Phòng bệnh điếc ở người cao tuổi bằng ăn uống
(SK&ĐS) - Khi ngoài 60 tuổi, thính lực của con người bẳt đầu giảm đần, trường hợp nặng thì điếc hẳn. Theo thống kê, tỷ lệ điếc ở người trên 65 tuổi là 30-50%. Sau nhiều năm nghiên cứu vấn đề này, một số chuyên gia cho rằng, ngoài nguyên nhân sinh lý ra, hiện tượng điếc ở NCT còn có liên quan đến việc ăn uống không hợp lý, nếu biết sớm chú ý điều chỉnh ăn uống thì có thể đề phòng được.
ẦRÉĐỎƯỄ;;ÁD&sS,ƯỐDẬỡRỮỪQĐỌỢỪRĐÔSỚỎĐ%ĐỪQ{=SĐỎỄỰĐ,.ỶSĐỌỈỪQĐÌỪĐ.ÝỪQẦ/RÉẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&gỐỄÕDẬÂrjÃdrẤĐ-ĐjRSĐỪQỰGSĐẾEĐ,.ỶSẶĐ,RTỪRĐƯ]ỎĐỎ<ỄĐỎỰỪĐỪQ{=SĐỌJ,ĐÔN.ĐQSIỨĐÔNỪẶĐ,:{=ỪQĐR$&ĐỪĨỪQĐ,RUĐÔSỚỎĐRJỪẲĐsRỐỰĐ,RÝỪQĐŨƠẶĐ,7ĐƯỢĐÔSỚỎĐ%ĐỪQ{=SĐ,:ƠỪĐẾÊĐ,.ỶSĐƯGĐẺE-ÊEẠẲĐrỄ.ĐỪRSỜ.ĐỪÌỨĐỪQRSƠỪĐỎ}.Đ0MỪĐÔỜĐỪG3ẶĐỨỴ,Đ;ÝĐỎR.3ƠỪĐQSỄĐỎRỰĐ:ỈỪQẶĐỪQỰGSĐỪQ.3ƠỪĐỪRLỪĐ;SỪRĐƯ4Đ:ỄẶĐRSỢỪĐ,{$ỪQĐÔSỚỎĐ%ĐmbsĐỎỮỪĐỎỬĐƯSƠỪĐ?.ỄỪĐÔỚỪĐ0SỢỎĐÌỪĐ.ÝỪQĐŨRYỪQĐR$&ĐƯ4ẶĐỪỚ.ĐỌSỚ,Đ;#ỨĐỎR!Đ4ĐÔSỜ.ĐỎRÙỪRĐÌỪĐ.ÝỪQĐ,RUĐỎỬĐ,RỞĐÔỜĐ&RỮỪQĐÔ{$ỎẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬãỪĐỪRSỜ.Đ,R}ỎĐÌỪĐỎR}ỄĐỪRSỜ.ĐỎRM,Đ;Ị,Ầ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬbFỎĐ,RN3Đ,R.ÝỎĐ9ỪRĐ&RF,ĐRSỢỪĐ,RM3Đ%ĐỪQ{=SĐỎR.3ỞỪĐ;ỄỪQĐ,.ỶSĐQSGẶĐRGỨĐƯ{$ỪQĐ;Ị,Đ,:ỰỪQĐỨF.Đ,RM&ĐR@ỪĐ:XĐ:Ợ,Đ;ỰĐ0#SĐỪQ{=SĐỌUỪRĐ,R{=ỪQẶĐRỢĐ,RÝỪQĐỨF.ĐỌSỚỪĐÔỶSẶĐỎFỎĐ0SĐ,SĐR.3Ớ,Đ?.IỪĐ%Đ,ỄSĐỌÚĐRỘ&ĐÔSẶĐỨM,Đ,TỪRĐÔGỪĐRỲSẶĐỨF.ĐŨRỬĐỎRI3Đ?.ỄẶĐỎFỎĐ,ỚĐỌGỰĐRỲỪQĐỎN.ĐÕNỪĐÕNỪĐ,:%ĐỪƠỪĐỎ}ỪQĐR@ỪẲĐsỚĐỌGỰĐRỲỪQĐỎN.ĐỎ}ỪQĐ;ỖĐÕỠĐƯGỨĐ,ỊỎĐỎFỎĐ0SĐ,SĐR.3Ớ,Đ?.IỪẶĐQL3ĐŨRỬĐŨRÌỪĐỎRỰĐ,.NỪĐRỰGỪĐỨF.Đ,:ỰỪQĐ,ỄSẶĐỎỴỪQĐ,RƠỨĐ;]Đ,RSỚ.ĐỎRM,Đ;Ị,Đ,:ỰỪQĐỎ@Đ,RỞẶĐỪÌỪQĐƯ]ỎĐỎR.3ƠỪĐỎR%ĐỰ23ĐỎ<ỄĐ,ỚĐỌGỰĐRỲỪQĐỎN.ĐỌÚĐQSIỨĐ;!,ẶĐƯGỨĐỎRỰĐ,ỚĐỌGỰĐ,RTỪRĐQSFỎĐ,:ỰỪQĐ,ỄSĐ,RSỚ.ĐỎRM,ĐÕSỪRĐÕ{*ỪQẶĐ?.ỄĐÔỬĐ;SỪRĐỌỢỪRĐÔSỚỎẲĐmỚ.ĐỌỶĐ;.ỪQĐ,RƠỨĐỎRM,Đ;Ị,Đ,RUĐỎỬĐ,RỞĐƯGỨĐQSÍỪĐỨHỎRĐỨF.ẶĐƯGỨĐỨỜỨĐỎFỎĐ,ỚĐỌGỰĐRỲỪQĐỎN.ẶĐỌIỰĐÔIỨĐ,ỄSĐÔ{$ỎĐỎ.ỪQĐỎM&ĐÔ<ĐỨF.ẶĐ?.ỄĐÔỬĐỪQÌỪĐỎRĨỪĐ,UỪRĐ,:HỪQĐQSIỨĐ,RTỪRĐƯ]ỎĐ%ĐmbsẲĐbFỎĐ,RN3Đ,R.ÝỎĐÔỜĐỪQRÚẶĐỪQỄ3Đ,[Đ,.ỶSĐ,:.ỪQĐỪSƠỪĐ,:%ĐÔSẶĐỪƠỪĐÌỪĐ,RƠỨĐỎFỎĐ,R}ỎĐÌỪĐQSG.ĐỎRM,Đ;Ị,ĐỪR{ẮĐỨỴỎĐỪRỤĐÔỐỪẶĐQỄỪĐÔỴỪQĐ0O,ẶĐ,RÚ,ĐỪHỎẶĐ:Ễ.ĐỎNỪẶĐ:Ễ.ĐỎRLỪĐ0Ú,…Ầ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦ,ỄỌƯỐĐ;,3ƯỐÁDỨỄ:QSỪẮẸ&2ĐỄ.,ỰDẬẦ,:ẬẦ,ÕẬẦSỨQĐ;,3ƯỐÁDỨỄ:QSỪẮĐÊ&2DĐỄƯ,ÁDDĐ1SÕ,RÁDẼEEDĐ;:ỎÁDR,,&Ắ//SỨQẲ;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0Ừ/hỨỄQỐ;/t&ƯỰỄÕỐÕ/rRỄ:Ố/ẸEÉE/EÊ/EẼ/ỀẾÕ&RỰỪQ-ỌỐỪR-ÕSỐỎ-Ự-ỪQ.ỰS-ỎỄỰ-,.ỰSẲỦ&QD/ẬẦ/,ÕẬẦ/,:ẬẦ/,ỄỌƯỐẬãỪĐỪRSỜ.Đ,R}ỎĐÌỪĐỎR}ỄĐỎRM,ĐŨỖỨẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬmQ.3ƠỪĐ,ÝĐŨỖỨĐÂZỪẤĐỎỬĐ,FỎĐÕ)ỪQĐ0YĐỎ(ỪQĐ?.ỄỪĐ,:VỪQĐÔÝSĐ0#SĐ,RTỪRĐƯ]ỎẲĐgGỨĐƯ{$ỪQĐŨỖỨĐ%ĐÝỎĐ,ỄSĐỎỄỰĐR@ỪĐRJỪĐ;ỰĐ0#SĐỌM,ĐŨ5ĐỌỴĐ&ROỪĐỪGỰĐŨRFỎĐ,:ỰỪQĐỎ@Đ,RỞẰĐỪR{ỪQĐŨRSĐỪQỰGSĐẾEĐ,.ỶSĐ,RUĐQSIỨĐÔSĐ:XĐ:Ợ,ẶĐQL3Đ,:%ĐỪQHSĐỎRỰĐRỰH,ĐÔỴỪQĐỎR}ỎĐỪÌỪQĐỎ<ỄĐÝỎĐ,ỄSẲĐẫ%SĐ0O3ẶĐŨRSĐ;ỄỪQĐ,.ỶSĐ,:.ỪQĐỪSƠỪĐỪƠỪĐÌỪĐỎFẶĐÔO.ĐỪGỪRẶĐ:Ễ.ĐỎISẶĐỎGĐ:Ý,ẶĐỎFỎĐƯỰHSĐRISĐ;IỪẶĐƯGĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỎR}ỄĐỪRSỜ.ĐŨỖỨẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẫỶĐ;.ỪQĐ0S,ỄỨSỪĐcẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬữS,ỄỨSỪĐcĐỎỬĐIỪRĐR{%ỪQĐ,:]ỎĐ,SỚ&ĐŨ5ĐƯHĐÔỚỪĐ,RTỪRĐƯ]ỎĐỎ<ỄĐmbsẲĐbFỎĐỎR.3ƠỪĐQSỄĐl8Đ,RỐỰĐÕXSĐÊẾĐỪQ{=SĐỨỊỎĐỌỢỪRĐÔSỚỎĐ,.ỶSĐQSGẶĐ&RF,ĐRSỢỪĐ,RM3ĐRGỨĐƯ{$ỪQĐỎỄỪ2SĐ,:ỰỪQĐỨF.ĐỎ<ỄĐRVĐ,RM&ĐR@ỪĐRJỪĐỨ}ỎĐỌUỪRĐ,R{=ỪQẶĐỨGĐỪQ.3ƠỪĐỪRLỪĐỎÌỪĐỌIỪĐƯGĐÕỰĐỎ@Đ,RỞĐ,RSỚ.Đ0S,ỄỨSỪĐcẲĐjRSĐÕ(ỪQĐ0S,ỄỨSỪĐcĐÔSỜ.Đ,:ÚĐỎRỰĐỎFỎĐỌỢỪRĐỪRLỪĐỪG3Đ,:ỰỪQĐ,R=SĐQSỄỪĐẾĐ-ĐÉEĐ,RFỪQẶĐ,RTỪRĐƯ]ỎĐỎ<ỄĐRVĐŨRFĐƯƠỪĐ:XĐ:Ợ,ẲĐs:ỰỪQĐ0S,ỄỨSỪĐcĐỎR<Đ3Ớ.ĐỎỬĐ0S,ỄỨSỪĐcẸĐ0GĐcẺẶĐRỄSĐƯỰHSĐỪG3Đ&RISĐÔ{$ỎĐRỮỄĐ,ỄỪĐ,:ỰỪQĐÕN.ĐỨ*Đ,RUĐỎ@Đ,RỞĐỪQ{=SĐỨ#SĐỎỬĐ,RỞĐRM&Đ,R.ĐÔ{$ỎẲĐbFỎĐƯỰHSĐỪMỨĐ0GĐỨỴỎĐỪRỤĐ,:ỊỪQĐÂỪQLỪĐỪRỤẤĐÔỜ.ĐỎR}ỄĐ0S,ỄỨSỪĐcẸẲĐfỄỪĐỎFĐỌSỞỪĐỎỬĐRGỨĐƯ{$ỪQĐ0S,ỄỨSỪĐcẺĐỎỄỰĐỪRM,ẰĐQỄỪĐQSỄĐỎNỨẶĐQSỄĐ;!ỎĐ0GĐ,:}ỪQĐỎ>ỪQĐỎR}ỄĐ0S,ỄỨSỪĐcẺẲĐs:ỰỪQĐỎFỎĐỨYĐÕỄĐ0GĐỨ*ĐỪQ{=SĐỎỬĐỎR}ỄĐỨỴ,ĐỎRM,ĐÕỐR3Õ:ỰỎRỰƯỐ;,Ố:ỰƯẶĐ;Ễ.ĐŨRSĐÔ{$ỎĐỎRSỚ.ĐỌ%SĐ,SỄĐỎ]ỎĐ,TỨĐ,:ỰỪQĐFỪRĐỪỊỪQĐỨĨ,Đ,:=SĐỪỬĐỎỬĐ,RỞĐRUỪRĐ,RGỪRĐ0S,ỄỨSỪĐcẺẲĐẫ%SĐ0O3ẶĐmbsĐỎNỪĐ,R{=ỪQĐ2.3ƠỪĐ:ỄĐỪỊỪQẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẫ#,ĐÌỪĐ.ÝỪQẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬg$&ĐƯ4ĐRHỪĐỎRỚĐŨRÓ.Đ&RNỪĐÌỪĐŨRYỪQĐỪR ỪQĐỎỬĐ,RỞĐŨỒỰĐÕGSĐ,.ỶSĐ,RVĐỨGĐỎỮỪĐỎỬĐ,FỎĐÕ)ỪQĐ:XĐ:Ợ,ĐỪQÌỪĐỪQ[ỄĐỎR}ỪQĐÔSỚỎĐ%ĐmbsẲĐsRTĐỪQRSỢỨĐ,:ƠỪĐỎR.Ỵ,ĐỌHỎRĐỎRỰĐ,RM3ẮĐ;Ễ.ĐŨRSĐỎRỰĐỎR.Ỵ,ĐÌỪĐ,RỐỰĐỎRỚĐÔỴĐỎFỎRĐỪRO,ĐŨRSỚỪĐ,RLỪĐ,:VỪQĐỎ<ỄĐỎR!ỪQĐQSIỨĐ:XĐ:Ợ,ẶĐ?.ỄĐ,RỐỰĐÕXSẶĐ,RÝỪQĐŨƠẶĐ,RM3Đ,.ỶSĐ,RVĐỌUỪRĐ?.LỪĐỎ<ỄĐỎR!ỪQĐ,ÌỪQĐẼEẠẶĐ0GĐÔSỢỪĐỪRỤĐÔỲĐỎ>ỪQĐ,Ý,ĐR@ỪĐỪRỬỨĐỎR.Ỵ,ĐÔÝSĐỎRSỚ.ẰĐỎR}ỪQĐ,WĐRHỪĐỎRỚĐŨRÓ.Đ&RNỪĐÌỪĐỎỬĐ,RỞĐƯGỨĐỎROỨĐ;]Đ2.M,ĐRSỢỪĐỎR}ỪQĐÔSỚỎĐ%ĐmbsẲĐdỬĐƯGĐÕỰĐ;Ễ.ĐŨRSĐỌ#,ĐŨRÓ.Đ&RNỪĐÌỪẶĐỎ@Đ,RỞĐỎÝĐRỚ,Đ;}ỎĐ,RISĐỎFỎĐỎRM,ĐÔỴỎĐ:ỄĐỪQỰGSẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬãỪĐỪRSỜ.Đ,R}ỎĐÌỪĐRHỨ*ĐỨF.Ầ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬl*ĐỨF.Đ,ÌỪQĐƯƠỪĐƯGĐRSỢỪĐ,{$ỪQĐ,R{=ỪQĐ,RM3Đ%ĐỪQ{=SĐ,:.ỪQĐỪSƠỪĐ0GĐQSGẶĐ&RNỪĐƯ#ỪĐƯGĐÕỰĐÌỪĐỪRSỜ.Đ0GĐÌỪĐƯL.ĐÕGSĐỎFỎĐ,R}Đ,RÚ,ẶĐỎFẶĐ,:}ỪQẲĐjỚ,Đ?.IĐ;ỖĐƯGỨĐQSIỨĐ,RTỪRĐƯ]ỎĐỎ<ỄĐmbsẲĐlỴ,ĐỪRỬỨĐỎR.3ƠỪĐQSỄĐ?.ỄỪĐ;F,ĐẺẼÉĐmbsẶĐŨỚ,Đ?.IĐ,RM3Đ%ĐỪQ{=SĐỎỬĐỨ*ĐỨF.ĐỎỄỰĐ,RUĐ,7ĐƯỢĐỨỊỎĐỎR}ỪQĐÔSỚỎĐÕỰĐ,.ỶSĐQSGĐỎỄỰĐR@ỪĐ:XĐ:Ợ,Đ;ỰĐ0#SĐỪQ{=SĐỎỬĐỨ*ĐỨF.ĐỌUỪRĐ,R{=ỪQẲĐbFỎĐ,RTĐỪQRSỢỨĐ,:ƠỪĐ,RWĐỎ>ỪQĐỎRỰĐ,RM3ẶĐỎỰỪĐ,RWĐỪGỰĐỎỬĐỨ*ĐỨF.ĐỎỄỰĐỎ>ỪQĐÕỠĐ2.M,ĐRSỢỪĐ,:%ĐỪQHSĐ0ỜĐ,RTỪRĐƯ]ỎĐR@ỪẲĐdỬĐƯGĐÕỰĐỨ*ĐỨF.ĐỎỄỰĐQL3Đ,:%ĐỪQHSĐỎRỰĐ;]Đ,.NỪĐRỰGỪĐỨF.Đ,:ỰỪQĐỪỴSĐỪRỤẶĐ0GĐÕỰĐƯ{$ỪQĐỎFỎĐỎRM,ĐỰ23ĐRỬỄĐ%ĐỪỴSĐỪRỤĐ,ÌỪQĐƯƠỪẲĐs[ĐÔỬĐ,ỄĐ,RM3ẶĐ,RỄ3ĐÔỶSĐỎFỎĐ,RỬSĐ?.ỐỪĐŨRYỪQĐ,Ý,Đ0ỜĐÌỪĐ.ÝỪQĐ0GĐÌỪĐỪRSỜ.Đ:Ễ.Đ?.IĐ,{@SĐ;ỖĐỎỬĐTỎRĐỎRỰĐ0SỢỎĐÕ]Đ&RỮỪQĐỎR}ỪQĐÔSỚỎĐ%ĐmbsẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬmftxẽmĐgạhẦ/&Ậ