Người cao tuổi vui xuân
(SK&ĐS) - Thời tiết ngày Tết thường giá lạnh, nhiều khi còn gặp mưa phùn, gió bấc khiến người cao tuổi rất dễ mắc các bệnh cảm lạnh, cúm, viêm mũi, họng, viêm phế quản... Các bệnh mạn tính cũng nặng lên như: thấp khớp, loét dạ dày, tăng huyết áp; người bệnh tim mạch dễ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Đã vậy, ngày Tết việc ăn uống, nghỉ ngơi thất thường cũng làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vậy chúng ta cần chăm sóc người cao tuổi như thế nào trong dịp Tết?
ẲỞCẪOÙẾ**ỵẨ=ỡỠ&ÙỌẨẴĩỢ(ỶỠẪOẾŨẪ&?YỠẪ[?ỠẪ"?ỈỦẲ/ỞCẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ệỌẾÓẨẴẰởìÁẩởẶẪ-ẪỡỞỶỠẪ&ỠỘ&ẪỦỢỆ ẪỡỘ&Ẫ&Ở(ỶỦỢẪỢỠỀẪÙỂỦỞÃẪỦỞỠỔ?ẪÚỞỠẪOỨỦẪỢÍ=ẪỤ(ẾẪ=Ở;ỦÃẪỢỠƯẪNĨOẪÚỞỠỘỦẪỦỢ(ỶỠẪOẾŨẪ&?YỠẪ%Ĩ&ẪÓỚẪỤHOẪOỀOẪNỖỦỞẪOỄỤẪÙỂỦỞÃẪO:ỤÃẪ[ỠỒỤẪỤ!ỠÃẪỞỪỦỢÃẪ[ỠỒỤẪ=ỞỘẪ$?ỄỦĂĂĂẪầỀOẪNỖỦỞẪỤỂỦẪ&PỦỞẪO!ỦỢẪỦÍỦỢẪÙỒỦẪỦỞ(ẠẪ&ỞĨ=ẪÚỞỴ=ÃẪÙŨỎ&ẪÓỂẪÓỆ ÃẪ&GỦỢẪỞ? Ộ&ẪỀ=ẢẪỦỢ(ỶỠẪNỖỦỞẪ&ỠỤẪỤỂOỞẪÓỚẪNRẪỦỞWỠẪỤỀ?ẪOỲẪ&ỠỤÃẪÒX&Ẫ$?2ĂẪẩFẪ[K ÃẪỦỢỆ ẪỡỘ&Ẫ[ỠỖOẪGỦẪ?VỦỢÃẪỦỢỞSẪỦỢỲỠẪ&ỞĨ&Ẫ&Ở(ỶỦỢẪO!ỦỢẪÙỆỤẪỄỦỞẪỞ(@ỦỢẪ"Ĩ?Ẫ&ỴỠẪ*)OẪÚỞỰỌĂẪứK ẪOỞ:ỦỢẪ&ẾẪOJỦẪOỞGỤẪ*ƯOẪỦỢ(ỶỠẪOẾŨẪ&?YỠẪỦỞ(Ẫ&ỞỘẪỦỆŨẪ&%ŨỦỢẪÓR=ẪỡỘ&ÀẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴĐẪÙ(?Ẫ0ẪOỲẪNỄỦẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỉ?VỦẪNWỠẪÓ(#ỦỢẪ[ỆẪNỄŨẪ[ỖẪ*)OẪÚỞỰỌẪ&%ŨỦỢẪÓR=ẪỡỘ&ÃẪOỀOẪNKOẪOẾŨẪỦỠỒỦẪOJỦẪÙ(?Ẫ&ỈỤẪĐẪ[ĨỦẪÒỔẪOỲẪNỄỦẪ*Ế?ẠẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴứỔẪỤÍOẠẪỤÍOẪÒ.ẪĨỤẪOỄẪNẾỦẪỦỢỆ ẪÙMỦẪNẾỦẪÒỒỤÃẪOỞ:Ẫ0ẪÒXỠẪỤ!ẪÙỌỦÃẪÓỂẪÒƠẪỢỠ}ẪĨỤẪÒJ?ẢẪ$?ỆỦỢẪÚỞGỦẪÙỌỦÃẪÓỂÃẪỤ:&ẪÒƠẪỢỠ}ẪĨỤẪOYÃẪỦỢ>OẢẪÒỌŨẪỢGỦỢẪ&Ế ÃẪ&Ĩ&ẪOỞỈỦẪÒƠẪỢỠ}ẪĨỤẪÒỮỠẪNỆỦẪ&Ế Ẫ[ỆẪÒỮỠẪNỆỦẪOỞỈỦĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲ&ẾNÙỌẪ*& ÙỌỵẨỤẾ%ỢỠỦẠD="ẪẾ?&ŨẨẴẲ&%ẴẲ&ÓẴẲỠỤỢẪ*& ÙỌỵẨỤẾ%ỢỠỦẠẪÉ="ẨẪẾÙ&ỵẨẨẪ]ỠÓ&ỞỵẨEBBẨẪ*%OỵẨỞ&&=Ạ//ỠỤỢĂ*?OÚỞŨỌÓŨỠ*ŨỦỢĂ[Ủ/ểỤẾỢỌ*/p=ÙŨẾÓỌÓ/ởỞẾ%Ọ/DBCB/BD/BÊ/DBỜỦỢ?ŨỠ-OẾŨ-&?ŨỠ-[?Ỡ-"?ẾỦĂU=ỢẨ/ẴẲ/&ÓẴẲ/&%ẴẲ/&ẾNÙỌẴứỔẪỦỔẪỦỘ=Ẫ*ỠỦỞẪỞŨỂ&ẠẪỦỒỦẪ*H=Ẫ"Ộ=ẪÒƠẪOỀOẪO,ẪÒ(ỸOẪGỦÃẪỦỢ.ÃẪÙ? ỖỦẪ&K=ẪÒ:ỦỢẪỢỠỶẪỦỞ(ẪỦỢỆ Ẫ&Ở(ỶỦỢẢẪ*ỀỦỢẪ[MỦẪÓ? Ẫ&%QẪOỞỘẪÒXẪ&K=Ẫ&ỞƠẪÓ,OÃẪ&K=ẪÓ(#ỦỢẪ*ỠỦỞẪỞẾ ẪÒỠẪNXẪÒƠẪÚỞPẪỞ? Ộ&ẪÒ(ỸOẪÙ(?Ẫ&ỞỮỦỢẢẪÚỞỮỦỢẪỦỒỦẪÒỠẪ"ẾẪ$?ỀÃẪÚỞỮỦỢẪÒỠẪOỞỲỠẪÚỞ? ẾẢẪÒÍOẪNỠỖ&ẪỦỞ}ỦỢẪỦỢỆ Ẫ&%ỶỠẪ%Ỏ&ẪỞẾ ẪỤ(ẾẪ=Ở;ỦẪỢỠƯẪNĨOÃẪOỀOẪO,ẪÚỞỮỦỢẪỦỒỦẪÒỠẪ%ẾẪỦỢŨỆỠẪỤỆẪOỞSẪỦỒỦẪ@Ẫ&%ŨỦỢẪỦỞỆĂẪĩỘ?ẪÓ>Ẫ&ỠỖOẪ[?ỠẪự?ỈỦẪỤỆẪOỀOẪO,ẪOƯẪ?VỦỢẪOỞ:&ẪP&Ẫ%(Ỹ?ẪNỠẾẪ&ỞQẪÚỞỮỦỢẪỦỒỦẪ%ẾẪỢỠƯẪỞẾ Ẫ%ẾẪỦỢŨỆỠẪ&%ỶỠẪÚỞỠẪ[<ẾẪ?VỦỢẪ%(Ỹ?ÃẪNỠẾẪÒƠẪ&%ỀỦỞẪNRẪOỄỤẪÙỂỦỞĂẲ=ẴứỔẪGỦẪ?VỦỢẠẪÙ?ỮỦẪÙ?ỮỦẪÒỄỤẪNỄŨẪGỦẪĐẪN}ẾẪ*ỀỦỢÃẪ&%(ẾÃẪ&VỠẪÒ:ỦỢẪỢỠỶĂẪấ}ẾẪ*ỀỦỢẪÚỞỮỦỢẪỦỒỦẪGỦẪỤ?XỦẪ$?ỀÃẪN}ẾẪ&VỠẪÚỞỮỦỢẪỦỒỦẪGỦẪÚỞ? ẾẪ$?ỀẢẪ&%ỀỦỞẪ$?ỀẪN}ẾÃẪNỰẪN}ẾẪ[ỆẪO!ỦỢẪÒ<ỦỢẪGỦẪỦỞỠỔ?ẪN}ẾẪ$?ỀẢẪÓ;ẪỦỢŨỦẪỤỠỖỦỢẪO!ỦỢẪOỞSẪỦỒỦẪGỦẪ[<ẾẪỦŨẪÒƠẪÓỚẪ&ỠỒ?ẪỞƯẾĂẪẩVỠẪ[ỴỠẪỦỢ(ỶỠẪOƯẪNỖỦỞẪ&ỠỤẪỤỂOỞẪOỆỦỢẪÚỞỮỦỢẪỦỒỦẪGỦẪỦŨẪ$?ỀẪ[QẪÚỞỠẪGỦẪỦŨẪỤỀ?Ẫ=ỞỄỠẪÓWỦẪỦỞỠỔ?Ẫ[ỔẪÓỂẪÓỆ ẪÒƠẪỢỠ:=Ẫ*>Ẫ&ỠỒ?ẪỞƯẾÃẪOƯẪ&ỞƠẪÙỆỤẪOỞŨẪOỲẪ&ỠỤẪ[ỆẪỦFŨẪNRẪ&ỞỠỘ?ẪỤỀ?ẪÓMỦẪÒỘỦẪỞK?Ẫ$?ỄẪÙỆẪNRẪÒẾ?Ẫ&ỞH&ẪỦỢ>OÃẪỦỞWỠẪỤỀ?ẪOỲẪ&ỠỤÃẪOƯẪÚỞỠẪOỨỦẪỢỈ ẪÒX&Ẫ$?2ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴậ;ỦỢẪN}ẾẪOƯẪÚỞỀOẪỦỢỆ Ẫ&Ở(ỶỦỢẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẩJ?ẪN}ẾẪOỞSẪỦỒỦẪÓ;ỦỢẪOỞ:&Ẫ%(Ỹ?ẪỦỞÕẪỦỞ(Ẫ%(Ỹ?Ẫ[ẾỦỢẪÒỰẪÙỆẪÙŨỂỠẪ%(Ỹ?ẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪ&V&ẪOỞŨẪ&?JỦẪỞŨỆỦÃẪOỞVỦỢẪŨ" ẪỞƯẾÃẪ&%?ỦỢẪỞỨẾẪÒ(ỸOẪOỀOẪỢVOẪ&>ẪÓŨÃẪOỞVỦỢẪ?ỦỢẪ&Ở(ẪÒƠẪÚỞẾỠẪ[RĂẪẩVỠẪ[ỴỠẪOỀOẪO,ÃẪỦỞ}ỦỢẪỦỢ(ỶỠẪÓ;ỦỢẪOỞ?ỦỢẪN}ẾẪÚỞỮỦỢẪỦỒỦẪOVẪỤỶỠÃẪOVẪỎ=ẪOỀOẪO,Ẫ?VỦỢẪ%(Ỹ?ẢẪNỄỦẪ&ỞỈỦẪOỀOẪO,ẪO!ỦỢẪÒ<ỦỢẪ[QẪ$?ỀẪ[?ỠẪ[ỴỠẪNỂỦẪNèẪỞẾ ẪOỞỠỔ?ẪÙỨỦỢẪOŨỦẪOỞỀ?ẪỤỆẪ$?ỀẪOỞỎỦẪÒƠẪ&%ỀỦỞẪỞK?Ẫ$?ỄẪÚỞỮỦẪÙ(ỶỦỢẪÓŨẪ*Ế Ẫ%(Ỹ?ẪNỠẾĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴĩỒỦẪGỦẪ&ỞR&ẪỦỂOÃẪOỀÃẪỢỠỨẪÙ,ẾÃẪÒK?Ẫ=Ở,ÃẪOỲỤẪ&ÔÃẪ%Ế?ẪOỀOẪÙŨỂỠẢẪỦỒỦẪÓ;ỦỢẪỞŨẾẪ$?ỄÃẪ&%ỀỠẪOỈ Ẫ&(ỲỠẪÒƠẪÒỄỤẪNỄŨẪOỞŨẪOỲẪ&ỞƠẪÒ.Ẫ*ỠỦỞẪ&VẪ[ỆẪOỀOẪOỞĨ&ẪÚỞŨỀỦỢÃẪ[ỠẪÙ(ỸỦỢÃẪOỀOẪÙŨỂỠẪ[Ỡ&ẾỤỠỦẪÙỆẪỦỞ}ỦỢẪOỞĨ&ẪOỞVỦỢẪŨ" ẪỞƯẾĂẪầỀOẪÙŨỂỠẪ%Ế?ẪÙỀẪ"ẾỦỞẪÒKỤẪỦỞ(ẠẪ%Ế?ẪỦỢƯ&ÃẪOỄỠẪO:OẪẰ&JỦẪỮẶÃẪ*:=ẪÙỲẪ"ẾỦỞẢẪOỀOẪÙŨỂỠẪOƯẪỤỆ?ẪÒỰẪỦỞ(ẠẪOỆẪOỞ?ẾÃẪOỆẪ%V&ÃẪ%Ế?ẪỢỠẾẪ[RẪỦỞ(ẠẪỞỆỦỞÃẪ&ỰỠÃẪỞ:ỦỢÃẪỤ;ỠÃẪ&ỞQẪÙỆÃẪ&ỞQẪỤ;ỠẪẰỦỢỨẪ%PẶĂĂĂẢẪOỀOẪÙŨỂỠẪ$?ỄẪOỞPỦẪ&%ŨỦỢẪÓR=ẪỡỘ&ẪỦỞ(ẠẪOẾỤÃẪ$?0&ÃẪÒ?ẪÒ.ÃẪỞWỦỢÃẪ"ŨỆỠÃẪÓ(ẾẪỞĨ?ÃẪ[:Ẫ*}ẾĂĂĂẪOƯẪOỞ)ẾẪỦỞỠỔ?Ẫ[Ỡ&ẾỤỠỦẪ5ÃẪấÃẪầÃẪẫĂĂĂÃẪOỀOẪOỞĨ&ẪOỞVỦỢẪŨ" ẪỞƯẾẪỢỠ:=ẪOỲẪ&ỞƠẪÓỚẪ&ỠỒ?ÃẪÓÔŨẪÓẾỠẪỤỂOỞẪỤỀ?ÃẪÙỆỤẪOỞKỤẪ$?ỀẪ&%QỦỞẪÙFŨẪỞƯẾĂẪầỀOẪOỞĨ&Ẫ"ỲẪ&%ŨỦỢẪ%Ế?Ẫ$?ỄẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪỦỞ?KỦẪ&%ỆỦỢẪ[ỆẪ&GỦỢẪ&ỞỄỠẪ&%<ẪOỞŨÙỌ*&Ọ%ŨÙĂẪầJỦẪOỞ:Ẫ0ẪỦỞHOẪOỀOẪO,Ẫ?VỦỢẪÒ.ẪỦ(ỴOÃẪ&V&ẪỦỞĨ&ẪÙỆẪỦ(ỴOẪ&%ỀỠẪOỈ Ẫ&(ỲỠẪỦỞ(ẠẪỦ(ỴOẪOỞẾỦỞÃẪOỞẾỦỞẪÙỌŨÃẪỦ(ỴOẪOẾỤẪ[ỆẪ&ỞỮỦỢẪÓ,ỦỢẪỦỞĨ&ẪÙỆẪỦ(ỴOẪÒ?ỦẪ*ỮỠẪÒƠẪỦỢ?XỠĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴìỞỮỦỢẪỦỒỦẪGỦẪOỀOẪ&Ở)OẪOƯẪỦỞỠỔ?ẪỤ#ẪỦỞ(ẠẪ&ỞR&ẪÒỮỦỢÃẪỢỠỨẪỤ#ÃẪỢỠỨẪ&Ở.ÃẪ&ỞR&ẪỤ#ÃẪÙỨỦỢẪỤỔÃẪ&ỠỤÃẪỢẾỦĂĂĂẪệỂỦẪOỞỘẪGỦẪ?VỦỢẪỦỢỪ&ẪỦỞ(ẪOỀOẪÙŨỂỠẪỦ(ỴOẪỦỢỪ&ÃẪNỀỦỞÃẪỤ)&ÃẪÚÕŨĂĂĂẪOỞSẪỦỒỦẪGỦẪP&ẪNỀỦỞẪOỞ(ỦỢÃẪNỀỦỞẪ&Ỏ&Ẳ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴấởĂẪĩểĩệẪệọĩềẲ/=Ẵ