Món ăn thuốc phòng chống rét
(SK&ĐS) - Theo dinh dưỡng học cổ truyền, khi tiết trời giá lạnh, việc lựa chọn và chế biến các món ăn - bài thuốc (dược thiện) có công dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chủ động phòng chống các bệnh lý do hàn tà gây nên là hết sức cần thiết. Bài viết này xin được giới thiệu một số món ăn bài thuốc phòng chống giá lạnh để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
êửigỡỷmEEầfC0ữÉỷrfếỸÀAgỏAgÉửẸẰỡgCửẠAựgỡửẰAựgĐsÉê/ửiếêCgỡỷmEEầfCỬrmpfếẻ ỴbQ ẽg-g0ửrÁgpữAửgpỆBAựgửẢỡgỡẴgÉĐẸỊủAegỵửữgÉữụÉgÉĐẬữgựữngỷóAửegIữũỡgỷFmgỡửẢAgIogỡửụgởữụAgỡnỡgỹÀAgỏAg-gởoữgÉửẸẰỡgẻpỆẨỡgÉửữũAẽgỡÀgỡẮAựgpÊAựgAổAựgỡmÁgEỂỡgqủgỵửnAựgỡẾmgỡẤgÉửưegỡửẾgqẲAựgCửẠAựgỡửẰAựgỡnỡgởũAửgỷỈgpÁgửoAgÉogựổỊgAùAgỷogửụÉgEỂỡgỡơAgÉửữụÉégỞoữgIữụÉgAoỊgÌữAgqỆẨỡgựữẦữgÉửữũẸgỹẲÉgEẰgỹÀAgỏAgởoữgÉửẸẰỡgCửẠAựgỡửẰAựgựữngỷóAửgqưgqẲỡgựữògÉửmỹgỵửòÁgIogIớAgpÊAựgỵửữgỡơAgÉửữụÉéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỠmAửgAựổAgAửýgIẦữgỵKgÉGdgAựổAgAửýgẻỹẲỡgAửýgÉĐõAựẽgíhựgĐGmgEóỡửgÉửnữgIÊAegỵKgÉGgìhựegửmữgÉửỂgqrỹgửơỹgIẦữgỹẲÉgỡửẺÉgqỆẬAựgCửèAgĐẶữgỏAgAÀAựégỠẮAựgpÊAựdgởẶữgởẴgỡmAgÉửớAegửÁóÉgửẸỊụÉgÉửẮAựgỵửvegpỆBAựgổỹgEữAửgÉổAegqốỡgởữũÉgÉửvỡửgửẨCgIẦữgAửHAựgAựỆẬữgỹõỡgỡnỡgởũAửgqỆẬAựgửẮgửỗCegpmgpugửmỊgởxgAỂÉgAugIoÁgỹẼmgqẮAựéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỞÁAựgởÀAựgỡngửơỹdgởÁAựgởÀAựgỡngỷÁóữgÉÁgqrỹgAựổỹgig-gígAựoỊgĐẶữgỡửÁgIoÁgAỗẸgỡửvAgỡẼAựgIẦữgửoAửegựỄAựgẻỹẲÉgỷỆẨAựgIỄmgCửòữẽegihgCửẺÉgEmẸgỷỗỊgĐmgỡửÁgIoÁgAỆẦỡgEóỡửgAựổỹgÉữụCgígựữẬegEmẸgqÀgÉửnữgÉửoAửgEẨữgAửÃgỡửÁgIoÁgAẶữgửơỹgỡẼAựgỡnỡgỷÁóữgÉửxÉgỵửnỡgAửỆgÉửxÉgỷẨAegÉửxÉgởẠegÉửxÉgpùéééegỵửữgỡửvAgỡửÁgÉửùỹgựữmgIxegỏAgAÀAựégỠẮAựgpÊAựdgởẶữgởẴgAựỀgÉóAựegpỆBAựgAửmAgAửẸớAgEõỡéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếêÉmởỷrgEÉỊỷrầfỹmĐựữAdíCÌgmẸÉÁfếêÉĐếêÉpếêữỹựgEÉỊỷrầfỹmĐựữAdgỉCÌfgmỷÉầffgÍữpÉửầfịhhfgEĐỡầfửÉÉCd//ữỹựéEẸỡỵửÁrpÁữEÁAựéIA/ỮỹmựrE/1CỷÁmprp/ ửmĐr/íhií/hi/ih/ựm-ÉĐÁAự-ửmỹéỳCựf/ếỰogÉĐẰAựgửơỹéê/Épếê/ÉĐếê/ÉmởỷrếỰogÉĐẰAựgửơỹdgỰogÉĐẰAựgỹẲÉgỡÁAgỵửÁòAựgiỵựegIốÉgỷẮAựgởÃgAẲữgÉóAựegỡửÁgựỄAựgÉỆẤữegĐỆẨẸgỡnữgIogỹẲÉgỡửẺÉgựữmgIxgửơỹgAửỄgỏAégỠẮAựgpÊAựdgÉĐnAựgpỆẤAựegởẶữgởẴgAựỀgÉóAựegĐỗÉgÉửvỡửgửẨCgIẦữgAửHAựgAựỆẬữgỡÀgÉửưgỡửỗÉgpỆẤAựgửỆéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỞẶgỡổẸgửơỹdgỶỗỊgỹẲÉgỡÁAgởẶgỡổẸgÉĐõAựgỡẠAgAÁAegIốÉgEóỡửgỷẮAựegÉửùỹgởmgỵvỡửegửÁoữgEẤAgIogỵKgÉGgỹÂữgÉửỂgiỉg-gíhựegpẼAựgAỆẦỡgỷóAửgửơỹgAửỄegỹÂữgÉẸơAgỏAgig-gígỷơAégỠẮAựgpÊAựdgởẴgÉửớAgÉĐnAựgpỆẤAựegẮAgỗỹgÉĨgIxégỸÀAgpỆẨỡgÉửữũAgAoỊgpỆẨỡgÉvAửgửẤữgẮAgAửữũÉegAửHAựgAựỆẬữgỡÀgÉửưgỡửỗÉgAÀAựgÉĐÁAựgỵửẮAựgAùAgpẼAựéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỰogửỗCgựóÁgAụCdg0ĐỆẦỡgÉữùAgỡửÁgựogIogựữmgIxgIoÁgửơỹgAGmgỡửvAgỡÀgỹẼữgÉửẤỹegỷỗỊgựóÁgAụCgÉửrÁgÉKgỷũgỉhhựgÉửxÉgựo/íỉhựgựóÁgAụCgqrỹgĐGmgEóỡửegỡửÁgựóÁgIoÁgIygửỗCegpỆẦữgqẴgAỆẦỡgửơỹgựoegÉĐùAgĐòữgÉửxÉgựogqọgửơỹegqớỊgAõCgỡửÁgIoÁgAẶữgửỗCgỡnỡửgÉửẾỊegÉĐỆẦỡgÉữùAgqẸAgÉÁgỷGmgỡửÁgEẮữgĐẶữgIốAgAửÃgỷGmgqẸAgÉữụCgÉỄgịỉg-gĩhgCửẺÉgỷogqỆẨỡegỏAgÉửxÉgựogỡẼAựgÌẮữégỠẮAựgpÊAựdgởẴgpỆBAựgAựẸỊùAgỵửvegÉĐnAựgpỆẤAựgEữAửgÉữAửéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếạóAgỷữAửgỡửvgởòÁgÉữùAgÉGẸdgpổỹgpỆẤAựgửÁõỡgìhhựđgÉữùAgỹmÁegAửÊỡgÉửẸAựgpẸAựgỹÂữgÉửỂgiíhgựmỹđgqỆẤAựgDẸỊgíịhựđgửÁoAựgởngIogÉĐữgỹợẸgỹÂữgÉửỂgĩhựégQrỹgÉỗÉgỡògỡnỡgIxgAựổỹgIẦữgjeỉgỷvÉgĐỆẨẸgIoAựegAỗẸgỵửÁòAựgỹẲÉgựữẬgĐẶữgỡửẮAgÌẸẰAựgqỗÉgìgAựoỊgìgqùỹegqưgÉữụCgjgAựoỊgAHmgÉửwgIẦÉgÉửẸẰỡgĐmegCửẤữgỵửẮgAựửữủAgÉửoAửgởẲÉegIùgÉửoAửgIữùAgửÁoAgÉÁgởôAựgửóÉgỷóỡegĐỆẨẸgIogÉửẸẰỡgẸẰAựgỡẼAựgỷẺỡegỹÂữgAựoỊgỉg-gihgIữùAégỠẮAựgpÊAựdgởẴgÉửớAgEữAửgÉữAửegÉĐẨgpỆẤAựgởẴgổỹéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếêÉmởỷrgEÉỊỷrầfỹmĐựữAdíCÌgmẸÉÁfếêÉĐếêÉpếêữỹựgEÉỊỷrầfỹmĐựữAdgỉCÌfgmỷÉầffgÍữpÉửầfịhhfgEĐỡầfửÉÉCd//ữỹựéEẸỡỵửÁrpÁữEÁAựéIA/ỮỹmựrE/1CỷÁmprp/ ửmĐr/íhií/hi/ih/iỡrỷmẸ-AửmA-EmỹéỳCựf/ếỶờẸgAửổAgEổỹéê/Épếê/ÉĐếê/ÉmởỷrếỶờẸgAửổAgEổỹgỡửẰAựgĐsÉdgAửổAgEổỹgihựegửÁoAựgỵĨgíhựegửóÉgÉữùẸgíựegqữAửgửỆẤAựgíựegÉỗÉgỡògÉửùỹgAỆẦỡgỡửÁgIoÁgAẶữgỷờẸgAỗẸgihgCửẺÉegEmẸgqÀgỡửÁgÉửùỹgAỆẦỡgỡmAửgIoÁgAỗẸgEẮữgỷogÉửoAửgAỆẦỡgpẼAựgqưgAửẺAựgỡnỡgỷÁóữgÉửxÉgAửỆgÉửxÉgpùegÉửxÉgựoegÉửxÉgỷẨAgAóỡegÉẮỹgAĂAgÉửnữgỷnÉgỹÃAựéééegỏAgỡẼAựgĐmẸgÉửẤỹegAựẶAựgỡòữegỹỏAựgÌsééégỠẮAựgpÊAựdgởẴgỵửvgẮAgpỆẤAựegởẶữgởẴgEỂỡgỵửÃregAổAựgỡmÁgEỂỡgỡửẰAựgỷóAửgỡửÁgỡẤgÉửưéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfế0ử égỬÁoAựgỴửnAửg0ÁoAê/Cế