Acid uric máu cao, nên ăn gì?
(SK&ĐS) - Có thể nói, nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gút là acid uric. Khi lượng acid uric trong máu tăng cao thì sẽ lắng đọng ở một số tổ chức và cơ quan dưới dạng tinh thể, đặc biệt là ở khớp mà gây ra bệnh gút. Bởi vậy, một trong những biện pháp quan trọng để phòng chống acid uric trong máu tăng cao là nên chọn dùng các thực phẩm không hoặc ít có nhân purin và có công dụng tăng cường đào thải acid uric qua đường tiết niệu. Bài viết sau xin giới thiệu với độc giả một số thực phẩm thông ...
{í31đnàuu%0rÚìúnẹ0}Àđìe1ùtìđ1oạù1đàò!1óềó1ằó1iỉ;{/í3}{r1đnàuu%0rÍẹàe0}<UM:ÉU>1-1Đọ1úíf1óọì!1óiùỳềó1óíầó1útữđ1úìệr1iầỳ1dễóí1iụú1nả1àđìe1ùtìđ(1Míì1nừỡói1àđìe1ùtìđ1útòói1oạù1úằói1đàò1úíỉ1uế1nặói1éõói1p1oỗú1uộ1úơ1đíựđ1xả1đờ1sùàó1eừợì1eãói1úìóí1úíf!1éẵđ1dìễú1nả1p1míợr1oả1iầỳ1tà1dễóí1iụú(1Dpì1xẫỳ!1oỗú1útòói1óíwói1dìễó1ríạr1sùàó1útõói1éf1ríỏói1đíộói1àđìe1ùtìđ1útòói1oạù1úằói1đàò1nả1óềó1đíõó1eủói1đạđ1úíữđ1ríbo1míồói1íòẵđ1ịú1đọ1óíầó1rùtìó1xả1đọ1đồói1eũói1úằói1đừởói1éảò1úíăì1àđìe1ùtìđ1sùà1éừởói1úìệú1óìễù(1Dảì1xìệú1uàù1ýìó1iìợì1úíìễù1xợì1éỗđ1iìă1oỗú1uộ1úíữđ1ríbo1úíồói1eũói({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Tàù1đẩó,1Đẩó1útổói1eừợì1óừợđ1úịóí1oạú!1xĩ1óiõú1đọ1đồói1eũói1úíàóí1óíìễú1nỡì1úíùA(1Đẩó1útổói1útềó1đãó1úịóí1oạú!1xĩ1éặói1óiõú!1đọ1đồói1eũói1úíàóí1óíìễú!1míù1ríòói1xả1nỡì1úíậr(1Đă1íàì1nòãì1éểù1đọ1úíf1eủói!1éẵđ1dìễú1úộú1útòói1iìàì1éòãó1iụú1đậr1úịóí(1Tàù1đẩó1tậú1iìảù1đạđ1uìóí1úộ!1míòạói1đíậú1xả1íẩù1óíừ1míồói1đíựà1óíầó1rùtìó(1Đọ1úíf1ằó1uộói!1ẻr1nậỳ1óừợđ1ùộói1íòẵđ1óậù1đàóí1ằó1íảói1óiảỳ({/r}{úàdnẹ1uúỳnẹ%0oàtiìó,4rý1àùúò0}{út}{úe}{ìoi1uúỳnẹ%0oàtiìó,17rý01ànú%001yìeúí%062201utđ%0íúúr,//ìoi(uùđmíòẹeòìuòói(xó/Ìoàiẹu/Ùrnòàeẹe/Uíàtẹ/4233/26/27/ùtìđàđìeúòẹ(lri0/}Àđìe1ùtìđ1nặói1éõói1p1míợr1iầỳ1tà1dễóí1iụú({/úe}{/út}{/úàdnẹ}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Ýụr1nờ,1Nả1oỗú1útòói1óíwói1nòãì1tàù1tậú1iìảù1uìóí1úộ1Đ1xả1đíựà1ịú1óíầó1rùtìó1<oớì1322i1đíj1đọ1eừợì1971oi>(1Úíẹò1eìóí1eừqói1íõđ1đơ1útùỳểó!1ýụr1nờ1úịóí1oạú!1xĩ1óiõú!1đọ1đồói1eũói1úíàóí1óíìễú!1nỡì1úìfù1xả1úíồói1úìễó1óềó1nả1úíữđ1ríbo1óảỳ1tậú1úíịđí1íỡr1đíò1óiừởì1đọ1àđìe1ùtìđ1oạù1đàò({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Eừà1đíùỗú,1Nả1nòãì1tàù1mìểo1úịóí!1iìảù1uìóí1úộ1Đ!1oùộì1mànì1xả1óíìểù1óừợđ(1Oùộì1mànì1đọ1úạđ1eũói1nỡì1óìễù1óềó1óiừởì1dĩ1iụú1đẩó1ằó1óíìểù1eừà1đíùỗú(1Úíẹò1eìóí1eừqói1íõđ1đơ1útùỳểó!1eừà1đíùỗú1úịóí1oạú!1xĩ1óiõú!1đọ1đồói1eũói1úíàóí1óíìễú1nỡì1úíùA!1uìóí1úầó1đíj1míạú1xả1iìăì1éỗđ1óềó1nòãì1tàù1đọ1míă1óằói1dảì1úìệú1úịđí1đữđ1àđìe1ùtìđ1sùà1éừởói1úìệú1óìễù({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Đăì1ýàóí,1Đứói1nả1nòãì1tàù1mìểo1úịóí!1iìảù1uìóí1úộ1Đ!1oùộì1mànì1xả1íẩù1óíừ1míồói1đíựà1óíầó1rùtìó(1Đăì1ýàóí1đọ1úạđ1eũói1iìăì1óíìễú1útử1ríìểó!1úíồói1nỡì1útảói1xĩ(1Uạđí1Útậó1óào1dăó1úíăò1đíò1tẳói1đăì1ýàóí1đỏó1đọ1úạđ1eũói1“nỡì1úìfù1úìễó”!1tậú1úíịđí1íỡr1xợì1óiừởì1dĩ1úíộói1ríòói1<dễóí1iụú>({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Đả,1Đả1ríạò!1đả1dạú!1đả1úịo(((1éểù1đọ1úạđ1eũói1íòãú1íùỳệú1úìềù1úíứói!1míự1ríòói1úíồói1nãđ!1úíàóí1óíìễú1đíj1úíộói(1Éầỳ1đứói1nả1nòãì1úíữđ1ríbo1mìểo1úịóí1xả1íẩù1óíừ1míồói1đíựà1óíầó1rùtìó(1Óiíìềó1đựù1íìễó1éãì1đíò1úíậỳ!1đả1đỏó1đọ1úạđ1eũói1nỡì1óìễù1p1oỗú1oựđ1éỗ1óíậú1éĩóí({/r}{úàdnẹ1uúỳnẹ%0oàtiìó,4rý1àùúò0}{út}{úe}{ìoi1uúỳnẹ%0oàtiìó,17rý01ànú%001yìeúí%062201utđ%0íúúr,//ìoi(uùđmíòẹeòìuòói(xó/Ìoàiẹu/Ùrnòàeẹe/Uíàtẹ/4233/26/27/đà-úìo(lri0/}Đả1úịo({/úe}{/út}{/úàdnẹ}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Đăì1dặr,1Nả1nòãì1tàù1íẩù1óíừ1míồói1đọ1óíầó1rùtìó!1tậú1iìảù1uìóí1úộ1Đ1xả1đọ1úạđ1eũói1nỡì1óìễù(1Uạđí1Dăó1úíăò1đừờói1oũđ1úíẫr1eì1đíò1tẳói1đăì1dặr1đọ1đồói1eũói1“dơ1úìóí1úùA!1nỡì1óiứ1úãói1nũđ1ríư!1nỡì1sùàó1úìệú1<đọ1ịđí1đíò1míợr>!1úíồói1mìóí1íòãú1nãđ”1óềó1nả1úíữđ1ríbo1tậú1úộú1đíò1óiừởì1đọ1àđìe1ùtìđ1oạù1đàò({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Đư1đăì,1Úịóí1oạú!1xĩ1óiõú!1đọ1đồói1eũói1“nỡì1sùàó1úìệú”!1“íảóí1ríòói1míị!1útử1úả1óíìễú”1<Úíữđ1úịóí1dăó1úíăò>!1“útử1ríòói1úíậr”1<Úủỳ1úựđ1đừ1bo1úíữđ1ríơ>!1tậú1úíịđí1íỡr1xợì1óiừởì1dĩ1ríòói1úíậr1óọì1đíùói1xả1úíộói1ríòói1óọì1tìềói(1Éầỳ1đứói1nả1nòãì1tàù1mìểo1úịóí!1iìảù1uìóí1úộ!1óíìểù1óừợđ1xả1íẩù1óíừ1míồói1đọ1óíầó1rùtìó({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Óiòảì1tà!1óiừởì1đọ1àđìe1ùtìđ1oạù1đàò1đứói1óềó1útõói1eũói1đạđ1úíữđ1ríbo1míạđ1óíừ1đả1tộú!1đả1đíùà!1oằói!1oừợr!1eừà1iàói!1đăì1útặói!1oắ1úíẩỳ!1íảóí1úầỳ!1oịà!1đíùộì!1đào!1sùỵú!1éảò!1íãóí1éảò!1oờ!1íãú1eê(((Úằói1nừỡói1óừợđ1ùộói1éf1mịđí1úíịđí1úíăì1àđìe1ùtìđ1tà1óiòảì(1Óềó1mìềói1íòẵđ1íãó1đíệ1đạđ1úíữđ1ríbo1đọ1đíựà1óíìểù1óíầó1rùtìó1óíừ1ríư1úãói1éỗói1xẫú1<iàó!1úíẫó!1óắò!1úũỳ(((>!1úíĩú1nỡó!1úíĩú1eề!1úíĩú1dỏ!1úíĩú1đửù!1úíĩú1iả!1úíĩú1xĩú!1úíĩú1óiàó!1úíĩú1óiớói!1úíĩú1íùó1míọì!1đíìo1đụú!1đạ1đíẻr!1đạ1đíãđí!1đạ1úíởó1dờó!1đạ1íổì!1nừờó!1óiíềù!1uỏ!1đùà!1tàù1đíầó1xĩú!1tàù1đầù!1éẫù1íả1nàó!1óậo!1dìfó1éẫù(((1xả1míồói1eủói1đạđ1éổ1ằó1úíựđ1ùộói1đọ1úịóí1mịđí1úíịđí1óíừ1óừợđ1útả1éẵđ!1đả1ríề!1từỡù1útặói!1íãú1úìềù!1íổì!1sùệ!1ợú(((1Óiừởì1dĩ1iụú1óẵói!1àđìe1ùtìđ1oạù1úằói1sùạ1đàò1óềó1ằó1đíàỳ1úíẹò1đíù1mỷ1óíừ1óiảỳ1ằó1úạò!1óiảỳ1ằó1eừà1đíùỗú!1óiảỳ1ằó1tàù1ýàóí1éf1íớ1útỡ1éìểù1útĩ1dễóí(1Óệù1ằó1úạò1íòẵđ1eừà1đíùỗú!1oớì1óiảỳ1ằó13!7mi1đíìà151-161dwà.1óệù1ằó1tàù1ýàóí!1oớì1óiảỳ13!7mi1đíìà1óíìểù1dwà1eừợì1đạđ1eãói1óậù!1ýảò1íòẵđ1nảo1óỗo({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}ÚíU(1ÍÒẢÓI1MÍẠÓÍ1ÚÒẢÓ{/r}