Người cao tuổi vui Xuân
(SK&ĐS) - Thời tiết ngày Tết thường giá lạnh, nhiều khi còn gặp mưa phùn, gió bấc khiến người cao tuổi rất dễ mắc các bệnh cảm lạnh, cúm, viêm mũi, họng, viêm phế quản... Các bệnh mạn tính cũng nặng lên như: thấp khớp, loét dạ dày, tăng huyết áp; người bệnh tim mạch dễ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Đã vậy, ngày Tết việc ăn uống, nghỉ ngơi thất thường cũng làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vậy chúng ta cần chăm sóc người cao tuổi như thế nào trong dịp Tết?
ẻừgễợỳkDDâểẪ"ựĐỳpểẽỶứẾẤựễợkỹễĐEẶựễGEựễạEồỷẻ/ừgẽẻẪễợỳkDDâểẪỪpkởểẽẻĐkờỳpễDĐÍỳpâểỵkCứựỷbhẪIễkEĐỹểẽẻĐCẽẻĐởẽẻĐkờỳpễDĐÍỳpâểỵkCứựỷbhẪIễkEĐỹểẽẻĐCẽẻĐởẽẻựỵứễkỳĐâểfểễờỹCởpCâểfểễDCợâểừĐĐẪb//DEợýừỹpởỹựDỹỷứđGỷ/ỰỵkứpD/ờEĐợừựđyẪứể/ẽẻ/ĐởẽẻĐởẽỶứmÍễạEồỷễỷAựễợừEÍụỷễĐEẶựễĐừÀẻ/ĐởẽẻĐởẽẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻ/Đkờỳpẽẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻ/Đkờỳpẽé]ÝẩỠ]ẹễ-ễ"ừẤựễĐựúĐễỷứmÍễ"úĐễĐừẾẤỷứễứựlễỳnỷừdễỷừựùEễýừựễợÁỷễứõẪễỵẾkễẪừẸỷdễứựAễờộợễýừựúỷễỷứẾẤựễợkỹễĐEẶựễCộĐễởũễỵọợễợlợễờụỷừễợoỵễỳnỷừdễợÉỵdễGựuỵễỵÊựdễừÀỷứdễGựuỵễẪừúễBEoỷđđđễỢlợễờụỷừễỵnỷễĐửỷừễợÊỷứễỷõỷứễỳuỷễỷừẾbễĐừộẪễýừÂẪdễỳỹqĐễởnễởmÍdễĐòỷứễừEÍúĐễlẪcễỷứẾẤựễờụỷừễĐựỵễỵnợừễởũễờvễỷừẮựễỵlEễợẴễĐựỵdễỡẰĐễBEỈđễỠóễGỗÍdễỷứmÍễ"úĐễGựụợễòỷễEĂỷứdễỷứừwễỷứẴựễĐừộĐễĐừẾẤỷứễợÊỷứễỳmỵễoỷừễừẾẬỷứễIộEễĐÂựễDỀợễýừẠpđễáỗÍễợừÉỷứễĐkễợổỷễợừòỵễDAợễỷứẾẤựễợkỹễĐEẶựễỷừẾễĐừúễỷmỹễĐCỹỷứễởvẪễ"úĐẫẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽiễỲẾEễÌễợẴễờoỷẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỴEĂỷễờẮựễởẾẨỷứễGmễờoỹễGụễDỀợễýừẠpễĐCỹỷứễởvẪễ"úĐdễợlợễờỗợễợkỹễỷựuỷễợổỷễỳẾEễĐồỵễiễGộỷễỡùễợẴễờoỷễDkEbễáùễỵõợbễỵõợễỡẼễộỵễợoễờkỷễỷứmÍễỳớỷễờkỷễỡuỵdễợừÉễÌễỡẰựễỵÊễỳpỷdễởnễỡủễứựFễộỵễỡổEcễBEmỷứễýừòỷễỳpỷdễởndễỵÉĐễỡủễứựFễộỵễợẶdễỷứỂợcễỡpỹễứòỷứễĐkÍdễĐộĐễợừồỷễỡủễứựFễộỵễỡÃựễờmỷễĐkÍễGmễỡÃựễờmỷễợừồỷđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽẻĐkờỳpễDĐÍỳpâểỵkCứựỷbhẪIễkEĐỹểẽẻĐCẽẻĐởẽẻựỵứễDĐÍỳpâểỵkCứựỷbễìẪIểễkỳĐâểểễHựởĐừâểíffểễDCợâểừĐĐẪb//ựỵứđDEợýừỹpởỹựDỹỷứđGỷ/ỰỵkứpD/ Ẫỳỹkởpở/]ừkCp/hfgg/fg/gj/iĩưỷứEỹự-ợkỹ-ĐEỹự-GEự-IEkỷđyẪứể/ẽẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻ/ĐkờỳpẽáùễỷùễỷúẪễDựỷừễừỹnĐbễỷuỷễDọẪễIúẪễỡủễợlợễợẺễỡẾẦợễòỷdễỷứẼdễỳEÍụỷễĐỗẪễỡÉỷứễứựẤễỷừẾễỷứmÍễĐừẾẤỷứcễDlỷứễGớỷễởEÍễĐCữễợừúễỡẰễĐỗẪễĐừủễởẺợdễĐỗẪễởẾẨỷứễDựỷừễừkÍễỡựễờẰễỡủễýừửễừEÍúĐễỡẾẦợễỳẾEễĐừÃỷứcễýừÃỷứễỷuỷễỡựễIkễBEldễýừÃỷứễỡựễợừẴựễýừEÍkcễỡõợễờựụĐễỷừFỷứễỷứmÍễĐCẤựễCqĐễừkÍễỵẾkễẪừẸỷễứựAễờộợdễợlợễợẺễýừÃỷứễỷuỷễỡựễCkễỷứỹmựễỵmễợừwễỷuỷễẬễĐCỹỷứễỷừmđễỶúEễởỂễĐựụợễGEựễạEồỷễỵmễợlợễợẺễợAễEĂỷứễợừÉĐễửĐễCẾẦEễờựkễĐừữễýừÃỷứễỷuỷễCkễứựAễừkÍễCkễỷứỹmựễĐCẤựễýừựễGỆkễEĂỷứễCẾẦEdễờựkễỡủễĐClỷừễờvễợoỵễỳnỷừđẻẪẽáùễòỷễEĂỷứbễỳEÃỷễỳEÃỷễỡoỵễờoỹễòỷễiễờFkễDlỷứdễĐCẾkdễĐĂựễỡÉỷứễứựẤđễỜFkễDlỷứễýừÃỷứễỷuỷễòỷễỵEẰỷễBEldễờFkễĐĂựễýừÃỷứễỷuỷễòỷễýừEÍkễBElcễĐClỷừễBElễờFkdễờẠễờFkễGmễợÊỷứễỡỆỷứễòỷễỷừựùEễờFkễBElcễởẸễỷứỹỷễỵựụỷứễợÊỷứễợừwễỷuỷễòỷễGỆkễỷỹễỡủễởũễĐựuEễừAkđễỠĂựễGÂựễỷứẾẤựễợAễờụỷừễĐựỵễỵnợừễợmỷứễýừÃỷứễỷuỷễòỷễỷỹễBElễGữễýừựễòỷễỷỹễỵlEễẪừoựễởẮỷễỷừựùEễGùễởnễởmÍễỡủễứựÉẪễDỂễĐựuEễừAkdễợAễĐừủễỳmỵễợừỹễợẴễĐựỵễGmễỷóỹễờvễĐừựúEễỵlEễởớỷễỡúỷễừỗEễBEoễỳmễờvễỡkEễĐừọĐễỷứỂợdễỷừẮựễỵlEễợẴễĐựỵdễợAễýừựễợÁỷễứồÍễỡẰĐễBEỈđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỞẸỷứễờFkễợAễýừlợễỷứmÍễĐừẾẤỷứẫẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỠổEễờFkễợừwễỷuỷễởẸỷứễợừÉĐễCẾẦEễỷừrễỷừẾễCẾẦEễGkỷứễỡẠễỳmễỳỹnựễCẾẦEễợAễĐlợễởẺỷứễĐĂĐễợừỹễĐEổỷễừỹmỷdễợừĂỷứễỹIÍễừAkdễĐCEỷứễừÁkễỡẾẦợễợlợễứĂợễĐỂễởỹdễợừĂỷứễEỷứễĐừẾễỡủễýừkựễGvđễỠĂựễGÂựễợlợễợẺdễỷừFỷứễỷứẾẤựễởẸỷứễợừEỷứễờFkễýừÃỷứễỷuỷễợĂễỵẤựdễợĂễqẪễợlợễợẺễEĂỷứễCẾẦEcễờoỷễĐừồỷễợlợễợẺễợÊỷứễỡỆỷứễGữễBElễGEựễGÂựễờnỷễờèễừkÍễợừựùEễỳÁỷứễợỹỷễợừlEễỵmễBElễợừqỷễỡủễĐClỷừễừỗEễBEoễýừÃỷễỳẾẤỷứễởỹễDkÍễCẾẦEễờựkđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỶuỷễòỷễĐừvĐễỷnợdễợldễứựÁễỳẺkdễỡỗEễẪừẺdễợẴỵễĐsdễCkEễợlợễỳỹnựcễỷuỷễởẸỷứễừỹkễBEodễĐClựễợồÍễĐẾẴựễỡủễỡoỵễờoỹễợừỹễợẴễĐừủễỡẼễDựỷừễĐĂễGmễợlợễợừộĐễýừỹlỷứdễGựễỳẾẦỷứdễợlợễỳỹnựễGựĐkỵựỷễỳmễỷừFỷứễợừộĐễợừĂỷứễỹIÍễừAkđễỢlợễỹnựễCkEễỳlễIkỷừễỡỗỵễỷừẾbễCkEễỷứAĐdễợoựễợÉợễéĐổỷễÃẹdễDÉẪễỳẴễIkỷừcễợlợễỳỹnựễợAễỵmEễỡẠễỷừẾbễợmễợừEkdễợmễCĂĐdễCkEễứựkễGvễỷừẾbễừmỷừdễĐẠựdễừÉỷứdễỵẸựdễĐừữễỳmdễĐừữễỵẸựễéỷứÁễCửẹđđđcễợlợễỳỹnựễBEoễợừửỷễĐCỹỷứễởvẪễ"úĐễỷừẾbễợkỵdễBEÌĐdễỡEễỡẼdễừẮỷứdễIỹmựdễởẾkễừộEdễGÉễDFkđđđễợAễợừỀkễỷừựùEễGựĐkỵựỷễKdễỜdễỢdễPđđđdễợlợễợừộĐễợừĂỷứễỹIÍễừAkễứựÉẪễợẴễĐừủễởũễĐựuEdễởsỹễởkựễỵnợừễỵlEdễỳmỵễợừỗỵễBElễĐCữỷừễỳóỹễừAkđễỢlợễợừộĐễIẴễĐCỹỷứễCkEễBEoễợAễĐlợễởẺỷứễỷừEỗỷễĐCmỷứễGmễĐòỷứễĐừoựễĐCỆễợừỹỳpDĐpCỹỳđễỢổỷễợừÉễÌễỷừọợễợlợễợẺễEĂỷứễỡẼễỷẾÂợdễĐĂĐễỷừộĐễỳmễỷẾÂợễĐClựễợồÍễĐẾẴựễỷừẾbễỷẾÂợễợừkỷừdễợừkỷừễỳpỹdễỷẾÂợễợkỵễGmễĐừÃỷứễởẺỷứễỷừộĐễỳmễỷẾÂợễỡEỷễDÃựễỡủễỷứEẰựđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽÝừÃỷứễỷuỷễòỷễợlợễĐừỀợễợAễỷừựùEễỵẨễỷừẾbễĐừvĐễỡÃỷứdễứựÁễỵẨdễứựÁễĐừẼdễĐừvĐễỵẨdễỳÁỷứễỵùdễĐựỵdễứkỷđđđễỪnỷễợừúễòỷễEĂỷứễỷứÀĐễỷừẾễợlợễỳỹnựễỷẾÂợễỷứÀĐdễờlỷừdễỵỀĐdễýrỹđđđễợừwễỷuỷễòỷễửĐễờlỷừễợừẾỷứdễờlỷừễĐqĐđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỜ]đễỶỰỶỪễỪ?ỶỨẻ/Ẫẽ