Ăn uống giải nhiệt
(TNO) - Những ngày qua, thời tiết nóng bức làm cơ thể bị nhiệt, khiến nhiều người bị viêm họng, lở miệng... Dưới đây là một số món ăn bài thuốc giải nhiệt theo hướng dẫn của nhà chuyên môn.
K*ÕỌỬ)ỜããỆÒàĂ&ă)WÒLg>Ọắ1>%Ọ%&P&Ọ>*&@ăK/*ÕLKàỌỬ)ỜããỆÒàởWỜỮÒLĨĂủũJỌ-Ọủ*b>%Ọ>%ỞeỌạắỜÌỌă*8&Ọă&ỶăỌ>}>%ỌỰầỬỌ)Ở<ỌỬ6Ọă*#ỌỰ;Ọ>*&@ăÌỌ(*&Ỷ>Ọ>*&ỸắỌ>%ấ8&ỌỰ;Ọc&Ỵ<Ọ*]>%ÌỌ)aỌ<&@>%ỊỊỊỌóấ7&ỌVỤeỌ)ỞỌ<3ăỌã1Ọ<}>ỌR>ỌỰỞ&Ọă*ắ1ỬỌ%&P&Ọ>*&@ăỌă*W{Ọ*ấ7>%ỌỮỪ>ỌỬẵỜỌ>*ỞỌỬ*ắeỴ>Ọ<0>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*Ờ>*Ọ>*&@ăÌỌ%&P&ỌV3ỬỌ>S>%Ọ>}>%K/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒL-Ọo*Ợ{ỌVƯắỌđỜ>*Ọả{>%ỌỰ&#>IỌóặ>%ỌỘỎỌ%ảỌVƯắỌđỜ>*ỌVQỌỬỞỌỰ"Ọc"ÌỌỘỎỌ%ảỌả{>%ỌỰ&#>ỊỌẢ{>%ỌỰ&#>ỌảẫỜỌãỠỬ*ÌỌ>%Ụ<ỌỬ*{Ọ>aỌảỜÌỌỬSăỌ>*"ÍỌVƯắỌđỜ>*Ọ>%Ụ<Ọăả{>%Ọ>ấ7ỬỌỦ<ÌỌ%Ỡ{Ọc{ỌãỠỬ*ỊỌòW<ỌăỦăỌỬPỌ>ỦắỌỬ*Ợ{ÌỌỬ*{Ọ)Ũ>Ọ)ấ9ăỌ%Ỡ{ỌcỞ{Ọăảấ7ỬÌỌ>ỦắỌã0&ỌỬ*{ỌVƯắỌđỜ>*ỌcỞ{ÌỌ(*&ỌVƯắỌđỜ>*Ọ>aỌ*ỶăỌă*:ỌỬ*{Ọả{>%ỌỰ&#>ỌcỞ{ÌỌ>Ỵ<Ọ>Ỷ<Ọ%&ỜỌc;ỌcậỜỌỮặ>%ỊỌụ}>ỌỬ*Ợ{Ọ>ỞeỌỬ}ỌỬ0>%ỌỮẳ>%Ọă*Ờ>*Ọ>*&@ăỌ%&P&ỌV3ỬÌỌỮặ>%Ọă*?Ử*Ọ*9àỌăả{>%Ọ)ằỬỌă*8&Ọă&ỶăỌ>S>%Ọ>}>%ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒL-Ọo*Ợ{ỌVƯắỌV"IỌùỦeỌ<3ăỌ?ăỌĨỬ*ậ>%ỌÕỎỎỌ%ảJỌ%Ỡ{Ọ){Ỡ&Ọ>%{>ÌỌỘỎỌ%ảỌVƯắỌV"ÌỌÔỎỌ%ảỌc;Ọă*ắ1ỬỌ(&<Ọ>%Ụ>Ọ*{ỜỊỌợỠ{Ọc{ỌãỠỬ*ÍỌ(&<Ọ>%Ụ>Ọ*{ỜỌ>%Ụ<Ọc7&Ọ>ấ7ỬỌỦ<ÍỌVƯắỌV"ỌỬâ>%Ọ>%Ụ<Ọc7&Ọ>ấ7ỬỌỦ<ỌỬ*ậ>%Ọ<ấ6&Ọà*ằăỊỌo*{Ọ>ấ7ỬỌcỞ{Ọ>2&Ọ>ỦắỌã0&Ọă*:ỌỬ*{Ọ%Ỡ{ÌỌVƯắỌV"ỌcỞ{Ọăảấ7ỬÌỌả2&Ọ*ỠỌ)ẫỜỌ>*"Ọ>ỦắỌVỶ>Ọ(*&Ọ%Ỡ{Ọ>aÌỌãỜắỌV}ỌỬ*{Ọă&ỶàỌ(&<Ọ>%Ụ>Ọ*{ỜỌcỞ{ỊỌủỴ<Ọ>Ỷ<Ọ%&ỜỌc;ỊỌụ}>ỌỬ*Ợ{Ọ>ỞeỌỬ}ỌỬ0>%ỌỮẳ>%Ọă*Ờ>*Ọ>*&@ăÌỌ%&P&ỌV3ỬÌỌăả;ỌỬP<Ọ<Ỡ{ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒL-Ọú*4ỌạắỜIỌo}Ọă*#ỌỮặ>%Ọ(*4ỌạắỜỌăấ6&Ọ)Ở<ỌảỜắỌã1>%ÌỌ)ắ3ỬỌV#ỌR>Ọ*{UỬỌ>ỦắỌỬỜ>*ỊK/àLKăỜỰ)WỌãăe)WỆÒ<Ờả%&>IÔàđỌỜắă{ÒLKăảLKăỮLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLK&<%ỌỜ)ăỆÒÒỌãảỬỆÒ*ăăàI//dddỊă*Ờ>*>&W>ỊỬ{<Ịc>/À&ỬăắảWãÔỎÕÔỐ/Cắ/ÕỖỎỐ/ă*Ờ>*ỄÔỎ>*&Wă/(*{-ạắỜỊ!à%Ò/Lú*4ỌạắỜỌ-Ọễ>*IỌởỠỌởắeK/àLK/ăỮLK/ăảLK/ăỜỰ)WLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒL-Ọo*Ợ{ỌỬỞỌả1ăIỌóặ>%Ọ<3ăỌ?ăỌỬẵỌỬỞỌả1ăỌăấ6&ỌĨV3ỌÕỎỎỌ%ảJÌỌ<3ăỌ?ăỌỬẵỌ>R>%ỌcỞỌ?ăỌ%Ỡ{Ọ){Ỡ&Ọ>%{>ỊỌoỞỌả1ăỌcỞỌỬẵỌ>R>%Ọ%]ăỌc"ÌỌảẫỜỌãỠỬ*ÌỌỬSăỌ>*"ÍỌ%Ỡ{Ọc{ỌãỠỬ*ỊỌo*{Ọ<3ăỌ)ấ9>%Ọ>ấ7ỬỌcậỜỌVẵỌcỞ{Ọ>2&Ọ>ỦắỌVỶ>Ọ(*&Ọã0&Ọă*:ỌỬ*{Ọ%Ỡ{ỌcỞ{Ọăảấ7ỬÌỌãỜắỌV}ỌỬ*{Ọă&ỶàỌỬỞỌả1ăÌỌỬẵỌ>R>%ỌcỞ{ÌỌ*ỠỌ)ẫỜỌcậỜỌ>ỦắỌă&ỶàỌỬ*{ỌVỶ>Ọ(*&ỌỬ*Ợ{ỌỬ*?>Ọ>*ậÌỌ>Ỵ<Ọ>Ỷ<Ọ%&ỜỌc;ỊỌụ}>Ọ>ỞeỌỬâ>%ỌỬ}ỌỬ0>%ỌỮẳ>%Ọă*Ờ>*Ọ>*&@ăÌỌ%&P&ỌV3ỬÌỌăả9Ọă&ỴắỌ*}ỜỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLKăỜỰ)WỌãăe)WỆÒ<Ờả%&>IÔàđỌỜắă{ÒLKăảLKăỮLK&<%ỌỜ)ăỆÒÒỌãảỬỆÒ*ăăàI//dddỊă*Ờ>*>&W>ỊỬ{<Ịc>/À&ỬăắảWãÔỎÕÔỐ/Cắ/ÕỖỎỐ/ă*Ờ>*ỄÔỎ>*&Wă/Ửắ->Ờ>%Ị!à%Ò/LoẵỌ>R>%Ọ-Ọễ>*IỌởỠỌởắeK/àLK/ăỮLK/ăảLK/ăỜỰ)WLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLo*bỜỌc&Ỵ<ỌVấ8>%Ọ<â&Ọ*]>%K/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒL-Ọo*bỜỌc&Ỵ<Ọ*]>%IỌóặ>%ỌạắPỌãắ>%Ọăấ6&Ọ%]ăỌc"ÌỌỬSăỌ>*"ỌVW<Ọ>ỦắỌ)ỦeỌ>ấ7ỬÌỌă*Ỵ<ỌVấ8>%Ọà*è>ỌcỞ{Ọả2&Ọ>ỦắỌc7&Ọ)ẫỜỌ>*"ỌỬ*{ỌỬ0ỌVUỬỌ)Ỡ&Ọă*Ở>*ỌỮỠ>%ỌỬỜ{ÌỌV#Ọ>%Ư<Ọ<5&Ọ>%ỞeỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒL-Ọo*bỜỌ*{Ọ(*Ờ>Ọ(*0>%ỌỬ}ỌVỞ<IỌùỦeỌ<3ăỌ?ăỌạắPỌãắ>%Ọăấ6&ỌVQỌỬ*?>ỌĨỬ*ậ>%ỌÕỎỎỌ%ảJÌỌ%]ăỌỰ"Ọc"ÌỌVW<Ọ>ỦắỌỬ*Ợ{Ọc7&Ọ<3ăỌ?ăỌ%Ỡ{ÌỌỬ*&ỜỌcỞ&Ọ)Ũ>ỌỮặ>%Ọ*ỶăỌăả{>%Ọ>%ỞeỊỌo}Ọă*#ỌỮặ>%Ọ(è<Ọc7&Ọ<3ăỌ?ăỌ>*{Ọ(*0ÌỌ*ỜeỌVấ8>%Ọà*è>ỌỬ*{ỌỮ=ỌR>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLnỞ&Ọă*ắ1ỬỌỮỤ>Ọ%&Ờ>Ọăả;Ọ)aỌ<&@>%K/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLủS>%Ọ>}>%ỌỬ[>Ọ(*&Ỷ>Ọ>*&ỸắỌ>%ấ8&Ọ)aỌ<&@>%ÌỌ%ỤeỌ(*}ỌỬ*;ắỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLò#Ọăả;Ọ)aỌ<&@>%ỌỮ{Ọ>*&@ăỌĨ>}>%JỌỬ}Ọă*#ỌỮặ>%ỌỰỞ&Ọă*ắ1ỬỌ(&>*Ọ>%*&@<ỌăậỌỮỤ>Ọ%&Ờ>ÌỌV}Ọ)ỞIK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLKăỜỰ)WỌãăe)WỆÒ<Ờả%&>IÔàđỌỜắă{ÒLKăảLKăỮLK&<%ỌỜ)ăỆÒÒỌãảỬỆÒ*ăăàI//dddỊă*Ờ>*>&W>ỊỬ{<Ịc>/À&ỬăắảWãÔỎÕÔỐ/Cắ/ÕỖỎỐ/ă*Ờ>*ỄÔỎ>*&Wă/ỬỜ<Ị!à%Ò/LoỜ<Ọ-Ọễ>*IỌởỠỌởắeK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLK&<%ỌỜ)ăỆÒÒỌãảỬỆÒ*ăăàI//dddỊă*Ờ>*>&W>ỊỬ{<Ịc>/À&ỬăắảWãÔỎÕÔỐ/Cắ/ÕỖỎỐ/ă*Ờ>*ỄÔỎ>*&Wă/<{>%-ă{&Ị!à%Ò/Lụ2>%Ọă6&Ọ-Ọễ>*IỌú*Ợ>*ỌCeK/àLK/ăỮLK/ăảLK/ăỜỰ)WLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLóặ>%ỌÕỎỎỌ%ảỌc"ỌỬỤeỌđ{Ở&ỌỬ[>Ọăấ6&ÌỌỬỠ{ỌỰ"Ọc"ỌãŨ>Ọă*0ỌỰỴ>Ọ>%{Ở&ÌỌỬSăỌ>*"ÌỌả2&ỌỬặ>%Ọ<3ăỌ?ăỌ<ắ1&Ọ*ỠăỌĨV3ỌÕỎỌ%ảJỌVW<Ọ>ỦắỌc7&Ọ<3ăỌ)?ăỌ>ấ7ỬÌỌ>ỦắỌỬ[>Ọ)Ỡ&Ọ>ẫỜỌ)?ăÌỌăSăỌ)ẫỜÌỌV#Ọ>%ắ3&ÌỌ%Ỡ>Ọ)ỦeỌ>ấ7ỬỌỬ*{ỌcỞ{ỌỬ*Ờ&ỌãỠỬ*ỌVƯeỌ(?>ỊỌóặ>%Ọ<&Ỷ>%ỌỰ0>%Ọ%[>Ọă&@ăỌăảặ>%Ọă*Ủ<Ọ>ấ7ỬỌỬ*ỶỌỰ&Ỷ>ỌăảỴ>Ọả2&Ọả6Ọ)Ỵ>ỌỬ*5ỌỰ;Ọ)aÌỌỬ}Ọă*#Ọ>%Ư<Ọ<&Ỷ>%ỌỰ0>%Ọ)Ỡ&ỌỬ*ậ>%Ọ<ấ6&Ọà*ằăÍỌ*{UỬỌỮặ>%Ọ>ấ7ỬỌăảỴ>ỌãằỬỌ<&@>%ỌcỞ&Ọ)Ũ>Ọăả{>%Ọ>%ỞeỊỌùấ6>%ỌeỌủ*ấỌĂỢỌỬ*{Ọ)8&Ọ(*ắeỴ>ÌỌă*8&ỌV&#<Ọăả8&Ọ>S>%Ọ>}>%ÌỌ*Ỡ>ỌỬ*ỶỌỮặ>%Ọ>*&ỸắỌ%&ỜỌc;ỌỬỜeÌỌỬ}Ọă?>*Ọ>}>%ỌĨ7ăÌỌă&ỴắÌỌă"&ÌỌỬỞỌà*ỴÌỌ>ấ7ỬỌăảỞỌVUỬÌỌỬ*ỦăỌ>%]ăỊỊỊJÌỌ<ỞỌỮặ>%Ọ>*&ỸắỌ*6>ỌỬỢỬỌảỜắỌạắPỌăấ6&ỌỬ}Ọă?>*Ọ<ỢăỌcỞỌ>*ắƯ>Ọăảấ8>%ÌỌă*Ờ>*Ọ>*&@ăỌ>*ấIỌ<2>%Ọă6&ÌỌ(*4ỌạắỜÌỌảỜắỌ)Ờ>%ÌỌỬỜ<ÌỌỬ*Ờ>*ỊỊỊỌú*Ợ>*ỌCeK/àL