Món ăn thuốc chữa đau lưng
Cập nhật: 13:56 16/08/2009 GMT+7
(SK&ĐS) - Đau lưng là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nam gặp nhiều hơn nữ, người cao tuổi mắc bệnh nhiều hơn. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra: đau do sang chấn, do thoái hóa, vôi hóa đốt sống.
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