Giảm stress cho tân sinh viên
Cập nhật: 12:46 17/08/2009 GMT+7
(TTO) - Mặc dù còn ngây ngất với niềm vui đậu đại học, nhiều tân sinh viên đã phải đối mặt với stress do chưa thích ứng với điều kiện học tập, sinh hoạt, môi trường mới... Có một số phương cách để giải tỏa căng thẳng.
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