Giảm stress cho tân sinh viên
Cập nhật: 12:46 17/08/2009 GMT+7
(TTO) - Mặc dù còn ngây ngất với niềm vui đậu đại học, nhiều tân sinh viên đã phải đối mặt với stress do chưa thích ứng với điều kiện học tập, sinh hoạt, môi trường mới... Có một số phương cách để giải tỏa căng thẳng.
yOẠÁỂỘÂỬỬùAỨóÓỮỘGAýấÓẨỔÁỬỮỰGỬỬÁỂOƠÁỮẸỖÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖy/OẠýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨầGÂỄAýwóóẽxÁ-ÁẹĐỂÁỄXÁỂỜỖÁỖNẸ&ÁỖNẺỮÁ$ÙÓÁỖÓĨỔÁ$VÓÁFÊVÁFẬÓÁOỢỂửÁỖOÓĨVÁỮẸỖÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁFẪÁỨOẨÓÁFQÓÁỔĐỮÁ$ÙÓÁỬỮỰGỬỬÁỄƠÁỂOỴÂÁỮOÒỂOÁỶỖNÁ$ÙÓÁFÓĨVÁỒÓJỖÁOỢỂÁỮÊỨửÁỬÓỖOÁOƠẬỮửÁỔPÓÁỮỰỴỤỖNÁỔÙÓữữữÁ8ỚÁỔSỮÁỬQÁỨOỴÚỖNÁỂẤỂOÁFKÁNÓẨÓÁỮỞÂÁỂBỖNÁỮOEỖNữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỮÂỆỘGÁỬỮ&ỘGùAỔÂỰNÓỖừẢỨ*ÁÂVỮƠAýyỮỰýyỮỄýyÓỔNÁÂỘỮùAAÁOỬỨÂỂGùAÀAÁỆƠỰỄGỰùAẠAÁO&ỨGỰỘÓỖỒùAAÁỬỰỂùAOỮỮỨừ//%%%ữỮVƠÓỮỰGữỂƠỔữ$Ỗ/óÓÂỖ&ƠỖ/ậỔÂNGờÓG%ữÂỬỨ*ứóOVỔỆỖÂÓỘậ9ùÃẮĂẲẰẴA/ýy/ỮỄýy/ỮỰýyỮỰýyỮỄý7ÂÁỔIÁ$VÓÁỔỸỖNÁỬÂVÁỒOÓÁ*GỔÁFÓKỔÁỆÓỈỮÁỂƠỖÁỔỌỖOÁFÊVÁ$ẦƠÁóỰỴỤỖNÁaầÁ7ẤỂOÁỒOƠÂÁwaầmấÁólữầ8ẹxÁỖBỔÁẢÀÀẴữÁờÙÓÁỬ@ÁOUÁỮỰỦÁỂÝÂÁNÓÂÁFỌỖOửÁỮẸỖÁoờÁỬÌÁỄLÁỮOÒỂOÁỶỖNÁỔPÓÁỮỰỴỤỖNÁỔÙÓÁ->ỖOừÁẻOỴÁầXỖNy/Ứýy/ỮỄýy/ỮỰýy/ỮÂỆỘGýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýóOGƠÁỂVSỂÁỒOẨƠÁỬẤỮÁỖBỔÁẢÀÀẲÁỄƠÁỔSỮÁỬQÁNÓẨỖNÁ$ÓỊỖÁỮẸỔÁỘ?ÁOỢỂÁóỰỴỤỖNÁoÔÁỪVÂỖÁéYỂÁỪVẸỖÁẢÁỮO@ỂÁOÓJỖửÁỮỰƠỖNÁỬQÁẢÀÀÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỖBỔÁẠÁỂÝÂÁóỰỴỤỖNÁFẬÓÁOỢỂÁoỴÁỨOẬỔÁólữầ8ẹửÁaẬÓÁOỢỂÁeÓỖOÁỮỈÁỪVQỂÁỄẸỖửÁ8ÂƠÁFEỖNÁoỴÁỨOẬỔÁaRỖNÁẻÂÓửÁỂỚÁẮĂủÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỂOƠÁỆÓỈỮÁỂẨỔÁỮOẺ&ÁỒOỚÁỒOBỖÁỮỰƠỖNÁỂẤỂOÁỬÓỖOÁOƠẬỮÁŨÁỔPÓÁỮỰỴỤỖNÁỔÙÓửÁẰÀủÁỮOỸÂÁỖOÊỖÁỖSÓÁỄVỖNÁOỢỂÁỮÊỨÁỪVẤÁỖOÓĨVÁỄỀỖÁFỈỖÁỂOẤỖÁOỢỂửÁỘƠÁỘCỖNửÁỒOỚÁỂOỎVửÁẢẢủÁỆỎÁỔẺỮÁỖNÝÁỮOỴỤỖNÁ*V&ỊỖữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý8OỴÂÁỒỎỨÁỮOÒỂOÁỖNOÓy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýeOPỖNÁÒỮÁỮẸỖÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁNĐỨÁỒOỚÁỒOBỖÁỒOÓÁỨOẨÓÁỮOÂ&ÁFTÓÁỂẤỂOÁỬÓỖOÁOƠẬỮÁOƠẦỖÁỮƠẦỖÁỬƠÁ$ÙÓÁỮOỤÓÁNÓÂỖÁOỢỂÁỨOTÁỮOPỖNữÁaÓĨVÁỖẦ&ÁỄLÁỄỀỖÁFỈỖÁỂOẤỖÁỖẨỖửÁỘƠÁỘCỖNữÁẻO=ỖNÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỂOỴÂÁỪVGỖÁỬQỖNÁỮ@ÁỘÊỨÁỂẦỖNÁỂỚÁỖNV&ÁỂÚÁỆỎÁỒOÝỖNÁOƠẨỖNửÁẨỖOÁOỴŨỖNÁFỈỖÁỬỶỂÁỒOỞGữÁoÓỖOÁ$ÓỊỖÁẻữờữ7ữÁwaẬÓÁOỢỂÁoỴÁỨOẬỔxÁỮẸỔÁỬ@ừÁ“ẻO=ỖNÁỖNẦ&ÁỆỴÙỂÁ$ẦƠÁNÓẨỖNÁFỴỤỖNÁGỔÁỨOẤỮÁỆJỖOÁỮỰÓĨỖÁỔÓỊỖửÁỮỸÁỂOUÁNÓÂÁFỌỖOÁỘƠÁỘÓJVÁỮƠẦỖÁỆSÁỮOỌÁỖÂ&ÁGỔÁỨOẨÓÁOỢỂÁỂẤỂOÁỮ@ÁỂOBỔÁỬỚỂÁỔỌỖOửÁỖẦƠÁỘẦÁỂÚỔÁỖỴÙỂửÁNÓĐỮÁNÓỲÁỪVẼỖÁẤƠửÁỂOÓÁỮÓỊVữữữÁỬÂVÁ$ẦÓÁỮOẤỖNÁGỔÁỔÙÓÁỂỚÁỮOKÁTỖÁFỎỖO”ữÁóữ!ữÁw8ÂƠÁFEỖNÁoỴÁỨOẬỔÁaRỖNÁẻÂÓxÁỂOƠÁỆÓỈỮừÁ“ờQỖÁỘẦÁỖNỴỤÓÁỬQỖNÁỖSÓÁỮẸỔửÁỔÙÓÁ$ẦƠÁỮỰỴỤỖNÁGỔÁỂẨỔÁỮOẺ&ÁỂPÁFÚỖửÁỒOỚÁOỜÂÁỖOÊỨÁ$ÙÓÁỆẬỖÁỆèữÁờỌÁ$Ê&ửÁGỔÁỨOẨÓÁOỢỂÁỂẤỂOÁỂOẺỨÁỖOÊỖửÁỮOÂ&ÁFTÓÁỖO=ỖNÁỮOỚÓÁỪVGỖÁỒOPỖNÁỂẼỖÁỮOÓỈỮÁFKÁOỜÂÁỖOÊỨữÁấÓỤÁFẸ&ÁỮẸỔÁỮỰẬỖNÁỂÝÂÁGỔÁỰẺỮÁỮOƠẨÓÁỔẤÓ”ữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẹSỮÁỬQÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỄƠÁFÓĨVÁỒÓJỖÁỒÓỖOÁỮỈÁNÓÂÁFỌỖOÁGƠÁOIỨÁỂỲỖNÁỄLÁỂOẤỖÁỖẨỖửÁỬÓỖOÁỆJỖOửÁỖOẺỮÁỘẦÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỂẤỂÁỮỰỴỤỖNÁỄẸỖÁỘÊỨÁỒOÓÁỔẦÁỔỶỂÁFỚỖNÁOỢỂÁỨOÒÁỂÂƠÁỬƠÁ$ÙÓÁỒOẨÁỖBỖNữÁoÓỖOÁ$ÓỊỖÁầữ!ữÁwaẬÓÁOỢỂÁỄẸỖÁỘÊỨÁầRỖNÁ7ẦỖNxÁỂOÓÂÁỬÍừÁ“eÓỖOÁỮỈÁNÓÂÁFỌỖOÁGỔÁỰẺỮÁỒOỚÁỒOBỖửÁỖÂ&ÁỔUÓÁỮOẤỖNÁỨOẨÓÁN#ÓÁỂOƠÁGỔÁÒỮÁỖOẺỮÁỔSỮÁỮỰÓJVÁỰỴƯÓửÁ$ỴỦỮÁỪVẤÁỒOẨÁỖBỖNÁỂÝÂÁNÓÂÁFỌỖOửÁ$ỌÁ$Ê&ÁGỔÁỰẺỮÁỘƠÁỘCỖNÁỒOPỖNÁỆÓỈỮÁỂỚÁỮOKÁỮÓỈỨÁỮYỂÁOỢỂÁFỴỦỂÁỖ=ÂÁOÂ&ÁỒOPỖN”ữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý(ỨÁỘ@ỂÁOỢỂÁỮÊỨÁỂỲỖNÁỘẦÁỔSỮÁỖNV&ỊỖÁỖOẸỖÁỪVÂỖÁỮỰỢỖNÁỮẬƠÁỰÂÁỬỮỰGỬỬữÁẹSỮÁỬQÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỒOPỖNÁ$ỴỦỮÁỪVÂÁFỴỦỂÁỄỀỖÁFỈỖÁỂOẤỖÁBỖửÁỆVRỖÁỖNÝửÁỘƠÁỘCỖNÁỪVẤÁỬỶỂửÁỮOÊỔÁỂOÒÁỂỚÁỮỰỴỤỖNÁOỦỨÁỰÚÓÁ$ẦƠÁỮỰẬỖNÁỮOẤÓÁỮỰẼỔÁỂẨỔữÁóỰỴỤỖNÁOỦỨÁỂÝÂÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁẻữóữ!ữÁFUÁ$ẦƠÁaẬÓÁOỢỂÁ7ẤỂOÁỒOƠÂÁỖBỔÁẢÀÀẶửÁỔÙÓÁỂOÕÁOỢỂÁFỴỦỂÁỆÂÁỮOẤỖNÁỮOỌÁỨOẨÓÁỖOÊỨÁ$ÓJỖÁ$ỌÁ*VẺỮÁOÓJỖÁỖO=ỖNÁỰQÓÁỘƠẬỖÁ$ĨÁỂẨỔÁ*WỂửÁOẦỖOÁ$ÓửÁỆVSỂÁỨOẨÓÁFÓĨVÁỮỰỎÁŨÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁóẸỔÁỮOẼỖÁỮỰVỖNÁỴÚỖNÁẢửÁỬÂVÁỆÂÁỮOẤỖNÁỔÙÓÁỂỚÁỮOKÁORÓÁỨOYỂữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýóẸỔÁỘ?ÁỂOẤỖÁỖẨỖửÁỮOẺỮÁ$ỢỖNÁ$ỌÁỒOPỖNÁFỴỦỂÁOỢỂÁFWỖNÁỖNV&JỖÁ$ỢỖNÁỂỲỖNÁỄỀỖÁFỈỖÁỬỮỰGỬỬữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẻNƠẦÓÁỰÂửÁŨÁỔSỮÁỬQÁỮẸỖÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỂỜỖÁỂỚÁỖNV&ỊỖÁỄƠÁNÓÂÁFỌỖOÁỒOPỖNÁỂOVẾỖÁỆỎÁỮẸỔÁỘ?ÁỮỰỴÙỂÁOƠĐỂÁỮOÓỈVÁỬ@ÁỪVÂỖÁỮẸỔữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẹSỮÁỬQÁNÓẨÓÁỨOẤỨy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý8OVẾỖÁỆỎÁỆỴÙỂÁ$ẦƠÁỖBỔÁOỢỂÁỔÙÓÁỮẸỖÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỂẼỖÁỨOẨÓÁFỴỦỂÁỂOVẾỖÁỆỎÁỂOVÁFẤƠửÁỮỰẤỖOÁỒOỞÓÁ$ẦÁỘƠẬÓÁỆỞÁFỴỦỂÁỖO=ỖNÁỬỮỰGỬỬÁỮÓỊVÁỂ@ỂữÁóOGƠÁỂẤỂÁỂOV&ỊỖÁNÓÂÁỮẸỔÁỘ?ửÁỂẼỖÁỘỴVÁ?ÁỔSỮÁỬQÁ$ẺỖÁFĨÁỬÂVừy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẠữÁấÓÂÁFỌỖOÁỘVPỖÁOUÁỮỰỦÁỮÓỖOÁỮOẼỖÁỂOƠÁỂƠỖÁGỔÁỮỰƠỖNÁỖO=ỖNÁỖNẦ&ÁFẼVÁỖOÊỨÁOỢỂửÁỮOỴỤỖNÁ*V&ỊỖÁFSỖNÁ$ÓỊỖửÁỂOÓÂÁỬÍÁỖO=ỖNÁỒOỚÁỒOBỖÁ$ỴÙỖNÁỔCỂữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẢữÁẻOẦÁỮỰỴỤỖNÁỂẼỖÁỂỚÁỒỈÁOƠẬỂOÁFỚỖÁỮÓỈỨÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỂOVÁFẤƠửÁỮẬƠÁỮẸỔÁỘ?ÁỮOƠẨÓÁỔẤÓÁỒOÓÁỆỴÙỂÁ$ẦƠÁNÓẨỖNÁFỴỤỖNửÁOUÁỮỰỦÁỖO=ỖNÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỂỚÁOƠẦỖÁỂẨỖOÁỒOỚÁỒOBỖữÁẻỊỖÁỮTÁỂOỶỂÁỂẤỂÁỆVTÓÁNĐỨÁỔĐỮÁNÓÙÓÁỮOÓJVÁFKÁỮẸỖÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỘẦỔÁỪVGỖÁ$ÙÓÁỖOẦÁỮỰỴỤỖNữÁ8ẤỂÁỆVTÓÁNÓÂƠÁỘỴVÁ$BỖÁOỚÂÁ$BỖÁỖNOJửÁỮOKÁỄYỂÁỮOKÁỮOÂƠÁỂỲỖNÁỂẼỖÁỮOÓỈỮÁFKÁNÓWỨÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỄLÁOỜÂÁỖOÊỨửÁỮOÒỂOÁỶỖNÁ$ÙÓÁỔPÓÁỮỰỴỤỖNÁỔÙÓữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýÃữÁẻOẦÁỮỰỴỤỖNÁỂẼỖÁỖCỔÁFỴỦỂÁỖO=ỖNÁỆÓKVÁOÓJỖÁỮẸỔÁỘ?ÁỆẺỮÁỮOỴỤỖNÁỂÝÂÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖửÁỖOẺỮÁỘẦÁỖO=ỖNÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỒOỚÁỮOÒỂOÁỶỖNửÁỮỸÁFỚÁỂỚÁỒỈÁOƠẬỂOÁỂOÝÁFSỖNÁFKÁỮỴÁ$ẺỖÁOƠĐỂÁOUÁỮỰỦÁ$ĨÁ$ÊỮÁỂOẺỮửÁỮÓỖOÁỮOẼỖữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýĂữÁấÓẨỖNÁ$ÓỊỖÁỂẼỖÁ$ÊỖÁỄYỖNÁỘÓỖOÁOƠẬỮÁỂẤỂÁỨOỴÚỖNÁỨOẤỨửÁỖỊỖÁỬ#ÁỄYỖNÁỨOỴÚỖNÁỨOẤỨÁỄẬ&ÁOỢỂÁỮÒỂOÁỂ@ỂÁFKÁỂẤỂÁỮẸỖÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁOỶỖNÁỮOWÁ$ÙÓÁỖSÓÁỄVỖNÁỔPỖÁOỢỂữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẮữÁ7ẨỖÁỮOẸỖÁỮẸỖÁỬÓỖOÁ$ÓỊỖÁỂỲỖNÁỂẼỖÁỂOVẾỖÁỆỎÁỮẸỔÁỮOỈÁỬÉỖÁỬẦỖNÁỒOÓÁỆỴÙỂÁ$ẦƠÁNÓẨỖNÁFỴỤỖNữÁ8ẼỖÁỂỚÁỒỈÁOƠẬỂOÁỂOÓÁỮÓỊVÁOỦỨÁỘ?ữÁóỰẤỖOÁỮỴÁỮỴŨỖNÁ“FỶỖNÁỖWÓÁỖẦ&ÁỮỰPỖNÁỖWÓÁỖỢ”ữÁóỰỴÙỂÁỆỴÙỂÁỖNƠĐỮÁỪVÂỖÁỮỰỢỖNÁỂÝÂÁỂVSỂÁFỤÓửÁOẪ&ÁỮ@ÁỮÓỖÁ$ẦÁ$=ỖNÁ$ẦỖNÁ$ỴỦỮÁỪVÂÁỖO=ỖNÁỰẦƠÁỂẨỖÁFKÁTỖÁFỎỖOÁỬỶỂÁỒOỞGửÁỮÓỖOÁỮOẼỖữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẻấòỡẵẻÁẹậẻầÁóầộ8ÁwóoÁNÓẤƠÁỄYỂxựÁẻấòỡẵẻÁờ}ẻÁ8ễẻấwNÓẨỖNÁ$ÓỊỖÁỮẸỔÁỘ?ÁOỢỂxy/Ứý