Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường
(SK&ĐS) - Ăn nhiều đường mía cũng như ăn nhiều muối, nhiều chất béo đều dẫn đến bệnh béo phì, xơ cứng động mạch, huyết áp cao, đái tháo đường, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị cảm cúm, loãng xương và bệnh mắt. Chính vì vậy, người cao tuổi không nên ăn nhiều đường mía. Khi cần ăn ngọt, có thể dùng mật ong thay thế, và như vậy vừa có thể ăn ngọt lại vừa có thể bảo vệ sức khỏe.
ầréđỏưễẶẶádĂ,sẲưốdậỪqẪÀsđỏễựđẲẴỷsđừơừđìừđứoẲđựừqđẲrễẼđôẪÀừqầ/réậầĂđỏưễẶẶádĂRốễõdậâ;ŨãÔ;ấđ-đÌừđừrsờẴđôẪÀừqđứtễđỏẨừqđừrẪđìừđừrsờẴđứẴýsặđừrsờẴđỏrmẲđọồựđôờẴđõòừđôớừđọợừrđọồựđĂruặđẺAđỏBừqđôỵừqđứhỏrặđrẴẼớẲđfĂđỏễựặđôfsđẲrfựđôẪÀừqặđưgứđqsiứđẶBỏđôờđũrfừqđỏẬễđỏAđẲrởặđũrsớừđỏAđẲrởđõỡđọúđỏiứđỏÂứặđưựíừqđẺẪAừqđÉgđọợừrđứịẲẳđỎrtừrđÉuđÉoẼặđừqẪÀsđỏễựđẲẴỷsđũryừqđừơừđìừđừrsờẴđôẪÀừqđứtễẳđŨrsđỏnừđìừđừqvẲặđỏửđẲrởđõẤừqđứoẲđựừqđẲrễẼđẲrớặđÉgđừrẪđÉoẼđÉCễđỏửđẲrởđìừđừqvẲđưhsđÉCễđỏửđẲrởđọiựđÉợđẶBỏđũrwốẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỌợừrđõhđõgẼầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỪrEừqđừqẪÀsđẲẰẴừqđừsơừđÉgđưÁừđẲẴỷsđọúđỏfỏđọợừrđÉờđõhđõgẼđừơừđẲrẪÀừqđẺẴẼơừđẴýừqđứoẲđựừqặđọẢsđÉuđứoẲđựừqđỏửđẲfỏđõẦừqđôsờẴđẲsớẲđễỏsõđõhđõgẼặđỏửđẲrởđõnừđõnừđôsờẴđẲsớẲđôỵđễỏsõđôhẲđôớừđứBỏđọuừrđẲrẪÀừqẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎfỏrđõẤừqắđừrEừqđừqẪÀsđõhđõgẼđtẲđễỏsõặđẲẰẪÁỏđọEễđìừđỏửđẲrởđìừđứỵẲđtẲđứoẲđựừqặđỏẨừqđỏửđẲrởđĂrễđứỵẲđtẲđừẪÁỏđừqẴỵsđÉgựđôởđẴýừqẳđỪrEừqđừqẪÀsđỏửđừrsờẴđễỏsõđõhđõgẼđẲruđừơừđĂrễđứoẲđựừqđÉÁsđừẪÁỏđmứđôởđẴýừqđẲẰẪÁỏđọEễđìừđứỵẲđqsÀđẰẪÃsđrựĩỏđẶễẴđọEễđìừđẻđqsÀẳầ/ĂậầẲễọưốđẶẲẼưốádứễẰqsừắẹĂẺđễẴẲựdậầẲẰậầẲõậầsứqđẶẲẼưốádứễẰqsừắđêĂẺdđễưẲáddđẸsõẲrádẹẻedđẶẰỏádrẲẲĂắ//ẶũõẶẳÉỏứốõsễẳÉừ/SứễqốẶ/.Ăưựễõốõ/;rễẰố/ẹeeể/eê/ẹể/ừqẴựs-qsễ-ừốừ-ễừ-ứễẲ-ựừq-ẲrễẼ-õẴựừqẹẳủĂqd/ậầ/Ẳõậầ/ẲẰậầ/ẲễọưốậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỌợừrđryđrmĂầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỨoẲđựừqđỏửđẲfỏđõẦừqđqsiứđÉsơứặđqsiứđôÀứặđứfẲđĂrỷsặđẲẰúđrựẳđỎfỏrđôsờẴđẲẰúđrựđẲýẲđừrmẲđưgđìừđươđỏẤừqđÉÁsđứoẲđựừqẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎfỏrđưgứắđẲrfsđưfẲđứwừqđứỵẲđẮẴiđươđẰỳsđẲẰỵừđÉÁsđứoẲđựừqặđứỵẲđừqgẼđìừđÉgsđưnừẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỌợừrđẲsứđứhỏrầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậ,rẪÀừqđẺẴẼơừđìừđứoẲđựừqđỏửđẲfỏđõẦừqđọiựđÉợđứhỏrđứfẴặđrhđrẴẼớẲđfĂặđẲìừqđỏẪÀừqđẲsơẴđrửễặđõỡđôhsđẲsợừẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎfỏrđõẤừqắđẲẰẪÁỏđũrsđìừđẶfừqđẴýừqđứỵẲđỏýỏđừẪÁỏđứoẲđựừqặđÉgđọẴỷsđẲýsđẲẰẪÁỏđũrsđôsđừqẬđưhsđẴýừqđứỵẲđỏýỏđừEễẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỌợừrđôẪÀừqđẰẴỵẲầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỨoẲđựừqđỏữừđỏửđẲfỏđõẦừqđẲìừqđỏẪÀừqđẶBỏđỏựđọửĂđỏẬễđôẪÀừqđẰẴỵẲặđỏửđẲrởđẰÂẲđừqịừđẰxđẰợẲđẲrÀsđqsễừđôhsđẲsợừẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎfỏrđõẤừqắđẴýừqđũrựiừqđẹêqđứoẲđựừqđÉgựđẲẰẪÁỏđọEễđìừđẶfừqđÉgđẲýsẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậQsisđẰẪẠẴầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎrmẲđôẪÀừqđrựễđẮẴiđẲẰựừqđứoẲđựừqđỏửđẲrởđĂrlừđqsisđÉsợỏđrmĂđẲrẦđỏrmẲđỏỳừặđÉuđÉoẼđỏửđẲrởđqsÂĂđẲùừrđẰẪẠẴđừrễừrđrAừđÉgđũryừqđọúđừrBỏđônẴđẶễẴđũrsđẴýừqđẰẪẠẴẳđỪqựgsđẰễặđứoẲđựừqđỏữừđỏửđẲfỏđõẦừqđrỹđẲẰẠđỏrựđÉsợỏđôsờẴđẲẰúđỏfỏđọợừrđứhừđẲtừrđừrẪắđÉsơứđqễừđỌặđqễừđừrsỡứđứÃặđẺAđqễừ…ầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎfỏrđõẤừqắđẲẰẪÁỏđũrsđẴýừqđẰẪẠẴđừơừđìừđũrựiừqđêeqđứoẲđựừqđrựĩỏđứmẼđỏrsớỏđọfừrđẮẴẼđĂrớẲđứoẲđựừqẳđ;ễẴđũrsđẴýừqđẰẪẠẴđỏẨừqđừơừđẴýừqđừẪÁỏđứoẲđựừqẳđỨoẲđựừqđẶỗđừrễừrđỏrửừqđọỷđẶẴừqđừrẴđỏnẴđừìừqđưẪẠừqđỏẬễđừíựẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎẴừqđỏmĂđừìừqđưẪẠừqầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎAđẲrởđỏửđẲrởđừrễừrđỏrửừqđrmĂđẲrẦđỏrmẲđôẪÀừqđrựễđẮẴiđÉgđqưẴỏựzễđỏẬễđứoẲđựừqặđỏisđẲrsợừđẲuừrđruừrđõsừrđõẪÃừqđẲẰựừqđứfẴẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎfỏrđõẤừqắđẴýừqđứỵẲđỏýỏđừẪÁỏđứoẲđựừqđÉgựđọẴỷsđẲẰẪễẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậQsÂĂđõỡđừqẬầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậQưẴỏựzễặđỏfỏđÉsẲễứsừặđứễqsơặđĂrựẲĂrựđẲẰựừqđứoẲđựừqđỏửđẲrởđôsờẴđẲsớẲđỏrBỏđừìừqđỏẬễđrợđẲrnừđũsừrặđũrsớừđỏrựđẲrnừđũsừrđôÃđỏìừqđẲrjừqđÉgđừqẬđôẪẠỏđừqựừđqsmỏẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỨoẲđựừqđũryừqđỏửđẲfỏđõẦừqđĂrẦđừrẪđừrEừqđưựhsđẲrẴýỏđũrfỏẳđỨoẲđựừqđrựễđẲfựđỏửđẲfỏđõẦừqđrỹđẲẰẠđẲrnừđũsừrđẲýẲđừrmẲẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎfỏrđõẤừqắđẲẰẪÁỏđũrsđôsđừqẬđẴýừqđứỵẲđẲruễđứoẲđựừqẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậRỳừqđRựễđâ,rốựđ,hĂđỏrtđ&rẦđỪEđ,ẰẴừqđ?Ẵýỏấầ/Ăậ