬ{ẼỢẬ%=ŨẬ%ỢÔÙẬ#*]Ố%Ậ%=ỤÙỚẬ{ỢỘMẬOỀ%ẬO.ỴMẬÚ:MẬ%ỢÔ*ẬOỒẬ=ẼẢẬếYÙẬÙ>ẼẠẬTỜỢẬ%Ờ)MẬỜỢỘÙẬTỐẬỜỤỀMỜẬMỈÙẬ@ỜỆỢẬUỢÙỜẬOVÙỚẠẬ%!MẬUẾẬ%?]Ậ%ỜÓỤẬ%ỠÙỜẬỜỠÙỜẬ%Ờ)MẬ%ỐẬMỦẬ%ỜỔẬ%ỜẼ]ẬOWỢẬ$ẼỤẬMỜỤẬ@Ờ?ẬỜỴ@ẢẬờỤÙỚẬ$ỤÙỚẬOỦẠẬM,ÙỚẬMỈÙẬUĨ@Ậ=ẼẬTỐẬỜỤỀMỜẬMỜỤẬMỜHÙỚẬO.ỲÙỚẬ@ỜỞẼẬ%=.ÝMẬLỶỢẬỚỢỆÚẬMÌÙẬUẾẬ#*ÊẬ%=ỠÙỜẬUÌ*ẬNẾỢẬOŨỢẬỜỨỢẬ$)ẬTỢÔÙẬ%=ỠẬ{ẾẬÙỜKÙẬÙỀỢẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶ9ÙẬ#*ÊẬỞ%ẬẢẬêỢỆÚẬMÌÙẬTỜỰÙỚẬMỦẬÙỚỜRẼẬUẾẬỄÙẬỞ%ẢẬợỜÓỤẬấẼỢU]ỜÓẼU%Ờ@Ụ$%ẬẠẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬ%ỢÙẬ=GÙỚẬ{ỢỘMẬLỨẬL>ẼẬỜỤHMẬỜỀÙẬMỜỐẬÙỀ@ẬMẼUỤẬOỐÙẬÚ!MẬ%ỬỢẬ%ỜỢỔ*ẬỚỢ&@ẬỚỢỆÚẬMÌÙẬÙỜẼÙỜẬỜYÙẠẬÙỜ.ÙỚẬ%Ờ)MẬ%ỐẬTỜỢẬÙỜPÙẬỄÙẠẬMYẬ%ỜỔẬTỜỰÙỚẬO;ẬÙỄÙỚẬU.ỴÙỚẬOỔẬỜỤỀ%ẬOVÙỚẬ{ẾẬ$Ẽ*ẬOỦẬOŨỢẬỜỨỢẬ@ỜỆỢẬÙỀ@Ậ{ẾỤẬ%ỜĨ%ẬÙỜỢỒ*ẠẬ%(ẬOỊ]ẬNKÙẬOỐÙẬLÒỤẬ@ỜỠẢẬâỈÙẬỜỢỔ*Ậ=GÙỚẬÙỐ*ẬLỨẬL>ẼẬỜỤHMẬỄÙẬỞ%ẬỜYÙẬU.ỴÙỚẬMẼUỤẬÚẾẬMYẬ%ỜỔẬ]Ô*ẬMỈ*ẬÙỀ@Ậ{ẾỤẬÚXỢẬÙỚẾ]Ậ$ÕẬMỜQẬUẾÚẬMỜĨÚẬ#*ÊẬ%=ỠÙỜẬ%=ẼỤẬOWỢẬMỜỊ%Ậ{ẾẬ{ỢỘMẬỚỢỆÚẬMÌÙẬỚH@ẬTỜỦẬTỜỄÙẬỜYÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶiỜỰÙỚẬLỢỐ%ẬU)ẼẬMỜƯÙẬOỮẬỄÙẬ{H%ẢẬ9ÙẬ{H%ẬMỜIÙỚẬMỦẬỚỠẬ%ỤẬ%Ê%ẬN?ẬLỀÙẬOẼÙỚẬMỬẬỚFÙỚẬOỔẬỚỢỆÚẬMÌÙẢẬịỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬMỈÙẬÚV%ẬL>ẼẬỄÙẬÙỜỌẬỚỢ>ẼẬMÊMẬL>ẼẬỄÙẬMỜỞÙỜẬOỔẬN*]Ậ%=ỠẬÚ!MẬÙỄÙỚẬU.ỴÙỚẬUẾẬMỜ*]ỘÙẬLỠÙỜẬ%Ờ.ỲÙỚẬÙỐ*ẬỜƯẬMỦẬÚV%ẬUỬỢẬ$ỬÙỚẬÙỄÙỚẬOVÙỚẢẬâỜQẬMỈÙẬU.*Ậ"ẬMÊMỜẬMỜƯÙẬOỮẬỄÙẬ{H%Ậ$ẼỤẬMỜỤẬTỜỤẼẬỜƯMẠẬMỜIÙỚẬỜỀÙẬ%=ÊỢẬMÌ]ẠẬ=Ẽ*ẠẬÙ.ÝMẬÒ@ẠẬ$>ẼẬMỜ*ẼẬ%ỜẼ]Ậ{ỠẬTỜỤẼỢẬ%Ì]ẬMỜỢÔÙẠẬ$ỰẬMỰẬUẼẬỜẼ]ẬMÊMẬOỮẬỄÙẬÙỜỌẬTỜÊMẬMỦẬÙỜỢỒ*ẬMỜỊ%ẬO.ỲÙỚẬỜỤHMẬMỜỊ%ẬLÒỤẬLỂỤẬỜŨẼẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợỜẼ]ẬOWỢẬUỬỢẬ$ỬÙỚẬOV%ẬÙỚV%ẢẬiỜỢẬÙỜĨÙẬ%ỜỊ]ẬMYẬ%ỜỔẬ@Ờ:MẬ@ỜPMỜẠẬTỜỰÙỚẬỞ%ẬÙỚ.ỲỢẬOV%ẬÙỜỢÔÙẬ%ỜẼ]ẬOWỢẬUỬỢẬ$ỬÙỚẢẬìÝỢẬỜỰÚẬ#*ẼẬMŨÙẬỄÙẬ*ỬÙỚẬ“%ỜỆẬM<Ẽ”ẠẬỜỰÚẬ$Ẽ*ẬMỜQẬỄÙẬ=Ẽ*Ậ{ẾẬ*ỬÙỚẬÙ.ÝMẬÒ@ẢẬ9ÙẬ*ỬÙỚẬ%ỜÓỤẬTỢỔ*Ậ%=ÔÙẬMỜQẬMỦẬ%ỜỔẬ%Ờ)MẬỜỢỘÙẬO.ỴMẬÚV%Ậ{ẾỢẬÙỚẾ]ẠẬ$Ẽ*ẬOỦẬ$ÕẬTỜỦẬUŨÙỚẬMỜỬÙỚẬUỀỢẬ$)ẬMÊÚẬNXẬM;ẼẬMÊMẬUỤỀỢẬ%Ờ!MẬỄÙẬỜỊ@ẬNKÙẬTỜÊMẬ{ẾẬTỐẬỜỤỀMỜẬỄÙẬTỢÔÙỚẬM,ÙỚẬ{ỠẬ%ỜỐẬÚẾẬ$:@ẬOWẢẬâỜỠẼẬTỜỦẼẬOỔẬ%ỜẾÙỜẬMỰÙỚẬUẾẬỜỂ]Ậ%ỜẼ]ẬOWỢẬ%(Ậ%(ẬOỔẬMYẬ%ỜỔẬ%ỜỞMỜẬÙỚỜỢẬ{ÝỢẬUỬỢẬ$ỬÙỚẬÚÝỢẬ{ẾẬ%=ỶẬ%ỜẾÙỜẬ%ỜỦỢẬ#*ÓÙẬ{RÙỜẬ{ỢỖÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợĨ@Ậ%ỜỔẬN:MẬ%ỜÓỤẬTỢỔ*ẬM!ÙỚẬÙỜFMẢẬũỢỘMẬÒ@ẬÚỠÙỜẬ@ỜỆỢẬ%Ĩ@Ậ%ỜỔẬN:MẬN?ẬMYẬ%ỜỔẬOỂẬ#*ÊẬÚỘ%ẬÚỨỢẬ$Ẽ*ẬÚV%ẬÙỚẾ]ẬUẾÚẬ{ỢỘMẬMỄÙỚẬ%ỜIÙỚẬ$ÕẬMỜIÙỚẬÚẼÙỚẬUỀỢẬỜỢỘ*Ậ#*ỆẢẬ3ỢẬM,ÙỚẬLỢỐ%Ậ%Ĩ@Ậ%ỜỔẬN:MẬMỦẬ%ÊMẬN:ÙỚẬUẾÚẬ%ỢÔ*ẬỜẼỤẬU.ỴÙỚẬMẼUỤẬN.Ậ%Ờ(ẼẠẬÙỜ.ÙỚẬÙỐ*ẬMỆÚẬ%ỜỊ]ẬÚỘ%ẬÚỨỢẠẬỜỂ]ẬNẾÙỜẬ%ỜỲỢẬỚỢẼÙẬOỔẬMYẬ%ỜỔẬÙỚỜQẬÙỚYỢẬỜỤHMẬÙỚ;ẬÚV%ẬỚỢỊMẬÙỚỤÙẬUẾÙỜẢẬí"ẬNỤẠẬTỜỢẬ%ỜỢỐ*ẬÙỚ;Ậ{ẾẬÚỘ%ẬÚỨỢẠẬMÊMẬỜỤỦMẬÚỰÙẬ%=ỤÙỚẬMYẬ%ỜỔẬ$ÕẬ%ỜẼ]ẬOWỢẠẬTỞMỜẬ%ỜỞMỜẬMỆÚẬỚỢÊMẬ%ỜèÚẬ%ỢÙỜẬLV%Ậ{ẾẬMỜỊ%ẬÙỚƯ%ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶỗỜ:Ậ%Ờ*VMẬ{ẾỤẬÙỜỂÙẬÚÊMẢẬịỜỂÙẬÚÊMẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬMỦẬ%ỜỔẬMỜỤẬLỀÙẬLỢỐ%ẬUỤỀỢẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬÙẾ]Ậ@Ờ?ẬỜỴ@ẬỜẼ]ẬTỜỰÙỚẬ@Ờ?ẬỜỴ@Ậ{ÝỢẬLỀÙẢẬợ*]ẬÙỜỢÔÙẠẬO(ÙỚẬ#*ÊẬ%ỢÙẬ%.ỶÙỚẬ{ẾỤẬÙỜ>ÙỚẬ%Ờ*Ĩ%ẬÙỚ>Ậ“Ở%ẬMỜỊ%ẬLÒỤ”ẠẬ“TỜỰÙỚẬO.ỲÙỚ”ẠẬ“UẾÙỜẬÚỀÙỜ”ẬỚỜỢẬ%=ỤÙỚẬ%ỜẾÙỜẬ@ỜỈÙẬLẼỤẬLỠẢẬấ?ẬUẾẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬUẾÙỜẬÚỀÙỜẬÙỜ.ÙỚẬ$<ẬN:ÙỚẬ#*ÊẬÙỜỢỒ*Ậ{KÙẬ%ỄÙỚẬMÌÙẬÙỜ.Ậ%Ờ.ỲÙỚẢẬâÊMỜẬ%Ử%ẬÙỜỊ%ẬUẾẬ@ỜỆỢẬLỢỐ%ẬMÊMỜẬTỢỔÚẬ$ỤÊ%ẬTỜJ*Ậ@ỜỈÙẬỄÙẬÚXỢẬÙỚẾ]ẢẬếỀẬừÔÙẰ/@Ặ