Món ăn thuốc phòng chống rét
(SK&ĐS) - Theo dinh dưỡng học cổ truyền, khi tiết trời giá lạnh, việc lựa chọn và chế biến các món ăn - bài thuốc (dược thiện) có công dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chủ động phòng chống các bệnh lý do hàn tà gây nên là hết sức cần thiết. Bài viết này xin được giới thiệu một số món ăn bài thuốc phòng chống giá lạnh để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
fýjỉuẢỏẾẾdịẺ6ỳỀẢụịg*ẰĂỉổĂỉỀýỆẦuỉẺýẶĂyỉuýẦĂyỉÊủỀf/ýjgfẺỉuẢỏẾẾdịẺÝụỏúịgể5$ẹÙ5ễỉ-ỉ6ýụẮỉúỳĂýỉúIẸĂyỉýẲuỉuẪỉỀÊỆMửĂếỉẠýỳỉỀỳựỀỉỀÊĐỳỉyỳõỉẢốĂýếỉJỳữuỉẢỊỏỉuýẲĂỉJôỉuýựỉtỳựĂỉuõuỉÃẰĂỉổĂỉ-ỉtôỳỉỀýỆẦuỉểúIEuỉỀýỳữĂễỉuẰỉuẤĂyỉúFĂyỉĂởĂyỉuỏẮỉẾÍuỉùửỉẠýõĂyỉuGỏỉuCỉỀývếỉuýGỉùẨĂyỉẺýẶĂyỉuýẦĂyỉuõuỉtữĂýỉẢNỉúẮỉýôĂỉỀôỉyởMỉĂừĂỉẢôỉýựỀỉẾÍuỉupĂỉỀýỳựỀềỉTôỳỉJỳựỀỉĂôMỉLỳĂỉùIEuỉyỳDỳỉỀýỳữỆỉÃẨỀỉẾẦỉÃẰĂỉổĂỉtôỳỉỀýỆẦuỉẺýẶĂyỉuýẦĂyỉyỳõỉẢốĂýỉùvỉùẨuỉyỳồỉỀýỏÃỉẠýồẮỉJôỉJqĂỉúFĂyỉẠýỳỉupĂỉỀýỳựỀềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgUỏĂýỉĂyởĂỉĂýÁỉJDỳỉẠÒỉỀỈẽỉĂyởĂỉĂýÁỉểÃẨuỉĂýÁỉỀÊỗĂyễỉkĩyỉÊỈỏỉẾốuýỉỀýõỳỉJFĂếỉẠÒỉỀỈỉlĩyếỉýỏỳỉỀýÍỉùụÃỉýpÃỉJDỳỉÃẨỀỉuýỂỀỉùIĐĂyỉẺýèĂỉÊẬỳỉổĂỉĂẰĂyềỉUẤĂyỉúFĂyẽỉtẬỳỉtẪỉuỏĂỉỀýqĂếỉýẮốỀỉýỆMựỀỉỀýẤĂyỉẠýỵếỉúIẸĂyỉởÃỉẾỳĂýỉỀởĂếỉùớuỉtỳữỀỉỀýỵuýỉýEẺỉJDỳỉĂýĨĂyỉĂyIĐỳỉÃỗuỉuõuỉtữĂýỉùIĐĂyỉýẤỉýỡẺếỉúỏỉúưỉýỏMỉtỹỉĂÍỀỉĂưỉJôẮỉÃỄỏỉùẤĂyềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgTẮĂyỉtẰĂyỉuõỉýpÃẽỉtẮĂyỉtẰĂyỉuõỉẢẮốỳỉỀẮỉùụÃỉĂyởÃỉjỉ-ỉkỉĂyôMỉÊẬỳỉuýẮỉJôẮỉĂỡỆỉuýỵĂỉuỄĂyỉJDỳỉýôĂýếỉyÌĂyỉểÃẨỀỉẢIEĂyỉJÌỏỉẺýồỳễếỉjĩỉẺýỂỀỉẾỏỆỉẢỡMỉÊỏỉuýẮỉJôẮỉĂIDuỉẾốuýỉĂyởÃỉỀỳựẺỉkỉyỳĐếỉẾỏỆỉùẰỉỀýõỳỉỀýôĂýỉẾEỳỉĂýẴỉuýẮỉJôẮỉĂẬỳỉýpÃỉuỄĂyỉuõuỉẢẮốỳỉỀýỹỀỉẠýõuỉĂýIỉỀýỹỀỉẢEĂếỉỀýỹỀỉtẶếỉỀýỹỀỉúừềềềếỉẠýỳỉuýỵĂỉuýẮỉỀýừÃỉyỳỏỉJỹếỉổĂỉĂẰĂyềỉUẤĂyỉúFĂyẽỉtẬỳỉtẪỉĂyHỉỀốĂyếỉúIẸĂyỉĂýỏĂỉĂýỆqĂỉẾỗuềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgfỀỏtẢụỉẾỀMẢụdịÃỏÊyỳĂẽkẺLỉỏỆỀẮịgfỀÊgfỀúgfỳÃyỉẾỀMẢụdịÃỏÊyỳĂẽỉnẺLịỉỏẢỀdịịỉKỳúỀýdịmĩĩịỉẾÊudịýỀỀẺẽ//ỳÃyềẾỆuẠýẮụúẮỳẾẮĂyềJĂ/ỲÃỏyụẾ/7ẺẢẮỏúụú/5ýỏÊụ/kĩjk/ĩj/jĩ/yỏ-ỀÊẮĂy-ýỏÃềÀẺyị/gYôỉỀÊẦĂyỉýpÃềf/Ềúgf/ỀÊgf/ỀỏtẢụgYôỉỀÊẦĂyỉýpÃẽỉYôỉỀÊẦĂyỉÃẨỀỉuẮĂỉẠýẮồĂyỉjẠyếỉJớỀỉẢẤĂyỉtẴỉĂẨỳỉỀốĂyếỉuýẮỉyÌĂyỉỀICỳếỉÊIEỆỉuõỳỉJôỉÃẨỀỉuýỂỀỉyỳỏỉJỹỉýpÃỉĂýÌỉổĂềỉUẤĂyỉúFĂyẽỉỀÊõĂyỉúICĂyếỉtẬỳỉtẪỉĂyHỉỀốĂyếỉÊỡỀỉỀýỵuýỉýEẺỉJDỳỉĂýĨĂyỉĂyIĐỳỉuẰỉỀývỉuýỡỀỉúICĂyỉýIềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgTẬỉuởỆỉýpÃẽỉ%ỡMỉÃẨỀỉuẮĂỉtẬỉuởỆỉỀÊỗĂyỉuẶĂỉĂẮĂếỉJớỀỉẾốuýỉẢẤĂyếỉỀýừÃỉtỏỉẠỵuýếỉýẮôỳỉẾCĂỉJôỉẠÒỉỀỈỉÃBỳỉỀýÍỉjnỉ-ỉkĩyếỉúỄĂyỉĂIDuỉẢốĂýỉýpÃỉĂýÌếỉÃBỳỉỀỆpĂỉổĂỉjỉ-ỉkỉẢpĂềỉUẤĂyỉúFĂyẽỉtẪỉỀýqĂỉỀÊõĂyỉúICĂyếỉẤĂỉỡÃỉỀOỉJỹềỉ*ẰĂỉúIEuỉỀýỳữĂỉĂôMỉúIEuỉỀỵĂýỉýCỳỉẤĂỉĂýỳữỀếỉĂýĨĂyỉĂyIĐỳỉuẰỉỀývỉuýỡỀỉĂẰĂyỉỀÊẮĂyỉẠýẤĂyỉĂừĂỉúỄĂyềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgYôỉýỡẺỉyốẮỉĂựẺẽỉ6ÊIDuỉỀỳừĂỉuýẮỉyôỉJôỉyỳỏỉJỹỉJôẮỉýpÃỉĂỈỏỉuýỵĂỉuẰỉÃỄỳỉỀýCÃếỉẢỡMỉyốẮỉĂựẺỉỀýụẮỉỀÒỉẢữỉnĩĩyỉỀýỹỀỉyô/knĩyỉyốẮỉĂựẺỉùụÃỉÊỈỏỉẾốuýếỉuýẮỉyốẮỉJôẮỉJAỉýỡẺếỉúIDỳỉùẪỉĂIDuỉýpÃỉyôếỉỀÊừĂỉÊồỳỉỀýỹỀỉyôỉùộỉýpÃếỉùqMỉĂỗẺỉuýẮỉJôẮỉĂẬỳỉýỡẺỉuõuýỉỀýGMếỉỀÊIDuỉỀỳừĂỉùỆĂỉỀẮỉẢỈỏỉuýẮỉẾẤỳỉÊẬỳỉJớĂỉĂýẴỉẢỈỏỉùỆĂỉỀỳựẺỉỀÌỉmnỉ-ỉoĩỉẺýỂỀỉẢôỉùIEuếỉổĂỉỀýỹỀỉyôỉuỄĂyỉLẤỳềỉUẤĂyỉúFĂyẽỉtẪỉúIẸĂyỉĂyỆMừĂỉẠýỵếỉỀÊõĂyỉúICĂyỉẾỳĂýỉỀỳĂýềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgặốĂỉẢỳĂýỉuýỵỉtồẮỉỀỳừĂỉỀỈỆẽỉúởÃỉúICĂyỉýẮỗuỉlĩĩyêỉỀỳừĂỉÃỏẮếỉĂýFuỉỀýỆĂyỉúỆĂyỉÃBỳỉỀýÍỉjkĩỉyỏÃêỉùICĂyỉẼỆMỉkmĩyêỉýẮôĂyỉtõỉJôỉỀÊỳỉÃsỆỉÃBỳỉỀýÍỉoĩyềỉÙụÃỉỀỡỀỉuồỉuõuỉJỹỉĂyởÃỉJDỳỉóếnỉẢỵỀỉÊIEỆỉJôĂyếỉĂỡỆỉẠýẮồĂyỉÃẨỀỉyỳĐỉÊẬỳỉuýẤĂỉLỆẦĂyỉùỡỀỉlỉĂyôMỉlỉùừÃếỉùvỉỀỳựẺỉóỉĂyôMỉĂĨỏỉỀýỷỉJDỀỉỀýỆẦuỉÊỏếỉẺýCỳỉẠýẤỉĂyýỳửĂỉỀýôĂýỉtẨỀếỉJừỉỀýôĂýỉJỳừĂỉýẮôĂỉỀẮỉtơĂyỉýốỀỉẢốuếỉÊIEỆỉJôỉỀýỆẦuỉỆẦĂyỉuỄĂyỉẢỂuếỉÃBỳỉĂyôMỉnỉ-ỉjĩỉJỳừĂềỉUẤĂyỉúFĂyẽỉtẪỉỀýqĂỉẾỳĂýỉỀỳĂýếỉỀÊEỉúICĂyỉtẪỉởÃềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgfỀỏtẢụỉẾỀMẢụdịÃỏÊyỳĂẽkẺLỉỏỆỀẮịgfỀÊgfỀúgfỳÃyỉẾỀMẢụdịÃỏÊyỳĂẽỉnẺLịỉỏẢỀdịịỉKỳúỀýdịmĩĩịỉẾÊudịýỀỀẺẽ//ỳÃyềẾỆuẠýẮụúẮỳẾẮĂyềJĂ/ỲÃỏyụẾ/7ẺẢẮỏúụú/5ýỏÊụ/kĩjk/ĩj/jĩ/juụẢỏỆ-ĂýỏĂ-ẾỏÃềÀẺyị/g%rỆỉĂýởĂỉẾởÃềf/Ềúgf/ỀÊgf/ỀỏtẢụg%rỆỉĂýởĂỉẾởÃỉuýẦĂyỉÊủỀẽỉĂýởĂỉẾởÃỉjĩyếỉýẮôĂyỉẠOỉkĩyếỉýốỀỉỀỳừỆỉkyếỉùỳĂýỉýICĂyỉkyếỉỀỡỀỉuồỉỀýừÃỉĂIDuỉuýẮỉJôẮỉĂẬỳỉẢrỆỉĂỡỆỉjĩỉẺýỂỀếỉẾỏỆỉùẰỉuýẮỉỀýừÃỉĂIDuỉuỏĂýỉJôẮỉĂỡỆỉẾẤỳỉẢôỉỀýôĂýỉĂIDuỉúỄĂyỉùvỉĂýỂĂyỉuõuỉẢẮốỳỉỀýỹỀỉĂýIỉỀýỹỀỉúừếỉỀýỹỀỉyôếỉỀýỹỀỉẢEĂỉĂốuếỉỀẤÃỉĂÂĂỉỀýõỳỉẢõỀỉÃẴĂyềềềếỉổĂỉuỄĂyỉÊỏỆỉỀýCÃếỉĂyẬĂyỉuồỳếỉÃổĂyỉLủềềềỉUẤĂyỉúFĂyẽỉtẪỉẠýỵỉẤĂỉúICĂyếỉtẬỳỉtẪỉẾÍuỉẠýẴụếỉĂởĂyỉuỏẮỉẾÍuỉuýẦĂyỉẢốĂýỉuýẮỉuCỉỀývềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ý5ềỉÝẮôĂyỉ$ýõĂýỉ6ẮôĂf/Ẻg