Phòng bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi
(SK&ĐS) - Người cao tuổi thường mắc các bệnh về xương khớp, trong đó bệnh thoái hóa khớp (THK) là hay gặp nhất. Khi bị THK mà không phát hiện sớm để điều trị thì rất dễ dẫn đến tình trạng biến dạng khớp, làm hạn chế vận động, đôi khi  làm cứng khớp.
HỴLJÙ&Ô77EĨ4ỷỶ8&ŨĨIyỴ.:ỲJÚW:ỴJ8Ỵ;ỐỶJỴ,ÔJ*Ỵ 4J2J:Ỳã0ỶJÙÔ;J89[ỶH/ỴLIH4JÙ&Ô77EĨ4ồŨÔỤĨIFỵởẼĩỵGJ-JqỲã0ỶJÙÔ;J89[ỶJ8Ỵã0:ỲJ?ỚÙJÙỐÙJÚW:ỴJẵVJấã":ỲJ*Ỵ 4ỆJ86;:ỲJỦ,JÚW:ỴJ8Ỵ;ỐỶJỴ,ÔJ*Ỵ 4JFỷồởGJ&ỒJỴÔầJỲỢ4J:ỴQ8ỂJởỴỶJÚ#JỷồởJ?ỒJ*Ỵ<:ỲJ4ỴỐ8JỴỶW:J7 ?JỦXJỦỶV9J86#J8Ỵ@J6Q8JỤYJỤU:JỦỮ:J8@:ỴJ86Ộ:ỲJÚỶỮ:JỤỘ:ỲJ*Ỵ 4ỆJ&Ồ?JỴỘ:JÙỴỮJẵS:JỦ}:ỲỆJỦ<ỶJ*ỴỶJ&Ồ?JÙă:ỲJ*Ỵ 4ỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIịQ9J8Ộ;JÙạÔJ*Ỵ 4H/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIởỴ 4JÙỴỸ:ỴJ&ỒJ4ỴR:J8ỶỮ4J:>ỶJỲỶẳÔJMJỦR9Jấã":ỲJ86;:ỲJÙá:ỲJ?}8JÙ"J8ỴXỆJÙ,JÚÔ;J*Ỵ 4JÚÔ;JÚ!ÙJấ9:ỲJ59Ô:ỴỆJÙ,J?}8J& 4J7à:J?V?JỲỶẳÔJMJỦR9Jấã":ỲJẵỒJ?}8J&;ỘỶJỤ#ÙỴJ:ỴRầJFỤ#ÙỴJ*Ỵ 4GJ6Q8J86":JỦXJÙỴ;J*Ỵ 4JÙặJỦ}:ỲJ?}8JÙỐÙỴJỤYJỤỒ:Ỳ…H/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIH8ÔÚ&ŨJ78ầ&ŨEĨ?Ô6ỲỶ:ẾM4ấJÔ98;ĨIH86IH8ỤIHỶ?ỲJ78ầ&ŨEĨ?Ô6ỲỶ:ẾJÓ4ấĨJÔ&8EĨĨJâỶỤ8ỴEĨNÒKĨJ76ÙEĨỴ884Ế//Ỷ?ỲỂ79Ù*Ỵ;ŨỤ;Ỷ7;:ỲỂẵ:/ộ?ÔỲŨ7/ỹ4&;ÔỤŨỤ/ỵỴÔ6Ũ/MKKÕ/KỌ/NL/ÓÝÒ8Ỵ;ÔỶ-Ỵ;Ô-*Ỵ;4-;-:Ỳ9;Ỷ-ÙÔ;-89;ỶỂ%4ỲĨ/IẤ-59Ô:ỲJ*ỶX?J86ÔJ*Ỵ 4JÙỴ;JÚW:ỴJ:ỴP:ỂH/8ỤIH/86IH/8ÔÚ&ŨIq,ỶJỦỮ:JỷồởJ8Ỵã0:ỲJ?9>:JỐ?JÙỴ=J& 4J7à:J?V?J2J:ỲÔầJỦR9Jấã":ỲJÚ#J8Ỵ;ỐỶJỴ,ÔJ&ỒJÙỴỸ:ỴỆJ:Ỳ;ỒỶJ6ÔJỷồởJÙ.:JÙ,JỴỶW:J8ã1:ỲJỲỶỔ?J4ỴỔ:JấỘJỦR9Jấã":ỲJẵỒJỲỶỔ?J8ỴỶX9JỦỐ:ỲJ*XJẵỶWÙJ8ỶỮ8JỤ#ÙỴJ:ỴRầJÙạÔJ*Ỵ 4JFỤ#ÙỴJ*Ỵ 4GỂJqỴẳ:ỲJ*Ỵ 4Jấã":ỲJ:Ồ;JỤYJÚ#J8Ỵ;ỐỶJỴ,ÔJ:ỴQ8ÊJị,J:ỴỶV9J*Ỵ 4Jấã":ỲJỤYJÚ#J8Ỵ;ỐỶJỴ,ÔJ:Ỵã:ỲJỴÔầJỲỢ4J:ỴQ8JẵU:J&ỒJ*Ỵ 4JỲ>ỶỆJ*Ỵ 4JỦ>8J7>:ỲJÙ[ỆJ*Ỵ 4JỦ>8J7>:ỲJ8ỴỚ8J&ã:ỲỆJ*Ỵ 4JỴỐ:ỲỆJ*Ỵ 4JÙ[JÙỴP:ỆJÚỒ:JÙỴP:ỂỂỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIqỲ9ầỬ:J:ỴP:JÙạÔJỷồởH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIỷồởJ&ỒJỴỶW:J8ã1:ỲJ*Ỵ 4JÚ#J8[:JỴỘỶJFấ"JỴ,ÔỆJÚỶỮ:JỤỘ:ỲỆJẵ<ỶJỴ,Ô…GJÙ,J8ỴXJỤ;J:ỴỶV9J:Ỳ9ầỬ:J:ỴP:J*ỴỐÙJ:ỴÔ9J:Ỵã:ỲJÙ,JMJ&;ỘỶJ:Ỳ9ầỬ:J:ỴP:JÙỴỸ:ỴẾH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIqỲ9ầỬ:J:ỴP:J:Ỳ9ầỬ:J4ỴỐ8ẾJ&ỒJ:Ỳ9ầỬ:J:ỴP:JỴÔầJỲỢ4J2J:Ỵẳ:ỲJ:Ỳã0ỶJ89[ỶJÙÔ;ỂJỷ9[ỶJÙỒ:ỲJÙÔ;J8Ỵ@JỴỶW:J8ã1:ỲJ&Ỗ;JỴ,ÔJÙỐÙJÙ"J59Ô:JÙỒ:ỲJ?Ộ:ỴỆJ86;:ỲJỦ,JÙ,J*Ỵ 4Jấã":ỲỂJị,J:ỴỶV9JầỮ9J8>J8Ỵ9S:J&1ỶJỲỢ4J2J:Ỳã0ỶJÙÔ;J89[ỶJÚ#JỷồởJấã":ỲJ:ỴãẾJ8@:ỴJ86Ộ:ỲJÚƯ;J4Ỵ@ỆJỤỶJ869ầV:ỆJÙ,JÙỴQ:J8Ỵã":ỲJ:ỴỨJ:Ỵã:ỲJ8Ỵã0:ỲJỴÔầJấỔầJ6ÔJ2J*Ỵ 4ỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIqỲ9ầỬ:J:ỴP:J8ỴăJ4ỴỐ8ẾJấỔầJ6ÔJ7Ô9JẵỶỬ?J*Ỵ 4JỤỘ:ỲJ8ỴQ4ỆJẵỶỬ?J*Ỵ 4JỤ;J:ỴỶY?J86á:ỲJFỤ;JẵỶJ*Ỵ9T:J&Ô;ỆJẵỶJ*Ỵ9T:J?ầÙ;4&Ô7?ÔỆJẵỶJ*Ỵ9T:J&S9…GỂJp}8J7>J86ã0:ỲJỴ14JỤ;J86;:ỲJ8ỶV:J7ặJÙ,JÙỴQ:J8Ỵã":ỲJ?Ộ:ỴJ8ỘỶJ*Ỵ 4J:ỴãẾJÚ#J:ỲỖỆJ8ÔỶJ:Ộ:J&Ô;JỦ}:ỲỆJ8ÔỶJ:Ộ:J86;:ỲJÙỴ"ỶJ8ỴXJ8ỴÔ;JFÚ,:ỲJỦỐỆJÚ,:ỲJÙỴ9ầV:…GỂJqỲ;ỒỶJ6ÔỆJ:Ỳã0ỶJ8ÔJÙả:ỲJ:ỴỚÙJỦỮ:J:Ỳ9ầỬ:J:ỴP:J8ằJ?ỶY:JÙả:ỲJÙ,JẵÔỶJ86.J:Ồ;JỦ,J86;:ỲJỷồởJ2J:Ỳã0ỶJÙÔ;J89[ỶỂJqỲã0ỶJ8ÔJÙỴ;J6Ờ:ỲỆJ:Ỳã0ỶJ86Ử:JOKJ89[ỶJỴÔầJỲỢ4JỷồởJÙ,J&ỰJ2JÙỴắ:ỲJ?ằÙJ:Ồ;JỦ,JÙ,J&ỶỬ:J59Ô:JỦỮ:JầỮ9J8>J8ằJ?ỶY:ỆJÙả:ỲJỲỶ>:ỲJ:ỴãJ86;:ỲJẵỶỬ?JỦÔJ*Ỵ 4JỤỘ:ỲJ8ỴQ4ỆJ:Ỳã0ỶJ8ÔJ8ỴQầJÙ,JÙỐÙJ8ằJ*ỴỐ:ỲJ8ỴXJ8Ỵ9}ÙJ&;ỘỶJỲ&;Ú9&Ỷ:J8;J*ỶX9JộỲpJÙ,J8Ỹ:ỴJỦỢÙJỴỶW9JÙÔ;ỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIỷ6ỶW9JÙỴă:ỲJÙỴỸ:ỴH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIĩÔ9J8ỘỶJ*Ỵ 4JÚ#J8Ỵ;ỐỶJỴ,ÔJ&ỒJỤQ9JỴỶW9JÚÔ;JỲỶ0JÙả:ỲJÙ,ỆJẵỸJỤàJ:ỴãJ*Ỵ 4JỲ>ỶJÚ#J8Ỵ;ỐỶJỴ,ÔJÙ,J*ỴỶJỦÔ9J&Ồ?JÙỴ;JỦỶJ&ỘỶJ6Q8J*Ỵ,J*ỴƠ:JẵỒJÚ#JỴỘ:JÙỴỮJ86;:ỲJẵS:JỦ}:ỲỂJỷ6;:ỲJ8Ỵ;ỐỶJỴ,ÔJỦ>8J7>:ỲJ8ỴỚ8J&ã:ỲJ8Ỵ@J*ỴỶJÙaỶJấ9>:ỲỆJỦă:ỲJ&Ử:ỆJ59ÔầJ:ỲÔ:Ỳ…JỦV9JỦÔ9ỆJỦ<ỶJ*ỴỶJỤ;J8ỴR:J*Ỷ:ỴJÚ#JÙỴè:JƯ4J&Ồ?JÙỴ;JỦÔ9JỤ!ÙJấ9>:ỲJỤã ỶJÙỴP:ỂJĩÔ9J*Ỵ 4J8Ỵã0:ỲJẵỒ;JÚ9[ỶJ7Ố:ỲJ*Ư;JỤỒỶJ*Ỵ;Ổ:ỲJ:ặÔJỲỶ0ỆJấ9Q8JỴỶW:J?}8JẵỒỶJ*Ỵ 4J6ỶỬ:ỲJ&ỪJÚ#J8Ỵ;ỐỶJỴ,ÔỆJỦÔ9J*Ỵ<:ỲJÙ,JỦ>ỶJấă:ỲỂJỷỴ<:ỲJ8Ỵã0:ỲỆJỦÔ9J86;:ỲJỷồởJ*Ỵ<:ỲJ*è?J8ỴŨ;JÙỐÙJỤQ9JỴỶW9JÙạÔJẵỶỬ?J:ỴãẾJ7ã:ỲỆJ:,:ỲỆJỦ(ỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIịă:ỲJ*Ỵ 4JỴÔầJỲỢ4J:ỴQ8J&ỒJẵỒ;JÚ9[ỶJ7Ố:ỲJ7 ?J&aÙJẵắÔJ:ỲạJỤSầJ&Ồ?JÙỴ;JẵỶWÙJÙ;ỆJỤ9]ỶỆJỦỶJ&ỘỶJ*Ỵ,J*ỴƠ:ỂJịă:ỲJ*Ỵ 4JỤ;JỷồởJÙỴ=J*Ư;JỤỒỶJ?}8J8Ỵ0ỶJỲỶÔ:J:ỲỚ:JFỸ8J*ỴỶJ59ỐJLÓJ4Ỵa8GỂH/4IqỲ;ỒỶJÙỐÙJ86ỶW9JÙỴă:ỲJỦỶX:JỴ@:ỴJẵắÔJ:Ử9J86Ử:ỆJÙỴT:JỦ;Ố:JỷồởJÙả:ỲJ:Ử:JÙỴà4JẤ-59Ô:ỲỆJÙ}:ỲJỴã2:ỲJ8ắJỦXJÚỶỮ8J8@:ỴJ86Ộ:ỲJÙạÔJ*Ỵ 4J:ỴãẾJỴỨ4J*ỴŨJ*Ỵ 4ỆJ?(?JỲÔỶJÚ0J6@ÔỆJẵỒ:ỴJấã":ỲJÙạÔJ7à:J*Ỵ 4Jấã":ỲJỦ>8J7>:ỲJ8ỴỚ8J&ã:ỲJẵỒJÙỐÙJỤQ9JỴỶW9J*ỴỐÙỆJ89ầJ:ỴỶỬ:J86;:ỲJÙỐÙJ86ã0:ỲJỴ14J? ỶJÚ#JỷồởJ8Ỵ@JÙỐÙJỤQ9JỴỶW9J:ỒầJÙ,J*ỴỶJÙỴãÔJấ9Q8JỴỶW:ỂH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIởỴỶJỦỖJÚ#JỷồởJ:Ử:J&Ồ?JỲ@ÊH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIqỮ9JÚ#JỦÔ9J:ỴỶV9JÙR:JỲỶỔ?JỦÔ9ỆJỦ}:ỲJ8ỐÙJỦR9J8ỶỬ:J:Ử:JÙỴã0?J&Ộ:ỴJFỤá:ỲJ*ỴƠ:J8ỴQ?J:ã ÙJ&Ộ:ỴGỆJ7Ô9JỦ,JÙỴã0?JÚỜ:ỲJ:ã ÙJ:,:ỲJFỤá:ỲJ*ỴƠ:J8ỴQ?J:ã ÙJ:,:ỲỆJ:Ữ9JÙ,JỦỶV9J*ỶW:J8Ỵ@J:ỲP?J86;:ỲJÚ{:J8Ớ?JÙ,J:ã ÙJQ?JỦXJÙỴ;J:Ỳã0ỶJQ?J&Ử:ỆJ7Ô9JỦ,J&Ô9J:Ỳã0ỶJ*Ỵ<JẵỒJ?ỢÙJ59R:JỐ;GỂJqỮ9J*Ỵ<:ỲJÙ,JỦỶV9J*ỶW:JỴ;ỢÙJ*Ỵ<:ỲJ?9>:JÙỴã0?J&Ộ:ỴỆJÙỴã0?J:,:ỲJ8Ỵ@JÙ,J8ỴXJấ;ÔỆJÚ,4J:ỴỨJ:ỴỒ:ỲJ6{ỶJỤá:ỲJỤR9JFẵỸJỤàJỤR9JỲỶ,GỆJ*Ũ?JF8ầ4J*Ũ?JỤŨŨÝỴŨÔ8GJấ;ÔJẵỒ;J*Ỵ 4J&Ồ?JÙỴ;J:,:ỲJ&Ử:ỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIqỮ9J8ỴQầJÙ,JỴỶW:J8ã1:ỲJÙă:ỲJ*Ỵ 4J8Ỵ@JÙR:J8S4JÙ;ỆJỤ9]ỶJF*Ỵ 4JỲ>ỶỆJÙ[JÙỴP:GỆJẵỢ:J?@:ỴJ:ỴỨJ:ỴỒ:ỲJF*Ỵ 4JỦ>8J7>:ỲJ&ã:ỲỆJ8ỴỚ8J&ã:ỲGỆJấ;ÔầJÙ[J7Ô:ỲJ4ỴỔỶỆJ7Ô:ỲJ86ỐỶJ?}8JÙỐÙỴJ:ỴỨJ:ỴỒ:ỲJF*Ỵ 4JỦ>8J7>:ỲJÙ[GỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIqỮ9JÙỐÙJỦ}:ỲJ8ỐÙJẵắÔJ:Ử9J86Ử:J8ỴằÙJỴỶW:JỦV9JỦỢ:J?ỒJ*Ỵ<:ỲJ8ỴQầJÚW:ỴJ8Ỵ9ầỬ:JỲỶỔ?JỴ;ỢÙJ8Ỵ9ầỬ:JỲỶỔ?J:Ỵã:ỲJ6Q8JÙỴS?J8Ỵ@J:Ử:JỦỶJ*ỴỐ?JÚỐÙJ7$JỦXJỦã1ÙJÙỴ=JỦ#:ỴJỤá:ỲJ8Ỵ9>ÙJẵỒJ8ãJẵQ:J8ỴỬ?ỆJ89ầW8JỦ>ỶJ*Ỵ<:ỲJ8ằJỦ}:ỲJ?9ÔJ8Ỵ9>ÙJỦXJ9>:ỲJỴ;ỢÙJ8ỶỬ?Jẵ@JÙỐÙJ&;ỘỶJ8Ỵ9>ÙJỤá:ỲJ86;:ỲJỦỶV9J86#JỷồởJÙR:JỦã1ÙJỴỶX9J6)JÙ"JÙỴỮJ8ỐÙJỤà:ỲJÙỴỸ:ỴJẵỒJỦỢÙJÚỶW8J&ỒJÙỐÙJ8ỐÙJỤà:ỲJ4ỴàỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIyỴ.:ỲJÚW:ỴJỷồởH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIĩXJỴỘ:JÙỴỮJỷồởỆJ:Ỳã0ỶJÙÔ;J89[ỶJ:Ử:JÙ,J?}8JÙỴỮJỦ}J7Ỷ:ỴJỴ;Ộ8JÙỴ;JỴ14J&ậJFƠ:ỆJ9>:ỲỆJỦỶJ&ỘỶỆJ8S4J&9ầW:…GJ8áầJ8ỴŨ;JỦỶV9J*ỶW:JÙạÔJ?]ỶJ?}8J:Ỳã0ỶỂH/4IĩXJ4Ỵ.:ỲJ86Ố:ỴJỴỶW:J8ã1:ỲJỷồởJấỔầJ6ÔJ8Ỵ@J:ỲÔầJ8ắJ&aÙJ89[ỶJ:Ỳ;ỒỶJOKJ:Ử:JÙ,JÙỴỮJỦ}J7Ỷ:ỴJỴ;Ộ8JẵỒJ8S4J&9ầW:J:ỴỨJ:ỴỒ:ỲỆJỦV9JỦỢ:JỴỒ:ỲJ:ỲỒầJ:ỴãJÙỴ"ỶJ8ỴXJ8ỴÔ;ỆJỦỶJÚ}ỆJÚ"Ỷ…JỴỘ:JÙỴỮJ?Ô:ỲJẵỐÙJ:Ợ:ỲỆJ&Ồ?JÙỐÙJỦ}:ỲJ8ỐÙJ59ỐJ7ăÙỂJởỴỶJÙ,JỴỶW:J8ã1:ỲJ:ỲỴỶJ:Ỳ0JẵVJ*Ỵ 4JÙR:JỦỶJ*ỴỐ?JÚỐÙJ7$J:ỲÔầJỦXJỦã1ÙJ8ãJẵQ:JỦRầJỦạỂJqỬ:JỦỶJ*ỴỐ?JÚW:ỴJỦ#:ỴJ*ẩJỦXJÚỶỮ8J8@:ỴJ86Ộ:ỲJ7ăÙJ*Ỵ(ŨJÙạÔJ?@:ỴJẵỒJÚỶỮ8JÙỐÙỴJ4Ỵ.:ỲJ86Ố:ỴỂJĩ>ỶJẵ ỶJ:Ỳã0ỶJÙÔ;J89[ỶJÙả:ỲJÙR:J8S4J&9ầW:J:ỴỨJ:ỴỒ:ỲJ8áầJ8ỴŨ;J7ăÙJ?@:ỴJẵỒJỴ;Ồ:JÙỔ:ỴJÙạÔJ6ỶỬ:ỲJ?@:ỴỂJịR:JÙ,J7ằJ8S4J&9ầW:JÙỐÙJ*Ỵ 4Jấã":ỲJ:ỴãẾJấ;ÔầỆJấ;ÔJÚ,4ỆJỦỶJ&ỘỶJ86;:ỲJ:ỴỒỆJ86;:ỲJ7P:ỆJ86;:ỲJ:Ỳ)JF*ỴỶJ&Ử:Jấ9>:ỲJÙR9J8ỴÔ:ỲJ4ỴỔỶJỴỮ8J7ăÙJÙT:J8ỴS:ỆJỦỢÙJÚỶW8J:Ỵẳ:ỲJÙàJ89[ỶJỦỖJÙÔ;ỆJ7ăÙJầỮ9J8Ỵ@J*Ỵ<:ỲJ:Ử:J&Ử:Jấ9>:ỲJÙR9J8ỴÔ:ỲJẵ@JỤYJÚ#J7ỔầJÙỴP:J6Q8J:Ỳ9ầJỴỶX?GỂJĩỶJÚ}J&ỒJ?}8JỴ@:ỴJ8ỴăÙJ8S4J&9ầW:J6Q8JỦã1ÙJ:ỴỶV9J:Ỳã0ỶJãÔJÙỴ9}:ỲJ:Ỵã:ỲJÙả:ỲJ*Ỵ<:ỲJ:Ử:JỦỶJấÔJ59ỐJẵỒJÙỴỶỮ?J:ỴỶV9J8Ỵ0ỶJỲỶÔ:JỲPầJ?W8J?(ỶỆJỦ<ỶJ*ỴỶJÙ.:J4ỴỔ:J8ỐÙJỤà:ỲỂH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIỷỴỵỂìỵỂJpdộJồÃựqốH/4I