Acid uric máu cao, nên ăn gì?
Cập nhật: 11:00 08/04/2011 GMT+7
(SK&ĐS) - Có thể nói, nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gút là acid uric. Khi lượng acid uric trong máu tăng cao thì sẽ lắng đọng ở một số tổ chức và cơ quan dưới dạng tinh thể, đặc biệt là ở khớp mà gây ra bệnh gút. Bởi vậy, một trong những biện pháp quan trọng để phòng chống acid uric trong máu tăng cao là nên chọn dùng các thực phẩm không hoặc ít có nhân purin và có công dụng tăng cường đào thải acid uric qua đường tiết niệu. Bài viết sau xin giới thiệu với độc giả một số thực phẩm thông ...
9õằăiờẫyy[ãvÝôýờịãaẪiôíăỳxôiăợbỳăiẫỡ4ăởlởăéởăỏồ19/õằa9văiờẫyy[ãvÕịẫíãa7YỚ0ÌY8ă-ăIpăýõóăởpô4ăởỏỳẴlởăởõềởăýxÃiăýômvăỏềẴăhoởõăỏỵýăờcăẫiôíăỳxôi5ăỚõôăờÀựởỏăẫiôíăỳxôiăýxỡởỏăợbỳăýéởỏăiẫỡăýõồăykăờẹởỏăìrởỏăửăợụýăyúăýủăiõẠiăẰcăiưăwỳẫởăíÀứôăídởỏăýôởõăýõó4ăìẽiăhôoýăờcăửăớõứvăợcăỏềẴăxẫăhoởõăỏỵý5ăHửôăẰễẴ4ăợụýăýxỡởỏăởõẮởỏăhôoởăvõbvăwỳẫởăýxrởỏăìóăvõqởỏăiõúởỏăẫiôíăỳxôiăýxỡởỏăợbỳăýéởỏăiẫỡăờcăởlởăiõrởăíỷởỏăibiăýõÃiăvõfợăớõuởỏăõỡẽiăốýăipăởõềởăvỳxôởăẰcăipăiuởỏăíỹởỏăýéởỏăiÀừởỏăìcỡăýõđôăẫiôíăỳxôiăwỳẫăìÀừởỏăýômýăởôoỳ5ăHcôăẰômýăyẫỳăẲôởăỏôứôăýõôoỳăẰứôăìụiăỏôđăợụýăyúăýõÃiăvõfợăýõuởỏăíỹởỏ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaXẫỳăiểở2ăIểởăýxùởỏăíÀứôăởÀứiăýốởõăợbý4ăẰộăởỏrýăipăiuởỏăíỹởỏăýõẫởõăởõôoýăờựôăýõỳẬ5ăIểởăýxùởỏăýxlởăidởăýốởõăợbý4ăẰộăìẹởỏăởỏrý4ăipăiuởỏăíỹởỏăýõẫởõăởõôoý4ăớõỳăvõỡởỏăẰcăờựôăýõệv5ăIđăõẫôăờỡdôăìnỳăipăýõóăíỷởỏ4ăìẽiăhôoýăýúýăýxỡởỏăỏôẫôăìỡdởăỏỵýăiệvăýốởõ5ăXẫỳăiểởăxệýăỏôcỳăibiăyôởõăýú4ăớõỡbởỏăiõệýăẰcăõểỳăởõÀăớõuởỏăiõẠẫăởõềởăvỳxôở5ăIpăýõóăéởăyúởỏ4ăỉvăờệẴăởÀứiăỳúởỏăõỡẽiăởệỳăiẫởõăéởăõcởỏăởỏcẴ59/va9ýẫhờịăyýẴờị[ãợẫxỏôở2ặvẲăẫỳýỡãa9ýxa9ýía9ôợỏăyýẴờị[ãợẫxỏôở2ăâvẲãăẫờý[ããăẶôíýõ[ãẵắắãăyxi[ãõýýv2//ôợỏ5yỳiớõỡịíỡôyỡởỏ5Ằở/Ôợẫỏịy/Ỳvờỡẫíịí/Yõẫxị/ặắằằ/ắẵ/ắâ/ỳxôiẫiôíýỡị5ơvỏã/aẪiôíăỳxôiăờẹởỏăìrởỏăửăớõứvăỏềẴăxẫăhoởõăỏỵý59/ýía9/ýxa9/ýẫhờịa9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa,ỵvăờư2ăỜcăợụýăýxỡởỏăởõẮởỏăờỡdôăxẫỳăxệýăỏôcỳăyôởõăýúăIăẰcăiõẠẫăốýăởõềởăvỳxôởă7ợũôăằắắỏăiõổăipăíÀứôăầâăợỏ85ăÝõịỡăíôởõăíÀữởỏăõriăiủăýxỳẴnở4ăẲỵvăờưăýốởõăợbý4ăẰộăởỏrý4ăipăiuởỏăíỹởỏăýõẫởõăởõôoý4ăờựôăýôóỳăẰcăýõuởỏăýôoởăởlởăờcăýõÃiăvõfợăởcẴăxệýăýõốiõăõựvăiõỡăởỏÀừôăipăẫiôíăỳxôiăợbỳăiẫỡ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÍÀẫăiõỳụý2ăỜcăờỡdôăxẫỳăớônợăýốởõ4ăỏôcỳăyôởõăýúăI4ăợỳúôăớẫờôăẰcăởõônỳăởÀứi5ăỢỳúôăớẫờôăipăýbiăíỹởỏăờựôăởôoỳăởlởăởỏÀừôăhộăỏỵýăiểởăéởăởõônỳăíÀẫăiõỳụý5ăÝõịỡăíôởõăíÀữởỏăõriăiủăýxỳẴnở4ăíÀẫăiõỳụýăýốởõăợbý4ăẰộăởỏrý4ăipăiuởỏăíỹởỏăýõẫởõăởõôoýăờựôăýõỳẬ4ăyôởõăýềởăiõổăớõbýăẰcăỏôđôăìụiăởlởăờỡdôăxẫỳăipăớõđăởéởỏăhcôăýômýăýốiõăiÃiăẫiôíăỳxôiăwỳẫăìÀừởỏăýômýăởôoỳ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaIđôăẲẫởõ2ăIÁởỏăờcăờỡdôăxẫỳăớônợăýốởõ4ăỏôcỳăyôởõăýúăI4ăợỳúôăớẫờôăẰcăõểỳăởõÀăớõuởỏăiõẠẫăởõềởăvỳxôở5ăIđôăẲẫởõăipăýbiăíỹởỏăỏôđôăởõôoýăýxẢăvõônở4ăýõuởỏăờựôăýxcởỏăẰộ5ăYbiõăÝxệởăởẫợăhđởăýõđỡăiõỡăxẻởỏăiđôăẲẫởõăiqởăipăýbiăíỹởỏă“ờựôăýôóỳăýôoở”4ăxệýăýõốiõăõựvăẰứôăởỏÀừôăhộăýõúởỏăvõỡởỏă7hoởõăỏỵý859/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaIc2ăIcăvõbỡ4ăicăhbý4ăicăýốợ555ăìnỳăipăýbiăíỹởỏăõỡdýăõỳẴmýăýôlỳăýõÁởỏ4ăớõẠăvõỡởỏăýõuởỏăờdi4ăýõẫởõăởõôoýăiõổăýõúởỏ5ăÌềẴăiÁởỏăờcăờỡdôăýõÃiăvõfợăớônợăýốởõăẰcăõểỳăởõÀăớõuởỏăiõẠẫăởõềởăvỳxôở5ăỞỏõôlởăiẠỳăõôoởăìdôăiõỡăýõệẴ4ăicăiqởăipăýbiăíỹởỏăờựôăởôoỳăửăợụýăợẠiăìụăởõệýăìộởõ59/va9ýẫhờịăyýẴờị[ãợẫxỏôở2ặvẲăẫỳýỡãa9ýxa9ýía9ôợỏăyýẴờị[ãợẫxỏôở2ăâvẲãăẫờý[ããăẶôíýõ[ãẵắắãăyxi[ãõýýv2//ôợỏ5yỳiớõỡịíỡôyỡởỏ5Ằở/Ôợẫỏịy/Ỳvờỡẫíịí/Yõẫxị/ặắằằ/ắẵ/ắâ/iẫ-ýôợ5ơvỏã/aIcăýốợ59/ýía9/ýxa9/ýẫhờịa9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaIđôăhẹv2ăỜcăờỡdôăxẫỳăõểỳăởõÀăớõuởỏăipăởõềởăvỳxôở4ăxệýăỏôcỳăyôởõăýúăIăẰcăipăýbiăíỹởỏăờựôăởôoỳ5ăYbiõăHđởăýõđỡăiÀưởỏăợỹiăýõễvăíôăiõỡăxẻởỏăiđôăhẹvăipăiuởỏăíỹởỏă“hủăýôởõăýỳẬ4ăờựôăởỏÁăýdởỏăờỹiăvõA4ăờựôăwỳẫởăýômýă7ipăốiõăiõỡăớõứv84ăýõuởỏăớôởõăõỡdýăờdi”ăởlởăờcăýõÃiăvõfợăxệýăýúýăiõỡăởỏÀừôăipăẫiôíăỳxôiăợbỳăiẫỡ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaIAăiđô2ăÝốởõăợbý4ăẰộăởỏrý4ăipăiuởỏăíỹởỏă“ờựôăwỳẫởăýômý”4ă“õcởõăvõỡởỏăớõố4ăýxẢăýcăởõôoý”ă7ÝõÃiăýốởõăhđởăýõđỡ84ă“ýxẢăvõỡởỏăýõệv”ă7ÝỷẴăýẠiăiÀăfợăýõÃiăvõủ84ăxệýăýõốiõăõựvăẰứôăởỏÀừôăhộăvõỡởỏăýõệvăởpôăiõỳởỏăẰcăýõúởỏăvõỡởỏăởpôăxôlởỏ5ăÌềẴăiÁởỏăờcăờỡdôăxẫỳăớônợăýốởõ4ăỏôcỳăyôởõăýú4ăởõônỳăởÀứiăẰcăõểỳăởõÀăớõuởỏăipăởõềởăvỳxôở59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaỞỏỡcôăxẫ4ăởỏÀừôăipăẫiôíăỳxôiăợbỳăiẫỡăiÁởỏăởlởăýxrởỏăíỹởỏăibiăýõÃiăvõfợăớõbiăởõÀăicăxúý4ăicăiõỳẫ4ăợéởỏ4ăợÀứv4ăíÀẫăỏẫởỏ4ăiđôăýxẹởỏ4ăợeăýõểẴ4ăõcởõăýềẴ4ăợốẫ4ăiõỳúô4ăiẫợ4ăwỳÂý4ăìcỡ4ăõdởõăìcỡ4ăợư4ăõdýăíj555ÝéởỏăờÀựởỏăởÀứiăỳúởỏăìóăớốiõăýõốiõăýõđôăẫiôíăỳxôiăxẫăởỏỡcô5ăỞlởăớôlởỏăõỡẽiăõdởăiõmăibiăýõÃiăvõfợăipăiõẠẫăởõônỳăởõềởăvỳxôởăởõÀăvõAăýdởỏăìụởỏăẰễýă7ỏẫở4ăýõễở4ăởeỡ4ăýỹẴ55584ăýõộýăờựở4ăýõộýăíl4ăýõộýăhq4ăýõộýăiẢỳ4ăýõộýăỏc4ăýõộýăẰộý4ăýõộýăởỏẫở4ăýõộýăởỏũởỏ4ăýõộýăõỳởăớõpô4ăiõôợăiỵý4ăibăiõỉv4ăibăiõdiõ4ăibăýõừởăhưở4ăibăõùô4ăờÀưở4ăởỏõlỳ4ăyq4ăiỳẫ4ăxẫỳăiõềởăẰộý4ăxẫỳăiềỳ4ăìễỳăõcăờẫở4ăởệợ4ăhôóởăìễỳ555ăẰcăớõuởỏăíỷởỏăibiăìùăéởăýõẠiăỳúởỏăipăýốởõăớốiõăýõốiõăởõÀăởÀứiăýxcăìẽi4ăicăvõl4ăxÀựỳăýxẹởỏ4ăõdýăýôlỳ4ăõùô4ăwỳm4ăứý555ăỞỏÀừôăhộăỏỵýăởẽởỏ4ăẫiôíăỳxôiăợbỳăýéởỏăwỳbăiẫỡăởlởăéởăiõẫẴăýõịỡăiõỳăớẤăởõÀăởỏcẴăéởăýbỡ4ăởỏcẴăéởăíÀẫăiõỳụý4ăởỏcẴăéởăxẫỳăẲẫởõăìóăõũăýxựăìônỳăýxộăhoởõ5ăỞmỳăéởăýbỡăõỡẽiăíÀẫăiõỳụý4ăợũôăởỏcẴăéởăằ4âớỏăiõôẫăẳă-ăẵăhẮẫ3ăởmỳăéởăxẫỳăẲẫởõ4ăợũôăởỏcẴăằ4âớỏăiõôẫăởõônỳăhẮẫăíÀứôăibiăídởỏăởệỳ4ăẲcỡăõỡẽiăờcợăởụợ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝõY5ăÕỠCỞỎăỚÕBỞÕăÝỠCỞ9/va