Nhu cầu về dưỡng chất đối với người cao tuổi
(SK&ĐS) - Theo nhiều nghiên cứu về người cao tuổi (NCT), đăng tải trên tạp chí y học  BMJ của Anh và tạp chí Archives of international medicine của Hoa Kỳ thì thiếu hụt dưỡng chất ở NCT là nguyên nhân chính gây ra những căn bệnh nguy hiểm nhất là khi thiếu hụt một số dưỡng chất chính như canxi, vitamin D, acid folic, vitamin E, C, B12, B6, megiê, kali và chất xơ.
ẵỡdbóụềĂĂ8ẫẠ?pẮụỏẫâŨỡẰbókẰbDỗbòẦÀũởbóỡjẮbọwpbDỷpbũởẦỹpbóềưbẮẰýpẵ/ỡdâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠỠỏềòẫâặ&ÙàỌ&ẳb-b?ỡỏưbũỡpỗẰbũởỡpộũbóẬẰbDỗbũởẦỹpbóềưbẮẰýpbặŨÓ?ẳăbọhũởbẮfpbẮÃộũbẮễẠbóỡqbÉbỡựóbOỦÚbóÂềbỀũỡbDểbẮễẠbóỡqbỀÃóỡpDỏĂbượbpũẮỏÃũềẮpưũềụbủỏòpópũỏbóÂềbỠưềbÙẺbẮỡrbẮỡpổẰbỡẴẮbòẦÀũởbóỡjẮbÁbŨÓ?bụểbũởẰÉộũbũỡĩũbóỡqũỡbởĩÉbÃềbũỡCũởbóhũboơũỡbũởẰÉbỡpớủbũỡjẮbụểbùỡpbẮỡpổẰbỡẴẮbủyẮbĂwbòẦÀũởbóỡjẮbóỡqũỡbũỡẦbóềũEpăbDpẮềủpũbÒăbềópòbợưụpóăbDpẮềủpũbỎăbÓăbOdđăbOẻăbủỏởpộăbùềụpbDểbóỡjẮbEỵắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨởẰÉộũbũỡĩũbởĩÉbỡpơũbẮẦAũởbĂẰÉbòpũỡbòẦÀũởbÁbŨÓ?ẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÙỡpbũởẦỹpbẮềbDỗbởpểăbẮỡớbóỡjẮboiẮbọkẰbẮỡềÉbọýpăbũứbởĩÉbfũỡbỡẦÁũởbọổũbỡơbẮỡwũởbẮpộẰbỡứềbDểbụểủbởpfủbẮqũỡbũởưũbủpơũởăbhũbqẮbỡỵũắb?ÃưũởbùỡpbọứăbDpơóbỡjẠbẮỡẴbòẦÀũởbóỡjẮbóÂềbóỵbẮỡớbụễpbởpfủbũộũbònũbọổũbẮrũỡbẮÃễũởbĂẰÉbòpũỡbòẦÀũởăbủióbẠỡfpbũỡpỗẰbóhũboơũỡbũềũbÉbũỡẦảbẰũởbẮỡẦăbẮpủbủễóỡăboõưbẠỡrăbụưgũởbEẦỵũởăbóềưbỡẰÉổẮbệẠăbọệpbẮỡệưbọẦỹũởắắắbÓẤũởbẢẰềbũởỡpộũbóẬẰbóỡưbẮỡjÉăbóứbẮỷpbẮÃộũbẽcabŨÓ?bùỡvũởbĂfũbEẰjẮbọÂbũẦỷóboựẮăbọĩÉbụểbỡpơũbẮẦAũởbọẦAóbEỏủbụểborũỡbẮỡẦỹũởbDểbòưbũỡpỗẰbũởẰÉộũbũỡĩũăbẮÃưũởbọứbóứbDpơóbĂBbòẴũởbủyẮbĂwbụưễpbẮỡẰwóbóỡCềboơũỡbũỡẦảbẮỡẰwóbẮÃkủbófủăbỡẰÉổẮbệẠăbụApbẮpớẰbDểbẮỡẰwóbềũbẮỡkũắắắb]ểbùỡpbẮỡpổẰbũẦỷóboựẮbụểủbóỡưbũởẦỹpbẮềbhũbủjẮbũởưũăbẮpộẰbỡứềbóỡlủbDểbẠỡệẮbĂpũỡboơũỡbÃhũởbụApắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâẵẮềoụỏbĂẮÉụỏ8ẫủềÃởpũảđẠEbềẰẮưẫâẵẮÃâẵẮòâẵpủởbĂẮÉụỏ8ẫủềÃởpũảbẹẠEẫbềụẮ8ẫẫbĐpòẮỡ8ẫeẻcẫbĂÃó8ẫỡẮẮẠả//pủởắĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/PủềởỏĂ/:Ạụưềòỏò/&ỡềÃỏ/đccế/dc/cế/ẹẹỏũỡẰ-óềẰ-òẰưũở-óỡềẮ-óẰề-ũởẰưp-óềư-ẮẰưpắúẠởẫ/âẵ/Ắòâẵ/ẮÃâẵ/ẮềoụỏâỠpơũbẮẦAũởbĂẰÉbòpũỡbòẦÀũởbÁbŨÓ?bóừũbởĩÉbÃềbóhũboơũỡbóứbẮộũbụểbỠÉẠưóỡụưÃỡÉòÃpềbỡềÉbóừũbởựpbụểbỡpơũbẮẦAũởbẮỡpổẰbềópòbóÂềbòễbòểÉăbụểủbóỡưbòễbòểÉbẮpộẰbỡứềbẮỡẬóbhũbDểbỡjẠbẮỡẴbòẦÀũởbóỡjẮbùõủbỡỵũăbũỡjẮbụểbùỡpbẮỡpổẰbỡẴẮbDpẮềủpũbOdđắbÙỡpbDỗbởpểăbĂẬóbùỡửỏbỡơbẮỡwũởbủpờũbòsóỡbĂẰÉbởpfủăbụểủbóỡưbóỵbẮỡớbòờbủióboơũỡbDpộủbũỡpờủbDpÃẰĂăbóỵboiẠbosbẮýũbẮỡẦỵũởbDểbẮỡềÉbDểưbọứbụểbDpơóbẮqóỡbủÀbũộũbóỵbẮỡớbĂẰÉbÉổẰăbòờbosbủióboơũỡbụưgũởăbởpừũbDểbởgÉbEẦỵũởăboÁpbDlÉăbDpơóboýbĂẰũởbọkÉbọÂbòẦÀũởbóỡjẮbÁbŨÓ?bụểbDvbóẲũởbẢẰềũbẮÃựũởắẵẠâŨỡẰbókẰbDỗbòẦÀũởbóỡjẮbÁbŨÓ?ẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ỡỏưbũởỡpộũbóẬẰbẮỡrbũỡẰbókẰbDỗbóềụưăbẠÃưẮỏpũăbủÀbDểbóỡjẮbEỵbÁbũởẦỹpbẽcbẮẰýpbùỡvũởbùỡệóbởrbũỡứủbũởẦỹpbẮÃốbẮẰýpắb*pộũởbũỡCũởbũởẦỹpbòẦbẮỡẨềbẮÃựũởbụẦAũởbũộũbởpfủbụẦAũởbóềụưbọkẰbDểưăbọềbòễũởbỡứềbũởẰxũbọkẰbDểưbọớbọfủbofưbọÂbẠÃưẮỏpũăbóỡjẮbEỵăbDpẮềủpũbDểbùỡưệũởbóỡjẮbóệóbụưễpắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨỡẰbókẰbẠÃưẮỏpũbọkẰbDểưbọẦAóbẮqũỡbẮưệũbòẪềbẮÃộũbẮÃựũởbụẦAũởbóỵbẮỡớăbẮÃẰũởborũỡbẮpộẰbẮỡẴbẮẨbcăêb-bdởbẠÃưẮỏpũ/dùởbẮÃựũởbụẦAũởbỡưìóbEjẠbEtbẽcở/ũởểÉbóỡưbũởẦỹpbũìũởbẻẽùởắb]ỗbóỡjẮbEỵbũộũbhũbẮwpbẮỡpớẰbđẹở/ũởểÉbDểbẮhũởbụộũbũổẰbủióboơũỡbẮệưboứũắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỌớbẠỡừũởbũởẨềboơũỡbụưgũởbEẦỵũởăbởpừũbEẦỵũởbũộũboýbĂẰũởbóềũEpăbDpẮềủpũbÒăbÙbẮÃưũởbọứbóềũEpbọứũởbDềpbẮÃừbẢẰềũbẮÃựũởbẮÃưũởbDpơóbẮhũởbóẦỹũởbẮÊbẮÃựũởbDểbĂẬóbùỡửỏbóỡưbEẦỵũởắbŨỡẰbókẰbẮpộẰbẮỡẴbóềũEpbÁbũỡứủbẮÃộũbẽcbẮẰýpăbojẮbùớbởpỷpbẮqũỡbụểbdắđccủởắbŨổẰbẠỡẴbũCbủgũbùpũỡbùỡvũởbĂBbòẴũởbụpơẰbẠỡệẠbẮỡềÉbẮỡổbỡưÃủưũỏbẮỡrboýbĂẰũởbẮỡộủbũỡpỗẰbóềũEpăbqẮbũỡjẮbdắẹccủở/ũởểÉắbŨởưểpbÃềăbẮhũởbóẦỹũởbẮỡộủbDpẮềủpũbÒbDrbũứbởpẶẠbóỡưbDpơóbỡjẠbẮỡẴbDểbĂBbòẴũởbóềũEpbóÂềbóỵbẮỡớbọẦAóbẮwẮắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỌớbofưbDơbEẦỵũởbókũboýbĂẰũởbẮỡộủbDpẮềủpũbÙbũỡẦbẮÃưũởbÃềẰbopũềăbovũởbófpăbEẶẠbụỵăbóểbÃwẮbDểbủhũởbẮĩÉắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ]pẮềủpũbỎăbÓbDểbóềÃưẮỏũbóứbẮệóbòẴũởbofưbDơbẮổboểưbẮÃẦỷóbũởẰÉbóỵbẠỡệbỡÂÉbóÂềbóệóbởwóbẮẪbòưăbỡễũbóỡổboơũỡbẮỡưệpbỡứềbọpớủbDểũởăboơũỡbẮpủbủễóỡbDểbẰũởbẮỡẦắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓÃưủbụểbòẦÀũởbóỡjẮbÃjẮbókũbẮỡpổẮbọwpbDỷpbũỡứủbŨÓ?bọớbũởhũbũởẨềboơũỡbọệpbẮỡệưbọẦỹũởắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỀópòbợưụpóăbDpẮềủpũbOẻbDểbDpẮềủpũbOdđbóứbẮệóbòẴũởbÃjẮbẮwẮbụểủbởpfủbỡưủưóÉĂẮỏpũỏăbọĩÉbụểbủyẮbĂfũbẠỡmủbẠỡẴbóÂềbẢẰệbẮÃrũỡbẮÃềưbọýpbóỡjẮăbẮỡÂbẠỡễủbởĩÉbẠỡệbỡÂÉbẮỡểũỡbủễóỡăbởĩÉbóỡẬũởbEỵbDCềbọyũởbủễóỡăbụểủbởpềbẮhũởboơũỡbẮpủbủễóỡăboơũỡbỀụzỡỏpủỏÃbặĂềbĂẶẮbẮÃqbẮẰơẳắbŨởưểpbÃềăbŨÓ?bóẤũởbũộũboýbĂẰũởbẮỡộủbebùỡưệũởbóỡjẮbẢẰềũbẮÃựũởbụểbùồủăbủềởpộbDểbùềụpăbẮÃưũởbọứbùồủbóứbẮệóbòẴũởbẮhũởbóẦỹũởbĂẬóbùỡửỏbỡơbủpờũbòsóỡăbẮhũởbóẦỹũởbẮqũỡbũởưũbủpơũởbởpẶẠbóỡưbDổẮbẮỡẦỵũởbũỡềũỡbụểũỡắbŨởưểpbóệóbòẦÀũởbóỡjẮbùớbẮÃộũăbŨÓ?bũộũboýbĂẰũởbẮỡộủbũẦỷóăbDrbùỡệẮbũẦỷóbóứbẮỡớbởĩÉbũỡpỗẰboơũỡbDỗbẮỡớbóỡjẮăbẮÃưũởbọứbóứbỡềpbụưễpboơũỡbẮỡẦỹũởbởìẠbụểbẮệưboứũbDểbĂửpbẮỡlũắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÙỠIÓbỠ,ŨỞẵ/Ạâ